सुंदर और स्वस्थ त्वचा पाने के लिए सैलून जाना जरूरी नहीं है। प्रक्रियाएं घर पर की जा सकती हैं। इन्हीं में से एक है नमक का छिलका, जो हर घर में मिलने वाले नमक पर आधारित होता है।
नमक का स्क्रब कैसे काम करता है
नमक छिलने का स्पष्ट असर बहुत जल्दी देखा जा सकता है। यह कई प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए पर्याप्त है। आप रसोई से साधारण टेबल नमक और विशेष कॉस्मेटिक नमक दोनों का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें अतिरिक्त उपयोगी योजक होते हैं। समुद्री नमक को अक्सर आधार के रूप में लिया जाता है।
हमारे जीवन का सबसे साधारण उत्पाद कैसे वास्तविक चमत्कार करने की क्षमता रखता है।
यह आसान है। त्वचा को प्रभावित करते हुए, नमक के क्रिस्टल एपिडर्मिस की ऊपरी केराटिनाइज्ड परतों को एक्सफोलिएट करते हैं। नतीजतन, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, और त्वचा की ऑक्सीजन संतृप्ति की प्रक्रियाएं अधिक सक्रिय रूप से होती हैं। त्वचा "साँस लेती है"। इसकी सतह मखमली, चिकनी, कोमल हो जाती है। रंजित धब्बे हल्के हो जाते हैं। बारीक झुर्रियां और छोटे-छोटे निशान धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं।
संकेत
नमक छिलकाविशेष रूप से उपयोगी यदि निम्नलिखित कारक मौजूद हैं:
- चेहरे और शरीर की तैलीय त्वचा;
- त्वचा का फड़कना;
- त्वचा की जैविक उम्र बढ़ने;
- झुर्रियों का दिखना;
- चेहरे और शरीर पर कॉमेडोन और निशान;
- मुँहासे के बाद या हाइपरपिग्मेंटेशन;
- सेल्युलाईट।
बेशक, यह प्रक्रिया न केवल संकेतों के अनुसार, बल्कि आपके शरीर की नियमित देखभाल के लिए भी की जा सकती है। यह उपरोक्त सभी समस्याओं की एक उत्कृष्ट रोकथाम होगी जिनका सामना महिलाओं को अक्सर करना पड़ता है।
छीलने की क्रिया
नमक त्वचा के कई लाभों के साथ 100% प्राकृतिक उपचार है:
- मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने के लिए बढ़िया;
- एक टॉनिक प्रभाव है;
- सेबियस प्लग (कॉमेडोन) से छिद्रों को साफ करता है;
- एपिडर्मिस की ऊपरी परतों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है;
- त्वचा के उत्थान और नवीनीकरण में तेजी लाता है;
- पिगमेंटेशन को कम करने के लिए रंग को संतुलित करता है;
- त्वचा को अधिक लोचदार, कसता और फिर से जीवंत बनाता है;
- एंटीसेप्टिक गुणों के साथ कीटाणुरहित।
कौन सा नमक चुनें
मध्यम नमक आदर्श माना जाता है। यह त्वचा पर इतना खुरदरा नहीं है और अच्छा काम करता है।
नाजुक त्वचा वाले चेहरे और शरीर के क्षेत्रों पर प्रीमियम महीन नमक का उपयोग किया जा सकता है। वह बहुत ही नाजुक ढंग से काम करती है। लेकिन गौर करने वाली बात है कि अपने आकार के कारण ऐसा नमक लगभग तुरंत ही घुल जाता है।
मोटे पीसदृढ़ता से अनुशंसित नहीं है, क्योंकि यह त्वचा को घायल कर सकता है।
नमक के छिलके को यथासंभव प्रभावी और उपयोगी बनाने के लिए समुद्री नमक का चुनाव करना बेहतर होता है। इसमें कई उपयोगी ट्रेस तत्व होते हैं। लेकिन नियमित टेबल नमक भी ठीक है। इसके अलावा, इसे निम्नलिखित पदार्थों से स्वतंत्र रूप से समृद्ध किया जा सकता है:
- आवश्यक तेल;
- कॉस्मेटिक तेल;
- विटामिन कॉम्प्लेक्स;
- शहद;
- सूखी जड़ी बूटियां, पूर्व-जमीन;
- दालचीनी जैसे मसाले।
इन एडिटिव्स के लिए धन्यवाद, सॉल्ट स्क्रब में न केवल सफाई गुण होंगे, बल्कि देखभाल भी होगी।
स्क्रब कैसे बनाएं
सबसे आसान तरीका है कि थोड़े से पानी में नमक मिला लें। लेकिन आप ऊपर सूचीबद्ध सभी प्रकार के एडिटिव्स का उपयोग कर सकते हैं। तैयार मिश्रण में नमक "फ्लोट" नहीं होना चाहिए, और स्क्रब खुद दलिया जैसा होना चाहिए।
नमक के क्रिस्टल गीले होने चाहिए, लेकिन एक दूसरे से अलग होने में आसान - उखड़ जाएं। यह स्थिरता सबसे बड़ी दक्षता हासिल करेगी। बहुत अधिक तरल उत्पाद वांछित प्रभाव नहीं देगा और उपयोग करने के लिए बहुत सुविधाजनक नहीं होगा।
प्रक्रिया कितनी बार करनी है
औसतन, हर 7-10 दिनों में एक बार से अधिक छीलने की सिफारिश नहीं की जाती है। तैलीय त्वचा के लिए, सत्रों की संख्या सप्ताह में 2 बार तक बढ़ाई जा सकती है। लेकिन शुष्क या संवेदनशील त्वचा वालों को उपचार की संख्या महीने में एक बार कम करनी चाहिए।
बेशक, सबसे पहले आपको अपनी भलाई पर ध्यान देना चाहिएऔर त्वचा की स्थिति।
कैसे छीलें ठीक से
छीलने की प्रभावशीलता को अधिकतम करने के लिए, प्रक्रिया को सही ढंग से करना आवश्यक है:
- सबसे पहले, अपने सामान्य क्लींजर से त्वचा से मेकअप, ग्रीस, धूल और गंदगी को हटा देना चाहिए।
- फिर एपिडर्मिस की ऊपरी परत को नरम करने के लिए इसे थोड़ा भाप देना वांछनीय है। तब मृत कोशिकाओं को हटाना आसान होगा।
- नमक लगाकर हल्का गर्म होने तक मालिश करें।
- कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और पानी से धो लें।
- स्वच्छ त्वचा पर पौष्टिक क्रीम लगाएं।
जैसा कि आप देख सकते हैं, जटिल और अलौकिक कुछ भी नहीं है। सब कुछ बेहद सरल है।
चेहरे
घर पर, चेहरे के लिए नमक छीलना बहुत आसान है, और परिणाम सैलून प्रक्रियाओं के बाद जैसा होगा। केवल त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखना और स्क्रब के लिए सही सामग्री चुनना महत्वपूर्ण है।
शुष्क त्वचा
इस प्रकार को डर्मिस की ऊपरी परतों में नमी की कमी की विशेषता है, जिसके कारण यह जल्दी से लोच खो देता है, पहली झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। इसलिए, इसे न केवल मृत त्वचा कोशिकाओं से साफ किया जाना चाहिए, बल्कि पोषण और मॉइस्चराइज भी किया जाना चाहिए।
शुष्क त्वचा के लिए स्क्रब तैयार करने के लिए आपको एक चम्मच बारीक पिसा हुआ नमक लेना है और उसमें आधा चम्मच जैतून का तेल और खट्टा क्रीम मिलाना है। मिश्रण को अच्छी तरह से मिलाकर चेहरे पर सर्कुलर मोशन में मसाज करते हुए लगाएं। आंख और मुंह के आसपास के क्षेत्र को नहीं छूना चाहिए, वहां की त्वचा बहुत नाजुक होती है, जलन हो सकती है।
प्रक्रिया3 मिनट से अधिक न बिताएं। फिर सब कुछ धो लें और एक पौष्टिक क्रीम से त्वचा को चिकनाई दें।
यदि आप छीलने के लिए समुद्री नमक का उपयोग करना चाहते हैं, और कण बहुत बड़े हैं, तो आपको इसे कॉफी ग्राइंडर में पीसना होगा।
तैलीय त्वचा
वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को कम करने के लिए, आप स्क्रब में देवदार, चाय के पेड़ या साइट्रस के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं।
ओटमील में नमक को बराबर मात्रा में मिलाकर लेने से अच्छा परिणाम मिल सकता है। दलिया त्वचा से सारी गंदगी निकालता है, और नमक यंत्रवत् रूप से साफ करता है। साथ में वे पूरी तरह से एक दूसरे के पूरक हैं।
एक्सप्रेस पीलिंग सोडा के साथ
इस प्रकार की सफाई काले धब्बे और झाईयों को हल्का करती है और मुंहासों की उपस्थिति से लड़ती है। आपको आवश्यकता होगी:
- नमक श्रेणी "अतिरिक्त";
- सोडा;
- नींबू के रस या नींबू के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें;
- थोड़ा सा पानी।
नमक और सोडा बराबर मात्रा में लेकर एक साथ मिला लें। बहुत गाढ़े घोल में पानी डालें। अंत में, नींबू का रस डालें, मिलाएँ और आप छीलना शुरू कर सकते हैं।
शरीर के लिए
नमक का छिलका सिर्फ चेहरे के लिए ही नहीं होता है। इसका उपयोग पूरे शरीर के लिए किया जा सकता है, आपको बस अधिक सामग्री लेने की आवश्यकता है। यह त्वचा को अच्छी तरह से कसता है और इसे फिर से जीवंत करता है।
सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में नमक एक कारगर उपाय है। क्रिया को बढ़ाने के लिए, निम्नलिखित आवश्यक तेल उपयुक्त हैं:
- नींबू;
- नारंगी;
- अंगूर;
- दालचीनी;
- कार्नेशन्स।
ऊपरी पर इनका उत्तेजक प्रभाव पड़ता हैत्वचा की परतें और इसे चिकना करें। स्टीम्ड त्वचा पर एंटी-सेल्युलाईट पीलिंग करना सबसे अच्छा है।
पैरों के लिए
पैरों को भी सावधानीपूर्वक देखभाल की जरूरत होती है। और नमक का छिलका उन्हें अच्छा करेगा। ऐसा तब होता है जब बड़े क्रिस्टल का उपयोग किया जा सकता है।
पैरों को पहले से भाप लें और नमक के मिश्रण को मसाज करते हुए लगाएं। प्रक्रिया के बाद, पैरों को पानी से धो लें और एक वसा क्रीम के साथ चिकना करें। अन्य बातों के अलावा नमक फंगल रोगों से भी लड़ता है।
खोपड़ी के लिए
बालों के लिए भी यह एक बहुत ही उपयोगी प्रक्रिया है। अधिक सटीक रूप से, खोपड़ी के लिए। सिर के लिए नमक छीलने से मृत कोशिकाओं से डर्मिस की ऊपरी परत पूरी तरह से साफ हो जाती है, सीबम और बालों के उत्पादों के अवशेषों को हटा दिया जाता है, जिसमें हानिकारक सूक्ष्मजीव रहना पसंद करते हैं, जिससे बहुत सारी समस्याएं होती हैं। इसके अलावा, यह एक तरह की मालिश है जो बालों के रोम के पोषण में सुधार करती है। बाल बेहतर तरीके से बढ़ने लगते हैं और स्वस्थ और सुंदर दिखने लगते हैं।
नमक का उपयोग स्वयं किया जा सकता है या इसमें कॉस्मेटिक तेल (बादाम, अंगूर के बीज, जैतून, आदि) या आवश्यक तेलों की कुछ बूंदें मिला सकते हैं।
नम त्वचा पर शैंपू करने के बाद सफाई करनी चाहिए। बालों के लिए नमक का छिलका सीधे बिदाई के साथ त्वचा पर लगाया जाना चाहिए, और फिर सिर की पूरी सतह पर गोलाकार गति में मालिश करना चाहिए।
पहली बार बहुत अच्छा नहीं हो सकता है, क्योंकि बाल कभी-कभी रास्ते में आ जाते हैं। लेकिन कुछ प्रक्रियाओं के बाद, आप निश्चित रूप से सीखेंगे।
बालों की लंबाई और विशेष रूप से किस्में के सिरों की रक्षा करने के लिएप्रारंभिक कॉस्मेटिक तेल के साथ चिकनाई करना बेहतर है। यह उन्हें सूखने से बचाएगा।
अंतर्विरोध
नमक छीलना दुर्लभ अपवादों को छोड़कर लगभग सभी के द्वारा किया जा सकता है। निम्नलिखित मामलों में प्रक्रिया से बचना उचित है:
- बहुत रूखी त्वचा कि नमक और भी रूखा हो जाएगा;
- सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति, pustules;
- अत्यधिक कोमल और संवेदनशील डर्मिस;
- नियोप्लाज्म की उपस्थिति;
- सक्रिय अवस्था में हर्पेटिक विस्फोट;
- शरीर का तापमान सामान्य से अधिक।
सावधानियां
नमक पूरी तरह से सुरक्षित उत्पाद होने के बावजूद लाभ की बजाय समस्या होने का खतरा बना रहता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, यहां कुछ टिप्स और ट्रिक्स दिए गए हैं:
- नमक सूख रहा है, इसलिए इसे अपनी त्वचा पर 10 मिनट से ज्यादा न रहने दें;
- आंखों में जाने से बचें, इससे कोई नुकसान नहीं होगा, क्योंकि आप उन्हें तुरंत पानी से धो देंगे, लेकिन बहुत परेशानी की गारंटी है;
- बिना कट्टरता के नमक से मलें, नहीं तो मृत कोशिकाओं वाली जीवित कोशिकाओं की एक परत फटने का खतरा है, जिससे त्वचा को नुकसान होगा;
- शुष्क त्वचा पर कभी भी सॉल्ट स्क्रब न लगाएं, यह सूक्ष्म क्षति के प्रकट होने का सीधा रास्ता है।
समीक्षा
जिन लड़कियों ने नमक छीलने की कोशिश की है, वे ज्यादातर सकारात्मक समीक्षा छोड़ती हैं। वे बालों के विकास और त्वचा की गुणवत्ता में उल्लेखनीय सुधार पर ध्यान देते हैं। इसके अलावा, एक बड़ा प्लस उपलब्धता और उपयोग में आसानी है।
