ब्रा को सही तरीके से कैसे लगाएं? अंडरवियर पहनने में असुविधा की उपस्थिति के बाद, कई लड़कियों के मन में ऐसा सवाल होता है। तो ऐसी ब्रा कैसे पहनें जिससे वह असहज न हो? ऐसे कई सुझाव हैं जिन पर आज के लेख में चर्चा की जाएगी।
ब्रा लगाने के लिए स्टेप बाय स्टेप निर्देश। चरण 1
आप यह नहीं बता सकते हैं कि अंडरवियर बिना कोशिश किए फिट नहीं होता है। इसी तरह, आप ब्रा के बारे में बात नहीं कर सकते अगर आपको नहीं पता कि इसे कैसे पहनना है।
सबसे आम गलती गलत कप चुनना है, जिससे पूरी ब्रा फिट नहीं हो पाती है।
- ब्रा कैसे लगाएं और सबसे पहले क्या करना चाहिए? सबसे पहले, उस पर पट्टियों की अधिकतम लंबाई निर्धारित करें। यह खिंचाव के निशान से बचने में मदद करेगा यदि मानक आकार बहुत छोटा है, और आपको भविष्य में सामान्य आकार में समायोजित करने की अनुमति देगा।
- ब्रा सीधे आपके सामने रखनी चाहिए। आप अलमारी की वस्तु को और अधिक आरामदायक रखने के लिए थोड़ा झुका सकते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि छाती को कपों को पूरी तरह से भरना चाहिए। पहले उनकी स्थिति ठीक करना न भूलेंदान करना।
- ब्रा के सिरों को पीछे की ओर खींचे और जकड़ें। यह ध्यान देने योग्य है कि आपको इसे शरीर की सबसे मुक्त स्थिति में करने की ज़रूरत है, जब कुछ भी आपको निचोड़ नहीं रहा है और यह आरामदायक है।
ओपन बैक ब्रा कैसे पहनें? सभी समान चरणों को दोहराएं। अगर पीछे की तरफ ब्रा को बांधना मुश्किल है, तो इसे आगे की ओर मोड़ें। धारकों को जोड़ने के बाद, बस अपने हाथों को पट्टियों के माध्यम से स्लाइड करें।
पहनने के बाद जांचना बहुत जरूरी है। अंडरवियर तत्व पर कोई फोल्ड, ट्विस्ट नहीं होना चाहिए, जिससे त्वचा को नुकसान हो सकता है।
अंडरवायर को सामान्य स्थिति में रखना महत्वपूर्ण है (यदि ब्रा सीमलेस नहीं है)।
ऑफ-द-शोल्डर ब्रा कैसे पहनें और इसे सीधा कैसे करें? स्टेज 2
पहनने के बाद ब्रेस्ट को सही कप में सही तरीके से रखना जरूरी है। यह निम्नलिखित क्रम में किया जाता है:
- हड्डी से अपने अंगूठे से पकड़कर कप को अपने हाथ से ठीक करना आवश्यक है। इसके बाद अपने सीने को दूसरे हाथ से लें और प्याले को नीचे करते हुए उठाएं। यह महत्वपूर्ण है कि सभी खाली जगह भर जाए, और निप्पल बीच में स्थित हों।
- अगला कदम थोड़ा आगे झुकना है, जिससे आप छाती को ठीक से ठीक कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए ब्रा को बाएँ/दाएँ हिलाएँ, लेकिन किसी भी स्थिति में इसे ऊपर/नीचे नहीं करना चाहिए।
- इस स्टेप के बाद ब्रेस्ट कप में पूरी तरह से लेट जाएंगे, और हड्डियां त्वचा को निचोड़ नहीं पाएंगी। इसके अलावा, ब्रा बस्ट को ऊपर उठाएगी। यदि आप हड्डियों को ठीक करना चाहते हैं, तो अपनी उंगलियों को कपड़े के नीचे स्लाइड करें और धीरे से स्लाइड करेंउन्हें।
अगर आपकी ब्रा स्ट्रैपलेस नहीं है तो आप इस स्टेज पर फिनिश कर सकती हैं। पीठ के चारों ओर लपेटने वाली बेल्ट की जांच करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वही छाती को सहारा देती है।
पट्टियों की लंबाई समायोजित करना। स्टेज 3
अंतिम चरण पट्टियों के लिए उपयुक्त लंबाई निर्धारित करना है। यह याद रखने योग्य है कि छाती का सहारा एक बेल्ट द्वारा प्रदान किया जाता है, इसलिए इसे जांचना सुनिश्चित करें।
समायोजन बहुत आसान है। पट्टियों पर रखो, और उसके बाद इष्टतम लंबाई विकल्प चुनें।
ब्रा लगाने के बाद फर्श के समानांतर होना चाहिए। यदि आपको कप के शीर्ष पर क्रीज की समस्या है, तो बस अपनी उंगली चिपकाकर उन्हें ठीक करें।
ब्रा पहनने से क्या होता है?
अब आप जानते हैं कि ब्रा को सही तरीके से कैसे लगाया जाता है, और इसलिए यह अंडरवियर पहनने के इस विकल्प के लाभों के बारे में बात करने लायक है। उनमें से कई हैं:
- आप स्तन के ऊतकों को बगल या पीठ तक ले जाने के जोखिम को कम करते हैं। ब्रा में अनुचित स्तन वितरण के कारण त्वचा विकृत होने की संभावना होती है, लेकिन इसे रोका जाता है।
- मृदु, लटके हुए रूप आपको संतुष्ट करने की संभावना नहीं है। सही ढंग से ब्रा पहनने से आपके स्तनों को सहारा मिलेगा। अंडरगारमेंट के असहज या अनुपयुक्त तत्व त्वचा को संकुचित और कमजोर कर सकते हैं।
सही ढंग से ब्रा पहनने के ये 2 महत्वपूर्ण फायदे आपके स्तनों को विकृत होने से बचाएंगे।
ब्रा पहनने और लगाने के टिप्स
निम्न नियमों का पालन करें:
- सहीवर्णित तत्व ताकि कप के खिलाफ छाती पूरी तरह से फिट हो जाए। उनमें खाली जगह नहीं होनी चाहिए।
- ब्रा लगाते समय उस पर हड्डियाँ लगाना न भूलें। अन्यथा, वे शरीर में खुदाई कर सकते हैं, जिससे दर्द हो सकता है।
- ऐसी सामग्री चुनें जो आपके शरीर को सांस लेने दे। यह कपास हो सकता है, लेकिन किसी भी मामले में सिंथेटिक्स फिट नहीं होगा।
- यदि आप खेलों में सक्रिय रूप से शामिल हैं, तो आपने शायद एक विशेष ब्रा खरीदने के बारे में सोचा होगा। यह कूदते, दौड़ते समय छाती को पूरी तरह से सहारा देता है, जिससे शरीर एक ही समय में सांस ले पाता है। इन ब्रा में पीछे की तरफ बन्धन के लिए डबल इलास्टिक बैंड होता है।
- यह मत भूलिए कि किसी भी ब्रा को खरीदने से पहले उसकी माप जरूर कर लेनी चाहिए। यहां तक कि इस तथ्य पर विचार करते हुए कि इसका आकार है। जांचें कि क्या सभी तत्व आपके शरीर के लिए उपयुक्त हैं? क्या शरीर को पहनते और हिलाते समय कोई तकलीफ, दर्द होता है?
ब्रा कैसे लगाएं? उत्तर बहुत सरल है: लेख में दिए गए निर्देशों का उपयोग करना! सबसे पहले, छाती को कप में प्रवेश करना चाहिए, फिर बेल्ट को जकड़ें और बस्ट के स्थान की जांच करें। फिर पट्टियों की लंबाई को समायोजित करें और आनंद के साथ शरीर की कोई भी हरकत करें।
