त्वचा की समस्या बहुत परेशानी और परेशानी का कारण बन सकती है। परतदार त्वचा कई महिलाओं और कभी-कभी पुरुषों के रास्ते में आने वाली सबसे आम परेशानियों में से एक है। क्या हो रहा है इसके सही कारणों का पता लगाने के बाद, आप इस कॉस्मेटिक दोष को खत्म करने के लिए सही प्रभावी तरीका चुन सकते हैं।
मेरी त्वचा क्यों छिल जाती है?
यह स्थापित किया गया है कि शुष्क त्वचा अन्य प्रकारों की तुलना में अधिक बार झड़ती है। यह प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र के अपर्याप्त सेवन के कारण होता है - तैलीय पदार्थ जो वसामय ग्रंथियों द्वारा निर्मित होते हैं।
पपड़ीदार पपड़ी और त्वचा में कसाव का अहसास निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:
- कॉस्मेटिक देखभाल और चेहरे और शरीर की सफाई के लिए गलत तरीके से चुने गए उत्पाद।
- लॉन्ड्री डिटर्जेंट, फ़ैब्रिक सॉफ़्नर, डिश डिटर्जेंट, कॉस्मेटिक्स से एलर्जी की प्रतिक्रिया.
- अक्सर नहाना या नहाना।
- जलवायु की स्थिति (उच्च हवा का तापमान, हवा, सीधी धूप)।
- सर्दियों में शुष्क हवा।
- बुरी आदतें।
- किया गयातरल।
- दवा लेने के प्रभाव।
- त्वचा रोग।
पुरुषों के भी अक्सर शरीर या चेहरे पर परतदार त्वचा होती है। इसका कारण शराब का सेवन, धूम्रपान की लत और कुपोषण हो सकता है। संवेदनशील त्वचा के प्रकार यंत्रवत् रूप से लागू होने पर लालिमा और स्केलिंग के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, इसलिए कठोर सफाई करने वालों को रगड़ने और उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
क्या छीलना बीमारी की निशानी है?
ऐसा लक्षण विकासशील त्वचा रोग का संकेत दे सकता है। इन बीमारियों में से एक सोरायसिस है, जिसमें धब्बे गुलाबी-लाल रंग के होते हैं, छिल जाते हैं और खुजली होती है। प्रक्रिया को ट्रिगर करने के कारण वर्तमान में अज्ञात हैं। एक ही संकेत सेबोरहाइक और संपर्क जिल्द की सूजन, गुलाबी लाइकेन, ल्यूपस एरिथेमेटोसस, स्कार्लेट ज्वर (संक्रामक विकृति), फंगल संक्रमण द्वारा प्रकट होता है। वंशानुगत रोग जिनमें त्वचा पर तराजू बनते हैं, उनमें इचिथोसिस शामिल हैं। डर्मिस की चिड़चिड़ी सतह डिटर्जेंट (शैम्पू, साबुन, जेल) के प्रभाव को बर्दाश्त नहीं करती है, और अप्रिय लक्षण तेज हो जाते हैं।
विटामिन ए और बी2 की कमी से माथे, नाक और कान की त्वचा बहुत परतदार होती है, होठों पर दरारें पड़ सकती हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान, कई महिलाओं को बाहरी आवरण की स्थिति में बदतर के लिए परिवर्तन का अनुभव होता है। तो शरीर हार्मोन, विशेष रूप से एस्ट्रोजन की कमी दिखाता है। झुर्रियाँ, पिलपिलापन दिखाई देता है, त्वचा की लोच खो जाती है। छीलने के कारणों का पता लगाने के लिए, आपको चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है। इसमें विशेषज्ञक्षेत्र त्वचा विशेषज्ञ, एलर्जी विशेषज्ञ, संक्रामक रोग विशेषज्ञ, सर्जन हैं।
शुष्क त्वचा के पहले लक्षण
शुष्क त्वचा के लक्षण इस प्रकार हैं:
- त्वचा में कसाव महसूस होना।
- मैट शेड।
- पतली त्वचा।
- लालिमा का बार-बार होना।
- खुजली।
- छीलना।
यदि चेहरे की त्वचा शुष्क और परतदार है, तो आपको किसी ब्यूटीशियन से संपर्क करने की आवश्यकता है जो पानी के संतुलन को बहाल करने के लिए सही उपाय का चयन करेगा। इस प्रकार की त्वचा पर झुर्रियां जल्दी दिखने का खतरा होता है, जिनसे छुटकारा पाना इतना आसान नहीं होता है, और जल्दी बुढ़ापा आ जाता है।
शुष्क त्वचा (ज़ेरोडर्मा) शरीर में चयापचय संबंधी विकारों और थायराइड रोग से जुड़ी हो सकती है। एपिडर्मिस की सतह पर जमा होने वाले मृत कण छिलने लगते हैं। खुजली से डर्मेटाइटिस हो सकता है, इसलिए सबसे पहले आपको त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेने की जरूरत है।
गंभीर मामलों में, बहुत शुष्क त्वचा में दरार पड़ने लगती है, फुंसी दिखाई देने लगती है। यह संक्रमण से भरा है।
दरार त्वचा का इलाज
ज़ीरोडर्मा के मूल कारण का पता लगाने के बाद, आप लक्षणों को खत्म करना शुरू कर सकते हैं। यदि समस्या अपर्याप्त नमी या सतह से नमी का तेजी से वाष्पीकरण है, तो वसायुक्त घटकों की उच्च सामग्री वाले सौंदर्य प्रसाधनों को चुनना आवश्यक है। दवाओं का उपयोग केवल डॉक्टर की सिफारिश पर किया जाता है। ऐसे उत्पादों की संरचना में हाइड्रोकार्टिसोन (0.5-2%) होना चाहिए।
अगर शरीर की त्वचा छिल रही है,जेल, साबुन को बदलना जरूरी है। वे पहली बार में ऐसा प्रभाव दे सकते हैं। अपने चेहरे को साफ पानी या औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से धोना बेहतर है। क्लींजिंग लोशन और टॉनिक में अल्कोहल नहीं होना चाहिए, जिससे त्वचा में रूखापन और जकड़न हो जाती है।
शुष्क त्वचा की उचित देखभाल
कॉस्मेटोलॉजिस्ट सलाह देते हैं कि शुष्क त्वचा के मालिक दिन में 2 बार से अधिक जल उपचार न करें। यह वसामय ग्रंथियों को ठीक से काम करने में मदद करेगा और आवश्यक मात्रा में प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र का उत्पादन करेगा। रूखी त्वचा को हल्का गर्म या ठंडा पानी पसंद होता है, लेकिन गर्म कभी नहीं। धोने के बाद, आपको एक नरम तौलिया के साथ डर्मिस की सतह को धीरे से पोंछना होगा। मलने से त्वचा में लालिमा और जलन होगी।
नहाने के बाद हमेशा मॉइश्चराइजिंग दूध या क्रीम का इस्तेमाल करें। बहुत शुष्क त्वचा के लिए, कोकोआ मक्खन या नारियल तेल का प्रयोग करें। उन घटकों के लिए धन्यवाद जिनमें वे होते हैं, एपिडर्मिस को पोषक तत्व, खनिज और विटामिन प्राप्त होते हैं। चेहरे और शरीर के लिए सभी प्रकार के छिलके, स्क्रब का उपयोग प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए ताकि अत्यधिक शुष्क त्वचा को नुकसान न पहुंचे।
एक ब्यूटीशियन क्या पेशकश कर सकती है?
सौंदर्य सैलून शुष्क त्वचा के लिए निम्नलिखित उपचार प्रदान करते हैं:
- जैव पुनर्जीवन - वर्तमान में त्वचा को नमी से संतृप्त करने का सबसे लोकप्रिय तरीका है। विभिन्न तकनीकों (सुदृढीकरण, माइक्रोपैपुल) की मदद से, हयालूरोनिक एसिड पेश किया जाता है, जो प्राकृतिक कोलेजन गठन की प्रक्रिया शुरू करेगा। हयालूरॉन से बनाया गया फ्रेम,कोलेजन और इलास्टिन, नमी बनाए रखेंगे और गहरी झुर्रियों को दूर करने में मदद करेंगे।
- आयनोफोरेसिस - यदि शुष्क त्वचा परतदार है, तो यह विधि पानी के संतुलन को बहाल कर सकती है और असुविधा को दूर कर सकती है। प्रक्रिया में त्वचा का उपचार होता है जिस पर दवा को कम वोल्टेज के गैल्वेनिक करंट के साथ लगाया जाता है। सक्रिय आयन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को एक संकेत भेजते हैं, और शरीर नवीनीकृत होना शुरू हो जाता है।
- मेसोथेरेपी - विभिन्न संकेतों के लिए किया जाता है: मुँहासे, निर्जलित त्वचा, झुर्रियाँ, रोसैसिया, आदि। दवाओं को इंजेक्शन और सुई-मुक्त विधि (पल्स आयनटोफोरेसिस) द्वारा प्रशासित किया जाता है। प्रक्रिया का कार्य फाइब्रोब्लास्ट की गतिविधि को बढ़ाना है। ये कोशिकाएं इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होती हैं।
सैलून प्रक्रियाएं केवल उपयुक्त शिक्षा वाले विशेषज्ञ (कॉस्मेटोलॉजिस्ट, त्वचा विशेषज्ञ) द्वारा ही की जा सकती हैं।
मॉइस्चराइज़र कैसे चुनें?
चेहरे और शरीर पर बहुत शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइजर, लोशन, दूध, टॉनिक के साथ निरंतर और उचित देखभाल की आवश्यकता होती है। यह पतली एपिडर्मिस को पर्यावरण के प्रतिकूल प्रभावों से बचाने में मदद करेगा - तेज हवा, ठंडी हवा, पराबैंगनी विकिरण। हाथों और चेहरे की त्वचा पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
तेल आधारित उत्पाद नमी की कमी को पूरी तरह से खत्म कर देते हैं। अंगूर, बादाम, शिया बटर के बीजों का तेल चेहरे पर लगाया जाता है। धोने के लिए, दूध का उपयोग करना वांछनीय है, उदाहरण के लिए, लैट डेमाक्विलेंट एब्सोलु (विची), नेचुरा साइबेरिका। शरीर पर समस्या क्षेत्रों, जहां परतदार त्वचा है, जैतून के साथ चिकनाई की जा सकती हैमक्खन।
कॉस्मेटिक तैयारियों के बीच, उन ब्रांडों को वरीयता देना बेहतर है जो फार्मेसियों में प्रस्तुत किए जाते हैं: विची (लिपिडियोज न्यूट्रिटिव), बायोडर्मा (एटोडर्म)। अनुसंधान के माध्यम से प्राकृतिक सामग्री और सिद्ध कार्रवाई त्वचा में ताजगी, दृढ़ता और लोच को बहाल करने में मदद करेगी। ऐसे उत्पादों का नुकसान उनकी लागत है, जो कॉस्मेटिक स्टोर में उपलब्ध उत्पादों की तुलना में बहुत अधिक है। मॉइस्चराइज़र खरीदते समय, आपको आने वाले घटकों पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। त्वचा के लिए, जिसमें हयालूरोनिक एसिड होता है, विटामिन ई बेहतर अनुकूल होता है। कीमत निर्माता और घटकों की स्वाभाविकता पर निर्भर करेगी। कभी-कभी उत्पाद गलत तरीके से चुना जा सकता है, इसलिए पेशेवर ब्यूटीशियन या त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर होता है।
चेहरे की त्वचा परतदार होती है: घर पर क्या करें?
घर पर, ऐसे उत्पाद तैयार करना काफी संभव है जो अत्यधिक शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं, जो महंगी तैयार तैयारियों से भी बदतर नहीं है। लोक व्यंजनों के लाभों में आवश्यक अवयवों की उपलब्धता, प्राकृतिक उत्पत्ति और उत्पाद की स्वाभाविकता में विश्वास शामिल है।
सबसे लोकप्रिय घर का बना त्वचा देखभाल उत्पाद मास्क हैं। पहले उपयोग के बाद, परिणाम दिखाई देगा यदि आप दूध के साथ उबले हुए दलिया (1 बड़ा चम्मच) लेते हैं और उनमें एक चम्मच घर का बना क्रीम मिलाते हैं। शहद, मक्खन, वसायुक्त पनीर (दूध के साथ) के विकल्प भी हैं।
शुष्क त्वचा के लिए टोकोफेरोल (विटामिन ई) वाला मास्क उपयुक्त होता है। एक फार्मेसी में समाधान की कीमत 35-45 रूबल है।(20 मिलीलीटर के लिए)। पानी के स्नान में कोकोआ मक्खन (1 बड़ा चम्मच) पिघलाएं, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल तरल विटामिन ई और समुद्री हिरन का सींग फलों के तेल की समान मात्रा। इसके अलावा, टोकोफेरोल लैनोलिन (1: 2) के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। मास्क को चेहरे पर आधे घंटे से अधिक नहीं रखा जाता है, जिसके बाद उन्हें गर्म पानी या नम स्पंज से धो दिया जाता है।
पपड़ीदार त्वचा? मदद करने के लिए घर का बना क्रीम
विटामिन ई पकाने की विधि
- उबलते पानी के साथ फार्मेसी कैमोमाइल (1 बड़ा चम्मच) काढ़ा करें, आग्रह करें और तनाव दें।
- 2 बड़े चम्मच में आधा चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं। एल कैमोमाइल काढ़ा।
- परिणामी मिश्रण को कपूर और अरंडी के तेल (प्रत्येक में 1 चम्मच) के साथ मिलाएं।
- टोकोफेरॉल घोल की 10 बूंदों के साथ समाप्त करें।
इस क्रीम को रेफ्रिजरेटर में 5 दिनों तक स्टोर किया जा सकता है।
डीप हाइड्रेशन रेसिपी
- ग्लिसरीन (0.5 चम्मच) के साथ मिश्रित मुसब्बर लुगदी (2 बड़े चम्मच) हीलिंग।
- जैतून के तेल की कुछ बूँदें डालें।
- किसी भी आवश्यक तेल (7 बूंदों से अधिक नहीं) के साथ परिणामी संरचना को पतला करें।
बीज़वैक्स रेसिपी
- नारियल का तेल (3 बड़े चम्मच) साफ पानी (3 बड़े चम्मच) और एक चम्मच बादाम के तेल के साथ मिलाया जाता है।
- बीज़वैक्स (1 चम्मच) को पानी के स्नान में पिघलाया जाता है और पिछले घटकों के साथ मिलाया जाता है।
- फिर इसमें जैतून का तेल (2 बड़े चम्मच) और आधा चम्मच बोरेक्स मिलाएं। खाना पकाने के दौरान, सामग्री को लगातार हिलाना चाहिए।
पोषण और आहार
पपड़ीदार त्वचा लाभकारी ट्रेस तत्वों, विटामिन और तरल पदार्थों की कमी को इंगित करती है जोमुख्य रूप से भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करें। इसलिए, आहार में यथासंभव अधिक से अधिक स्वस्थ खाद्य पदार्थ होने चाहिए। एपिडर्मिस के लिए आवश्यक विटामिन ई, ए और बी विभिन्न सब्जियों और फलों में पाए जाते हैं। लेकिन फैटी मीट, लार्ड, स्मोक्ड मीट, डिब्बाबंद भोजन, वसायुक्त डेयरी उत्पादों को छोड़ना होगा। चिकन सहित मांस का सेवन आम तौर पर न्यूनतम मात्रा में किया जाता है।
अगर चेहरे की त्वचा रूखी और परतदार है तो इसमें विटामिन ए की कमी हो सकती है। ऐसे में आपको अपने दैनिक आहार में गाजर, खुबानी (सूखे खुबानी) और हरी सब्जियों की मात्रा बढ़ाने की जरूरत है। प्राकृतिक विटामिन ई नट्स, लीवर, बीज, अंडे में पाया जाता है (वे एलर्जी पैदा कर सकते हैं, इसलिए आपको उन पर झुकना नहीं चाहिए)। यदि त्वचा के रूखेपन, खुजली और छिलने का कारण कोई रोग है तो हाइपोएलर्जेनिक आहार का पालन करना चाहिए।
चेहरे और शरीर की रूखी त्वचा की रोकथाम
कुछ टिप्स और ट्रिक्स का पालन करके आप जल्दी से रूखी त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं:
- कोशिश करें कि दिन में 2 बार से ज्यादा न नहाएं।
- साबुन को क्रीम आधारित जेल से बदलें।
- बॉडी मॉइश्चराइज़र नम, साफ़ त्वचा पर सबसे अच्छा लगाया जाता है।
- सर्दियों में अगर त्वचा परतदार दिखाई दे तो सुरक्षात्मक क्रीम का प्रयोग करें।
- गर्मी के मौसम में, विशेष उपकरणों की मदद से घर में हवा को नम करना आवश्यक है।
- गर्म, धूप वाले दिनों में चेहरे पर यूवी प्रोटेक्शन वाली क्रीम लगाई जाती है।
