किसी भी लड़की का सपना होता है सुंदर, सम और स्वस्थ लंबे नाखून। लेकिन, दुर्भाग्य से, प्रकृति ने सभी को यह चमत्कार नहीं दिया है। ऐसे मामलों में क्या करें? बढ़ो, देखभाल करो और रक्षा करो। हर तीसरा आश्चर्य करता है कि नाखूनों को तेजी से कैसे बढ़ाया जाए, और इससे भी मजबूत? कई प्रभावी तरीके हैं।
तैयारी
सबसे पहले आपको बढ़ते नाखून के लिए तैयारी करने की जरूरत है। सबसे महत्वपूर्ण बात हानिकारक और हानिकारक व्यसनों को छोड़ना है। उदाहरण के लिए, अपने नाखून काटने की तरह। और गड़गड़ाहट भी। आपको धूम्रपान और शराब से भी बचना चाहिए। इन सभी चीजों का शरीर (नाखूनों सहित) पर बुरा असर पड़ता है। इसके अलावा, आपको पौष्टिक आहार पर जाने की जरूरत है। इसका अर्थ हानिकारक, गैर लाभकारी उत्पादों का परित्याग करना है। नाखूनों को तेजी से कैसे बढ़ाएं? अपने आहार में डेयरी उत्पादों को यथासंभव प्राकृतिक रूप से शामिल करें। वे कैल्शियम से भरपूर होते हैं, जिसके बिना नाखूनों की संरचना संभव नहीं है। स्वाभाविक रूप से, बेहतर अवशोषण के लिए, आपको अपने दैनिक पोषण योजना में फाइबर और ट्रेस तत्वों से भरपूर फलों और सब्जियों को शामिल करना होगा।
स्नान
जब पोषण और आदतों पर आपका नजरिया बदल जाए, तो आप नहाना शुरू कर सकते हैं। इससे पहले कि आप घर पर अपने नाखूनों को उगाने का तरीका खोजें, पेशेवर मैनीक्योर के लिए सैलून से संपर्क करें। पहली बार गुरु की उंगलियों को अपना इलाज करने दें। सभी स्नान बाद में घर पर स्वयं ही किए जा सकते हैं। बिना ज्यादा मेहनत किए, जल्दी से नाखूनों को कैसे बढ़ाया जाए, इस पर कई रेसिपी हैं। अपने नाखूनों को पर्याप्त आयोडीन देना सबसे आसान है। कैसे? इसे रात में किसी प्राकृतिक प्लेट पर कॉटन पैड की सहायता से लगाएं। आयोडीन स्नान (गर्म पानी + आयोडीन की कुछ बूंदों) के बाद ऐसा करना बेहतर है।
घर का सारा काम हाथों से सुरक्षित करके ही करना चाहिए। कोई आश्चर्य नहीं कि इसके लिए दस्ताने का आविष्कार किया गया था। पानी और घरेलू रसायनों के संपर्क को कम से कम करना वांछनीय है। सुबह के समय आप हल्के हाथ से मालिश करके पौष्टिक स्नान कर सकते हैं। नमक के साथ संतरे के तेल की कुछ बूंदें आपके नाखूनों को मजबूत करेंगी और उन्हें काम के कठिन दिन के लिए तैयार करेंगी।
आप विभिन्न प्रकार के हार्डनर सुरक्षित रूप से लगा सकते हैं। यदि आप चमकीले वार्निश के साथ मैनीक्योर की योजना बना रहे हैं, तो इसके लिए आधार का ध्यान रखें। शाम को, सभी सुंदरता को शूट करना बेहतर होता है। नहीं तो शाम के स्नान का कोई मतलब नहीं है। आयोडीन के अलावा, आप सोने से पहले कैमोमाइल जलसेक में भिगो सकते हैं। इससे उंगलियों से थकान दूर होगी, नाखूनों को विटामिन से भरेगा। उल्लेख नहीं है कि यह नाखून रोगों की एक अच्छी रोकथाम है।
मैनीक्योर
स्वस्थ नाखून कैसे बढ़ाएं? अपना मैनीक्योर करना न भूलें! छल्ली को विशेष के साथ निकालना बेहतर हैयानी संक्रमण के जोखिम को कम करना। उचित विकास सुनिश्चित करने के लिए आवश्यकतानुसार अपने नाखूनों को फाइल करें। नेल फाइल्स सिर्फ सॉफ्ट होती हैं, मेटल की नहीं। नाखूनों को तेजी से कैसे बढ़ाएं? उदाहरण के लिए, हार्डवेयर मैनीक्योर करें। यह सुरक्षित, प्रभावी और सरल है। यूरोपीय भी ठीक है। लेकिन कटौती को मना करना बेहतर है। संक्रमण और बीमारियों का खतरा जितना कम होगा, नाखून उतनी ही तेजी से वापस उगेंगे। उचित पोषण, बुरी आदतों की अनुपस्थिति और नाखून प्रक्रिया सुंदर और स्वस्थ नाखूनों की कुंजी है।
