बर्फ के टुकड़े त्वचा के कायाकल्प के लिए एक उत्कृष्ट उपाय हैं। बर्फ से धोने से चेहरे से थकान के निशान मिट जाते हैं, सूजन, टोन दूर हो जाती है और त्वचा तरोताजा हो जाती है। प्रक्रिया को विशेष रूप से लाभकारी होने के लिए, आपको यह जानना होगा कि किन मामलों में इसका सहारा लेना अनुमत है। इसके अलावा, कई contraindications के साथ खुद को परिचित करना आवश्यक है। चेहरे की त्वचा के लिए बर्फ बनाने की कई रेसिपी हैं। हम आपको उन पर अधिक विस्तार से विचार करने के लिए आमंत्रित करते हैं।
चेहरे के लिए बर्फ के फायदे
यदि आप नियमित रूप से बर्फ के टुकड़े से त्वचा को पोंछते हैं, तो आप जल्द ही इस तरह की एक सरल प्रक्रिया के सभी लाभों की सराहना कर सकते हैं। तो हमें सुबह बर्फ धोने से क्या मिलता है?
- सूजन से राहत दिलाता है। चकत्ते के प्रकट होने का कारण रोमछिद्रों का बंद होना है। बर्फ वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और साफ होती है।
- चेहरे की मांसपेशियों को टोन करता है। चेहरे की मांसपेशियों में तनाव और ऐंठन के कारण झुर्रियां आने लगती हैं। बर्फ के साथ आप कर सकते हैंचेहरे के कुछ क्षेत्रों में मांसपेशी कोर्सेट को आराम दें, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की ढीली त्वचा से छुटकारा पाना संभव होगा।
- त्वचा की उम्र बढ़ने के लक्षणों को दूर करता है। वर्षों से, उपकला का पतला होना होता है, कोशिका नवीकरण धीमा हो जाता है, त्वचा शुष्क और परतदार हो जाती है। बर्फ से धोने से आप इसकी पूर्व लोच और दृढ़ता को बहाल कर सकते हैं।
अपना चेहरा कैसे धोएं?
प्रक्रिया के अत्यंत लाभकारी होने के लिए, आपको यह जानना होगा कि बर्फ से ठीक से कैसे धोना है। समय के साथ, त्वचा को ठंड के संपर्क में आने की आदत हो जाएगी, इसलिए आपको अपने चेहरे पर लगातार आइस क्यूब चलाना होगा। लंबे समय तक रगड़ने से त्वचा का हाइपोथर्मिया हो सकता है, इसलिए सत्र शुरू करने से पहले चेहरे पर एक चिकना क्रीम लगाना चाहिए। धोने के बाद नमी को प्राकृतिक रूप से सोखने दें।
अंतर्विरोध
इससे पहले कि आप प्रक्रिया शुरू करें, आपको बर्फ धोने, घर पर किए जाने वाले क्रायोथेरेपी के लाभों और खतरों के बारे में अधिक जानने की जरूरत है। इसके अलावा, बर्फ के टुकड़े से चेहरे को पोंछने से कई तरह के मतभेद होते हैं:
- संवेदनशील और रूखी त्वचा। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में, यह फ्लेकिंग और जलन पैदा कर सकता है। शुष्क त्वचा के मालिकों को भी अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़ों से रगड़ने से सावधान रहना चाहिए। प्रक्रिया छिद्रों को संकीर्ण करने और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को धीमा करने में मदद करती है। यह तैलीय त्वचा के लिए अच्छा है, लेकिन रूखी त्वचा के लिए नहीं।
- सर्दी रोग। बर्फ के लंबे समय तक त्वचा के संपर्क में रहने से हाइपोथर्मिया हो सकता है, जो रोग को बढ़ा देगा।
- घर्षण और क्षति की उपस्थिति। अगर चेहरे के कुछ हिस्सों में हैघाव, बर्फ से धोने से ठीक होने की प्रक्रिया धीमी हो सकती है।
- संवहनी नेटवर्क। रोसैसिया वाले लोगों को बर्फ के टुकड़े से अपना चेहरा पोंछने से बचना चाहिए, क्योंकि रक्त के प्रवाह में वृद्धि और चयापचय प्रक्रियाओं की सक्रियता से इसकी वृद्धि हो सकती है।
कैमोमाइल फेशियल आइस
कैमोमाइल आइस क्यूब वॉश एक ऐसा उपचार है जो सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। कैमोमाइल काढ़े में एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। अगर आप इसे फ्रीज कर देंगे, तो आपको सूजन से लड़ने का एक बेहतरीन उपाय मिल जाएगा।
काढ़ा तैयार करने के लिए आप ताजा या सूखे कैमोमाइल का उपयोग कर सकते हैं। एक गिलास में 1 बड़ा चम्मच डालना आवश्यक है। एल कच्चे माल और उबलते पानी डालना। जलसेक की अवधि लगभग 2 घंटे है। फिर जलसेक को छानकर सांचों में डालना चाहिए।
मिंट आइस
पुदीने की बर्फ से चेहरे की त्वचा को तरोताजा करें, रोमछिद्रों को साफ करें और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करें। इसे तैयार करना बहुत आसान है। आपको 2 बड़े चम्मच डालना होगा। एल पानी के साथ कच्चे माल, कटोरे को आग पर रख दें और तरल को उबाल लें। फिर इसे ठंडा करके छान लेना चाहिए। पुदीने के काढ़े को सांचे में डालकर फ्रीजर में भेज दें.
बर्फ की धुलाई को और अधिक प्रभावी बनाने के लिए, आप प्रत्येक सांचे में 1 बूंद पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल को बिना फ्रोजन तरल के साथ मिला सकते हैं।
अजमोद के काढ़े से बर्फ
जड़ का काढ़ा आपको त्वचा की विभिन्न समस्याओं से निपटने में मदद करता है। उत्पाद त्वचा को गोरा करता है, रंजकता को समाप्त करता है, ताज़ा करता है और फिर से जीवंत करता है। अजमोद विटामिन ए, ई और सी से भरपूर होता है, जिसका सकारात्मक प्रभाव होता हैत्वचा पर प्रभाव। हीलिंग आइस तैयार करने के लिए, आपको अजमोद की जड़ को काटकर उसके ऊपर 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालना होगा। आधे घंटे के बाद, जलसेक को सांचों में डालना चाहिए और जमना चाहिए।
आवश्यक तेलों के साथ बर्फ
सुबह एक आइस वॉश के लाभों को दोगुना करने के लिए, तरल में आवश्यक तेलों को जोड़ा जा सकता है। कौन सा चुनना है यह त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। यदि आपको थकान के संकेतों को खत्म करने और झुर्रियों को दूर करने की आवश्यकता है, तो तरल में जीरियम, गुलाब और पुदीना आवश्यक तेल मिलाए जा सकते हैं। ऐसी बर्फ का आदर्श आधार मिनरल वाटर है। इसे एक गिलास में डालें और इसमें हर प्रकार के तेल की कुछ बूँदें डालें। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और सांचों में डालें।
जमे हुए रस
फल, सब्जी और बेरी के रस पर आधारित बर्फ एक लोकप्रिय सौंदर्य उत्पाद है जो त्वचा की कई समस्याओं को हल कर सकता है। इस तरह की धुलाई त्वचा को तरोताजा बनाती है, मुंहासों के बाद से छुटकारा दिलाती है, सफेदी और टोन करती है। जूस बनाने के लिए अनानास, संतरा, अंगूर, स्ट्रॉबेरी, करंट आदि का उपयोग किया जा सकता है। एक नियम के रूप में, वे सभी बिना पतला जमे हुए हैं, लेकिन खट्टे के रस को 1:1 के अनुपात में पानी से पतला करना होगा।
फलों और सब्जियों के जूस क्यूब्स की शेल्फ लाइफ कम होती है। उन्हें फ्रीजर में तीन दिनों से अधिक समय तक रखने की सलाह दी जाती है, जिसके बाद आप एक नया भाग तैयार कर सकते हैं।
चेहरे की बर्फ कितनी रख सकते हैं
बहुत अधिक भंडार नहीं बनाना चाहिए, क्योंकि समय के साथ बर्फ अपने उपयोगी गुणों को खो देती है। भंडारण की अवधि निर्भर करती हैठंड के लिए किस तरल का उपयोग किया जाता है। आप विटामिन आइस को 3 दिनों से अधिक समय तक स्टोर कर सकते हैं, हर्बल आइस - लगभग एक सप्ताह तक।
शाम को बर्फ बनाने की सलाह दी जाती है, सुबह एक असरदार क्लींजर तैयार हो जाएगा। प्रक्रियाओं को दिन में दो बार करना आवश्यक है: सुबह और सोने से पहले। चेहरा पोंछने से पहले त्वचा को सामान्य तरीके से साफ करना चाहिए।
उपयोगी टिप्स
- क्यूब्स को फॉर्म से निकालने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, इसे उबलते पानी में डुबो देना चाहिए।
- कॉस्मेटोलॉजिस्ट छीलने के बाद 4 दिनों तक चेहरे को बर्फ से रगड़ने की सलाह नहीं देते।
- बर्फ बनाने के लिए दुकान से खरीदे गए लोशन का प्रयोग न करें। इन उत्पादों में ऐसे पदार्थ हो सकते हैं जो जमने पर त्वचा के लिए अच्छे न हों।
- बर्फ से त्वचा की बहुत सावधानी से मालिश करें। चोट से बचने के लिए आंदोलनों को दबाने से बचना चाहिए।
- प्रक्रिया की अवधि अधिकतम 2 मिनट हो सकती है। हल्की झुनझुनी इंगित करेगी कि यह जोड़तोड़ को रोकने का समय है।
- आपको मसाज लाइनों के साथ अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़ों से पोंछने की जरूरत है - ठोड़ी के बीच से लेकर ईयरलोब तक, होंठों के किनारों से कान के बीच तक, नाक से मंदिरों तक और माथे के बीच से मंदिरों तक।
- मालिश खत्म करने के तुरंत बाद आपको अपनी त्वचा को नहीं सुखाना चाहिए।
- 20 मिनट के बाद आप लोशन से चेहरा पोंछ सकते हैं और पौष्टिक क्रीम लगा सकते हैं।
बर्फ धोने की समीक्षा कहती है कि पहली प्रक्रियाओं के बाद सकारात्मक प्रभाव देखा जाता है। आंखों के आसपास की त्वचा पर विशेष ध्यान देना चाहिए। आपको इसकी मालिश करने की आवश्यकता हैजल्दी और सावधानी से ताकि संवेदनशील त्वचा को नुकसान न पहुंचे।
