फैशन की खातिर लोग अक्सर एक अनावश्यक जोड़ी या दो स्पोर्ट्स शू खरीद लेते हैं जो दिखने में तो सुंदर होते हैं, लेकिन उपयोग में पूरी तरह से बेकार होते हैं। यह बच्चों और स्कूली बच्चों के लिए जूते खरीदने के लिए विशेष रूप से सच है जो सुबह से देर रात तक अपने जूते पहनते हैं। जबकि कुछ स्पोर्ट्स मॉडल्स को केवल 2-3 घंटे के लिए ही पहनना होता है। हमारे धड़ का सारा काम पैरों पर जोर देने पर निर्भर करता है, और लगातार हिलने-डुलने की उपस्थिति जूते के फटने का एक महत्वपूर्ण कारण है। इन उद्देश्यों के लिए, केवल खेल-प्रकार के जूते प्रदान किए जाते हैं।
इस लेख में हम इस बारे में विस्तार से बात करेंगे कि आप 46 आकार के खेल के जूते सफलतापूर्वक कैसे चुन सकते हैं। मर्दाना शैली, आराम, गुणवत्ता नीचे वर्णित विकल्प की मुख्य विशेषताएं हैं।
जूते का फैसला
आप 46 पुरुषों के जूते का आकार कैसे चुन सकते हैं? अशुद्ध विचारयह है कि जूते न केवल खेल के लिए, बल्कि दैनिक पहनने के लिए भी खरीदे जाने चाहिए।
जब आप खेलकूद के शौकीन होते हैं, तो आपके पैर काफी मजबूत भार महसूस करते हैं। साथ ही, पैरों के लिए विभिन्न प्रकार के अधिभार की उपस्थिति को बाहर नहीं किया जाता है। इस कारण से, चोटों की घटना को बाहर करने और उनके प्रशिक्षण की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, विशेष मॉडल की आवश्यकता होती है, सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है, साथ ही उस खेल से सीधे संबंधित होता है जिसे एक व्यक्ति पसंद करता है। यह इस आकार का 46 पुरुषों का जूता है जिसे हम चुनेंगे।
खेल के जूते कैसे चुनें?
अगर आप टेनिस एक्सरसाइज के शौकीन हैं तो पैर को हर तरफ से बिल्कुल सहारा देना चाहिए। इस कारण से, आपको प्रबलित एड़ी के साथ विशेष खेल के जूते चुनने चाहिए। इसका आधार काफी लोचदार होना चाहिए और हमारे मामले में 46 आकार का होना चाहिए। पुरुषों के स्पोर्ट्स शूज़ में रंगों और डिज़ाइनों का विशाल चयन होता है।
खेल के लिए डिज़ाइन किए गए स्पोर्ट्स शूज़ या स्नीकर्स के तलवों को बस लचीला होना चाहिए। चूंकि, उदाहरण के लिए, क्रॉस-कंट्री ट्रेनिंग में पैर का लगातार आगे बढ़ना शामिल है। दौड़ने वाली कक्षाओं के लिए, ऊँची-ऊँची टांके वाली नाक और बेवल वाली एड़ी वाले जूते चुनने की सलाह दी जाती है। जब 46-48 के आकार के जूते खोजने की बात आती है तो दौड़ने के जूते सबसे आसान विकल्प होते हैं। पुरुषों के स्नीकर्स, पूरी तरह से पैर से मेल खाते हुए, पैरों को नुकसान से बचाने में सक्षम हैं। कभी-कभी उनका वजन 400 ग्राम से अधिक नहीं हो सकता है, इस कारण से विशेष खेल के जूते चुनने की सलाह दी जाती हैएड़ी के पास और पैर के लिए कुशन के साथ भारहीन जेब। हल्की जेबें तलवों के अंदर काफी बड़ी गुहाएं होती हैं। वे आमतौर पर हवा से भरे होते हैं। 46 पुरुषों के जूते के आकार का पैर पर सीधा प्रभाव दौड़ते समय जमीन पर पड़ने वाले प्रभाव को कम करने में मदद करता है।
एक गुणवत्ता वाले चलने वाले जूते का लक्ष्य उत्कृष्ट जमीनी संपर्क की गारंटी देना है। यह आपके पैरों को लंबे समय तक चलने वाली प्रतियोगिताओं के लिए सबसे अच्छी स्थिति में रखेगा।
पुरुषों के आकार के 46 एरोबिक जूते
यदि आप एरोबिक्स के साथ शुरुआत करना चाहते हैं, तो अपने जूते के विकल्पों को बड़े, आरामदायक जूतों पर केंद्रित करें। ऐसे स्पोर्ट्स बूट्स में आपकी एड़ियों को अच्छी तरह से सिक्योर किया जाएगा और टखनों में चोट लगने की संभावना भी कम हो जाएगी। विशेष जूते काफी सरल, उच्च गुणवत्ता वाले होने चाहिए और बहुत भारी नहीं होने चाहिए। यह आदर्श होगा यदि निर्माताओं ने एक भारहीन कुशन के बारे में सोचा जो पैर को सहारा दे।
वॉकिंग शू टिप्स
काफी उबड़-खाबड़ जमीन पर चलने के लिए लहराते तलवों और हल्के ऊपरी हिस्से के साथ सख्त खेल के जूते की आवश्यकता होती है। टखने का जोड़ मजबूत होना चाहिए और पूरे पैर को अच्छी तरह से सहारा देना चाहिए। इसी वजह से वाइड लेस वाले जूतों का चुनाव करना चाहिए।
उन लोगों के लिए जूते कैसे चुनें जो एक निश्चित खेल नहीं खेलते हैं?
यदि आप सामान्य शारीरिक शिक्षा जैसे किसी एक विशेष खेल को वरीयता नहीं देते हैं, तो ऐसे में हम आपको विस्तृत श्रृंखला के खेल के जूते खरीदने की सलाह देते हैं।पैर मजबूती से टिका होना चाहिए, एड़ी के पास एक भारहीन पैड होना चाहिए।
याद रखें कि खेलों के लिए जूते एक साधारण तलवे पर नहीं, बल्कि स्पाइक्स के साथ होने चाहिए।
उल्लिखित विशिष्ट विशेषताओं के अलावा, विशेष जूते चुनने के लिए समान शर्तें हैं।
जूते बिल्कुल पैर की लंबाई और चौड़ाई के होने चाहिए, ताकि पैर की उंगलियां आरामदायक हों और एक-दूसरे को निचोड़ें नहीं। यह भी याद रखना जरूरी है कि उंगलियों के लिए कुछ खाली जगह होनी चाहिए, क्योंकि उन्हें कभी-कभी थोड़ा हिलना-डुलना पड़ता है।
चमड़े से बने जूतों को वरीयता देना सबसे अच्छा है। इस तरह आप अपने पैर को बहस से बचा लेंगे।
सफ़ेद आउटसोल इंगित करेगा कि जूते जिम में प्रशिक्षण के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। प्रशिक्षक पाठ आपको बताएगा कि जूते चल रहे हैं और टेनिस बिल्कुल नहीं। और इस तरह के जूतों में व्यायाम करना, फिर से, जिम में अधिक सही है।
ये केवल कुछ सुझाव थे, पुरुषों के खेल के जूते के अधिक सही विकल्प के लिए, हम आपको विशेषज्ञों से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
