हर व्यक्ति को चेहरे की त्वचा की समस्या हो सकती है। यह किशोरों और परिपक्व उम्र के लोगों, युवा और स्वस्थ दोनों पर लागू होता है। न केवल महिलाएं, बल्कि पुरुष भी जोखिम में हैं। चेहरे की त्वचा की समस्या क्यों हो सकती है, आज हम सभी कारणों का खुलासा करेंगे, बीमारी को खत्म करने के लिए सबसे अच्छे विटामिन और मास्क के बारे में बताएंगे।
त्वचा की समस्या किसे हो सकती है
अक्सर किशोरावस्था में जब यौवन शुरू होता है तो चेहरे पर दर्द होता है। न केवल व्यावहारिक रूप से हानिरहित पिंपल्स दिखाई देते हैं, बल्कि गंभीर रूप से सूजन वाले मुँहासे भी होते हैं, जिनसे बदसूरत निशान रहते हैं। बेशक, दाग-धब्बों को हटाया जा सकता है, लेकिन उन्हें दिखने से रोकना अभी भी बेहतर है।
इसके अलावा, मुंहासे और फुंसी, बढ़े हुए छिद्र और, परिणामस्वरूप, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में तैलीय चमक दिखाई देती है। ऐसे अंतराल पर, शरीर विभिन्न दुर्भाग्य के लिए अतिसंवेदनशील होता है, और यह चेहरे पर दाने सहित विभिन्न अभिव्यक्तियों के साथ अपनी कमजोरी दिखाते हुए मदद मांगना शुरू कर देता है।
परिपक्व लोग अग्रणीअस्वास्थ्यकर जीवनशैली, अस्वस्थ श्रमिक, कुपोषित एथलीट, एथलीट जो मांसपेशियों के निर्माण के लिए विशेष पोषक तत्वों की खुराक लेते हैं - ये सभी लोग चेहरे की त्वचा की समस्याओं से पीड़ित हो सकते हैं। उपचार चुनने से पहले, यह समझने योग्य है कि त्वचा से जुड़ी विभिन्न प्रकार की समस्याएं क्यों हैं।
मुँहासे
सक्रिय रूप से जारी टेस्टोस्टेरोन वसामय ग्रंथियों को प्रभावित करता है ताकि वे कम सक्रिय रूप से सीबियम का उत्पादन शुरू न करें, जो आवश्यक सुरक्षात्मक वातावरण को बनाए रखता है। सीबियम की अधिकता से पिंपल्स या ब्लैकहेड्स बन जाते हैं।
यह समस्या आमतौर पर उन किशोरों में होती है जो युवावस्था से गुजर रहे होते हैं। लेकिन क्या होगा अगर एक वयस्क में मुँहासे दिखाई दे? दाने के कारण हो सकते हैं:
- हार्मोनल दवाएं लेते समय या बच्चे के जन्म के बाद, स्तनपान के दौरान हार्मोनल विफलता;
- लगातार तनाव;
- आनुवंशिकता;
- तैलीय त्वचा;
- अपर्याप्त या अनुपयुक्त देखभाल;
- डिस्बैक्टीरियोसिस, आंतों के रोग;
- जलवायु परिस्थितियों में परिवर्तन;
- कुपोषण, विटामिन की कमी।
मुँहासे का इलाज
मुँहासे और ब्लैकहेड्स के रूप में त्वचा पर होने वाले रैशेज से छुटकारा पाने के लिए, यह जटिल चिकित्सा लगाने के लायक है। क्रीम और मलहम विटामिन के साथ होना चाहिए जो स्वस्थ त्वचा के लिए आवश्यक हैं।
मुँहासे का इलाज सिर्फ वयस्कों के लिए नहीं हैलोग, लेकिन चेहरे की त्वचा के साथ किशोर समस्याओं को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, यह विश्वास करते हुए कि वे समय के साथ अपने आप से गुजर जाएंगे।
डॉक्टर निश्चित रूप से विटामिन लिखेंगे, आप प्रदान की गई सूची में से खुद को चुन सकते हैं, यदि आप सुनिश्चित हैं कि मुँहासे का कारण आवश्यक विटामिन से रहित कुपोषण है। इसे सर्दी और बसंत के मौसम में भी लिया जा सकता है ताकि रैशेज से बचा जा सके।
चेहरे की त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ विटामिन:
- "उन्नत"।
- "मर्ज़ ड्रेगे"।
- "डोपेल हर्ट्ज़"।
- "शिकायत"।
- एस्कॉर्बिक एसिड।
- विटामिन बी और ई।
मलहम:
- रेटिनोइक मरहम।
- सैलिसिलिक मरहम।
- एरिथ्रोमाइसिन।
- सल्फर मरहम।
- जिंक मरहम।
- स्ट्रेप्टोसिड मरहम।
क्रीम:
- "ज़िनेराइट"।
- "क्लिंडोविट"।
- "बाज़िरोन एएस"।
- "स्किनोरेन जेल"।
- "मेट्रोगिल"।
होम्योपैथिक उपचार:
- "अर्निका"।
- "सल्फर"।
- "नक्स वोमिका"।
- "थुआ"।
- "गेपर सल्फर"।
बड़ी संख्या में मास्क भी हैं जो इलाज में मदद करेंगे। इन्हीं में से एक है एक्टिवेटेड चारकोल फेस मास्क। इसे स्वयं बनाना काफी सरल है, और यह उपकरण काफी सस्ते में खर्च होगा। बाद में लेख में हम आपको बताएंगे कि यह उपकरण कैसे बनाया जाता है और इसे कैसे बनाया जाता हैकाम करता है।
हमेशा की तरह, मैं यह कहना चाहूंगा कि आप स्वयं उपचार नहीं चुन सकते, यह उपयुक्त नहीं हो सकता है। त्वचा के प्रकार, यूरिया और मुंहासों के कारणों पर ध्यान केंद्रित करते हुए केवल एक विशेषज्ञ ही सही उपचार चुनने में सक्षम होता है।
तेल चमक
हर तीसरी महिला के साथ चेहरे की त्वचा-छिद्रों की ऐसी समस्या होती है। जब वे बड़े हो जाते हैं, तो त्वचा बहुत चमकने लगती है, और इस प्रकार को तैलीय या संयोजन कहा जाता है। अत्यधिक एण्ड्रोजन उत्पादन, अनुचित त्वचा देखभाल और तनाव रोमकूपों के बढ़ने का कारण हो सकते हैं। केवल एक विशेषज्ञ ही बता सकता है कि चेहरे की त्वचा में समस्याएं क्यों हैं। कारण काफी गहरे हो सकते हैं, इसलिए आपको स्वयं उनकी तलाश नहीं करनी चाहिए।
अनुचित तरीके से चुने गए उपचार के मामले में, एक भी कॉस्मेटिक उत्पाद मदद नहीं करेगा, त्वचा को सुखाने के लिए बार-बार धोना। कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान चमक गायब हो जाती है, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद फिर से शुरू हो जाती है। विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित उपचार को उत्पादक बनाने के लिए क्या करें?
बढ़े हुए छिद्रों से लड़ना
उपचार के समय शराब, कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ, पशु वसा का त्याग करना आवश्यक है। साथ ही बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें। जितना हो सके चेहरे को हानिकारक प्रभावों से बचाकर ही प्रभावी उपचार की उम्मीद की जा सकती है।
कोर्स के दौरान, धोने के दौरान साबुन के उपयोग को बाहर करने के लायक है, जो त्वचा के एसिड-बेस बैलेंस का उल्लंघन करता है, इसे एक विशेष क्लीन्ज़र से बदल दिया जाएगा जिसमेंविटामिन ए, बी, ई.
उचित सफाई की आवश्यकता है, इसके लिए आपको सप्ताह में दो बार छीलने या स्क्रब का उपयोग करने की आवश्यकता है। ये उत्पाद मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने, छिद्रों को साफ करने, उन्हें संकीर्ण करने, तैलीय चमक से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।
संयोजन त्वचा के लिए मास्क का उपयोग करना सुनिश्चित करें, आप उन्हें घर पर बना सकते हैं, और किसी फार्मेसी में रेडीमेड खरीद सकते हैं।
50 साल बाद चेहरे की त्वचा की समस्या
उम्र के साथ, त्वचा न केवल बाहर से बूढ़ी होने लगती है, बल्कि विभिन्न अभिव्यक्तियों के साथ पूरे शरीर को मदद के संकेत भी देती है। सबसे आम संकेत है कि यह एक डॉक्टर को देखने का समय है, उम्र के धब्बे, मुँहासे, रोसैसिया (नाक, गाल, माथे और ठुड्डी में लालिमा), केराटोमास (त्वचा पर वृद्धि) हैं। प्रत्येक नए युग से संबंधित अभिव्यक्ति के साथ, एक त्वचा विशेषज्ञ, चिकित्सक, स्त्री रोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना आवश्यक है। विशेषज्ञ परीक्षण लिखेंगे, जिसके अनुसार यह स्पष्ट हो जाएगा कि शरीर के साथ क्या हो रहा है। 50 साल बाद चेहरे की त्वचा की समस्याओं को केवल मास्क, क्रीम और विटामिन से खत्म नहीं किया जा सकता है, इसका कारण अंदर से खोजना होगा, और अक्सर यह होता है:
- हार्मोनल व्यवधान:
- अपच;
- खनिजों और विटामिनों की कमी;
- आनुवंशिक प्रवृत्ति;
- जिगर की समस्या।
अंदर से समस्याएं खत्म होने के बाद ही आप सतही अभिव्यक्तियों से निपट सकते हैं। क्रीम और मलहम, फेस मास्क, विटामिन (समूह ए, बी, ई और सी) यहां बचाव के लिए आएंगे।
मुकाबला करने के सबसे प्रभावी साधन के लिएकिसी भी उम्र में त्वचा की समस्याएं, कई महिलाएं फार्मेसियों में बेचे जाने वाले सक्रिय चारकोल का श्रेय देती हैं। सक्रिय चारकोल फेस मास्क लंबे समय से लोकप्रिय रहा है, लेकिन कई लोग इसके बारे में भूल गए, महंगे विज्ञापित मलहम और क्रीम की मदद से अपनी उपस्थिति को ठीक करने की कोशिश कर रहे थे।
सक्रिय चारकोल मास्क का क्या परिणाम होता है
चारकोल लकड़ी के सभी लाभकारी गुणों को बरकरार रखता है, जो हमारी त्वचा के लिए आवश्यक हैं। अलग-अलग उम्र की महिलाएं ऐसे मास्क का इस्तेमाल करती हैं जिनमें एक्टिवेटेड चारकोल शामिल होता है। इनकी मदद से आप चेहरे की त्वचा की कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं:
- त्वचा कम तैलीय हो जाती है, चमक फीकी पड़ जाती है;
- गहरी सफाई ब्लैकहेड्स को खत्म करने में मदद करती है;
- मुंहासे और ब्लैकहेड्स गायब, सूजन जल्दी होती है गायब;
- डीप क्लींजिंग से त्वचा की राहत चिकनी हो जाती है;
- त्वचा का छिलका गायब हो जाता है।
सक्रिय चारकोल चेहरे की त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है। इसकी मदद से, कई महिलाएं महंगी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं और उत्पादों पर भारी मात्रा में पैसा खर्च किए बिना अधिक आकर्षक लगने लगीं।
सक्रिय कार्बन के उपयोग के नियम
इच्छित प्रभाव प्राप्त करने के लिए केवल ताजा कोयला ही खरीदना चाहिए, पुराने और विशेष रूप से समाप्त हो चुके कोयले के उपयोग से बचना चाहिए, इससे नुकसान नहीं होगा, बल्कि लाभ भी होगा।
बहुत ही दुर्लभ मामलों में, एक दुर्भाग्यपूर्ण दुष्प्रभाव संभव है - एक एलर्जी की प्रतिक्रिया। इसलिए, से मास्क लगाने से पहलेकलाई के अंदरूनी हिस्से पर थोड़ी सी मात्रा लगाकर सक्रिय चारकोल का परीक्षण करना चाहिए।
वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, हर सात दिनों में एक बार, छह सप्ताह के लिए मास्क का उपयोग किया जाता है। अगर दूसरे कोर्स की जरूरत पड़ी तो दो महीने बाद ही इसे शुरू किया जा सकता है।
भाप से झुलसी त्वचा पर मास्क सबसे ज्यादा असरदार होता है, इसलिए बेहतर होगा कि इसे नहाने में या ज्यादा देर तक गर्म पानी से नहाने के बाद इस्तेमाल करें।
मास्क रेसिपी
काले बिंदुओं से मास्क
इस तरह का मास्क बनाने के लिए आपको चारकोल की पिसी हुई गोली को दो चम्मच जिलेटिन और उतनी ही मात्रा में ठंडे पानी या दूध के साथ मिलाना होगा। उच्चतम सेटिंग पर माइक्रोवेव में मिश्रण को 15 सेकंड के लिए गर्म करें। ठंडा करें, समस्या क्षेत्रों पर लगाएं, 15 मिनट बाद त्वचा से हटा दें।
तैलीय त्वचा के लिए बर्फ के टुकड़े
जितना संभव हो छिद्रों को संकीर्ण करने और तैलीय चमक से त्वचा से छुटकारा पाने के लिए सक्रिय चारकोल के साथ बर्फ की मदद मिलेगी। इसे तैयार करने के लिए आपको कोयले की एक गोली और एक चौथाई कप पानी चाहिए। कोयले को कुचलकर, पानी में मिलाकर बर्फ के सांचों में जमना चाहिए। रोजाना चेहरा पोंछें।
मुँहासे का मुखौटा
कोयले की सात गोलियां पीसना जरूरी है, इसमें एक चम्मच एलो जूस, आधा चम्मच समुद्री नमक और दो बूंद टी ट्री ऑयल की मिलाएं। मास्क को 20 मिनट के लिए लगाया जाता है, जिसके बाद इसे पानी से धो दिया जाता है। प्रभाव अद्भुत होगा: सूजन गुजर जाएगी, मुंहासे और फुंसी जल्दी सूख जाएंगे, निशान नहीं होंगे, वसामय ग्रंथियों का काम सामान्य हो जाएगा।
रेसिपीसक्रिय कार्बन वाले मास्क की बहुत सारी तैयारी है। सभी उम्र और सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त।
यह मत भूलो कि चेहरे की त्वचा की समस्याओं के आंतरिक कारण होते हैं, और अपनी उपस्थिति को क्रम में रखने के लिए, उपचार को अंदर से शुरू करना उचित है। यदि शरीर में आंतरिक गड़बड़ी को समाप्त नहीं किया गया तो सबसे महंगा साधन भी अल्पकालिक प्रभाव देगा। चेहरे की त्वचा की समस्याओं को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए, थोड़ी सी भी समस्या होने पर भी डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
