सुंदरता और सेहत की बात करें तो हाथों की देखभाल में कोई कसर नहीं छोड़ी जाती है। ऐसा करने के कई तरीके हैं, सबसे प्रासंगिक में से एक पैराफिन थेरेपी है, जो एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज और फिर से जीवंत करने में मदद करता है। और हाथों और पैरों के लिए पैराफिन स्नान भी दरारें और घावों के उपचार में योगदान करते हैं। इस प्रक्रिया को न केवल सौंदर्य सैलून में, बल्कि स्वतंत्र रूप से भी किया जा सकता है, और परिणाम बदतर नहीं होगा। लेकिन इसे सही तरीके से कैसे करें, हम इस लेख में विचार करेंगे।
पैराफिन के गुण
कॉस्मेटोलॉजी में पैराफिन का उपयोग अस्सी के दशक में वापस शुरू हुआ, और पिछले कुछ वर्षों में इसने केवल निष्पक्ष सेक्स के बीच लोकप्रियता हासिल की है। और यहां कुछ भी अजीब नहीं है, क्योंकि समीक्षाओं के अनुसार, पैराफिन स्नान में बड़ी संख्या में गुण होते हैं जो अनुकूल होते हैंत्वचा को प्रभावित करें:
- प्रक्रिया के बाद त्वचा मखमली हो जाती है।
- कम से कम समय में, एपिडर्मिस और माइक्रोक्रैक का छिलका निकल जाता है, और वसामय ग्रंथियों का काम भी बेहतर हो जाता है।
- कोशिकाएं चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करती हैं।
- पैराफिन स्नान पानी के संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं।
- छिद्रों का विस्तार होता है।
किसके लिए प्रक्रिया contraindicated है
पैराफिन थेरेपी में महारत हासिल करने से पहले, आपको खुद को इन contraindications से परिचित कराना चाहिए:
- घर पर उच्च रक्तचाप से ग्रस्त पैराफिन स्नान सावधानी से करना चाहिए।
- मधुमेह वाले लोगों के लिए प्रक्रिया की सिफारिश नहीं की जाती है।
- अगर एपिडर्मिस बहुत शुष्क है तो आपको पैराफिन हैंड बाथ नहीं करना चाहिए।
- त्वचा के घावों (खरोंच, कट, पीप सूजन) के लिए बार-बार उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।
- गर्भवती लड़कियों का इलाज नहीं करना चाहिए।
पैराफिन के प्रकार
पैराफिन एक अघुलनशील उत्पाद है जो रंगहीन, गंधहीन और स्वादहीन होता है। वे इसे दो प्रकारों में विभाजित करते हैं - गर्म और ठंडा।
सभी प्रकार के पैराफिन में समान गुण होते हैं, अर्थात् वे पसीने को सक्रिय करते हैं और छिद्रों को खोलने में मदद करते हैं। एपिडर्मिस पर फिल्म (जो प्रक्रिया के दौरान बनती है) नमी को पूरी तरह से बरकरार रखती है और रक्त प्रवाह में सुधार करती है।
कौन सा पैराफिन उपयुक्त है?
कुछ लोग गलती से सोचते हैं कि प्रक्रिया पैराफिन का उपयोग करती है, जिसका उपयोग मोमबत्तियां बनाने के लिए किया जाता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह प्रकार उपयुक्त नहीं है, क्योंकि यह त्वचा पर जलन छोड़ सकता है। पैराफिन स्नान के लिएएक विशेष शुद्ध कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग किया जाता है। आप इसे किसी फार्मेसी या विशेष स्टोर से खरीद सकते हैं।
दो प्रकारों में विभाजित - एक शुद्ध उत्पाद और एडिटिव्स के साथ। पहले मामले में, सभी योजक और रंगों को संरचना से बाहर रखा गया है। दूसरे प्रकार के लिए, रचना में विभिन्न प्रकार के तेल और विटामिन जोड़े जाते हैं।
सही स्नान कैसे चुनें?
चुनते समय, सबसे पहले, उपकरण की विशेषताओं पर ध्यान दें:
- गुणवत्ता थर्मोस्टेट, इसकी मदद से पैराफिन को आवश्यक तापमान तक गर्म किया जाता है और इसे लंबे समय तक बनाए रखता है।
- एक अच्छे स्नान में, हीटिंग प्रक्रिया एक घंटे से अधिक नहीं होती है।
- वॉल्यूम। चुनते समय, आपको यह विचार करना चाहिए कि यह उपकरण किन उद्देश्यों के लिए खरीदा गया है। यदि पैराफिन स्नान हाथों और चेहरे के लिए है, तो यह एक ऐसा उपकरण खरीदने के लिए पर्याप्त है जो मिश्रण के एक-दो किलोग्राम को धारण कर सके। लेकिन पैरों के लिए आपको चार किलोग्राम की मात्रा वाले उपकरण की आवश्यकता होती है।
- सुगंधित तेलों को गर्म करने के कार्य के साथ एंटी-स्पिल बाथ भी हैं, जो बहुत सुविधाजनक है।
पैराफिन हाथ स्नान: लाभ और हानि
किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया के अपने फायदे और नुकसान होते हैं, आइए उन पर अधिक विस्तार से विचार करें:
- शुद्धि। पैराफिन स्नान रक्त परिसंचरण में सुधार करके विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है।
- पुनर्जीवन। पैराफिन एपिडर्मिस की उत्तेजना पर कार्य करता है और इसका भारोत्तोलन प्रभाव पड़ता है। पहले से ही कुछ के बादप्रक्रियाओं, आप देख सकते हैं कि कैसे ठीक झुर्रियों को चिकना किया जाता है, और त्वचा लोचदार हो जाती है।
- टोनिंग। यह प्रक्रिया न केवल एपिडर्मिस को टोन करती है, बल्कि मांसपेशियों की टोन को भी बहाल करती है, और उंगलियों के जोड़ों पर भी लाभकारी प्रभाव डालती है।
- नमी। यह प्रक्रिया गर्म होने के कारण होती है। प्रक्रिया के दौरान त्वचा पसीना पैदा करती है, लेकिन पैराफिन फिल्म नमी को वाष्पित नहीं होने देती है, और इसे फिर से अवशोषित कर लिया जाता है, जिससे न केवल उपकला की ऊपरी परतों, बल्कि गहरी परतों को भी मॉइस्चराइज किया जाता है।
- मजबूत करना। प्रक्रिया के बाद, न केवल त्वचा को कड़ा किया जाता है, बल्कि नाखून प्लेट मजबूत हो जाती है।
- उपचार। विटामिन और आवश्यक तेलों को जोड़कर माइक्रोक्रैक के उपचार के साथ पूरी तरह से मुकाबला करता है।
यह याद रखना चाहिए कि घर पर प्रक्रिया की अनुचित तैयारी और कार्यान्वयन के मामले में, हाथ, पैर और चेहरे के लिए पैराफिन स्नान हानिकारक हो सकता है। त्वचा पर जलन न हो, इसके लिए गर्म उत्पाद के तापमान को नियंत्रित करना आवश्यक है। पैराफिन पेट्रोलियम से बनता है। एलर्जी की प्रतिक्रिया से बचने के लिए, लगातार उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है।
पैराफिन थेरेपी के लिए आपको क्या चाहिए?
प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ने से पहले, आपको निम्नलिखित तैयार करने की आवश्यकता है:
- कॉस्मेटिक पैराफिन;
- विशेष स्नान;
- मिट्टन्स (डिस्पोजेबल पॉलीइथाइलीन);
- मॉइस्चराइजिंग क्रीम।
आप इस प्रक्रिया के लिए विशेष किट खरीद सकते हैं। उनमें आपकी जरूरत की हर चीज पहले से ही शामिल है।
दृश्यप्रक्रियाएं
हालांकि कई मुख्य प्रकार हैं, यह प्रक्रिया शरीर के लगभग सभी हिस्सों (हाथ और कोहनी, पेट और कूल्हों, पैर, चेहरे) पर की जा सकती है।
तो, आइए देखें कि पैराफिन स्नान कैसे करें।
हाथ का इलाज
प्रक्रिया केवल पहली नज़र में कठिन लगती है, आपको बस तकनीक और नियमों का पालन करने की आवश्यकता है।
पैराफिन बाथ बनाने के टिप्स:
- सबसे पहले तीन किलोग्राम उत्पाद खरीदा जाता है, उसे साफ करना चाहिए।
- गर्म करते समय पैराफिन में पानी न जाने दें।
- जब तक गर्म करने की प्रक्रिया चल रही हो, त्वचा को तैयार किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, मृत त्वचा को हटाने के लिए स्क्रब का उपयोग करें, फिर मॉइस्चराइजर लगाएं।
- उत्पाद एक बार उपयोग किया जाता है, बार-बार उपयोग करने से सकारात्मक परिणाम नहीं आएंगे।
चरण दर चरण निर्देश:
- एक प्रक्रिया के लिए 0.5 किलो कॉस्मेटिक उत्पाद की आवश्यकता होगी।
- पैराफिन स्नान से पहले त्वचा को तैयार करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, समुद्री नमक के साथ गर्म स्नान में हाथों को पहले से भाप लें, फिर सभी छीलने को हटाने के लिए एक स्क्रब का उपयोग करें और एक पौष्टिक क्रीम लगाएं। और क्रीम पूरी तरह से अवशोषित होने के बाद ही, आप प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
- जलन के रूप में एपिडर्मिस की चोट से बचने के लिए, आपको पैराफिन के तापमान को अपने हाथ के पिछले हिस्से से जांचना होगा।
- अपने हाथों को स्नान में सात सेकंड से अधिक न डुबोएं, अपनी हथेलियों को बाहर निकालें और अधिक प्रतीक्षा न करेंपंद्रह सेकंड और फिर से डुबकी। इस तरह के जोड़तोड़ 5 से 7 बार किए जाते हैं, एपिडर्मिस को पैराफिन की मोटी परत से ढक देना चाहिए।
- हाथों को डिस्पोजेबल पॉलीथीन मिट्टियों पर रखा जाता है और एक टेरी तौलिया में लपेटा जाता है, लगभग बीस मिनट तक रखा जाता है।
- अगला, ध्यान से पैराफिन को त्वचा से अलग करें।
- अवशेष को एक कागज़ के तौलिये से हटा दिया जाता है और मालिश आंदोलनों के साथ एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है।
यदि प्रक्रिया के लिए ठंडे उत्पाद का उपयोग किया जाता है, तो इसे एक परत में नरम ब्रश के साथ लगाया जाना चाहिए। इसी तरह मिट्टियाँ पहनी जाती हैं और हाथ लपेटे जाते हैं।
उपचार के पूरे कोर्स में दस प्रक्रियाएं होती हैं, उन्हें महीने में दो बार किया जाना चाहिए। लेकिन कोल्ड पैराफिन को सुरक्षित माना जाता है, इसे हफ्ते में एक दो बार लगाया जा सकता है।
पैराफिन फुट बाथ
जब उत्पाद गर्म हो रहा हो, तो प्रक्रिया के लिए पैरों को तैयार करना आवश्यक है:
- वे पेडीक्योर करते हैं, पैरों को स्क्रब से अच्छी तरह साफ करते हैं और उन्हें कीटाणुरहित करते हैं।
- पैराफिन तापमान की जांच करें, यह सहने योग्य होना चाहिए।
- स्नान में पैरों को धीरे से नीचे करें और पांच सेकंड के बाद उन्हें बाहर निकालें, एक पतली फिल्म दिखाई देनी चाहिए। बीस सेकंड बाद वे इसे फिर से कम करते हैं। वे इस हेरफेर को कई बार करते हैं जब तक कि पैराफिन फिल्म पैरों को एक मोटी परत से ढक नहीं देती।
- ग्रीनहाउस प्रभाव के लिए, अंगों को पॉलीथीन से लपेटें, और ऊपर ऊनी मोजे पहनें।
- आधे घंटे के बाद, ध्यान से पैराफिन को हटा दें और पौष्टिक क्रीम लगाएं।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि प्रक्रिया के बाद पैरों को आराम मिले, बिस्तर पर जाने से पहले प्रक्रिया को करने की सिफारिश की जाती है।
चेहरे का उपचार
यह हेरफेर शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए बहुत उपयोगी है, और ठीक झुर्रियों को चिकना करने और एपिडर्मिस को कसने में भी पूरी तरह से मदद करता है:
- अन्य प्रक्रियाओं की तरह, त्वचा पहले से तैयार होती है। ऐसा करने के लिए अपने चेहरे को अच्छी तरह धो लें, अपने चेहरे को स्क्रब करें और मॉइस्चराइजर लगाएं।
- आपको एक धुंधले रुमाल की आवश्यकता होगी, जिसमें आंख, होंठ और नाक के चारों ओर छेद बनाए जाते हैं।
- सबसे पहले, उत्पाद की एक पतली परत को नरम ब्रश से चेहरे पर लगाया जाता है, ऊपर से धुंध लगाई जाती है और पैराफिन की कुछ और परतें लगाई जाती हैं (पांच से अधिक नहीं)।
- जबकि पैराफिन ठंडा हो रहा है, एक आरामदायक स्थिति लें (अधिमानतः लेट जाएं)।
- बीस मिनट के बाद आप पैराफिन धुंध से छुटकारा पा सकते हैं, वे इसे गर्दन से निकालना शुरू करते हैं।
- सब कुछ हटा देने के बाद, एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है।
पहले से ही कई प्रक्रियाओं के बाद, सकारात्मक बदलाव देखे जा रहे हैं।
पैराफिन थेरेपी के लिए स्क्रब और क्रीम (घरेलू नुस्खे)
सफाई और पौष्टिक उत्पाद घर पर आसानी से तैयार किए जा सकते हैं।
घर का बना बॉडी स्क्रब:
- कॉफी के मैदान से एक अद्भुत स्क्रब बनाया जाता है। ऐसा करने के लिए, समान अनुपात में, पिसी हुई कॉफी के मैदान को पनीर के साथ मिलाया जाता है। मालिश आंदोलनों को त्वचा पर लगाया जाता है और लगभग पांच मिनट तक रखा जाता है। गाढ़े में पनीर की जगह आप भी डाल सकते हैंमेड.
- एक और बेहतरीन एक्सफोलिएटर है समुद्री नमक। ऐसा करने के लिए, नमक को बारीक पीस लें, इसे समान अनुपात में खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं और एक जर्दी (अंडा) डालें। मालिश आंदोलनों को एपिडर्मिस पर लगाया जाता है और लगभग दस मिनट तक रखा जाता है।
- कुचले हुए संतरे या नींबू के छिलके के दो बड़े चम्मच के लिए, एक चम्मच जैतून का तेल लें और अच्छी तरह मिलाएँ।
हाथों के लिए:
- समान मात्रा में चीनी और खट्टा क्रीम मिलाएं (यह गाढ़ा होना चाहिए)। हिलाओ और तुरंत त्वचा पर लगाओ, दानेदार चीनी पिघलनी नहीं चाहिए।
- मिश्रण 1:2 बेकिंग सोडा और जैतून का तेल।
- 50 मिलीग्राम तरल शहद के लिए, विटामिन ई का एक कैप्सूल और आधा चम्मच चीनी लें।
पैरों के लिए:
- पौष्टिक क्रीम में सूजी मिलाई जाती है।
- दो कटे टमाटर को आधा गिलास समुद्री नमक के लिए लिया जाता है और सब कुछ मिला दिया जाता है।
- बराबर और बारीक पिसा हुआ समुद्री नमक बराबर मात्रा में मिला लें। कुछ तरल साबुन और आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें।
घर का बना पौष्टिक क्रीम:
- मॉइस्चराइज़र तैयार करने के लिए, आपको एक जर्दी (अंडा), दो बड़े चम्मच नींबू के रस की आवश्यकता होगी। और 50 मिलीग्राम ग्लिसरीन, तरल शहद और जैतून का तेल भी। सभी सामग्री को एक ब्लेंडर में अच्छी तरह से फेंट लिया जाता है, और क्रीम तैयार है।
- समान अनुपात में एक अंडे की जर्दी के लिए निम्नलिखित उत्पादों को लिया जाता है (प्रत्येक में पांच मिलीग्राम): खट्टा क्रीम, जैतून का तेल और बरगामोट। सभी सामग्री को मिक्सर से अच्छी तरह मिला दिया जाता है।
- जरूरत पड़ेगीऐसे उत्पाद: मक्खन (एक बड़ा चम्मच) और समान मात्रा में बेर का गूदा, एक जर्दी, 10 मिलीग्राम शहद। तेल और शहद को अच्छी तरह से घिसकर बाकी सामग्री मिला दी जाती है।
- पनीर के दो बड़े चम्मच के लिए आपको 30 मिलीग्राम बिछुआ काढ़ा, एक चम्मच शहद और एक मॉइस्चराइज़र (30 ग्राम) की आवश्यकता होगी। सभी सामग्री को मिक्सर से फेंटें।
- ग्लिसरीन और मोम को समान अनुपात में लिया जाता है, तैयार व्यंजनों में रखा जाता है और सामग्री को लगातार हिलाते हुए पूरी तरह से घुलने तक भाप स्नान में रखा जाता है। फिर इसमें थोड़ा सा जैतून का तेल और उबला हुआ पानी डालें। कुछ मिनटों के बाद, बिना अल्कोहल के गुलाब जल डालें। कुछ मिनटों के बाद, द्रव्यमान को हटा दें और मिक्सर के साथ हरा दें। घटकों का अनुपात: यदि आप एक चम्मच में सभी सामग्री लेते हैं, तो आपको एक दो चम्मच गुलाब जल मिलाना होगा।
सावधानियां
- पैराफिन का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए यदि मतभेद हैं, या यदि एलर्जी की प्रतिक्रिया की प्रवृत्ति है।
- यदि प्रक्रिया पहली बार की जाती है, तो संवेदनशीलता परीक्षण किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, एक कॉस्मेटिक उत्पाद में एक उंगली डुबो दी जाती है और दिन के दौरान त्वचा की प्रतिक्रिया देखी जाती है।
- स्नान के बाद अपने हाथों या पैरों को करीब तीन घंटे तक गर्म रखें।
- दो घंटे के भीतर नेल पॉलिश लगाने या सुरक्षात्मक दस्ताने के बिना डिटर्जेंट का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
इस प्रक्रिया का उपयोग चिकित्सा और कॉस्मेटिक दोनों उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। लेकिन किसी भी मामले में, यह याद रखना चाहिए किसर्वोत्तम परिणाम के लिए, आपको पूरे पाठ्यक्रम को बिना किसी रुकावट के पूरा करना होगा, अर्थात् 10 से 15 सत्रों तक।
