स्ट्रेच मार्क्स वाली महिलाओं का प्रतिशत हर साल बढ़ रहा है। उनमें से ज्यादातर को यह नहीं पता होता है कि स्ट्रेच मार्क्स से कैसे निपटा जाए। वे लुक को खराब कर देते हैं। इसलिए स्ट्रेच मार्क्स से शर्मिंदा होकर महिलाएं ज्यादा खर्च नहीं उठा सकती हैं। अपने आप को एक साथ खींचने और इस दोष से हमेशा के लिए छुटकारा पाने का समय आ गया है। एक बार जब आप नीचे दिए गए किसी भी स्ट्रेच मार्क उपचार को आजमाते हैं, तो आप अपने दोस्तों को इसके बारे में बताने के लिए रोमांचित होंगे। शॉर्ट्स, स्कर्ट और टॉप पहनने से डरना बंद करें - यह समस्या से निपटने का समय है!
खिंचाव के कारण
हार्मोनल दवाओं के उपयोग के कारण, गर्भावस्था के दौरान तेजी से वजन घटाने या तेजी से वजन बढ़ने के परिणामस्वरूप खिंचाव महिलाओं की त्वचा का सबसे अप्रिय दोष है।
कोलेजन और इलास्टिन त्वचा को लोच प्रदान करते हैं, और विभिन्न कारकों और कारणों के प्रभाव में, इन पदार्थों के उत्पादन की प्रक्रिया ढहने लगती है। त्वचा की लोच कम होने से खिंचाव के निशान हो जाते हैं। वे बैंगनी, बरगंडी, गुलाबी, गहरा गुलाबी, हल्का गुलाबी, मांस हो सकते हैं।
उनके गठन के दौरान कोई दर्द सिंड्रोम नहीं होता है, वे किसी व्यक्ति को असुविधा नहीं लाते हैं, लेकिन उपस्थिति को काफी खराब करते हैं, बहुत सारे अनुभव लाते हैं। मिनीस्कर्ट, स्विमसूट, क्रॉप टॉप या शॉर्ट्स पहनना संभव नहीं है।
दवा से नींद नहीं आती और आए दिन इस इलाके से लोगों को दिलचस्प खबरें सुनाई जाती हैं. आज त्वचा पर खिंचाव के निशान, और एक से अधिक के लिए एक उपाय है। ऐसे उत्पादों का सफलतापूर्वक परीक्षण किया गया है, इनका उपयोग घर और सैलून दोनों में किया जाता है।
आवश्यक तेलों का क्या प्रभाव पड़ता है?
वजन बढ़ने के बाद खिंचाव के निशान से लड़ने में अतिरिक्त पाउंड की तुलना में अधिक समय लगता है। खिंचाव के निशान को रोका जाना चाहिए। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका आवश्यक तेलों का उपयोग करना है। किसी भी तेल का इस्तेमाल करने से पहले त्वचा को एक्सफोलिएट करना जरूरी है, इसके साथ ही मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देना चाहिए। त्वचा पर खिंचाव के निशान के लिए कोई भी उपाय बेहतर मदद करेगा यदि आप पहले त्वचा की गंदगी, मृत कोशिकाओं को साफ करते हैं और इसे कम तैलीय बनाते हैं। खरीदी गई क्रीमों के विपरीत, प्राकृतिक तेलों का त्वचा की स्थिति पर बेहतर प्रभाव पड़ता है।
आवश्यक तेल बढ़ावा देते हैं:
- पोषक तत्वों के साथ त्वचा की संतृप्ति;
- इसे विटामिन और खनिजों के साथ मजबूत करना;
- सेल नवीनीकरण;
- त्वचा को चिकना करना;
- स्वयं के कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन का सामान्यीकरण;
- रक्त परिसंचरण में सुधार।
आवश्यक तेल हर क्रीम में पाया जा सकता है, लेकिन अपने प्राकृतिक रूप में वे बहुत अधिक प्रभावी होते हैं। मुख्य बात उनका सही उपयोग करना है।
जैतून के साथ प्राचीन व्यंजनआज की सुंदरियों के लिए तेल
शरीर को लाभकारी पदार्थों से समृद्ध करने के सर्वोत्तम घटक हमारी भूमि पर उगते हैं। ग्रीस जैतून के लिए प्रसिद्ध देश है। और व्यर्थ नहीं! आखिरकार, जैतून का तेल न केवल भोजन में जोड़ने के लिए, बल्कि कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में उपयोग करने के लिए भी उपयोगी है। त्वचा पर खिंचाव के निशान के लिए यह पहला उपाय है। किशोरावस्था में हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण भी खिंचाव के निशान विकसित हो सकते हैं। जैतून ट्रेस तत्वों और विटामिन से भरपूर होते हैं जो त्वचा को मजबूती और लोच प्रदान करते हैं। इनसे उत्पादित तेल को किसी भी उम्र में सेवन करने की अनुमति है।
सबसे सरल और आसान जैतून का तेल आधारित नुस्खा के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- 150 ग्राम कम वसा वाली खट्टा क्रीम;
- 2 बड़े चम्मच। एल जैतून का तेल;
- एक चुटकी पिसा हुआ उत्साह।
सभी अवयवों को मिश्रित किया जाना चाहिए और समस्या क्षेत्रों पर लगाया जाना चाहिए, और 30 मिनट के बाद, कमरे के तापमान पर पानी से धो लें। प्रक्रिया सप्ताह में तीन बार की जा सकती है। एक महीने के बाद आप देखेंगे परिणाम - त्वचा लोचदार हो जाएगी, खिंचाव के निशान गायब होने लगेंगे।
गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए तेल का उपयोग
गर्भावस्था एक महिला के जीवन का सबसे सुखद समय होता है। लेकिन अपनी स्थिति का आनंद लेने के बजाय, गर्भवती माँ लगातार उसके रूप के बारे में सोचती है। बच्चे के जन्म के बाद न केवल आपको सख्त आहार पर बैठना होगा, बल्कि खिंचाव के निशान भी असुविधा लाते हैं। समस्या क्षेत्रों को नियमित रूप से तेल लगाना चाहिए।
तेल से युक्त गर्भावस्था स्ट्रेच मार्क उत्पाद का उपयोग करते समय, सुनिश्चित करें कि आपके पास नहीं हैव्यक्तिगत असहिष्णुता। गर्भवती महिलाओं को नारियल, गेहूं के बीज, बादाम और गुलाब जैसे तेलों का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
वेजिटेबल फैट त्वचा पर खिंचाव के निशान के लिए एक बेहतरीन उपाय है। इसका उपयोग गर्भावस्था के बाद भी किया जा सकता है। इतनी ही मात्रा में आपको लैवेंडर, नेरोली और बादाम के तेल को 1: 1: 2 के अनुपात में मिलाना है। नुस्खा मालिश के लिए है। तेलों के मिश्रण को त्वचा के समस्या क्षेत्रों में हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ रगड़ना चाहिए, और अधिमानतः पानी की प्रक्रिया लेने के बाद, जब छिद्र खुले होते हैं।
उचित पोषण समस्या से निपटने के तरीकों में से एक है
सुंदर और लोचदार त्वचा की कुंजी उचित और स्वस्थ पोषण में निहित है। यह न केवल गर्भवती महिलाओं पर लागू होता है, बल्कि खिंचाव के निशान वाले सभी लोगों पर भी लागू होता है। अधिकांश विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ कहते हैं कि अच्छा दिखना और सुंदर त्वचा आहार पर निर्भर करती है।
क्या आपने कभी सोचा है कि एथलीट बहुत अधिक प्रोटीन क्यों खाते हैं, लेकिन कार्बोहाइड्रेट की मात्रा सीमित करते हैं? कार्बोहाइड्रेट वजन बढ़ाने में योगदान करते हैं, और प्रोटीन एक ऐसा घटक है जो त्वचा की लोच बढ़ाने, मोटापे, खिंचाव के निशान से बचने में मदद करता है।
मानव पोषण में स्मोक्ड मीट, मसाले, मिठाई (केक, मिठाई), मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थ शामिल नहीं होने चाहिए। बेशक, उन्हें कभी-कभी इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन अगर आप खिंचाव के निशान हटाने और अपने आप को उचित आकार में लाने की कोशिश कर रहे हैं तो उनकी मात्रा को सीमित करना उचित है ताकि आपको समुद्र तट पर आने में शर्म न आए।
भोजन को 6 बार में बांटना चाहिए। अपने आहार में प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सलाह दी जाती है।इनमें मक्खन, दही, जिगर, बीन्स, पनीर, मछली, अखरोट शामिल हैं।
लोक उपचार से स्ट्राइप से छुटकारा मिलेगा
ज्यादातर महिलाएं जो स्ट्रेच मार्क्स के बारे में जानती हैं, वे अच्छी तरह जानती हैं कि इनसे छुटकारा पाना कितना मुश्किल है। पहले, उन्हें खत्म करने के लिए फार्मेसियों में कोई क्रीम और स्क्रब नहीं बेचे जाते थे। इसलिए, लोग त्वचा पर खिंचाव के निशान के लिए एक उपाय की तलाश में थे और इसे प्रकृति माँ के उपहारों में पाया।
पारंपरिक चिकित्सक प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करके कई व्यंजनों की पेशकश करते हैं।
- एक मुट्ठी अंगूर को ब्लेंडर से पीस लें। 25 मिनट के लिए त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर घी लगाएं (यह लंबा हो सकता है, अंगूर नुकसान नहीं पहुंचाएगा, क्योंकि इसमें प्राकृतिक तत्व होते हैं)।
- ऑलिव ऑयल और एलो जूस को बराबर मात्रा में नापें। इन्हें मिलाकर मिश्रण में लिक्विड विटामिन ई की कुछ बूंदें मिलाएं।इस मास्क को महीने में दो बार दिन में दो बार लगाना चाहिए। कुल्ला मत करो, लेकिन त्वचा में अच्छी तरह से रगड़ें।
- नहाने के बाद रोजाना त्वचा में तेल आधारित मास्क की मालिश करें: 2 बूंद लैवेंडर तेल, 2 बूंद लोबान तेल, 2 बूंद नेरोली तेल मिलाएं। पूरे द्रव्यमान को त्वचा में रगड़ना चाहिए।
खिंचाव के निशान के लिए स्क्रब
त्वचा पर खिंचाव के निशान के लिए एक समान रूप से प्रभावी उपाय स्क्रब है। परिणाम एक महीने में ध्यान देने योग्य होगा। क्या आप मखमली चिकनी त्वचा पाना चाहेंगे? खिंचाव के निशान के खिलाफ कॉफी स्क्रब का प्रयास करें, जिसके परिणाम आपको थोड़े समय में सुखद आश्चर्यचकित कर देंगे।
कॉफी स्क्रब इस प्रकार तैयार किया जाता है: आपको 2 बड़े चम्मच प्राकृतिक मिश्रण मिलाना होगासमान मात्रा में खट्टा क्रीम (मिट्टी, सफेद दही) के साथ पिसी हुई कॉफी। यदि मिट्टी का उपयोग कर रहे हैं, तो पानी से पतला करें। द्रव्यमान की स्थिरता मोटी होनी चाहिए। परिणामी मिश्रण को समस्या क्षेत्र पर लगाएं, और 7 मिनट के बाद, कमरे के तापमान पर पानी से धो लें।
कॉफी स्क्रब तैयार करने का दूसरा तरीका: समान अनुपात में आपको नमक, चीनी, प्राकृतिक पिसी हुई कॉफी, दालचीनी और शहद मिलाना होगा। अच्छी तरह मिलाएँ और 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें। त्वचा पर लगाएं और 10 मिनट बाद धो लें। किसी भी स्क्रब के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज करना चाहिए। आप बस किसी भी आवश्यक तेल या बेबी क्रीम के साथ धब्बा लगा सकते हैं।
समस्या त्वचा के खिलाफ क्रीम
हर महिला को इस समस्या का सामना करना पड़ता है। यदि स्वयं क्रीम तैयार करने का कोई अवसर या समय नहीं है, तो आप इसे हमेशा किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। क्या त्वचा पर खिंचाव के निशान के लिए यह उपाय करेगा? फार्मेसी क्रीम की ग्राहक समीक्षा बहुत अलग हैं। किसी ने मदद की, लेकिन किसी ने लोक व्यंजनों की मदद से समस्या का सामना किया।
यदि आप खिंचाव के निशान के लिए क्रीम खरीदने का फैसला करते हैं, तो इसकी संरचना पर ध्यान दें। त्वचा को उचित पोषण प्रदान करने के लिए इसमें विटामिन ई और ए होना चाहिए। उत्पाद में त्वचा को बहाल करने के लिए पुनर्जीवित करने वाले घटक होने चाहिए। ऐसी क्रीम की कीमत बहुत अधिक होगी, लेकिन कई ग्राहक इसकी गति का आश्वासन देते हैं।
महिलाओं ने खुद पर आजमाई कुछ क्रीमों की सूची:
- एलिसिना।
- कॉर्पो।
- एस्ट्रिया।
- वैनिस्ट्रिल।
- ब्रोंजिंग।
- सोथिसटोनिंग क्रीम।
- मुस्टेला 9 महीने।
- जानसेन।
- सेल-प्लस एफआरवी के साथ
इन सभी क्रीमों का परीक्षण किया गया है और खिंचाव के निशान के लिए और नए निशान को रोकने के लिए बहुत अच्छी हैं।
जैल के नियमित उपयोग का एक महीना - और कोई खिंचाव के निशान नहीं होंगे
जब पारंपरिक उपचार वांछित प्रभाव नहीं लाते हैं, तो जैल बचाव में आते हैं। इन्हें नहाने के तुरंत बाद लगाना चाहिए, एक अच्छा स्टीम बाथ लेने की सलाह दी जाती है ताकि पोर्स ज्यादा से ज्यादा खुल सकें। इस तरह से ही जेल मनचाहा परिणाम लाएगा।
जैल का सेट "फर्मेंकोल-एलाक्टिन" त्वचा पर खिंचाव के निशान के लिए सबसे अच्छा उपाय है। जेल त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है और एक महीने के नियमित उपयोग के बाद खिंचाव के निशान को पूरी तरह से हटा देता है। सक्रिय तत्व क्षतिग्रस्त ऊतक फाइबर को नष्ट कर देते हैं और तेजी से सेल पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं। सेट में 2 जैल शामिल हैं। एक पुनर्जीवन को बढ़ावा देता है, दूसरा त्वचा को पुनर्स्थापित करता है। ये जैल गर्भावस्था के दौरान और बाद में पेट पर खिंचाव के निशान के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। लेकिन इसे त्वचा के किसी भी क्षेत्र में सुरक्षित रूप से लगाया जा सकता है जहां खिंचाव के निशान हैं।
जैल स्ट्रेच मार्क्स को कम करता है। वे कम बाहर खड़े होते हैं और एक पीला रंग प्राप्त करते हैं। हीलियम एजेंट तंतुओं की संरचना को बहाल करते हैं। गहन एक्शन जैल आपको दृढ़, लोचदार, उभरी हुई और ताज़ा त्वचा पाने में मदद करेंगे।
मुमियो पर आधारित प्राकृतिक घर का बना मास्क
त्वचा पर खिंचाव के निशान के लिए शिलाजीत एक अद्भुत उपाय है। इस दवा के साथ उपचार केवल आवश्यक तेलों के अतिरिक्त के साथ ही संभव है। चूंकि ममी में ही एक विशिष्ट गंध होती है।यह उत्पाद समस्याग्रस्त त्वचा और अन्य समान रूप से लाभकारी तेलों के साथ जोड़े के लिए बहुत अच्छा है।
आप शिलाजीत को अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल कर सकते हैं, उसके आधार पर क्रीम बना सकते हैं या सिर्फ टैबलेट का इस्तेमाल कर सकते हैं।
मास्क बनाने के लिए हमें निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होती है:
- चम्मच आसुत जल;
- 4 ग्राम ममी;
- रेगुलर बेबी क्रीम या स्ट्रेच मार्क्स के लिए स्पेशल।
मुमियो को पानी में घोलना चाहिए, खरीदी गई क्रीम में मिलाना चाहिए (आप इसे खुद पका सकते हैं)। द्रव्यमान को समस्या क्षेत्रों पर दिन में एक बार लगाया जाना चाहिए, बेहतर होगा कि इस प्रक्रिया के बाद, त्वचा को चुटकी लें और मालिश करें।
जैतून का तेल और शिलाजीत एक साथ बहुत अच्छे लगते हैं। इन दोनों से स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा मिलता है। 3 शिलाजीत की गोलियों को 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ मिलाएं। मिश्रण को रात में लगाना चाहिए।
मुमियो एक अनूठी तैयारी है जिसे अपने शुद्ध रूप में किसी भी क्रीम में जोड़ा जा सकता है और खिंचाव के निशान के लिए दिन में कई बार इसके साथ चिकनाई की जा सकती है।
स्ट्रेच मार्क्स से बचने के कई उपाय
स्ट्रेच मार्क्स महिलाओं, खासकर गर्भवती महिलाओं के लिए एक शाश्वत समस्या है। आप उनसे दूर नहीं हो सकते, लेकिन आप अपने शरीर को इस रूप में भी नहीं छोड़ सकते। अपने आहार की समीक्षा करें और त्वचा पर खिंचाव के निशान के लिए एक उपाय चुनें। स्ट्राई के खिलाफ रोकथाम व्यापक होनी चाहिए, साथ ही उपचार भी। सभी तात्कालिक साधनों का प्रयोग करें। अपने कॉस्मेटिक बैग और रेफ्रिजरेटर में देखें, खिंचाव के निशान के लिए बहुत सारे उत्पाद हैं, जिनके बारे में आपने आज इस लेख में पढ़ा।
स्ट्रेच मार्क्स से बचने के लिए आजमाएंपोषण का निरीक्षण करें। अंत में, आइए एक छोटे से रहस्य को उजागर करते हैं जिसके साथ खिंचाव के निशान हमेशा के लिए गायब हो जाएंगे। 100 ग्राम सिंहपर्णी, 2 कटे हुए एलो के पत्ते, दलिया, 75 मिली जैतून का तेल लें। चिकनी होने तक सभी घटकों को एक ब्लेंडर में मिलाया जाना चाहिए। घोल को एक क्रीम की स्थिरता प्राप्त करनी चाहिए। इसे खिंचाव के निशान वाले क्षेत्रों पर लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें। रेफ्रिजरेटर में 1 सप्ताह तक स्टोर करें।
