हमारे गतिशील युग में, महिलाओं के लिए स्पा जाने के लिए समय निकालना मुश्किल है, और वे वास्तव में स्लिम और आकर्षक दिखना चाहती हैं। इसमें वे घर पर वजन घटाने के लिए बॉडी रैप्स की मदद कर सकते हैं। प्रक्रिया एक महिला को न केवल अतिरिक्त पाउंड से बचाने में सक्षम है, बल्कि त्वचा को कोमल और युवा बनाने में भी सक्षम है। यौवन को संरक्षित करने का यह तरीका प्राचीन काल से पूरी दुनिया की सुंदरियों द्वारा उपयोग किया जाता रहा है। प्रभाव कोशिकाओं में वसा को तोड़कर और महिला के शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकाल कर प्राप्त किया जाता है। रैप की तैयारी में निहित पदार्थ त्वचा को खनिजों और विटामिनों से पोषण देते हैं। यह अधिक लोचदार और मखमली हो जाता है।
वजन घटाने के लिए घर पर बॉडी रैप करने के बुनियादी नियम
प्रक्रिया की अधिक दक्षता के लिए, बुनियादी नियमों का पालन किया जाता है:
- लपेटने से पहले, स्नान करें और त्वचा को साफ़ करने के लिए बॉडी स्क्रब का उपयोग करें, सभी मृत कोशिकाओं को हटा दें।
- हीटिंग और इनफ्लो के लिएसमस्या क्षेत्रों में रक्त एक कपड़े या बिल्ली के बच्चे के साथ, त्वचा की मालिश करें।
- तैयार क्षेत्रों पर लपेटने वाले पदार्थ को लागू करें।
- मिश्रण के साथ शरीर के चारों ओर क्लिंग फिल्म लपेटें।
- 30 से 40 मिनट तक रखें। एक निश्चित तापमान शासन बनाने के लिए, गर्म कपड़े पहनने या कंबल के नीचे लेटने की सिफारिश की जाती है। उसी समय, प्रक्रिया के दौरान, आपको अपनी भलाई की निगरानी करनी चाहिए। जैसे ही हम असुविधा के लक्षण महसूस करते हैं, हम तुरंत प्रक्रिया को रोक देते हैं और शरीर से पदार्थ को धो देते हैं।
- यदि सब कुछ ठीक रहा, समय बीत जाने के बाद, स्नान के नीचे शरीर से उपचार मिश्रण को हटा दें, एक पौष्टिक क्रीम या एंटी-सेल्युलाईट लोशन लगाएं।
घर पर बॉडी रैप्स वजन घटाने के नुस्खे
मिट्टी, शैवाल और शहद के साथ लपेटना बेहतरीन साबित हुआ है। उपचार मिश्रण के लिए सामग्री व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हैं, और प्रक्रिया को बिना किसी प्रयास के घर पर किया जा सकता है। ये व्यंजन न केवल अतिरिक्त पाउंड खोने में मदद करते हैं, बल्कि सेल्युलाईट से जल्दी छुटकारा पाने में भी मदद करते हैं।
मिट्टी की चादर
मिट्टी शरीर से अनावश्यक तरल पदार्थ, हानिकारक विषाक्त पदार्थों को पूरी तरह से हटा देती है। नतीजतन, त्वचा एक समान हो जाती है, संतरे का छिलका गायब हो जाता है। क्ले रैप स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने में मदद करता है। पाउडर मिट्टी के 3-4 बड़े चम्मच लेने के लिए पदार्थ तैयार करने के लिए, उन्हें तरल दलिया की स्थिरता तक पानी के साथ मिलाएं। संतरे की कुछ सुगंधित बूँदें और वनस्पति तेल का एक बड़ा चमचा मिश्रण में मिलाया जाता है।
हनी रैप
वजन घटाने के लिए असरदार रैप - शहद पर आधारित। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, चयापचय को गति देता है, त्वचा की कोशिकाओं में जमा वसा को तोड़ता है और अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है। प्रक्रिया के लिए, केवल दो बड़े चम्मच तरल शहद, एक चम्मच पिसी हुई लाल मिर्च, दो चम्मच वनस्पति तेल का उपयोग किया जाता है। शहद और काली मिर्च के संयोजन से संवेदनशील त्वचा पर एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। एक हल्के मिश्रण के लिए, दालचीनी पाउडर के लिए काली मिर्च को प्रतिस्थापित किया जा सकता है।
शैवाल लपेट
इस प्रक्रिया के लिए, आपको फार्मेसी में सूखे केल्प से एक दवा खरीदनी होगी। तीन या चार बड़े चम्मच सूखे शैवाल को कमरे के तापमान पर पानी में रखा जाता है और थोड़ी देर के लिए फूलने के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर मिश्रण को शरीर पर लगाएं। लामिनारिया घर पर वजन घटाने के लिए एक आदर्श बॉडी रैप है। सक्रिय पदार्थ जल्दी से त्वचा में प्रवेश करते हैं और वसा कोशिकाओं को तोड़ते हैं, उभरी हुई नीली रक्त वाहिकाओं और टोन की मांसपेशियों को हटाते हैं। कई महिलाएं प्रेग्नेंसी के बाद स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए केल्प रैप्स का इस्तेमाल करती हैं।
