चेहरे की सामान्य त्वचा की देखभाल करना कभी-कभी नियमित रूप से धोने और मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम लगाने के लिए आता है। ऐसा माना जाता है कि इसके मालिक अविश्वसनीय रूप से भाग्यशाली हैं। वे न तो बढ़े हुए छिद्रों और अत्यधिक चिकनाई की समस्याओं का अनुभव करते हैं, न ही सूखापन और छीलने की प्रवृत्ति का अनुभव करते हैं। हालांकि, यहां तक कि संपूर्ण त्वचा को भी उचित देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि समय के साथ, त्वचा का स्राव कम हो सकता है, और सजावटी सौंदर्य प्रसाधन और साबुन के नियमित उपयोग से समय से पहले बूढ़ा होने का खतरा बढ़ जाता है।
नियमित रूप से सफाई की दिनचर्या प्राप्त करें
अगर आप फाउंडेशन और पाउडर का इस्तेमाल नहीं भी करते हैं, तब भी क्लींजिंग नियमित होनी चाहिए। अन्यथा, छिद्र बंद हो जाएंगे और धूल से भर जाएंगे, और फिर सामान्य चेहरे की त्वचा के लिए मास्क आपकी मदद नहीं कर पाएंगे। धोने के लिए पानी उपयुक्त है या तो नरम (बारिश, पिघला हुआ) या उबला हुआ, लेकिनकमरे के तापमान पर होना सुनिश्चित करें। अपने चेहरे को साबुन से बार-बार धोना जरूरी नहीं है, इससे एपिडर्मिस की परतें सूख जाएंगी। ऐसी सफाई की इष्टतम नियमितता प्रति दिन या हर दूसरे दिन 1 बार से अधिक नहीं है। अन्य मामलों में, आपको सामान्य त्वचा के लिए बने किण्वित दूध उत्पादों या लोशन में भिगोए हुए रुई के फाहे से अपना चेहरा धोना होगा।
मौसम के अनुसार सफाई
गर्मियों में त्वचा पर प्रदूषण विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होता है, इसलिए विशेष योगों की मदद से दिन में कम से कम 3 बार सफाई अवश्य करनी चाहिए। गर्मियों में सामान्य त्वचा के लिए एक मुखौटा अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, यह एपिडर्मिस की परतों को टोन करने में मदद करेगा। इन उद्देश्यों के लिए अक्सर औषधीय अर्क और जड़ी बूटियों जैसे कैमोमाइल, केला, लिंडेन, वेलेरियन का उपयोग किया जाता है।
सामान्य चेहरे की त्वचा के लिए मास्क: विटामिन के साथ पोषण और संतृप्ति
भले ही आप सामान्य चेहरे की त्वचा के एक खुश मालिक हैं, फिर भी कोशिकाओं को अंदर और बाहर विटामिन के साथ टोन और पोषित करने की आवश्यकता होती है। इसीलिए मास्क को बिना किसी असफलता के लगाया जाना चाहिए, चाहे वह किसी भी उम्र का हो। गर्मियों में, विटामिन के साथ त्वचा और कोशिकाओं की परतों को समृद्ध करने के मामले में बेरी फॉर्मूलेशन बहुत प्रभावी होते हैं। फलों या सब्जियों के जूस के आधार पर घर पर ही फेस मास्क आसानी से तैयार हो जाता है। मुख्य बात यह याद रखना है कि पूरी तरह से सफाई के बाद ही प्रभावी पोषण संभव है। पौष्टिक मास्क की आवृत्ति सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं है, और धोने के लिए सभी सामग्री और पानी कमरे के तापमान पर होना चाहिए।
क्याकारक त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं?
यदि आप शराब पीते हैं और निकोटीन के आदी हैं तो समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी फेस मास्क भी शक्तिहीन होंगे। ताजी हवा, कोमल शारीरिक गतिविधि, टहलना, अच्छी नींद - यही वह है जो युवाओं और सुंदरता को बनाए रखने में सबसे आगे होना चाहिए। त्वचा के सामान्य कामकाज को भी पूर्ण संतुलित आहार द्वारा सुगम बनाया जाता है, जिसमें निम्नलिखित उत्पाद मौजूद होने चाहिए:
- खट्टे,
- जिगर,
- मछली,
- जैतून का तेल,
- पालक,
- तोरी,
- गाजर,
- ब्रोकोली,
- साबुत अनाज की रोटी,
- दूध,
- मांस,
- हरा।
सीधे धूप में रहने का दुरुपयोग न करें और छुट्टियों के दौरान अपने चेहरे पर कम से कम धूप का ध्यान रखें। अपने मानसिक स्वास्थ्य का भी ध्यान रखें, अपने शरीर को तनाव से बचाएं, और यह आपको स्वास्थ्य और सुंदरता के साथ प्रतिफल देगा।
सामान्य त्वचा के लिए हर्बल अर्क के नुस्खे
इसलिए, जैसा कि हमने पाया, सामान्य त्वचा के लिए एक मुखौटा केवल साफ चेहरे पर लगाया जाना चाहिए, और घर पर एक सफाई रचना आसानी से तैयार की जा सकती है। होममेड टॉनिक बनाने के लिए यहां कुछ लोकप्रिय व्यंजन हैं।
साइलियम टॉनिक
जब आप एक सफेदी प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं तो त्वचा को पोंछने के लिए यह उपकरण आवश्यक है। आपको उपकरण को निम्नानुसार बनाने की आवश्यकता है।ताजे मांसल केले के पत्ते एकत्र करें और पौधों से रस निचोड़ें। परिणामी केले का रस लें और इसे 1: 1 के अनुपात में उबले हुए पानी से पतला करें। त्वचा को बेहतर ढंग से साफ करने और टॉनिक को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, रचना में 1 चम्मच पतला मेडिकल अल्कोहल मिलाएं। इस तरह के लोशन को ठंडी अंधेरी जगह पर स्टोर करना और उपयोग करने से तुरंत पहले रचना को अच्छी तरह से हिलाना आवश्यक है।
युक्ति: 1:10 के अनुपात में पकाए गए चावल के पानी का भी सफेदी प्रभाव पड़ता है।
लिंडन ब्लॉसम डीप क्लींजिंग टोनर
मध्य रूस में गर्मियों के मध्य में लिंडन के फूल बहुत लोकप्रिय हो जाते हैं, जिसके आधार पर आप सामान्य त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट क्लींजिंग लोशन तैयार कर सकते हैं। और आसव तैयार करना बहुत सरल है। एकत्रित लिंडन पुष्पक्रम को 1:10 के अनुपात में उबलते पानी से डाला जाता है और 20 मिनट के लिए संक्रमित किया जाता है। उसके बाद, रचना को फ़िल्टर्ड, ठंडा किया जाता है और दिन में 2-3 बार कपास झाड़ू से धोने के लिए उपयोग किया जाता है। और इस तरह की सफाई के बाद चेहरे पर सामान्य त्वचा के लिए मास्क भी लगाया जा सकता है।
गाजर के रस और पनीर पर आधारित मास्क
जैसा कि आप जानते हैं, गाजर में प्रोविटामिन ए की उच्च मात्रा होती है, जो त्वचा की कोशिकाओं के नवीनीकरण को बढ़ावा देती है। इसलिए, हर कोई जो चेहरे की त्वचा की स्थिति के प्रति उदासीन नहीं है, हम आपको ऐसा मुखौटा तैयार करने की सलाह देते हैं। कॉस्मेटिक रचना बनाने के लिए, निम्नलिखित घटकों की आवश्यकता होगी:
- जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच;
- वसा पनीर - 3 बड़े चम्मच। चम्मच;
- दूध - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- गाजर का रस - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच।
सबसे पहले आपको तरल सामग्री को मिलाना है, और फिर उनमें दही मिलाना है। रचना को चेहरे पर एक मोटी परत में लगाएं। चेहरे पर मास्क लगाने का समय 15-20 मिनट है। पोषक तत्वों की संरचना को पहले गर्म पानी से चेहरे से हटा दिया जाता है, और फिर त्वचा को ठंडे पानी से धोया जाता है। टिप: सामान्य त्वचा के लिए मास्क के चेहरे से धुल जाने के बाद, आप गर्म और ठंडे पानी से कंट्रास्ट डूश का सहारा ले सकते हैं।
शहद और नींबू पर आधारित पौष्टिक मास्क
सबसे लोकप्रिय सौंदर्य घरेलू उपचार पारंपरिक रूप से शहद रहा है। हम इसके आधार पर एक पौष्टिक मास्क तैयार करेंगे। कॉस्मेटिक उत्पाद के अवयवों के रूप में, आपको अवश्य लेना चाहिए:
- नींबू का रस - 1 चम्मच;
- शहद - 1 चम्मच;
- नीली मिट्टी - 1 बड़ा चम्मच।
शहद और नींबू का रस मिलाएं और फिर इसमें नीली मिट्टी मिलाएं। ऐसा होता है कि रचना बहुत मोटी है। इस मामले में, इसे उबले हुए पानी से थोड़ा पतला किया जा सकता है। चेहरे की सामान्य त्वचा के लिए शहद, नींबू के रस और मिट्टी से बना मास्क भी गर्दन पर लगाया जाता है। पोषक तत्व संरचना का धारण समय 15-20 मिनट है, जिसके बाद मास्क को गर्म पानी से धोया जाता है, और फिर चेहरे और गर्दन पर एक नियमित पौष्टिक क्रीम लगाया जाता है।
खरबूजे और अंडे की जर्दी पर आधारित सर्दियों की अवधि के लिए मास्क
अब तक, हमने अक्सर पारंपरिक गर्मियों की औषधीय जड़ी-बूटियों और सब्जियों के बारे में बात की है। अब अंतराल को भरने और अपना परिचय देने का समय आ गया हैपाठक एक रचना के साथ जो सर्दियों के मौसम में तैयार की जा सकती है। इस ठंड के मौसम में, सामान्य त्वचा, किसी भी अन्य की तरह, शुष्क होने का खतरा होता है। रचना तैयार करने के लिए, हमें निम्नलिखित घटकों की आवश्यकता है:
- बहुत पका हुआ ख़ुरमा - 1 टुकड़ा;
- अंडे की जर्दी - 1 टुकड़ा;
- शहद - 1 चम्मच;
- आलू का स्टार्च - 1 चम्मच;
- वनस्पति तेल - 1 चम्मच।
पहले, थोड़े पके फल के गूदे को कांटे से मैश करें, फिर अंडे की जर्दी के साथ मिश्रण मिलाएं। बची हुई सामग्री को तुरंत डालें और सब कुछ अच्छी तरह मिलाएँ। चेहरे पर लगाएं और पोषक तत्व मिश्रण को 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें और कैमोमाइल के काढ़े से चेहरा पोंछ लें।
एप्पल और अंडे का सफेद एंटीऑक्सीडेंट मास्क
हमारे आज के प्रकाशन के अंत में, आपका ध्यान सामान्य त्वचा के लिए चमत्कारी एंटी-एजिंग मास्क के साथ प्रस्तुत किया जाएगा। इस सरल लेकिन प्रभावी रचना के बारे में समीक्षाएँ ज्यादातर उत्साही हैं, यही वजह है कि हमने इस लेख में नुस्खा लाने का फैसला किया। मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको एक हरा सेब लेने की जरूरत है, इसे छील और बीज से छीलकर, और फिर इसे बेबी प्यूरी की स्थिरता में काट लें। फिर यह केवल एक अंडे का सफेद भाग घी में मिलाने के लिए, रचना को मिलाकर चेहरे पर लगाने के लिए रहता है। मास्क का एक्सपोजर समय 20 मिनट से अधिक नहीं है। सेब में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट, आयरन और कैल्शियम चेहरे को ताजा, स्वस्थ और चमकदार दिखने में मदद करते हैं।
