स्तन की त्वचा की देखभाल हर महिला के लिए जरूरी है, क्योंकि यह सिर्फ हाथ और गर्दन ही नहीं है जो उम्र देती है, जैसा कि कई लोग गलती से मानते हैं। कुछ परिस्थितियों में नेकलाइन काफी दिखाई देती है, इसलिए इसे उचित देखभाल की भी आवश्यकता होती है।
स्तन की त्वचा की उम्र बढ़ना
अधिकांश निष्पक्ष सेक्स पृष्ठभूमि में स्तन की त्वचा की देखभाल छोड़ देता है - इसे फ्लॉन्ट करने की आवश्यकता नहीं है, इसलिए यह इस तरह के ध्यान के योग्य नहीं है। लेकिन इसके बावजूद, नेकलाइन के साथ एक शाम की पोशाक प्राप्त करने के बाद, उचित देखभाल की आवश्यकता स्पष्ट हो जाती है। ऐसे मामलों में, कॉलरबोन क्षेत्र में झुर्रियाँ, खोखले में सिलवटों के साथ-साथ समग्र रूप से त्वचा की स्थिति ध्यान देने योग्य हो जाती है, क्योंकि यह अपनी पूर्व चमक और टोन खो देती है।
स्तन की त्वचा की उचित देखभाल आवश्यक है, यदि केवल साधारण कारण के लिए कि यह समय से पहले बूढ़ा होने का खतरा है। इस क्षेत्र में, शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में उम्र के लक्षण बहुत पहले दिखाई दे सकते हैं। यह शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं द्वारा समझाया गया है। इस तरह की शुरुआत में देरीपरिणाम, निश्चित रूप से, संभव है, लेकिन इसके लिए बहुत समय की आवश्यकता होगी। सबसे जरूरी है नेकलाइन को बेहतर बनाने की चाहत.
कवर की विशेषताएं
हर महिला को यह जानने की जरूरत है कि डेकोलेट क्षेत्र में कौन सी विशिष्ट विशेषताएं हैं:
- छाती क्षेत्र में त्वचा का समर्थन करने वाली एकमात्र मांसपेशी गर्दन की उपचर्म मांसपेशी है। अगर उसे अच्छी कसरत नहीं मिलती है तो वह बहुत जल्दी कमजोर हो जाती है।
- वजन बढ़ाने या वजन कम करते समय घरेलू त्वचा की देखभाल विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह बस्ट की उपस्थिति को बदलने में मदद करती है।
- गर्भाशय की स्थिति, गर्भ के दौरान होने वाले हार्मोनल उछाल, साथ ही नवजात शिशु को दूध पिलाने से बहुत प्रभावित होती है।
युवा सुंदर त्वचा
छोटी उम्र में, स्तनों की त्वचा की उचित देखभाल की आवश्यकता होती है ताकि भविष्य में आप बेझिझक कटआउट वाले कपड़े पहन सकें। यहाँ कुछ रहस्य हैं:
- टॉपलेस होकर धूप सेंकें नहीं। गर्मियों में त्वचा की देखभाल का तात्पर्य ऐसे तन को अस्वीकार करना है, क्योंकि छाती क्षेत्र शरीर के सबसे कमजोर हिस्सों में से एक है, इसलिए आपको इसे सूर्य की सीधी किरणों के संपर्क में लाने की आवश्यकता नहीं है। यूवी प्रकाश कम उम्र में भी झाइयां, झुर्रियां और रंजकता पैदा कर सकता है।
- शहर में कवर की सुरक्षा भी जरूरी है। हर महिला सिर्फ अपनी त्वचा को अच्छी स्थिति में रखने के लिए प्रकृति के करीब नहीं जा पाएगी। इसलिए, शहरी परिस्थितियों में समस्या को हल करने के तरीकों की तलाश करना आवश्यक है। सौभाग्य से विरोध।एंटीऑक्सिडेंट (हरी चाय या अंगूर के अर्क, विटामिन ई और सी) के साथ सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके हानिकारक पारिस्थितिकी संभव है।
- आपको तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की जरूरत है। त्वचा की स्थिति हमेशा मुख्य रूप से नींद की कमी, बेचैन घर के माहौल आदि में परिलक्षित होती है। यह हमेशा याद रखना चाहिए। ध्यान में महारत हासिल करना एक बेहतरीन उपाय होगा।
- स्वस्थ रहें। यह गतिविधि और उचित पोषण दोनों पर लागू होता है। रोज सुबह पार्क में टहलना और मिठाइयों को फलों से बदलना समस्या से निपटने में मदद करेगा। नतीजतन, त्वचा कोशिकाओं को ऑक्सीजन से संतृप्त किया जाएगा, चयापचय में काफी सुधार होगा और स्वर में वृद्धि होगी, जो न केवल स्वस्थ स्तन त्वचा को बनाए रखने में मदद करेगी, बल्कि सबसे कठिन परिस्थितियों में भी सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखेगी।
देखभाल के उपाय
डेकोलेट की त्वचा को कोमल और कोमल बनाए रखना तभी संभव है, जब उसकी देखभाल चेहरे की तरह ही सावधानी से की जाए। इसमें कई चरण होते हैं:
- शुद्धि। पहले चरण में कोई कठिनाई नहीं है। इसके लिए आपको स्नान करना होगा। इस मामले में स्तन त्वचा देखभाल जेल बहुत आक्रामक नहीं होना चाहिए। यदि झाग का उपयोग किया जाता है, तो इससे त्वचा रूखी नहीं होनी चाहिए।
- एक्सफोलिएशन। समय-समय पर एक्सफोलिएशन करना आवश्यक है। यह मृत त्वचा कणों को खत्म करने में शामिल है। यह ब्रेस्ट को फ्रेश और स्मूद रखने के लिए जरूरी है। प्रक्रिया के लिए, एक तेल आधारित स्क्रब उपयुक्त है, जिसे सप्ताह में केवल दो बार, गोलाकार गति में रगड़ते हुए लगाने की सलाह दी जाती है।
- टोनिंग। इस स्तर पर आप चेहरे के लिए टॉनिक का उपयोग कर सकते हैं। यह सफाई को पूरा करने में मदद करेगा। इस उपकरण का ताज़ा प्रभाव पड़ता है, इसलिए इसका उपयोग करने के बाद संवेदनाएँ बहुत सुखद होंगी। इसके अलावा, टॉनिक क्रीम के सक्रिय तत्वों के प्रवेश की सुविधा प्रदान करता है।
- नमी। यहां, एक स्तन त्वचा देखभाल क्रीम मुख्य उपकरण के रूप में कार्य करती है। यदि ऐसी रचना खरीदना संभव नहीं है, तो आप इसे फेस क्रीम से बदल सकते हैं। मुख्य बात यह है कि यह जल्दी से अवशोषित हो जाता है और कपड़ों पर दाग नहीं छोड़ता है।
उम्र के अनुसार देखभाल की विशेषताएं
अपनी खुद की नेकलाइन की देखभाल करते समय, आपको उम्र का ध्यान रखना चाहिए। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि हर साल त्वचा की उम्र बढ़ती है, इसलिए इसके लिए एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
20 साल की उम्र में भी मुरझाने की प्रक्रिया अपने आप महसूस नहीं होती, इसलिए बेहतर है कि सफाई और मॉइश्चराइजिंग पर ध्यान दिया जाए। एक आदर्श विकल्प तरल दूध या हल्की बनावट वाली क्रीम होगी।
लगभग 40 वर्ष की आयु में इलास्टिन और कोलेजन के संश्लेषण में कमी स्वयं प्रकट होने लगती है। नतीजतन, ढीली त्वचा के पहले लक्षण दिखाई देते हैं। इसके अलावा, जागने के बाद, अक्सर पक्ष पर झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। इस मामले में, आपको मॉडलिंग लिफ्टिंग प्रभाव वाली क्रीम का उपयोग करना चाहिए। इसमें हयालूरोनिक एसिड, विटामिन सी और पेप्टाइड्स होने चाहिए।
50 से अधिक उम्र की महिलाएं और भी मुश्किल हो जाती हैं, क्योंकि रजोनिवृत्ति पिछली समस्याओं में जुड़ जाती है। हार्मोन के असंतुलन के परिणामस्वरूप, पूर्णांक अधिक पिलपिला, पतला और शुष्क हो जाता है। परइस उम्र में, विशेषज्ञ रजोनिवृत्ति अवधि के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। लेबल पर ऐसा निशान होना चाहिए। ऐसे उत्पादों की लागत बहुत अधिक नहीं होगी, लेकिन प्रभाव बहुत जल्दी ध्यान देने योग्य हो जाएगा।
फंड
आज, विशेषज्ञ अपने रोगियों को निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग करने की जोरदार सलाह देते हैं:
- क्रीम "साइट्रस"। देखभाल क्रीम साइट्रस, स्तन की त्वचा को मजबूत करना, सभी महिलाओं को प्रसन्न करता है। क्रीम में कोकोआ मक्खन, मुसब्बर निकालने, कैफीन, मूंगफली, समुद्री कोलेजन और अन्य अवयव होते हैं जो आश्चर्यजनक प्रभाव प्रदान करते हैं।
- लिपिकर जेल लैवेंट शॉवर जेल। उत्पाद किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए अभिप्रेत है। इसमें कोई सुगंध या परबेन्स नहीं है। छाती और पूरे शरीर की त्वचा की देखभाल के लिए जेल अपने कार्य के साथ पूरी तरह से मुकाबला करता है और त्वचा को प्राकृतिक चमक देता है। यह छीलने या अन्य अप्रिय परिणामों के बिना धीरे से साफ करता है।
- स्क्रब "कीमती ब्यूटी स्क्रब"। कीमती तेलों के साथ-साथ प्राकृतिक मूल के एक्सफ़ोलीएटिंग कणों के साथ एक अनूठी रचना। स्क्रब को त्वचा की मृत कोशिकाओं को धीरे-धीरे हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जबकि त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हुए और उन्हें एक प्राकृतिक चमक प्रदान करते हैं।
- बस्ट टेन्स-इन-सीरम सीरम। उम्र की कई महिलाओं का पसंदीदा उपाय बेहतरीन परिणाम लाता है। यह रचना केवल एक महीने में अपने मुख्य कार्य का मुकाबला करती है। इतने कम समय में सीरम डायकोलेट क्षेत्र में त्वचा को तना हुआ, दृढ़ और लोचदार बनाने में सक्षम है। इसके अलावा, वह मदद करती हैस्वर बहाल करें और प्राकृतिक चमक प्राप्त करें।
- गार्नियर मैंगो बटर मिल्क। मखमली बनावट वाला उत्पाद युवा लड़कियों का ध्यान आकर्षित करता है। यह जल्दी से अवशोषित हो जाता है और त्वचा को 7 दिनों तक हाइड्रेशन प्रदान करता है। मैंगो बटर और बिफिडो कॉम्प्लेक्स वाला अनोखा फ़ॉर्मूला त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करता है और इसे पूरी तरह से सुरक्षित रखता है।
- न्यूट्रिक्स रॉयल बॉडी मिल्क। उपकरण हरे अखरोट के अर्क और पेप्टाइड्स पर आधारित एक सूत्र द्वारा प्रतिष्ठित है। इसके लिए धन्यवाद, यह त्वचा के सुरक्षात्मक अवरोध को बढ़ाने और इसे लिपिड से संतृप्त करने में सक्षम है। यह थकान दूर करने का भी बहुत अच्छा काम करता है। एक महीने के नियमित उपयोग के बाद, छाती क्षेत्र काफी बेहतर दिखाई देगा।
- शानदार सन स्प्रे। सूर्य संरक्षण उत्पाद सीधे सूर्य के प्रकाश से डेकोलेट क्षेत्र को विश्वसनीय सुरक्षा प्रदान करता है। इसमें मुसब्बर का अर्क होता है, जो फोटोएजिंग को रोकता है। इसके अलावा, स्प्रे बहुत चिपचिपा नहीं है, जिससे इसे लगाना आसान हो जाता है।
त्वचा की उम्र बढ़ने की रोकथाम
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकना असंभव है, लेकिन इसकी शुरुआत में देरी करना काफी संभव है। सौंदर्य प्रसाधनों के साथ, आपको कुछ निवारक विधियों का उल्लेख करना चाहिए। सभी का विवरण नीचे दिया गया है।
कंट्रास्ट शावर
कई महिलाएं गलती से अपने शरीर को गर्म या बेहद ठंडे जेट के नीचे रख देती हैं। अगर शरीर तैयार नहीं है तो ऐसा न करें। धीरे-धीरे शुरू करें:
- डेकोलेट क्षेत्र में पानी की एक धारा निर्देशित करें और मालिश करेंउंगलियां, आठ का चित्र बनाना;
- 20 सेकंड के बाद, पानी का तापमान बदलें और उसी चरणों को दोहराएं।
पूरी प्रक्रिया 5 से 10 मिनट तक चल सकती है। पानी का तापमान स्वीकार्य होना चाहिए ताकि जल न जाए या ठंडा न हो और बीमार न हो।
मालिश
सौंदर्य सैलून अक्सर डेकोलेट मालिश की पेशकश करते हैं। सप्ताह में दो बार सत्र करना सबसे अच्छा है।
यदि सैलून के लिए समय या पैसा नहीं है, तो आपको परेशान नहीं होना चाहिए, क्योंकि प्रक्रिया घर पर आसानी से की जाती है। ऐसा करने के लिए, आपको तेल या एक पौष्टिक त्वचा देखभाल क्रीम लेने की ज़रूरत है, इसे अपनी उंगलियों पर लगाएं और निम्नलिखित रेखाएँ खींचें:
- केंद्र से ऊपर की ओर, एक अर्धवृत्त खींचना (कॉलरबोन तक उठना और पीछे गिरना);
- केंद्र से एक सर्पिल गति में ऊपर और पीछे।
हर क्रिया एक मिनट के अंदर होनी चाहिए। एक दोहराव काफी होगा।
जिम्नास्टिक
छाती क्षेत्र में कवर के लिए एक प्रभावी और सरल व्यायाम है। यह इस प्रकार किया जाता है:
- सीधे खड़े हो जाओ।
- हथेलियों को मिलाएं और उन्हें छाती के स्तर पर अपने सामने रखें।
- कोहनी अलग।
- अपनी हथेलियों को आपस में मजबूती से दबाएं और 8 सेकेंड तक इसी स्थिति में रहें।
- आराम करो।
- 15 बार और दोहराएं।
जापानी स्किनकेयर
पूरी दुनिया जानती है कि जापानी महिलाओं की त्वचा बहुत खूबसूरत होती है। उम्र के बावजूद, वे बहुत अच्छे लगते हैं और उन्हें कोई समस्या नहीं हैस्वास्थ्य। बेशक, इसे हासिल करना इतना आसान नहीं है, लेकिन यह उनमें बचपन से ही डाला जाता है। किशोरावस्था या उससे अधिक उम्र में तकनीक का प्रयास करने से, निश्चित रूप से सकारात्मक परिणाम प्राप्त करना संभव होगा, लेकिन इस पर अधिक समय और प्रयास करना होगा। इस प्रणाली में गहराई से न जाने के लिए, आपको बस कुछ नियमों को सीखने और जीवन भर उनका पालन करने की आवश्यकता है, जिससे आपकी त्वचा हर दिन बेहतर बने:
- प्रसाधन सामग्री आवेदन के दौरान सुगंध, रंग और महसूस से पसंद की जानी चाहिए।
- शाम को देखने के लिए छाती के लिए सजावटी सेक्विन और अन्य सजावट के बारे में भूलना उचित है।
- देखभाल उत्पादों में तेल होना चाहिए।
- हर शाम शुद्ध करें।
- गर्मी के दिनों में नेकलाइन को सीधी धूप से बचाना चाहिए।
- आपको अपनी त्वचा को कसने और झुर्रीदार बनाने के लिए रगड़ने की ज़रूरत नहीं है।
- समुद्री भोजन (शैवाल, शंख, मछली, आदि) को दैनिक आहार में शामिल करना चाहिए।
ऐसी प्रणाली के लिए त्वचा की देखभाल के बारे में केवल सकारात्मक समीक्षाएं हैं। महिलाओं का दावा है कि इसमें कोई कठिनाई नहीं है, लेकिन परिणाम सुखद आश्चर्यजनक हैं। जापानी सुंदरियों के अनुभव के लिए धन्यवाद, हर आधुनिक महिला किसी भी उम्र में शानदार दिख सकती है।
