इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि एक महिला का फिगर कैसा है, उसकी उम्र कितनी है, वह खेल के लिए जाती है या नहीं - सेल्युलाईट किसी को भी नहीं बख्शता, यहां तक कि दुबले-पतले शरीर पर भी। इस विकृति से छुटकारा पाना आसान नहीं है, लेकिन यदि आप प्रत्येक चरण के बारे में सोचते हैं, तो इस मुद्दे पर व्यापक रूप से संपर्क करना, आप इसकी अभिव्यक्तियों को काफी कम कर सकते हैं। सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मुख्य कदम पोषण में सुधार है। शारीरिक गतिविधि कम महत्वपूर्ण नहीं है। लेकिन त्वचा को एक समान, चिकनी और रेशमी बनाने का एक और अतिरिक्त तरीका है - मास्क। एंटी-सेल्युलाईट फॉर्मूलेशन फार्मेसियों और कॉस्मेटिक स्टोर्स में तैयार किए गए खरीदे जा सकते हैं, या आप इसे घर पर खुद बना सकते हैं।
घर का बना एंटी-सेल्युलाईट मास्क
इस तरह के मिश्रण का मुख्य लाभ सामग्री की उपलब्धता और कम लागत है। घर का बना मास्क प्रभावी होता है और अपेक्षाकृत जल्दी काम करता है, खासकर जब व्यायाम और संतुलित आहार के साथ जोड़ा जाता है। वे विशेषता हैंतैयारी और उपयोग में आसानी - लगभग हर घर में कई सामग्रियां हैं, और जो अलमारी में शेल्फ पर नहीं है उसे निकटतम किराने की दुकान पर खरीदा जा सकता है।
होममेड एंटी-सेल्युलाईट मास्क में प्राथमिक और द्वितीयक घटक शामिल हैं। एक नियम के रूप में, निम्नलिखित घटक आधार के रूप में कार्य करते हैं:
- अंडा (आंशिक रूप से या पूरी तरह से);
- खट्टा;
- पानी;
- वनस्पति तेल जैसे जैतून या बादाम;
- केल्प (समुद्री शैवाल);
- सौंदर्य उत्पाद जैसे गर्म मोम, मिट्टी वगैरह।
मामूली सामग्री केवल वे उत्पाद हैं जो अक्सर पहले से ही घर पर होते हैं। निश्चित रूप से महिलाओं को यह भी संदेह नहीं था कि उनका उपयोग अन्य उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है:
- नमक;
- अदरक;
- सरसों;
- कॉफी;
- शहद;
- काली मिर्च।
इन उत्पादों से एंटी-सेल्युलाईट गुणों वाला मिश्रण बनाना मुश्किल नहीं है। अक्सर उन्हें केवल कुछ अनुपात में मिश्रित करने की आवश्यकता होती है, त्वचा पर लगाया जाता है और थोड़ी देर के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर गर्म पानी से धो दिया जाता है। पेट, कमर, कूल्हों, पुजारियों के लिए प्राकृतिक आधार पर तैयार किए गए एंटी-सेल्युलाईट मास्क उपयुक्त हैं। सामान्य तौर पर, इनका उपयोग शरीर के उन सभी हिस्सों पर किया जा सकता है जहाँ इस तरह का दोष ध्यान देने योग्य हो।
कुछ सुझाव
- कोई भी उत्पाद या फॉर्मूलेशन एक एलर्जेन हो सकता है, इसलिए उपयोग करने से पहले एक एलर्जी परीक्षण की सिफारिश की जाती है।
- मास्क लगाने से पहले, साथ ही इसे धोने के बाद, समुद्री नमक और आवश्यक चीजों से स्नान करने की सलाह दी जाती हैतेल।
- तैयार मिश्रण से उपचार के दौरान रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए हल्की मालिश करने की सलाह दी जाती है।
- मास्क का उपयोग करने के सकारात्मक प्रभाव को बढ़ाने के लिए, उन्हें त्वचा पर लगाने के बाद, समस्या क्षेत्र को क्लिंग फिल्म के साथ लपेटने की सिफारिश की जाती है, और फिर अपने आप को एक कंबल में लपेट लें या पतलून पर डाल दें।
आवश्यक तेलों के साथ मास्क
विभिन्न पौधों के अर्क के उपचार गुणों को प्राचीन काल से जाना जाता है। आज, विभिन्न प्रकार की समस्याओं के लिए आवश्यक तेलों का कॉस्मेटिक और चिकित्सा अनुप्रयोगों में सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। इन्हीं में से एक है सेल्युलाईट। कॉस्मेटिक दोष के खिलाफ आवश्यक और वनस्पति तेलों का उपयोग किया जाता है। अर्क अत्यधिक केंद्रित होते हैं, इसलिए उनका उपयोग उनके शुद्ध रूप में नहीं किया जा सकता है। एस्टर जैतून, बादाम, सोया, आड़ू या किसी अन्य वनस्पति तेल से पतला होना चाहिए।
एंटी-सेल्युलाईट मास्क के लिए 8 प्रकार के अर्क के मिश्रण का उपयोग किया जाता है:
- मिंट;
- पाइंस;
- देवदार;
- सरू;
- जुनिपर;
- बर्गमोट;
- नीलगिरी;
- मेलिसा।
वनस्पति तेल को 20 बूंदों की आवश्यकता होगी, और आवश्यक - 3 प्रत्येक। परिणामी मिश्रण को समस्या क्षेत्रों में रगड़ कर 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। साथ ही, ये तेल एंटी-सेल्युलाईट गुणों के साथ किसी अन्य रचना को तैयार करने के लिए एक उत्कृष्ट आधार हो सकते हैं।
फार्मेसी उत्पादों के साथ मास्क
आवश्यक तेलों के साथ-साथ कम प्रभावी नहींमिट्टी पर आधारित रचनाएँ हैं। यह कॉस्मेटिक उत्पाद शायद हर महिला के बाथरूम में शेल्फ पर भी होता है। क्ले बहुमुखी है क्योंकि इसका उपयोग चेहरे और शरीर दोनों के लिए किया जा सकता है। और खास बात यह है कि इसमें बहुत सारे सकारात्मक गुण हैं।
आप कमर और पेट के लिए एक बेहतरीन एंटी-सेल्युलाईट मास्क तैयार कर सकते हैं। बेशक, यह पैरों के लिए भी उपयुक्त है। एक गाढ़े घोल में तीन बड़े चम्मच मिट्टी को गर्म पानी के साथ मिलाना आवश्यक है। फिर मिश्रण में दो बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी, पांच बूंद अजवायन और तीन बूंद मेंहदी मिलाएं। रचना मिलाएं, पेट और कमर पर 10 मिनट के लिए लगाएं।
एक और सार्वभौमिक उपाय है मम्मी। इसकी रासायनिक संरचना का अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। लेकिन यह निश्चित रूप से ज्ञात है कि इसमें कम से कम 50 तत्व होते हैं जो आंतरिक अंगों और व्यक्ति की उपस्थिति दोनों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।
एंटी-सेल्युलाईट ममी मास्क इस मायने में उपयोगी है कि यह लसीका और रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है, जिससे वसा के टूटने और त्वचा को चिकना करने में योगदान होता है। यह उच्च पर्वत उत्पाद खिंचाव के निशान से लड़ने में भी उत्कृष्ट है, जिससे वे कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। इसके आधार पर रचना तैयार करना बहुत आसान है। फार्मेसी में ममी को गोलियों या पाउडर के रूप में खरीदना आवश्यक है, पानी में घोलें, फिर क्रीम के साथ मिलाएं (अधिक सुविधाजनक वितरण के लिए), और समस्या क्षेत्रों पर लागू करें।
खाद्य मास्क
एंटी-सेल्युलाईट बॉडी मास्क बनाने के लिए सबसे लोकप्रिय उत्पाद शहद, कॉफी, सरसों और काली मिर्च हैं। नवीनतमदो तत्व त्वचा की जलन को उत्तेजित करते हैं, जिससे इसकी सतह पर रक्त का प्रवाह होता है और इसलिए वसायुक्त जमा को तोड़ने में मदद करता है। शहद का विटामिन संरचना के साथ-साथ नरम और चिकना करने की क्षमता के कारण सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस मामले में कॉफी कम मूल्यवान नहीं है, अर्थात्, जमीन के अनाज से प्राप्त प्राकृतिक पाउडर। इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो त्वचा को शुद्ध करते हैं और इसे सांस लेते हैं। एक स्वस्थ डर्मिस का अर्थ है स्वच्छ छिद्र और उचित चयापचय।
चिड़चिड़े यौगिकों को पेट और कमर में सावधानी के साथ प्रयोग करने की सलाह दी जाती है। सरसों-आधारित एंटी-सेल्युलाईट मास्क के लिए, आपको पाउडर की आवश्यकता होगी, न कि किसी तैयार स्टोर से खरीदे गए पेस्ट की।
- दलिया बनाने के लिए चार बड़े चम्मच सरसों के पाउडर को गर्म पानी में मिलाएं।
- पानी के स्नान में 50 ग्राम शहद गर्म करें, फिर उसमें राई डालें।
- फिर चार बड़े चम्मच खट्टा क्रीम द्रव्यमान में भेजें।
- इस मिश्रण को समस्या क्षेत्रों पर 20-30 मिनट के लिए लगाएं। अगर यह बहुत मुश्किल से बेक होता है, तो जल्दी धो लें और अगली बार और खट्टा क्रीम डालें।
लाल मिर्च वाले मास्क का भी ऐसा ही असर होता है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, इसे सप्ताह में एक बार 1-1.5 महीने तक उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
- पांच ग्राम जायफल और लाल गर्म मिर्च का पाउडर बराबर मात्रा में लेकर मिलाएं।
- एक पानी के स्नान में 100 ग्राम शहद पिघलाएं और पाउडर में डालें।
- दो बड़े चम्मच जैतून या अन्य वनस्पति तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
- पांच मिलीलीटर दालचीनी से द्रव्यमान को समृद्ध करेंतेल।
- समस्या वाले क्षेत्रों पर 15 मिनट के लिए आवेदन करें।
प्रभावी कॉफी नुस्खा का उल्लेख नहीं करना। घटकों के लिए कोई एलर्जी नहीं होने पर इसे कम से कम हर दिन दोहराया जा सकता है। मुखौटा इस प्रकार तैयार किया जाता है:
- चार चम्मच समुद्री नमक के साथ 200 ग्राम कॉफी के मैदान को मिलाएं;
- एक पानी के स्नान में 100 ग्राम शहद पिघलाएं और मिश्रण में डालें;
- एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें, मिलाएँ;
- समस्या वाले क्षेत्रों पर मास्क को पांच मिनट से अधिक समय तक न लगाएं।
हीलिंग "आटा"
समीक्षाओं के अनुसार, सेब साइडर सिरका, शहद और आटे पर आधारित एक एंटी-सेल्युलाईट मास्क लगभग सबसे प्रभावी में से एक है। अपने पूर्ववर्तियों के विपरीत, "आटा" को 1-1.5 घंटे के लिए लागू करने की आवश्यकता होती है। इसे सरलता से तैयार किया जाता है: पहले सेब के सिरके में शहद मिलाएं, और फिर उनमें इतना आटा मिलाएं कि मिश्रण गाढ़ा हो जाए। सेल्युलाईट से प्रभावित शरीर के हिस्सों पर "आटा" लगाएं, इसे एक फिल्म के साथ लपेटना सुनिश्चित करें ताकि द्रव्यमान सूख न जाए, और अनुशंसित समय की प्रतीक्षा करें।
अपने साथ नहाने के लिए एंटी-सेल्युलाईट मास्क
भाप त्वचा को तैयार करने का सबसे अच्छा विकल्प है। इसलिए, एंटी-सेल्युलाईट रचना के प्रभाव को सुधारने का अवसर न चूकें। स्टीम रूम से बाहर निकलने के बाद इनका उपयोग किया जाता है और त्वचा पर 10 मिनट से अधिक नहीं रहता है। वहीं, शरीर को फिल्म से लपेटना जरूरी नहीं है। यहाँ कुछ व्यंजन हैं:
- नीली मिट्टी का एक थैला + दो बड़े चम्मच शहद + एक चम्मच दालचीनी + दूध;
- समुद्री नमक + सोडा मिश्रितसमान भागों और घोल की अवस्था में पानी से पतला;
- एक बड़ा चम्मच कटा हुआ दलिया + 100 ग्राम अंगूर का रस + 2 बड़े चम्मच शहद।
रेडी-मेड एंटी-सेल्युलाईट मास्क फार्मेसियों और कॉस्मेटिक स्टोर में बेचे जाते हैं
आप कई अलग-अलग उत्पाद पा सकते हैं जो संरचना, कीमत और यहां तक कि आवेदन के क्षेत्र में भिन्न हैं। कमर और पेट, कूल्हों और पुजारियों के साथ-साथ जल निकासी और उठाने वाले प्रभाव के लिए विशेष रेखाएं हैं। सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माण में, विभिन्न प्रकार की सामग्रियों का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, फल, जामुन, कोको पाउडर, कॉफी, समुद्री शैवाल। इन उत्पादों में से प्रत्येक के अपने फायदे और नुकसान हैं। कुछ, किसी न किसी कारण से, अप्रभावी होते हैं। जैसा कि समीक्षाओं से पता चला है, सबसे प्रभावी मास्क स्टॉप सेल्युलाईट, "कोरा" और गुआम ब्रांड के विशेष उत्पादों की एक श्रृंखला है।
नोवोसविट से सेल्युलाईट मास्क बंद करें
यह निर्माता महिलाओं को सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में उनकी जरूरत की हर चीज प्रदान करता है, जिसमें एक बॉडी स्क्रब, मास्क और बाथिंग जेल शामिल है, जिसे धोने की सलाह दी जाती है। उत्पाद समस्या क्षेत्रों पर एक जटिल प्रभाव प्रदान करते हैं, जिससे सेल नवीनीकरण को उत्तेजित करता है और त्वचा लोच को बहाल करता है।
GUAM एंटी-सेल्युलाईट मास्क
समुद्री शैवाल पर आधारित उत्पादों द्वारा सौंदर्य प्रसाधनों की श्रृंखला का प्रतिनिधित्व किया जाता है। यह एंटी-सेल्युलाईट मास्क की एक पूरी श्रृंखला है, जिसे त्वचा की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए बनाया गया है। उनमें से:
- फंघी डी'अल्गा गुआम सामान्य के लिए एक उपाय हैचमड़ा;
- फंघी डी'एल्गा गुआम पेली डेलिकेट एक ऐसा मास्क है जिसे एलर्जी की अभिव्यक्तियों से ग्रस्त संवेदनशील त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया है;
- फंघी डी'अल्गा गुआम अज़ियोन रैपिडा - तथाकथित त्वरित सूत्र उन लोगों के लिए बनाया गया है जो अपना पूरा जीवन इस कदम पर बिताते हैं (15 मिनट के लिए लागू);
- फंघी डी'एल्गा गुआम ड्रेन - एक जल निकासी प्रभाव वाला मुखौटा, जिसमें एक स्पष्ट सौंफ़ स्वाद होता है;
- Fanghi d`Alga GUAM फॉर्मूला a फ़्रेडो एक कूलिंग एंटी-सेल्युलाईट मास्क है जो उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिनकी त्वचा की सतह के करीब केशिकाएं हैं।
मास्क का इतना बड़ा चयन आपको ठीक वही चुनने की अनुमति देता है जो सबसे उपयुक्त है और किसी विशेष व्यक्ति की आवश्यकताओं को पूरा करता है। यह कहा जाना चाहिए कि इन कॉस्मेटिक उत्पादों की लागत अन्य की तुलना में बहुत अधिक है, लेकिन वे वास्तव में काम करते हैं और त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। तथ्य यह है कि समुद्री शैवाल विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्वों का भंडार है। और क्योंकि उन पर आधारित रचनाएँ काम नहीं कर सकतीं। यदि त्वचा की कोई समस्या नहीं है, और आपको लगातार कहीं भी भागदौड़ करने की आवश्यकता नहीं है, तो आप सामान्य एंटी-सेल्युलाईट मास्क - फांगी डी'एल्गा आज़मा सकते हैं। इसकी प्रशंसा की जाती है, इसलिए आपको अक्षमता और धन की बर्बादी से डरना नहीं चाहिए।
सेल्युलाईट के खिलाफ मास्क "कोरा"
यह एक और लोकप्रिय रूसी निर्मित कॉस्मेटिक उत्पाद है। शैवाल, तेल, मिट्टी और मिट्टी से बना है। यह एक त्वरित, लेकिन अस्थायी प्रभाव देता है, क्योंकि यह सीधे त्वचा की सतह पर कार्य करता है। मास्क सेलुलर स्तर पर काम नहीं करता है, इसलिए थोड़ी देर बादसेल्युलाईट वापस आ जाएगा। हालांकि, यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जिन्हें "नारंगी छील" को जल्दी से हटाने की आवश्यकता है। और समीक्षाएं इसकी पुष्टि करती हैं।
