महिलाओं की समस्या वाले क्षेत्रों में शरीर की चर्बी से छुटकारा पाना इतना आसान नहीं है। वैक्यूम-रोलर मालिश अतिरिक्त सेंटीमीटर को खत्म करने, त्वचा को कसने और आंकड़े को सही करने में सक्षम है। प्रक्रिया के अपने संकेत और मतभेद हैं, साथ ही साथ पेशेवरों और विपक्ष भी हैं। इस लेख में चर्चा की जाएगी।
यह क्या है?
वैक्यूम-रोलर मालिश वसा और मांसपेशियों के ऊतकों को प्रभावित करने, रोलर्स और वैक्यूम कैन के संयोजन की एक विधि है। यह केवल पेशेवर सैलून में किया जाता है, इसलिए इसे घर पर करना मुश्किल है।
विशेष जोड़तोड़ - प्लास्टिक के कटोरे की मदद से प्रभाव डाला जाता है, जिसमें एक कृत्रिम वैक्यूम बनाया जाता है। कटोरे के अंदर एक चल तत्व होता है जिसे रोलर कहा जाता है। जोड़तोड़ के प्रभाव के लिए धन्यवाद, शरीर के एक विशिष्ट हिस्से पर एक वैक्यूम बनाया जाता है - हवा को इंजेक्ट किया जाता है, त्वचा को खींचा जाता है। त्वचा पर एक निश्चित दबाव तक पहुँचने के बाद, कटोरे के अंदर घूमने वाला रोलर दब जाएगा।
मैनिपल्स का चयन उपचारित क्षेत्र के आकार के आधार पर किया जाता है। उदाहरण के लिए, एक चेहरे के लिएएक छोटे व्यास के नोजल की आवश्यकता होती है, लेकिन कूल्हों और पेट के लिए एक बड़े हिस्से की आवश्यकता होती है। समीक्षाओं के अनुसार, विशेषज्ञ स्वतंत्र रूप से वांछित आकार का उपकरण चुनता है।
कटोरा जगह पर नहीं होगा - विशेषज्ञ इसे एक निश्चित विमान पर ले जाता है, उदाहरण के लिए, कमर या कूल्हों के साथ। शरीर पर आसान ग्लाइडिंग सुनिश्चित करने के लिए, त्वचा को मालिश तेल या एंटी-सेल्युलाईट संरचना के साथ पूर्व-उपचार किया जाता है।
संकेत
वैक्यूम-रोलर मालिश न केवल सेल्युलाईट के साथ मदद करती है। प्रक्रिया के लिए किया जाता है:
- मांसपेशियों के ऊतकों को मजबूत बनाना। यह विशेष रूप से एथलीटों द्वारा रीढ़ की हड्डी में चोट या प्रतियोगिताओं की तैयारी के मामले में आवश्यक है। यदि आपको गतिहीन कार्य के दौरान मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता हो तो डॉक्टर तकनीक की सलाह देते हैं।
- सर्जरी के बाद एडिमा का उन्मूलन। यह प्रक्रिया ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ के सक्रिय बहिर्वाह को सुनिश्चित करने के लिए लसीका प्रणाली के कामकाज को पुनर्स्थापित और सुधारती है।
- अचानक वजन घटाने के दौरान ढीली त्वचा का उन्मूलन। यह इस तकनीक का एक अभिनव तरीका है। परिणाम 15 सत्रों के बाद ध्यान देने योग्य है। प्रभाव एक पेशेवर त्वचा कसने के लिए तुलनीय है।
की गई प्रक्रिया के बारे में कई सकारात्मक समीक्षाएं हैं। परिणाम से महिलाएं खुश हैं। त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, शरीर की लोच में वृद्धि होती है। पूरा कोर्स आपको अतिरिक्त सेंटीमीटर निकालने की अनुमति देता है। विभिन्न प्रकार के उपकरणों के साथ, आप अपने घर के लिए एक सुविधाजनक उपकरण चुन सकते हैं।
लाभ
सभी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की तरह, वैक्यूम-रोलर मसाज के अपने फायदे और नुकसान हैं। प्रेसथेरेपी की तरह, गर्भावस्था के दौरान इस पद्धति का उपयोग नहीं किया जा सकता है। इस तरह की मालिश चयापचय संबंधी विकारों और हार्मोनल प्रणाली में व्यवधान की उपस्थिति में contraindicated है।
जैसा कि आप वैक्यूम रोलर मालिश से पहले और बाद में फोटो से देख सकते हैं, प्रक्रिया आपको उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती है। इसके लाभ इस प्रकार हैं:
- डिवाइस अनुकूलन योग्य है। यह एक आसान सुविधा है क्योंकि संवेदनशील त्वचा पर चोट लग सकती है।
- त्वचा की रंगत बढ़ती है, शरीर का कंटूर ऊपर उठता है। यह प्रसव के बाद या अचानक वजन घटने के बाद महिलाओं के लिए उपयोगी है।
- रक्त संचार सामान्य हो जाता है। जोड़ो की गति के कारण संचार प्रणाली की कार्यप्रणाली उत्तेजित होती है। झुर्रियों को चिकना करने के बाद वाहिकाओं को सीधा किया जाता है, जिससे रक्त संचार बढ़ता है।
- गहरी चर्बी जमा हो जाती है। वसायुक्त ऊतक कूल्हों, कंधों और पीठ पर दिखाई देते हैं, जिन्हें लंबे समय तक मोनो-डाइट की मदद से भी निकालना मुश्किल होता है। मालिश वसा कोशिकाओं को घोलती है और उन्हें तरल पदार्थ के साथ निकालती है।
- खिंचाव के निशान और निशान के क्षेत्रों का उपचार उनके आकार को कम कर सकता है और केलोइड निशान को नरम कर सकता है।
- प्रभाव तुरंत दिखाई नहीं देता, लेकिन टिकाऊ होता है। खासकर अगर मालिश को व्यायाम और उचित पोषण के साथ जोड़ा जाए।
समीक्षाओं के अनुसार, वैक्यूम-रोलर मालिश आपको शरीर को सही करने की अनुमति देती है। इसके साथ, त्वचा टोंड, लोचदार हो जाती है। मुख्य बात यह है कि प्रक्रिया एक पेशेवर द्वारा की जाती है।
खामियां
इस मालिश की अपनी कमियां हैं। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इसके बाद शरीर पर चोट के निशान दिखाई देते हैं। वे पतली वाहिकाओं के टूटने के कारण बनते हैं जो त्वचा की सतह के करीब होती हैं। कभी-कभी सूजन होती है, लेकिन वे जल्दी से गायब हो जाती हैं। प्रक्रिया काफी लंबी है।
विरोधों में निम्नलिखित बारीकियां शामिल हैं:
- ऑन्कोलॉजी, रक्त, गुर्दे और उत्सर्जन प्रणाली के रोगों से मालिश नहीं करनी चाहिए।
- मासिक धर्म के दौरान प्रक्रिया निषिद्ध है। इस समय, शरीर में द्रव की मात्रा में वृद्धि के कारण परिणाम अपर्याप्त हो सकता है।
- आप त्वचा रोगों के लिए सत्र नहीं कर सकते। विशेष रूप से खतरनाक कवक रोग, ट्रॉफिक अल्सर, वायरल रोग। मालिश एपिडर्मिस की स्थिति को बढ़ाएगी, और बीमारी को भी फैलाएगी।
- वैरिकाज़ नसों, घनास्त्रता और वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया सहित अन्य संवहनी समस्याओं के लिए प्रक्रियाएं निषिद्ध हैं।
इस प्रकार की मालिश करने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने की सलाह दी जाती है। इससे शरीर पर पड़ने वाले हानिकारक प्रभाव समाप्त हो जाएंगे।
यह कैसे किया जाता है?
प्रक्रिया घर पर की जा सकती है, लेकिन आपको एक विशेष पोर्टेबल डिवाइस खरीदने की आवश्यकता होगी। उपयुक्त Maniquick MQ730, NV-600 पोर्टेबल MBT, होम IB-M8। वैक्यूम-रोलर मालिश उपकरण कंपनी के स्टोर पर खरीदा जा सकता है। प्रक्रिया को अंजाम देने से पहले निर्देशों को पढ़ना महत्वपूर्ण है।
स्लिमिंग डी-528, स्टारवैक को अक्सर सैलून में चुना जाता है। वैक्यूम रोलरमालिश अन्य उपकरणों के साथ की जाती है। इनमें बॉडी हेल्थ सिस्टम, आईकून, स्टारवैक सोन शामिल हैं। एलपीजी बॉडी ऑप्टिमाइज़र आईबी 1005 और अन्य उपकरणों के साथ वैक्यूम-रोलर मालिश समान है, लेकिन थोड़े अंतर हैं। बी-फ्लेक्सी प्रक्रिया इस प्रकार है:
- त्वचा को क्लींजिंग कंपाउंड से उपचारित किया जाता है जो मृत कोशिकाओं और गंदगी को हटा देता है। फिर एक क्रीम या जेल लगाया जाता है, जो डिवाइस के प्रभाव को बढ़ा सकता है।
- मैनिपल्स एक विशेषज्ञ द्वारा आवश्यक बिंदुओं पर स्थापित किए जाते हैं। सेटिंग्स के लिए धन्यवाद, उनमें वैक्यूम गर्म होता है। फिर कटसीन चालू कर दिए जाते हैं।
- कुछ सेकंड के बाद, कटोरे की स्थिति बदलें - वे कुछ मिलीमीटर आगे बढ़ते हैं, और यह तब तक किया जाता है जब तक कि पूरे क्षेत्र को संसाधित नहीं किया जाता है।
- उसके बाद, त्वचा को सुखदायक एजेंट के साथ इलाज किया जाता है जो सतह को ठंडा करता है। इसके साथ, चोट लगने का जोखिम कम से कम होता है।
समीक्षा से संकेत मिलता है कि मालिश के कुछ समय बाद, उपचार क्षेत्रों में कुछ झुनझुनी होने की संभावना है। लेकिन कुछ घंटों के बाद यह गायब हो जाता है। फोटो के मुताबिक, वैक्यूम-रोलर मसाज से त्वचा में बदलाव आ सकता है। डिवाइस की लागत आमतौर पर 6,000 रूबल से अधिक होती है, और एक बार की प्रक्रिया की लागत कम होती है।
आपको कितने सत्रों की आवश्यकता है?
एक प्रक्रिया से कोई खास असर नहीं होगा, इसलिए विशेषज्ञ एक कोर्स में मालिश करने की सलाह देते हैं। सत्रों की संख्या शरीर की विशेषताओं और वांछित परिणाम के आधार पर निर्धारित की जाती है। आमतौर पर आपको 30-45 मिनट तक 8-12 उपचार की आवश्यकता होती है।
मालिश और गर्भावस्था
किसी भी उम्र की महिलाएंमोटापा, सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। क्या गर्भावस्था के दौरान ऐसी मालिश करना संभव है? इस अवधि के दौरान वैक्यूम मालिश अवांछनीय है, क्योंकि इसके साथ दर्द हो सकता है, इसके अलावा, संवेदनशील महिलाओं के लिए प्रक्रिया आक्रामक है। वैक्यूम रोलर मालिश से रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है, जिससे सबसे अच्छा बचा जाता है।
गर्भावस्था के दौरान प्रक्रियाएं अप्रभावी होती हैं, क्योंकि शरीर पुनर्गठन के चरण में होता है, इसके अलावा, हार्मोन जारी होते हैं जो तरल पदार्थ को बनाए रखते हैं और त्वचा को लोचदार बनाते हैं, जिससे सेल्युलाईट हो सकता है। इस बारे में कई मत हैं कि क्या गर्भवती महिलाओं को सत्र करने की अनुमति है। लेकिन मैन्युअल प्रकार की प्रक्रिया करना बेहतर है।
स्तनपान के दौरान वैक्यूम मालिश कम से कम 5-6 महीने के लिए अवांछनीय है, ताकि दूध उत्पादन प्रक्रिया का उल्लंघन न हो, जिसे एक जटिल जैव रासायनिक प्रक्रिया माना जाता है। इस वजह से, कई बाहरी प्रभावों से दूध गायब हो जाता है, और स्तनपान के दौरान वैक्यूम स्तन की मालिश निषिद्ध है। समस्याओं से बचने के लिए इसे दूसरी बार पुनर्निर्धारित करना बेहतर है।
झुर्रियां हटाना
चेहरे पर वैक्यूम-रोलर मसाज भी की जाती है, जिससे झुर्रियां दूर होती हैं। निर्वात में रक्त प्रवाह सक्रिय होता है, ऑक्सीजन की आपूर्ति होती है, जो त्वचा को प्राकृतिक रूप से पोषण देगी। ऐसे में चेहरा मखमली और लोचदार होगा।
प्रक्रियाओं से ऊतकों में चयापचय बढ़ता है, मांसपेशियों की टोन बहाल होती है। यह शिरापरक बहिर्वाह और लसीका को सामान्य करता है, लसीका जल निकासी में सुधार करता है। विशेषज्ञ को निर्धारित करना चाहिएएक अच्छे परिणाम के लिए सिर्फ सही मात्रा में उपचार।
निष्कर्ष
इस प्रकार, वैक्यूम-रोलर मालिश एक प्रभावी प्रक्रिया है जो त्वचा की स्थिति में सुधार करती है। ठोस परिणाम देखने के लिए पूरा कोर्स पूरा करने के लिए पर्याप्त है।
