त्वचा लोचदार और सबसे बड़ा अंग है। उम्र से संबंधित परिवर्तनों या बहुत तेजी से वजन घटाने के परिणामस्वरूप, यह शिथिल हो सकता है। बेशक, यह सौंदर्य की दृष्टि से पर्याप्त रूप से मनभावन नहीं लगता है और इसलिए समस्या को हल किया जाना चाहिए। सैगिंग क्षेत्रों को हटाने का सबसे प्रभावी और सौ प्रतिशत तरीका सर्जरी है। ऑपरेशन के दौरान, अतिरिक्त त्वचा को हटा दिया जाता है, और बाकी को एक साथ सिल दिया जाता है, जिससे छोटे, लगभग अगोचर निशान रह जाते हैं। लेकिन फिर भी बहुत से लोग बहुत जरूरी होने पर ही सर्जरी का सहारा लेने की कोशिश करते हैं। यह सही है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में, त्वचा की कसावट अन्य, अधिक कोमल और सस्ते तरीकों से की जा सकती है। आइए उन पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।
थोड़ा सा एनाटॉमी
स्कूल बायोलॉजी कोर्स से हम सभी जानते हैं कि त्वचा सबसे बड़ा अंग है। यह कई कार्य करता है और इसमें कई परतें होती हैं। इस मामले में, हम उनमें से केवल एक में रुचि रखते हैं - डर्मिस। यह वह परत है जिसमें लोच के लिए जिम्मेदार चिकनी पेशी, लोचदार और कोलेजन फाइबर होते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति का वजन 2 किलोग्राम बढ़ जाता है, कुछ क्षेत्रों में त्वचा खिंच जाती है। यदि अगले दिन आप खेलकूद के लिए जाते हैं और हार जाते हैंयह वजन, डर्मिस समान हो जाएगा। लेकिन अगर 5 साल के भीतर कोई व्यक्ति 30 किलोग्राम तक ठीक हो जाता है, और फिर अतिरिक्त वजन (जल्दी से पर्याप्त) से छुटकारा पाना शुरू कर देता है, तो त्वचा शिथिल होने लगेगी, क्योंकि वह इतनी जल्दी सिकुड़ नहीं पाएगी। इसमें उसे मदद करनी होगी।
लेकिन अधिक वजन होना ढीली त्वचा के कारणों में से एक है। तो, उम्र के साथ, कोलेजन और इलास्टिन फाइबर अपनी लोच खो देते हैं, और चूंकि शरीर में चयापचय प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं, ऐसे फाइबर का नवीनीकरण बहुत धीमा होता है। इसके अलावा, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि त्वचा की स्थिति भी इससे प्रभावित होती है:
- खाना,
- शारीरिक गतिविधि,
- स्लीप मोड,
- शराब,
- हार्मोनल प्रक्रियाएं।
यदि आप कुछ नियमों का पालन करते हैं, तो घर पर त्वचा की कसावट बहुत तेज हो जाएगी।
सेल चयापचय
सबसे लोकप्रिय उठाने वाले उत्पादों को देखने से पहले, हम ध्यान दें कि कई कारक त्वचा की स्थिति को प्रभावित करते हैं। इस कारण से, एक निश्चित आहार का पालन करना आवश्यक है: अधिक तरल पदार्थ पीएं, दिन में कम से कम 7-8 घंटे सोएं, यदि संभव हो तो शराब, सिगरेट और कॉफी की मात्रा कम करें, और शारीरिक गतिविधि के लिए भी समय दें। अंतिम बिंदु विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि शारीरिक व्यायाम के पूरे परिसर हैं जो त्वचा को कसने में योगदान करते हैं। वे सभी, अच्छे उठाने वाले उत्पादों के साथ, अद्भुत परिणाम देते हैं। उदाहरण के लिए, "बॉडीफ्लेक्स" कॉम्प्लेक्स में एक व्यायाम "शेर" है। यह चेहरे की त्वचा को कसने में मदद करता है।
लिफ्टिंग क्रीम
ऐसे के बारे मेंकॉस्मेटिक उत्पादों को कई लोगों ने सुना है, और वे बहुत विवाद का कारण बनते हैं। कोई ऐसे उत्पादों को केवल कॉस्मेटोलॉजिस्ट की चाल कहता है, जबकि अन्य का तर्क है कि वे वास्तव में त्वचा को कसने में योगदान करते हैं। किसी भी मामले में, आपको यह जानना होगा कि सभी क्रीम दो श्रेणियों में विभाजित हैं:
- गहरी कार्रवाई। इस तरह के एक उपकरण को वास्तव में सेलुलर स्तर पर ढीली त्वचा से निपटना चाहिए। यह कोलेजन और इलास्टिन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है, जिससे त्वचा लोचदार और टोंड हो जाती है। यह समझा जाना चाहिए कि ऐसा उपाय तुरंत कार्य नहीं कर सकता। इसके लिए कम से कम एक महीने, और शायद अधिक की आवश्यकता है।
- सतह क्रिया। यह काफी तेज, लेकिन स्थायी परिणाम नहीं देता है। कार्रवाई का सिद्धांत नमी के साथ त्वचा की संतृप्ति पर आधारित है। यह इसके प्रभाव में है कि झुर्रियाँ और ढीली त्वचा थोड़ी कस जाती है। हालांकि, प्रभाव केवल 3-4 घंटे तक रहता है। ऐसे फंड का संचयी प्रभाव नहीं होता है और उनका प्रभाव एक निश्चित समय तक ही रहता है।
उठाने की प्रक्रिया
कई ब्यूटी पार्लर कई तरह की सेवाएं भी देते हैं जो बिना सर्जरी के त्वचा को टाइट करने में आपकी मदद करती हैं। इन प्रक्रियाओं में शामिल हैं:
- बोटोक्स,
- मेसोथेरेपी,
- फोटो कायाकल्प,
- मालिश,
- छीलना,
- थर्मेज,
- अल्ट्रासाउंड।
मेसोथेरेपी तथाकथित "ब्यूटी शॉट्स" है। ऐसे इंजेक्शन के लिए, विशेष कॉकटेल का उपयोग किया जाता है, जिसमें एक नियम के रूप में, विभिन्न विटामिन शामिल होते हैं औरहाईऐल्युरोनिक एसिड। प्रक्रिया का उपयोग शरीर के लगभग सभी भागों के लिए किया जाता है। प्रशासित दवा के आधार पर, प्रभाव भिन्न हो सकता है। भारोत्तोलन प्रभाव के अलावा, स्थानीय वसा जमा और चकत्ते को खत्म करने के साथ-साथ रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए मेसोथेरेपी का उपयोग किया जाता है।
बोटॉक्स भी एक इंजेक्शन है, लेकिन वे एक विशेष दवा - बोटुलिनम टॉक्सिन का उपयोग करते हैं। यह एक न्यूरोटॉक्सिन है, जब सही बिंदुओं पर इंजेक्शन लगाया जाता है, तो तंत्रिका आवेगों को अवरुद्ध कर देता है। यह चेहरे की मांसपेशियों को आराम देता है और इस तरह झुर्रियों को बनने से रोकता है।
ऐसी बहुत सारी प्रक्रियाएं हैं, और वे सभी एक दूसरे के समान हैं। हालांकि, वे, सर्जरी की तरह, एक नया रूप देने के लिए अंतिम विकल्प हैं। किसी भी मामले में, शुरुआत के लिए, आप सबसे प्रसिद्ध भारोत्तोलन उत्पादों के साथ शुरू कर सकते हैं।
उपयोगी सामग्री
लिफ्टिंग एजेंट वास्तव में प्रभावी होने के लिए - यह चेहरे की त्वचा को ऊपर उठाता है, झुर्रियों को चिकना करता है, चिकनाई और ताजगी देता है - इसमें उपयुक्त घटक होने चाहिए। बेशक, वे प्रत्येक उत्पाद के लिए भिन्न हो सकते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर ऐसे बुनियादी होते हैं जो आवश्यक रूप से कई अच्छे फॉर्मूलेशन में मौजूद होते हैं:
- विटामिन ए, सी, ई। उनमें से प्रत्येक अपना विशेष कार्य करता है। विटामिन ई और सी एंटीऑक्सीडेंट हैं। वे एक जीवित जीव की कोशिकाओं पर मुक्त कणों के नकारात्मक प्रभावों को रोकते हैं और इस तरह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं। विटामिन ए - रेटिनॉल, एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स का सबसे महत्वपूर्ण घटक। यह कोशिकाओं के नवीनीकरण को तेज करता है और तदनुसार, नए लोगों की उपस्थिति।
- हयालूरोनिक एसिड –एक महत्वपूर्ण संबंध भी। यह त्वचा को मॉइस्चराइज और नरम करता है, और त्वचा की लोच में भी सुधार करता है।
- कोएंजाइम Q10. यह रेडॉक्स प्रक्रियाओं में शामिल है और उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है। यह वह घटक है जो उम्र के साथ बहुत कम मात्रा में निर्मित होता है।
इसलिए, उठाने वाला उत्पाद खरीदने से पहले, उसकी संरचना पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। कम से कम इसमें ये घटक मौजूद होने चाहिए, क्योंकि ये त्वचा की कसावट के लिए जिम्मेदार होते हैं। उनमें से सबसे लोकप्रिय पर विचार करें।
एल राफेल गहन भारोत्तोलन नाइट क्रीम
यह टूल चेहरे की त्वचा को टाइट करने के लिए बनाया गया है। यह महीन झुर्रियों को चिकना करता है, त्वचा को मजबूत और चिकना बनाता है। इस क्रीम को सोने से पहले इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। रचना में समुद्री शैवाल और हॉर्सटेल के अर्क, साथ ही कैमोमाइल के आवश्यक तेल शामिल हैं। मुख्य घटक टीजीएफ-बी है। यह प्रोटीन का एक जटिल है जो नई चिकनी मांसपेशियों, लोचदार और कोलेजन फाइबर के नवीनीकरण और विकास के लिए जिम्मेदार है। निर्माता वादा करता है कि 7 सप्ताह के बाद त्वचा वास्तव में लोचदार हो जाएगी, और कुछ झुर्रियाँ चिकनी हो जाएंगी।
डार्फिन द्वारा स्टिमुलस्किन प्लस सीरम
यह एक सुधारात्मक उपाय है, जिसमें उनके प्राकृतिक तत्व होते हैं। मुख्य सक्रिय तत्व शैवाल, हयालूरोनिक एसिड और पौधे कमिफोरा (गुग्गुल) का अर्क हैं। उत्तरार्द्ध वह राल है जिसे पौधे की छाल स्रावित करती है। ऐसा घटक त्वचा की गहरी परतों के घनत्व को बढ़ाता है और डर्मिस की कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है। कुछ मेंइस सीरम की समीक्षा से आप यह जानकारी पा सकते हैं कि नियमित उपयोग से यह चेहरे के अंडाकार को ठीक करने में सक्षम है।
घर का बना व्यंजन
बेशक, उपरोक्त प्रभावी त्वचा कसने वाले उत्पाद घोषित गुणों का सामना करते हैं, लेकिन क्या हर लड़की उन्हें खरीद सकती है? आखिरकार, उदाहरण के लिए, डार्फिन के स्टिमुलस्किन प्लस सीरम की कीमत लगभग 13 हजार रूबल है, लेकिन एल। राफेल की गहन भारोत्तोलन नाइट क्रीम की कीमत सभी 20 हजार रूबल है। रूस के औसत निवासी के लिए, ऐसा मूल्य समाधान दुर्गम है। लेकिन घर के बने व्यंजनों में एक ही भारोत्तोलन प्रभाव हो सकता है। आपको बस अच्छे और सिद्ध व्यंजनों को जानने की जरूरत है। हम उन पर विचार करेंगे।
सी बकथॉर्न क्रीम
इस टूल की बहुत सारी सकारात्मक समीक्षाएं हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे बनाना बहुत आसान है, और इसके अलावा, यह परिवार के बजट के लिए किफायती है। त्वचा को कसने वाली क्रीम बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- सी बकथॉर्न बेरीज - 3 बड़े चम्मच। चम्मच इस पौधे के फलों में भारी मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं। इनमें त्वचा के ऊतकों की चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल पदार्थ होते हैं।
- अंगूर के बीज का तेल - 1 चम्मच। यह एक और काफी लोकप्रिय घटक है जो चेहरे और हाथों की त्वचा के लिए कई उत्पादों में मौजूद है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट, असंतृप्त फैटी एसिड और विटामिन सी होता है।
- रॉयल जेली - 1 चम्मच। यह घटक एक जैविक उत्तेजक है। रॉयल जेली हार्मोनल संतुलन को स्थिर करती है, त्वचा को पुनर्जीवित करती है, मारती हैबैक्टीरिया।
- विटामिन ए और बी - 2 बूंद प्रत्येक। हम उनके लाभों के बारे में पहले से ही जानते हैं। इनका त्वचा की दिखावट के साथ-साथ डर्मिस पर भी बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है।
क्रीम तैयार करने के लिए, समुद्री हिरन का सींग के जामुन को उबलते पानी से धोना चाहिए और एक ब्लेंडर में मैश किया जाना चाहिए। फिर आप अन्य सभी सामग्री जोड़ सकते हैं। इस तरह के घरेलू उपचार का डर्मिस की स्थिति पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है, झुर्रियों को चिकना करता है और त्वचा को कसता है। यदि द्रव्यमान बहुत अधिक तरल और उपयोग करने के लिए असुविधाजनक है, तो आप इसे बेबी क्रीम के साथ मिला सकते हैं। त्वचा को साफ करने के लिए क्रीम लगाएं और पूरी तरह से अवशोषित होने तक प्रतीक्षा करें। सोने से पहले ऐसा करने की सलाह दी जाती है।
शरीर की त्वचा को ऊपर उठाना
लचीली त्वचा की समस्या न केवल चेहरे बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों को भी प्रभावित करती है। इसलिए, उदाहरण के लिए, तेजी से वजन घटाने के बाद, डर्मिस के पास प्रतिक्रिया करने का समय नहीं होता है। जब हाथ, पेट और शरीर के अन्य हिस्सों पर त्वचा ढीली हो जाती है तो यह एक अप्रिय दृश्य होता है। लेकिन इस समस्या से निपटना संभव और आवश्यक है। ऐसा करने के कई तरीके हैं:
- व्यायाम,
- लपेटता है,
- मालिश,
- हर्बल स्नान।
यह समझना चाहिए कि एक व्यक्ति जितना अधिक वजन कम करता है और वह जितना बड़ा होता है, शरीर की त्वचा को उठाना उतना ही कठिन होता है। समस्या अभी भी इस तथ्य में निहित है कि उम्र के साथ, चिकनी पेशी, लोचदार और कोलेजन फाइबर धीमी दर से पुन: उत्पन्न होते हैं, कोशिकाओं में सभी चयापचय प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं और डर्मिस ठीक से अनुबंध नहीं करता है।
शारीरिक व्यायाम
शायद त्वचा को टाइट करने का सबसे अच्छा तरीका हैखेल। शारीरिक गतिविधि न केवल कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करती है, बल्कि तंतुओं के पुनर्जनन को भी प्रभावित करती है। प्रेस को घुमाए बिना पेट की त्वचा के कसने की कल्पना करना असंभव है। इसके अलावा, यह सलाह दी जाती है कि इस गतिविधि को न छोड़ें, क्योंकि इससे विपरीत प्रभाव हो सकता है। इसलिए, कोई भी नियमित व्यायाम त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है।
नहाना और नहाना
यह पता चला है कि पानी त्वचा को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित कर सकता है। कुछ रहस्यों को जानकर, नहाते समय भी, आप रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं और डर्मिस को अधिक लोचदार बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक कंट्रास्ट शावर टोन और त्वचा को कसता है। यह बहुत ही आसान लेकिन असरदार तरीका है। पहले आपको गर्म पानी के नीचे खड़े होने की जरूरत है, और फिर तेजी से ठंड के नीचे, और इसी तरह कई बार। बेशक, ऐसा करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपको स्वास्थ्य समस्याएं नहीं हैं, और ऐसी प्रक्रिया बहुत खतरनाक नहीं होगी।
एक और बढ़िया तरीका है विभिन्न जड़ी-बूटियों (कैमोमाइल, ऋषि, मेंहदी) के साथ गर्म स्नान। जो पदार्थ अपनी संरचना बनाते हैं उनका भी भारोत्तोलन प्रभाव होता है। वे त्वचा को चिकना करते हैं, इसे नरम और कोमल बनाते हैं। गर्म पानी से नहाते समय आप चेहरे की त्वचा में कसावट लाने के लिए मास्क भी बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए 3 चम्मच सफेद मिट्टी, एक अंडे का सफेद भाग और 1 चम्मच पानी मिलाएं। मिश्रण को अपने पूरे चेहरे पर समान रूप से फैलाएं और बस एक अद्भुत गर्म स्नान का आनंद लें। इसके बाद ठंडे पानी में या कम से कम बमुश्किल गर्म पानी में कुल्ला करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, इसके बाद आप मसाज नहीं कर सकते। गर्म पानी में त्वचा में खिंचाव आ सकता है, इसलिए ऐसे लेंअन्य सभी प्रक्रियाओं के बाद स्नान आवश्यक है।
मालिश
ढीली त्वचा को कसने में मदद करने का एक और तरीका यहां है। इसे नहाने से पहले करने की सलाह दी जाती है। उच्च गुणवत्ता वाली मालिश रक्त प्रवाह में सुधार करती है और डर्मिस की लोच को पुनर्स्थापित करती है। बेशक, इस प्रक्रिया को अपने दम पर करना हमेशा आसान नहीं होता है। लेकिन घर पर, उदाहरण के लिए, आप पेट की मालिश कर सकते हैं। प्रक्रिया का लाभ यह है कि इसे लगभग किसी भी समय किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, जब आप टीवी देख रहे हों या बिस्तर पर जाने से पहले। बेशक, मसाज थेरेपिस्ट के पास जाने से आपको बेहतर परिणाम मिलेंगे। मालिश के एक निश्चित पाठ्यक्रम से गुजरना बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, यदि आप अपना वजन कम कर रहे हैं, तो आपको अतिरिक्त पाउंड जाने से पहले ही प्रक्रिया में जाना शुरू कर देना चाहिए।
तो, धीरे-धीरे आपका वजन कम होना शुरू हो जाएगा, और त्वचा पहले से ही दृढ़ और लोचदार हो जाएगी। इसके अलावा, मालिश ही इस तथ्य में योगदान करती है कि कमर और कूल्हों का आयतन दूर हो जाता है। वजन कम करने के बाद त्वचा में कसाव आना काफी जरूरी है। अगर आप इस पल को चूक गए, तो भविष्य में इसे करना बेहद मुश्किल होगा।
