हर लड़की की चाहत होती है कि उसके हाथ सुंदर और अच्छे से तैयार हों। लेकिन अगर नाखून कमजोर, पतले, भंगुर हों तो क्या करें? इस स्थिति के कारण क्या हैं? घर पर नाखूनों को जल्दी और आसानी से मजबूत बनाना सीखें।
नाखूनों के टूटने के कारण
पतली नाखून प्लेट, जो लगातार टूटती रहती हैं, बहुत असुविधा लाती हैं। लेकिन, इससे पहले कि आप अपने नाखूनों को मजबूत और मोटा बनाएं, आपको इस स्थिति के कारण का पता लगाना चाहिए।
- गलत देखभाल। नाखूनों और उनके आस-पास की त्वचा को नियमित रूप से पोषण और मॉइस्चराइज़ करना चाहिए, अन्यथा वे शुष्क और बेजान हो जाएंगे।
- नवीनतम पीढ़ी के घरेलू रसायन बहुत आक्रामक पदार्थ हैं, जो त्वचा और नाखूनों के संपर्क में आने पर विनाशकारी रूप से कार्य करते हैं। इसलिए हाथों को दस्ताने से सुरक्षित रखना चाहिए।
- खराब गुणवत्ता वाले नाखून उत्पाद भी टूटने का कारण बन सकते हैं। लेकिन भले ही वार्निश और अन्य उत्पाद एक प्रसिद्ध कंपनी द्वारा बनाए गए हों, फिर भी आपको अपने नाखूनों को आराम करने और ठीक होने के लिए समय देना होगा।
- खराब पोषण के कारण कमी हो जाती हैपोषक तत्वों और विटामिन और खनिजों की कमी, नाखून प्लेट की स्थिति को भी जल्दी से प्रभावित करती है।
- तनाव।
- रोग। विशेष रूप से, एक कवक जो नाखूनों की उपस्थिति को बहुत खराब कर देता है। थायरॉइड ग्रंथि पर ध्यान देना जरूरी, यह भंगुर नाखूनों का भी कारण हो सकता है।
- धातु की फाइल नाखून प्लेट के प्रदूषण की ओर ले जाती है और इसे कमजोर कर देती है। इसलिए, सिरेमिक या कांच के उपकरणों को चुनना बेहतर है।
- आनुवंशिकता।
नाखूनों को मजबूत कैसे करें
जब कारणों की पहचान की जाती है और उन्हें समाप्त कर दिया जाता है, तो आप बहाली प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। घर पर नाखूनों को जल्दी और प्रभावी तरीके से कैसे मजबूत करें? ऐसे कई आसान तरीके हैं, जिनके लिए सामग्री घर पर या नजदीकी स्टोर या फार्मेसी में मिल सकती है।
नमक
मतलब घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट में नंबर एक। आपको नमक (1-2 बड़े चम्मच) और आधा लीटर गर्म पानी की आवश्यकता होगी। आपको एक घोल तैयार करने और उसमें अपने नाखूनों को 15-30 मिनट के लिए डुबोने की जरूरत है। आप अपने पसंदीदा आवश्यक तेल, आयोडीन या नींबू के रस की कुछ बूँदें मिला सकते हैं।
नमक समुद्र से सबसे अच्छा लिया जाता है, क्योंकि यह विभिन्न ट्रेस तत्वों से संतृप्त होता है जो नाखून प्लेट के लिए उपयोगी होते हैं। लेकिन नियमित भोजन करेंगे। नाखून में घुसकर, यह मजबूत और मजबूत बनाता है।
तेल
नाखूनों को मजबूत कैसे बनाएं? जैतून, बादाम, मारुला, अंगूर के बीज, गेहूं के रोगाणु जैसे तेलों को नियमित रूप से प्लेट में रगड़ने से अच्छे परिणाम प्राप्त हो सकते हैं। इन्हें अकेले या मिश्रित इस्तेमाल किया जा सकता हैसमान रूप से लेना।
आवश्यक तेल भी बहुत प्रभावी होते हैं: नींबू, मेंहदी, अंगूर, चाय के पेड़, इलंग-इलंग। अपने शुद्ध रूप में उपयोग करना असंभव है - वे अत्यधिक केंद्रित हैं, आप जल सकते हैं। उन्हें या तो कॉस्मेटिक तेल में मिलाया जाता है या हैंड क्रीम से समृद्ध किया जाता है। पहले मामले में, आवश्यक तेल की 5-10 बूंदें प्रति चम्मच आधार पर ली जाती हैं। क्रीम को समृद्ध करने के लिए, आपको एक उपयोग के लिए पर्याप्त उत्पाद के साथ 1-2 बूंदों को मिलाना होगा।
एकमात्र अपवाद टी ट्री ऑयल है। फंगल संक्रमण से लड़ने के लिए इसे नाखूनों पर साफ-सुथरा लगाया जा सकता है।
आयोडीन
आयोडीन से नाखूनों को मजबूत और मोटा कैसे बनाया जाए, यह लंबे समय से जाना जाता है। इसे स्नान में जोड़ा जा सकता है या नाखून प्लेट को नियमित रूप से चिकनाई कर सकते हैं। शाम को ऐसा करना बेहतर होता है, क्योंकि नाखून पीले रंग में रंगे होते हैं। और सुबह तक, आयोडीन अवशोषित हो जाएगा और कोई निशान नहीं बचेगा। यदि आप इस प्रक्रिया को लगातार करते हैं, तो नाखून काफी मजबूत हो जाएंगे।
नींबू
नींबू का रस नाखून प्लेट को सफेद और मजबूत बनाने के लिए एक बहुत ही कारगर उपाय है। इसे स्नान में जोड़ा जाता है या अपने शुद्ध रूप में रगड़ा जाता है। आप अपने नाखूनों को नींबू के एक टुकड़े से भी रगड़ सकते हैं और फिर रस के सोखने का इंतजार कर सकते हैं।
इस विधि का सबसे बड़ा नुकसान यह है कि अगर घाव और दरारें हैं, तो त्वचा बहुत जोर से चुभेगी। हालांकि, नींबू, विटामिन सी की उच्च सामग्री के कारण क्षतिग्रस्त ऊतकों के तेजी से पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।
विटामिन थेरेपी
विटामिन ए या ई को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। वे तरल, तैलीय होते हैं। उन्हें नाखूनों में रगड़ना चाहिए। यदि एकउत्तरार्द्ध की स्थिति काफी दयनीय है, आप इसे दिन में 2-3 बार कर सकते हैं। जैसे-जैसे आप सुधरते हैं, रगड़ने की संख्या सप्ताह में एक बार कम हो जाती है।
विटामिन से नाखूनों को मजबूत बनाने का सबसे अच्छा तरीका है AEvit कैप्सूल खरीदना। दिन में एक बार पीने की सलाह दी जाती है।
बीज़वैक्स
मोम नाखूनों के लिए एक अनूठा उपकरण है। यह पुनर्स्थापित करता है और प्रतिकूल प्रभावों से बचाता है। नियमित उपयोग से नाखून सुंदर और स्वस्थ बनते हैं। आप इसे अकेले इस्तेमाल कर सकते हैं और बेस और एसेंशियल ऑयल के साथ मिला सकते हैं। ऐसा करने के लिए, इसे पानी के स्नान में पिघलाया जाना चाहिए और आवश्यक सामग्री जोड़ना चाहिए। फिर एक छोटे कंटेनर में डालें और ठंडा होने दें। मोम गाढ़ा हो जाएगा और आप इसे अपने नाखूनों पर लगा सकते हैं।
मास्क से अपने नाखूनों को जल्दी से मजबूत बनाने का एक और विकल्प है। मोम को पिघलाना चाहिए और उंगलियों को उसमें डुबो देना चाहिए, और फिर ठंडे पानी में डुबो देना चाहिए ताकि पदार्थ सख्त हो जाए। 30 मिनट के लिए रुकें, फिर बचा हुआ मोम हटा दें। इस प्रक्रिया का न केवल नाखून प्लेट पर, बल्कि छल्ली पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इसे पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।
हर्बल बाथ
कैमोमाइल, कैलेंडुला, ऋषि के आसव से स्नान करना बहुत उपयोगी होता है। ऐसा करने के लिए, 0.5 लीटर उबलते पानी के साथ जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा या जड़ी बूटियों का मिश्रण काढ़ा करें और इसे काढ़ा करें। जब आसव का तापमान आरामदायक हो, तो उसमें अपनी उँगलियाँ पकड़ें। क्रीम लगाने के बाद।
उचित पोषण
नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए उपरोक्त सभी सुझाव,केवल एक अस्थायी प्रभाव देगा, यदि आप शक्ति को समायोजित नहीं करते हैं। आहार में मांस, मछली, अंडे, सब्जियां और फल शामिल होने चाहिए।
आप अंडे के छिलके से एक बहुत ही स्वस्थ पूरक बना सकते हैं, जो अनिवार्य रूप से शुद्ध कैल्शियम है। खोल को उबाल लें या उबले अंडे से उपयोग करें, सुखाएं और पाउडर में पीस लें। खाने में एक चुटकी डालें। इससे शरीर में कैल्शियम का स्तर बढ़ जाएगा, जिसका असर नाखूनों पर जरूर पड़ेगा।
