चेहरे की साफ त्वचा अच्छे स्वास्थ्य का प्रतीक है, बाहरी आकर्षण का एक अनिवार्य गुण है और एक अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति का सूचक है। इसलिए, चेहरे पर मुँहासे से छुटकारा पाने का सवाल पुरुषों, महिलाओं, किशोरों और लंबे समय से युवावस्था छोड़ने वाले लोगों के लिए समान रूप से प्रासंगिक है।
समस्या की जड़
इससे पहले कि आप अपने चेहरे पर ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने का फैसला करें, आपको यह समझने की जरूरत है कि वे वहां कैसे दिखाई देते हैं। हमारी पूरी त्वचा छिद्रों से ढकी होती है। उनके माध्यम से, शरीर को ठंडा करने के लिए पसीना निकलता है और वसा - इसका प्राकृतिक स्नेहक। यदि छिद्रों को अच्छी तरह से और समय पर साफ किया जाता है, तो उनकी नलिकाएं मुक्त रहती हैं, और त्वचा स्वयं एक साफ और स्वस्थ दिखती है। लेकिन इस उत्सर्जन चैनल के बंद होने की स्थिति में चेहरे पर मुंहासे बन जाते हैं। इस मामले में उनसे कैसे छुटकारा पाएं? आपको दो दिशाओं में कार्य करना होगा। सबसे पहले, हम मौजूदा प्लग से छिद्रों को साफ करते हैं। इसके लिए सावधानीपूर्वक दैनिक चेहरे की स्वच्छता की आवश्यकता होगी। कपड़े धोने के साबुन से धोने के लिए आपको दिन में कम से कम दो या इससे भी अधिक बार चाहिए। अपने चेहरे को गर्म या गर्म पानी से धो लें, झाग और झाग देंहल्की मालिश आंदोलनों। धोने के लिए विशेष एक्सफ़ोलीएटिंग स्पंज द्वारा एक अच्छा परिणाम दिया जाता है। कुछ मिनटों के बाद साबुन को ठंडे पानी से धो लें। साबुन का क्षारीय वातावरण सबसे घने वसायुक्त प्लग को भी अच्छी तरह से घोल देता है, और इसके कीटाणुनाशक गुणों के लिए धन्यवाद, यह चेहरे पर मुँहासे से छुटकारा पाने और अत्यधिक तैलीय त्वचा से निपटने में मदद करता है, वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है। अगर हम किशोरों या गर्भवती महिलाओं के बारे में बात कर रहे हैं, तो वसा के बढ़ते स्राव का कारण शरीर में एक हार्मोनल उछाल हो सकता है, आपको बस इसे जीवित रहने की जरूरत है। किसी भी मामले में, आहार में मिठाई, स्मोक्ड मीट, लंबे शेल्फ जीवन वाले उत्पादों, अत्यधिक मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों को कम करने के लायक है। मादक पेय और तंबाकू भी सीबम के सामान्य उत्पादन में बाधा डालते हैं, अगर आप साफ त्वचा चाहते हैं, तो इन आदतों को तोड़ दें।
दबाना है या नहीं
अक्सर यह समझाने का सबसे आसान तरीका है कि चेहरे पर ब्लैकहेड्स से कैसे छुटकारा पाया जाए। अधिकांश विशेषज्ञ इस पद्धति की अनुशंसा नहीं करते हैं, क्योंकि एक अयोग्य दृष्टिकोण के साथ, चेहरे को घायल करना या संक्रमण शुरू करना आसान है, जो केवल स्थिति को बढ़ा देगा। हालांकि, यह विधि अभी भी अक्सर उपयोग की जाती है, लेकिन केवल खुले मुँहासे के लिए उपयुक्त है। इस तरह की सफाई से पहले चेहरे को भाप के ऊपर 10 मिनट के लिए पकड़कर अच्छी तरह से भाप लेना चाहिए। इस तरह की तैयारी छिद्रों को खोल देगी, प्लग को नरम कर देगी और त्वचा को अधिक कोमल, लोचदार बना देगी और माइक्रोट्रामा की संभावना को कम कर देगी। आप स्टोर में ब्लैकहेड्स हटाने के लिए एक विशेष छड़ी खरीद सकते हैं, लेकिन अगर आपके पास ऐसा कोई उपकरण नहीं है, तो आप बिना कर सकते हैंउसे। अगर नाखून बहुत छोटे न हों तो उंगलियों को रूई या पट्टी के टुकड़ों से लपेटना बेहतर होता है। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि त्वचा पर कोई निशान न रह जाए। ईल को दो विपरीत पक्षों से धीरे से निचोड़ते हुए, कॉर्क को बाहर निकालने की कोशिश करें। अगर वह अंदर नहीं देता है तो बहुत जोर से धक्का न दें।
प्रक्रिया पूरी होने के बाद, अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़े से पोंछना सुनिश्चित करें, इससे छिद्र संकीर्ण हो जाएंगे, उन्हें बंद कर दिया जाएगा, और फिर सैलिसिलिक एसिड के अल्कोहल समाधान के साथ। यह सरल उपकरण नए मुँहासे और ब्लैकहेड्स के उद्भव की एक उत्कृष्ट रोकथाम है। याद रखें: दैनिक गुणवत्ता देखभाल आपको इस सवाल पर वापस नहीं आने देगी कि आपके चेहरे पर ब्लैकहेड्स कैसे हटाएं।
