सुस्त, विभाजित, बेजान बाल शरीर में समस्याओं और बालों की अनुचित देखभाल दोनों का संकेत देते हैं। इसलिए, इन नकारात्मक परिणामों से निपटने के लिए, समय पर कारण का पता लगाना और इसके पुन: प्रकट होने को रोकना आवश्यक है। आखिरकार, अच्छी तरह से तैयार बाल महिला सौंदर्य का एक अनिवार्य गुण है।
बालों की स्वस्थ चमक की कमी के कारण
बालों के खराब होने के मुख्य कारणों में शामिल हैं:
- मानसिक-भावनात्मक तनाव;
- गलत आहार;
- हानिकारक पर्यावरणीय प्रभाव।
कर्ल सबसे पहले तनावपूर्ण स्थितियों पर प्रतिक्रिया करते हैं, इसलिए यह याद रखने योग्य है कि कोई भी नर्वस शॉक किसी का ध्यान नहीं जाएगा।
स्ट्रैंड्स की स्थिति में सुधार के लिए विशेषज्ञों की सलाह
आठ घंटे की नींद बालों की बनावट में सुधार करती है।
बालों के लिए कोई विशेष पोषण प्रणाली नहीं है।हालांकि, एक स्वस्थ और पौष्टिक आहार बालों के रोम को अंदर से संतृप्त करता है। पशु प्रोटीन, फल, खाद्य जिलेटिन की दैनिक खपत बालों की स्थिति में सुधार करने में मदद करती है। बी विटामिन का सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
यदि बाल बेजान हो गए हैं, तो यह ऐसे दुर्लभ विटामिन एच की कमी का संकेत हो सकता है, जो स्ट्रेटम कॉर्नियम में सुधार कर सकता है। भोजन में इस तत्व की पर्याप्त मात्रा मिलना समस्याग्रस्त है, इसलिए सलाह दी जाती है कि साल में एक या दो बार फार्मेसी संस्करण का उपयोग करें। इसके अलावा, आपको एवोकाडो, बादाम, तिल, कद्दू के बीज और डेयरी उत्पादों का भरपूर सेवन करना चाहिए।
गर्मियों में, एक महिला अपने बालों की अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति खो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कर्ल लगातार सक्रिय सूर्य के प्रकाश के संपर्क में रहते हैं। इसलिए, स्टाइलिस्ट बिना टोपी के खुली धूप में बाहर जाने की सलाह नहीं देते हैं। बालों की सुंदरता को बनाए रखने का एक और तरीका विशेष सनस्क्रीन होगा। बेशक, न केवल गर्मियों में आप कर्ल को नुकसान पहुंचा सकते हैं, बल्कि सर्दियों में भी। इसलिए, ठंढे, नम मौसम में, आपको टोपी पहननी चाहिए और किस्में छिपानी चाहिए।
कर्ल धोना
बालों की देखभाल सबसे पहले धोने से शुरू होती है। नियमित रूप से धोने से प्राकृतिक नमी नष्ट हो जाती है, जिससे प्राकृतिक चमक कम करने में मदद मिलती है। इसलिए, ऐसी स्थिरता सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। तो, बहुत तैलीय बालों वाली महिलाओं को अपने बाल रोजाना धोने से फायदा होगा, लेकिन सूखे बालों के मालिकों को खुद को हर 5-6 दिनों में एक बार सीमित रखना चाहिए।
बालों को अच्छी तरह संवारने के लिए विशेषज्ञआवश्यकतानुसार कर्ल धोने की सलाह दी जाती है। शैम्पू को ठीक से चुना जाना चाहिए और बालों के प्रकार से मेल खाना चाहिए। डिटर्जेंट को एक केंद्रित रूप में लागू नहीं किया जाना चाहिए, इसे थोड़ी मात्रा में पानी से पतला करना बेहतर होता है। परिणामी तरल को बालों की जड़ों पर सुरक्षित रूप से लगाया जा सकता है। सिरों और पूरी लंबाई को साबुन के पानी से उपचारित नहीं किया जाता है। इसलिए स्ट्रैंड्स के ये हिस्से गंदे नहीं होते, बल्कि सूखे रहते हैं और एक बार फिर इन्हें शैम्पू के संपर्क में नहीं आना चाहिए। शैम्पू को जड़ों में झाग दिया जाता है और फिर गर्म पानी से धो दिया जाता है।
धोते समय गर्म पानी का प्रयोग न करें। ऐसा तरल वसामय ग्रंथियों के सक्रियण में योगदान देता है और, परिणामस्वरूप, बाल तेजी से गंदे हो जाते हैं। साथ ही गर्म पानी से सिर की त्वचा सूख जाती है।
शैम्पू को धोने के बाद, थोड़े से उलझे बालों पर बाम लगाया जाता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एजेंट जड़ों पर लागू नहीं होता है। चूंकि बाम बालों में तेल जोड़ देगा और वांछित मात्रा प्राप्त करने से काम नहीं चलेगा। सुझावों पर विशेष ध्यान देते हुए, इस उत्पाद को पूरी लंबाई में वितरित करने की अनुशंसा की जाती है।
प्राकृतिक चमक पाने के लिए, धोने के अंत में अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें। हेयर ड्रायर से सुखाते समय, ठंडे या मध्यम तापमान सेटिंग का उपयोग करना बेहतर होता है।
सही कंघी कैसे चुनें
घर में बालों को अच्छी तरह से संवारने के लिए आपको सही कंघी का चुनाव करना होगा। धातु उत्पादों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। चूंकि दांतों में खुरदरापन होता है, जो कंघी करने पर कर्ल से चिपक जाते हैं और उन्हें नुकसान पहुंचाते हैं। हेयरड्रेसर उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करते हैंप्लास्टिक की कंघी। इस तरह के औजारों के लंबे समय तक इस्तेमाल से बाल रूखे हो जाते हैं और दोमुंहे हो जाते हैं। वर्तमान में, सिलिकॉन कंघों को सबसे अच्छा माना जाता है।
लकड़ी की कंघी एक बढ़िया विकल्प होगी। यह किसी भी प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त है: तैलीय कर्ल चिकना होना बंद कर देते हैं, और सूखे बाल टूटना और विभाजित होना बंद कर देते हैं। इसके अलावा, पेड़ बालों को विद्युतीकृत नहीं करता है, उन्हें अलग-अलग दिशाओं में दरार और बाल नहीं होने देता है।
ब्रिसल वाली कंघी आपको किसी भी हेयरस्टाइल को स्टाइल करने में मदद करेगी। विशेषज्ञ प्राकृतिक और कृत्रिम दांतों के साथ संयोजन ब्रश का उपयोग करने की सलाह देते हैं। हालांकि, अगर किसी महिला के बाल बहुत जल्दी गंदे हो जाते हैं, तो प्राकृतिक सामग्री से बने ब्रिसल्स का उपयोग करना बेहतर होता है। वे अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने और बालों को लंबे समय तक साफ रखने में सक्षम हैं।
नियमों को जोड़ना
एक अच्छी कंघी का गलत इस्तेमाल बालों को मुलायम और अच्छी तरह से संवारने की गारंटी नहीं देता है। स्टाइलिस्ट इस तरह से कर्ल की देखभाल करने की सलाह देते हैं:
- आपको एक कर्ल चुनना होगा और नीचे से कंघी करना शुरू करना होगा।
- फिर बालों की जड़ों की ओर बढ़ें। यह उन्हें और अधिक आसानी से सुलझाने और विभाजन को रोकने में मदद करेगा।
- कंघी करने से स्कैल्प में रक्त का प्रवाह बढ़ता है और बालों के रोम के पोषण में सुधार होता है, जिससे बाल अच्छी तरह से तैयार और सुंदर बनते हैं।
- दिन में कम से कम 2 बार कंघी करें।
कंघी को साफ रखना सुनिश्चित करें। उसके बाल प्रतिदिन निकाले जाते हैं, और सप्ताह में 1-2 बार साबुन के पानी से धुलाई की जाती है।
मास्कस्वस्थ तारों के लिए
अगर महिलाएं अभी भी इस मुद्दे को लेकर चिंतित हैं। अपने बालों को अच्छी तरह से कैसे संवारें, इसका उत्तर बहुत ही सरल है - अपने घर से बाहर निकले बिना मास्क का उपयोग करें। मुखौटों के दो मुख्य समूह हैं:
- उत्पादन पैमाने पर बनाया गया;
- प्राकृतिक सामग्री से बना घर।
कुछ महिलाएं अलग-अलग तरह की देखभाल करना पसंद करती हैं। इसलिए सप्ताह में एक बार वे खरीदे गए कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग करते हैं, और कुछ दिनों के बाद वे व्यक्तिगत मास्क लगाते हैं।
पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग गुणों वाले मास्क सबसे लोकप्रिय हैं, और दूसरे स्थान पर रंगीन और तैलीय बालों के लिए हैं। आमतौर पर मास्क को साफ और तौलिये से नुकीले बालों पर लगाया जाता है। फिर उन्हें एक तौलिया में लपेटा जाता है और 30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। गर्म पानी से धो लें।
स्वस्थ बालों को बहाल करने के लिए सर्वश्रेष्ठ हेयर मास्क
पूरी देखभाल के लिए, देखभाल करने वाले अवयवों वाले मास्क की आवश्यकता होती है जो विकास को बढ़ावा देते हैं और बालों की संरचना में सुधार करते हैं। उपयोगकर्ताओं के अनुसार तीन बेहतरीन उत्पाद:
- नेचुरा साइबेरिका सौना एंड स्पा - बालों की सुंदरता को बहाल करने के लिए सबसे अच्छा मास्क माना जाता है। उत्पाद का मुख्य लाभ इसकी प्राकृतिक संरचना है। यह आमतौर पर बालों की देखभाल के उत्पादों में जोड़े जाने वाले हानिकारक पदार्थों से पूरी तरह मुक्त है। मुख्य घटकों में शामिल हैं: गेहूं के बीज का तेल, जो बालों की संरचना को बहाल करने के लिए जिम्मेदार है, जिनसेंग का अर्क - खोपड़ी को पोषण देता है, क्लाउडबेरी के बीज का तेल चमक और ताकत जोड़ता है।
- अच्छे लंबे बालों के लिएआप अमेरिकी निर्मित मास्क मैकाडामिया का उपयोग कर सकते हैं। एक विशिष्ट विशेषता एक अनूठा सूत्र है जो प्रत्येक बाल में गहराई से प्रवेश करता है। परिणाम कुछ ही अनुप्रयोगों के बाद दिखाई देता है, बाल चिकने, चमकदार और स्वस्थ हो जाते हैं। मास्क में सेब की सुखद सुगंध है।
- प्रसिद्ध कॉस्मेटिक कंपनी L'Oreal Professionnel का मुखौटा बहुत लोकप्रिय है। सबसे क्षतिग्रस्त कर्ल को भी आसानी से पुनर्स्थापित करता है। अद्वितीय लिपिडियम कॉम्प्लेक्स के लिए धन्यवाद, यह बालों के रोम पर जल्दी से कार्य करता है और किस्में को ठीक करता है।
यह पेशेवर मास्क की एक सूची है जो अधिकतम देखभाल और तेजी से ठीक होने की सुविधा प्रदान करता है।
घर पर मास्क बनाने की विधि
मास्क सबसे किफायती प्राकृतिक उपचार है जिसे खुद बनाना आसान है। एकाधिक व्यंजन:
- मास्क मात्रा के लिए। ऐसा करने के लिए, 3 बड़े चम्मच मिलाएं। रंगहीन मेंहदी के चम्मच और गर्म पानी डालें, घी की स्थिरता लाने के लिए और ठंडा होने दें। फिर 2 यॉल्क्स, 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल (बादाम, आड़ू के गड्ढे), 2 बड़े चम्मच डालें। कॉन्यैक के चम्मच, नेरोली की कुछ बूँदें। बालों में लगाएं और कम से कम एक घंटे के लिए होल्ड करें। फिर ठंडे पानी से धो लें (ताकि जर्दी कर्ल न हो) और शैम्पू के साथ कर्ल को झाग दें। मास्क को महीने में 2 बार से ज्यादा नहीं किया जा सकता है।
- बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए मास्क। एक कटोरी में 2 बड़े चम्मच सरसों के पाउडर को गर्म पानी में तब तक मिलाएं जब तक कि गांठें घुल न जाएं। फिर इसमें एक जर्दी, 2 छोटे चम्मच चीनी और 3 बड़े चम्मच कोई भी प्राकृतिक तेल मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान लागू होता हैखोपड़ी पर, कर्ल के सिरों पर लगे बिना। 15-60 मिनट तक रखना आवश्यक है, जब तक कि जलन बनी रह सके। कमरे के तापमान के पानी से धो लें।
- बालों में चमक लाने के लिए मास्क। अच्छी तरह से तैयार किए गए बाल प्राकृतिक अवयवों के सही उपयोग से शुरू होते हैं। एक अलग कंटेनर में, 1 बड़ा चम्मच जिलेटिन और 50 मिलीलीटर गर्म पानी मिलाएं, एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक हिलाएं। फिर इसमें 1 बड़ा चम्मच शैंपू मिलाएं। मिश्रण को बालों में एक चौथाई घंटे के लिए लगाया जाता है, फिर गर्म पानी से धो दिया जाता है।
ये कुछ नुस्खे हैं जिससे आप आसानी से अपने बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य को बहाल कर सकते हैं।
निष्कर्ष
अच्छी तरह से तैयार बाल हर महिला की शान होते हैं। उनके स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, घरेलू और बड़े पैमाने पर उत्पादित सौंदर्य प्रसाधनों का लगातार उपयोग करना आवश्यक है। एक स्वस्थ जीवन शैली और सामान्य व्यायाम भी मदद करेगा।
