सभी महिलाएं चाहती हैं कि ज्यादा से ज्यादा समय तक हमेशा आकर्षक बनी रहें। लेकिन हर कोई इसे हासिल नहीं कर सकता। समय के साथ, चेहरे का अंडाकार अपनी स्पष्ट रूपरेखा खो देता है, त्वचा झुर्रियों और झुर्रियों को "सजाने" लगती है। वहीं चेहरे के निचले हिस्से में बुलडॉग गाल दिखाई देते हैं। वे ही हैं जो औरत की उम्र के साथ विश्वासघात करते हैं।
कुछ सुंदरियां कॉस्मेटिक दोष से छुटकारा पाने के लिए सबसे जोखिम भरी प्रक्रियाओं के लिए तैयार हैं। लेकिन सर्जन के चाकू के नीचे जाना जरूरी नहीं है। शुरुआती चरणों में, आप आधुनिक सौंदर्य उद्योग द्वारा पेश किए जाने वाले कट्टरपंथी तरीकों का सहारा लिए बिना, अपने दम पर समस्या का सामना कर सकते हैं।
विचार करें कि घर पर गालों की सूजन से कैसे छुटकारा पाया जाए। शुरू करने के लिए, निश्चित रूप से, उनकी उपस्थिति के कारणों पर विचार करना चाहिए।
गाल के ढीले होने के कारण
समस्या से यथासंभव प्रभावी ढंग से लड़ने के लिए, आपको इसकी घटना की प्रकृति को समझने की आवश्यकता है। पिलपिला गालों के प्रकट होने के मुख्य कारणों में निम्नलिखित कारक शामिल हैं:
- खराब आनुवंशिकता। आप अक्सर सुन सकते हैं कि आनुवंशिकी से छिपाना असंभव है। अगर बूढ़ी औरतेंएक परिवार ढीली गालों का मालिक था, तो उच्च संभावना के साथ उनके वंशजों को भी इस तरह की समस्या का सामना करना पड़ेगा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने हाथ लेटने की जरूरत है और बस ऐसी स्थिति को झेलने की जरूरत है। यदि आप जल्द से जल्द शुरुआत करते हैं तो इस समस्या को हल करने के कई तरीके हैं।
- अधिक वजन। वसा ऊतक की अधिक मात्रा, यहां तक कि युवा लड़कियों में भी, गालों के ऊपरी भाग में नहीं रह पाती है। आप अक्सर देख सकते हैं कि अतिरिक्त पाउंड से पीड़ित महिलाओं के गाल ढीले होने की संभावना अधिक होती है।
- उम्र से संबंधित त्वचा में बदलाव। यह शायद जेली के बनने का सबसे आम कारण है। एक नियम के रूप में, 30 वर्ष की आयु के बाद, चमड़े के नीचे की चर्बी को त्वचा द्वारा समान रूप से बनाए नहीं रखा जा सकता है।
- आहार की विशेषताएं। विशेषज्ञों के अनुसार, गालों में चेहरे के चमड़े के नीचे की चर्बी का भंडार होता है। इस तरह के "गोदाम" के गठन की प्रक्रिया की तुलना पेट और कूल्हों में अतिरिक्त वजन जमा होने से की जाती है। यही कारण है कि फिगर और चेहरे के लिए हानिकारक उत्पादों का दुरुपयोग करना जरूरी नहीं है। अपने आहार से नमकीन, वसायुक्त, तली हुई, शक्करयुक्त खाद्य पदार्थों को हटा दें या कम करें। मसालेदार भोजन, कैफीनयुक्त पेय और सोडा से बचें।
- अपर्याप्त त्वचा जलयोजन। यह चेहरे की देखभाल की पारंपरिक समझ के बारे में नहीं है, बल्कि पूरे शरीर के निर्जलीकरण के बारे में है। स्वच्छ पानी की खपत की कमी के कारण, त्वचा को विषाक्त पदार्थों से मुक्त करने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, और अतिरिक्त वसा जमा हो जाती है।
- सिर की गलत पोजीशन से जुड़ी बुरी आदतें। ऐसे पोज़ से बचने की कोशिश करें जिससे गाल ढीले हो सकते हैं। यह किताबें पढ़ रहा है और देख रहा हैलेटते समय टीवी, सिर झुकाकर कंप्यूटर पर बैठना आदि।
बुलडॉग के गाल कैसे हटाएं? सबसे पहले, आपको इस समस्या का कारण बनने वाले कारकों को खत्म करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। फिर आपको कुछ दृढ़ संकल्प दिखाने और एक निश्चित समय के लिए विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता होगी। प्रयास सौ गुना फल देगा।
विशेष आहार
अतिरिक्त वजन हमेशा महिला के रूप-रंग को प्रभावित करता है, खासकर चेहरे पर। चेहरे का ढीला अंडाकार अक्सर अधिक वजन वाले लोगों को चिंतित करता है जो एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, अस्वास्थ्यकर भोजन पसंद करते हैं, अपने मोटे शरीर के कारण बीमार हो जाते हैं।
ध्यान रहे कि आप अचानक से वजन कम नहीं कर सकते। त्वचा के पास बस कसने का समय नहीं होता है। यह शिथिल हो जाएगा और चेहरे को शोकाकुल रूप देगा। फिर बुलडॉग गाल कैसे हटाएं? आपको इस मुद्दे पर सक्षम रूप से संपर्क करने और चरणों में अपने आहार को ठीक करने की आवश्यकता है। अपने आहार से सभी हानिकारक खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है।
न सिर्फ चीनी, नमक, तली हुई, नमकीन, मसालेदार, स्मोक्ड और खट्टी चीजें हमारे लुक को नुकसान पहुंचाती हैं। साथ ही, सुंदरता बनाए रखने के लिए, आपको मिठाई, मफिन और ब्रेड का सेवन कम या कम करना होगा।
उपयोगी उत्पाद
ऐसा लग सकता है कि केवल भूखा रहना ही शेष रह गया है। लेकिन ऐसा नहीं है। हानिकारक भोजन को सब्जियों, फलों, डेयरी उत्पादों से बदला जाना चाहिए। सुंदरता की लड़ाई में सूप और अनाज आपके सबसे अच्छे सहयोगी होंगे।
थोड़ी देर बाद आप देखेंगे कि न सिर्फ अतिरिक्त वजन कम होने लगा है, बल्कि ढीली पड़ने लगी हैगाल क्षेत्रों। हालांकि, वे पूरी तरह से तभी गायब हो जाएंगे जब आप विशेष व्यायाम करेंगे जो त्वचा की टोन को बहाल करने में मदद करेंगे।
सौंदर्य प्रसाधन
यदि आप जटिल तरीके से कार्य करते हैं तो चेहरे के कड़े अंडाकार के लिए संघर्ष में ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त किया जा सकता है। अगला महत्वपूर्ण कदम उचित और संपूर्ण त्वचा देखभाल है। विशेष कॉस्मेटिक उत्पादों के उपयोग के बिना, आप अधिकतम संभव परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है।
आधुनिक बाजार शक्तिशाली उपकरण प्रदान करता है जो नाजुक, लेकिन प्रभावी ढंग से काम करते हैं। इनकी मदद से आप त्वचा को अधिक घना, लोचदार और टोंड बना सकते हैं। जरूरी है कि समय-समय पर देखभाल में बदलाव करना न भूलें ताकि लत न लगे और परिणाम कम हो जाए।
लोकप्रिय भारोत्तोलन उत्पाद
सौंदर्य प्रसाधनों से बुलडॉग के गाल कैसे हटाएं? सबसे कुशल प्रयोग करें। सबसे लोकप्रिय उठाने वाले उत्पादों में, हम निम्नलिखित पर प्रकाश डालते हैं:
- एंटी-एजिंग फ्लूइड लैनकम से रेनेर्जी मल्टी लिफ्ट अल्ट्रा फ्लूइड। उत्पाद को 35 वर्ष की आयु से उपयोग के लिए संकेत दिया गया है। सूत्र सन निकालने पर आधारित है। क्रीम अवांछित रंजकता से लड़ती है, झुर्रियों और सिलवटों को समाप्त करती है, त्वचा की लोच में सुधार करती है।
- विची नियोवाडियोल से जटिल "रजोनिवृत्ति के दौरान सामान्य त्वचा के लिए डे क्रीम-देखभाल" की क्षतिपूर्ति। उत्पाद की क्रिया संरचना में हयालूरोनिक एसिड और प्रॉक्सिलन की सामग्री के कारण होती है। उत्पाद मॉइस्चराइज़ करता है, त्वचा को पुनर्स्थापित करता है और अपने स्वयं के कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। निर्माता जानता है कि सैगिंग गालों को कैसे हटाया जाए। से बुलडॉग गाल हटा देंयह उत्पाद बहुत आसान होगा।
- फेस क्रीम गार्नियर "एक्टिव लिफ्टिंग + 45"। सक्रिय तत्व समुद्री हिरन का सींग का तेल और युवाओं की पादप कोशिकाएँ हैं। निर्माता के अनुसार और ग्राहकों से सकारात्मक प्रतिक्रिया को देखते हुए, क्रीम त्वचा की लोच में सुधार करती है और चेहरे की आकृति को मजबूत करती है।
- लोरियल पेरिस रिवाइटलिफ्ट लेजर x3 डे क्रीम। एंटी-एजिंग फॉर्मूला के मुख्य घटक प्रोक्सीलान, एक लिपोहाइड्रॉक्सी एसिड हैं। यह उपकरण झुर्रियों को ठीक करता है, नेत्रहीन चेहरे के अंडाकार को कसता है और त्वचा को टोन करता है। क्रीम कोलेजन फाइबर को भी मजबूत करती है। इस तरह के एक उपकरण के साथ ब्रियामी से निपटना बहुत आसान है।
- विची लिफ्टएक्टिव सुप्रीम एंटी-रिंकल क्रीम। एक शक्तिशाली उठाने वाले प्रभाव वाले उपकरण ने उम्र बढ़ने वाली चेहरे की त्वचा के मालिकों में खुद को साबित कर दिया है। निर्माता ने क्रीम को एडेनोसिन, रमनोज, नियोहेस्परिडाइन, कैफीन के साथ समृद्ध किया। यह सूत्र त्वचा को कसता है, रूपांतरित करता है, लोचदार और अधिक घना बनाता है।
बर्फ के टुकड़े से चेहरा मलना
युवा और टोंड चेहरे की त्वचा का एक और रहस्य आपको इस सवाल का जवाब देने में मदद करेगा कि बुलडॉग के गाल कैसे हटाएं। बर्फ शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को उत्तेजित करता है, प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, जो एपिडर्मिस की कोशिकाओं में चयापचय में सुधार करने में मदद करता है।
त्वचा में ठण्डी रगड़ने से हयालूरोनिक एसिड का उत्पादन बढ़ जाता है, यह चिकना और नमीयुक्त हो जाता है। यह प्रक्रिया आपको बढ़े हुए छिद्रों से छुटकारा पाने, तैलीय चमक को खत्म करने और रंगत में सुधार करने की अनुमति देती है।
उम्र बढ़ने वाली त्वचा को टोन करने के लिए बर्फ के टुकड़े का छिड़काव एक उत्कृष्ट उपकरण है। ऐसासरल जोड़तोड़ सैगिंग को दूर करने और टरगर को बढ़ाने में मदद करते हैं।
एग कर्ड लिफ्टिंग मास्क
चेहरे पर बुलडॉग के गाल कैसे हटाएं? घर का बना मास्क लोच को बहाल करने में मदद करेगा। आपको उन्हें नियमित रूप से करने की आवश्यकता है, फिर परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा।
जैसा कि आप जानते हैं, अंडा कोलेजन का एक स्रोत है, जो त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए आवश्यक है। यह मूल्यवान उत्पाद एपिडर्मिस को विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स के साथ पोषण देता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।
तैलीय त्वचा के लिए मास्क तैयार करने के लिए वसा रहित पनीर लेने की सलाह दी जाती है। शुष्क प्रकार के लिए, मध्यम वसा सामग्री का उत्पाद खरीदना बेहतर होता है। एक अंडा लें और उसमें झाग आने तक फेंटें। एक बड़ा चम्मच पनीर और जैतून का तेल डालें। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें।
आंखों के आसपास के क्षेत्र से परहेज करते हुए चेहरे की त्वचा पर एक सजातीय मिश्रण लगाएं। 30 मिनट के बाद आरामदायक तापमान पर पानी से धो लें। मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें।
इतने शक्तिशाली मास्क के बाद भी आप चेहरे की मालिश कर सकते हैं। धोने के साथ बुलडॉग गाल कैसे हटाएं? इस विधि पर आगे विचार करें।
कंट्रास्ट वॉश और कंप्रेस
ठंडे और गर्म पानी से बारी-बारी से धोकर आप ढीली त्वचा को टाइट कर सकते हैं। सैगिंग क्षेत्रों में कंप्रेस लगाने से समान प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।
आयोडाइज्ड नमक के घोल का उपयोग करके अंतिम प्रक्रिया की जा सकती है। सैगिंग के लिए एक सेक लगाएं सुबह और शाम होना चाहिए, परिणाम आने में लंबा नहीं होगा।
शहद की मालिश
शहद से चेहरे पर बुलडॉग के गाल कैसे हटाएं? विशेष मालिश करें। इसे सुबह करने की सलाह दी जाती है। यह प्रक्रिया न केवल आपकी त्वचा को बल्कि पूरे शरीर को पूरे दिन के लिए जीवंतता प्रदान करेगी। टॉनिक मसाज करने में आलस न करें।
शहद को अपनी उंगलियों से सीधा करें और हल्के से अपने चेहरे पर लगाएं। मालिश लाइनों की दिशा का पालन करें, त्वचा को खिंचाव न दें। गर्म पानी से धो लें।
तौलिया फ्लिप फ्लॉप
एक नियमित तौलिया घर पर बुलडॉग गाल हटाने में मदद करेगा। इसे लाभकारी जड़ी बूटियों के काढ़े में भिगो दें। गीले कपड़े को अकॉर्डियन की तरह मोड़ें और अपनी ठुड्डी पर लाएं। अब तौलिये को अपनी त्वचा पर हल्के से थपथपाते हुए सीधा करें।
ढीले गालों के निचले हिस्से पर भी यही वार करना चाहिए। इस प्रक्रिया के लिए, आप पुदीना, उत्तराधिकार, औषधीय कैमोमाइल के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। खारा घोल भी अच्छी कसावट करता है।
गाल मालिश
गालों की स्व-मालिश चेहरे के अंडाकार को मजबूत करने में उच्च दक्षता दर्शाती है। प्रक्रिया हमेशा साफ हाथों से और मेकअप मुक्त त्वचा पर की जानी चाहिए। चेहरे को स्ट्रेच न करने के लिए, आपको तेल (अंगूर के बीज, आड़ू, जैतून या कोई अन्य) या एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है।
रोजाना सिर्फ 5 एक्सरसाइज से आप घर पर ही जल्दी से बुलडॉग के गाल हटा सकते हैं:
- ठोड़ी से लेकर ईयरलोब तक अपने गालों की गोलाकार गति में मालिश करें। सावधान रहें कि त्वचा हिलें नहीं।
- अब उसी तर्ज पर स्ट्रोक करें। अपनी उंगलियों के पैड से त्वचा पर दबाव डालें, लेकिन ऐसा न करेंइसे स्थानांतरित करें।
- ठोड़ी से लेकर ईयरलोब तक, गालों को उंगलियों से हल्के से थपथपाएं।
- अपने गाल और ठुड्डी को 5-5 बार दबाएं।
- आखिरकार, अपनी उंगलियों को अपने गालों पर धीरे से चलाएं - ठुड्डी से चीकबोन्स तक, और फिर टेम्पोरल ज़ोन तक। आखिरी सेक्शन में एक छोटा लूप बनाएं।
गाल उठाने के लिए व्यायाम का परिसर
बुलडॉग के गाल जल्दी कैसे हटाएं? व्यायाम करना। ऐसा आपको रोजाना करने की जरूरत है। उनमें से प्रत्येक को 20 बार दोहराएं:
- अपने गालों को फुलाएं और हवा को बाहर आने दें। आखिरी गिनती 10 सेकंड के लिए रुकें।
- अपने ऊपरी होंठ को फुलाएं, हवा को बाहर आने दें। पिछले बिल में देरी करें।
- पिछले निचले होंठ के व्यायाम को दोहराएं।
- अपने मुंह में हवा लें और उसे इधर-उधर करें।
- अपना मुंह चौड़ा खोलकर, "ओ", "ए", "एस" का उच्चारण स्पष्ट रूप से और थोड़े तनाव के साथ करें।
- एक ट्यूब से अपने होठों को बाहर निकालें और साँस छोड़ते हुए कहें: "यू", "यू", हवा को बाहर धकेलें। सुनिश्चित करें कि ऊपरी होंठ के ऊपर कोई झुर्रियां न हों।
बुलडॉग गालों को हटाने के लिए व्यायाम का यह सरल सेट मदद करेगा, साथ ही त्वचा की सूजन को भी दूर करेगा। नतीजतन, मोटा चेहरा पतला हो जाता है।
एक तना हुआ चेहरा अंडाकार के लिए एक्सप्रेस व्यायाम
यदि आप बुलडॉग गाल से छुटकारा पाने के लिए दृढ़ हैं, तो घरेलू व्यायाम आपकी मदद करेंगे:
- अपनी पीठ सीधी करके कुर्सी के किनारे पर बैठें। अपनी गर्दन को उस तरफ मोड़ें जहां तक आप त्वचा में खिंचाव महसूस कर सकते हैं। आपको इसी मुद्रा में रहना है।2 से 4 मिनट। फिर दूसरी तरफ व्यायाम दोहराएं।
- अपने सिर को दायीं ओर मोड़ें और अपने होठों को फैलाएं। दो मिनट के लिए सक्रिय चबाने की क्रिया करें। अपने सिर को विपरीत दिशा में घुमाएं और दोहराएं।
- अपनी गर्दन को दायीं और फिर बायीं ओर मोड़ें। इसे जल्दी और जोरदार तरीके से करें। 20 बार काफी है।
- अपना सिर उठाकर बगल की ओर कर लें। निचले होंठ को ऊपरी होंठ के ऊपर खींचने की कोशिश करें। इस स्थिति में 2 मिनट तक रहें। दूसरी तरफ दोहराएं।
ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करने के लिए औसतन चार सप्ताह का दैनिक प्रशिक्षण पर्याप्त है। इस तरह आप उम्र के बुलडॉग गाल भी हटा सकते हैं।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपके चेहरे की स्थिति की जल्द से जल्द निगरानी शुरू करने की सलाह देते हैं। ढीली और ढीली त्वचा को रोकना इसे हटाने से कहीं अधिक आसान है।
