नारियल के तेल का एक जार अधिकांश सौंदर्य उत्पादों की जगह ले सकता है। इस उत्पाद का उपयोग अक्सर चेहरे और हाथ की क्रीम, बॉडी लोशन, हेयर मास्क के रूप में किया जाता है। और इसकी मदद से आप फटी एड़ियों को भी ठीक कर सकते हैं और सोरायसिस के लक्षणों को कम कर सकते हैं। घर पर नारियल तेल के नियमित उपयोग से आपकी त्वचा स्वस्थ और जवां बनी रहेगी और आपके बाल घने और चमकदार रहेंगे।
तेल गुण
सूखे नारियल के गूदे से तेल बनाया जाता है। इसे कुचल दिया जाता है, और फिर तैयार उत्पाद को दबाकर प्राप्त किया जाता है। उच्चतम मूल्य वाला तेल कोल्ड प्रेसिंग द्वारा प्राप्त किया जाता है। इस उत्पाद के दुनिया के सबसे बड़े आपूर्तिकर्ताओं में शामिल हैं:
- भारत;
- फिलीपींस;
- मलेशिया;
- थाईलैंड;
- इंडोनेशिया;
- श्रीलंका।
नारियल के तेल के उपचार गुणों को प्राचीन काल से जाना जाता है। कई अफ्रीकी लोग इसे यौवन और स्वास्थ्य का अमृत मानते हैं। वे घर पर रोजाना नारियल तेल का इस्तेमाल खाना पकाने या तरह-तरह के मलहम बनाने के लिए करते हैं।
जब शीर्ष पर उपयोग किया जाता है, तो यह वनस्पति वसा त्वचा को पोषण, हाइड्रेट, नरम और ठीक करता है। इसके अलावा, यह सबसे अधिक क्षतिग्रस्त बालों को भी पुनर्स्थापित करता है। और अंदर के तेल के उपयोग से घनास्त्रता, एथेरोस्क्लेरोसिस, मोटापा, अल्सर, कोलेलिथियसिस और यकृत के वसायुक्त अध: पतन के जोखिम को कम किया जा सकता है।
इस अद्वितीय हर्बल उत्पाद में निम्नलिखित मूल्यवान तत्व शामिल हैं:
- थियामिन।
- सैचुरेटेड फैटी एसिड। सबसे उपयोगी में ओलिक, लॉरिक, पामिटिक, कैप्रोइक और स्टीयरिक शामिल हैं।
- कैल्शियम।
- पाइरिडोक्सिन।
- जिंक.
- एस्कॉर्बिक एसिड।
- लोहा।
- फाइटोस्टेरॉल।
- नियासिन।
- फोलिक एसिड।
- कोलाइन।
त्वचा के लिए तेल के फायदे
जो महिलाएं अपनी उपस्थिति का ध्यान रखती हैं, वे नारियल के तेल के लाभकारी गुणों की सराहना करती हैं। इस उत्पाद का उपयोग आपको किसी भी त्वचा को बदलने की अनुमति देता है। कॉस्मेटोलॉजी में, इसका महत्व है, क्योंकि इसमें ऐसे उपयोगी गुण हैं:
- त्वचा को टोन करता है। लोच और दृढ़ता देता है, झुर्रियों को चिकना करता है।
- अच्छी तरह से अवशोषित। कोई तैलीय चमक या फिल्म नहीं छोड़ता।
- एपिडर्मिस को पोषण, मुलायम और मॉइस्चराइज़ करता है।
- यूवी किरणों से बचाता है।
- पुनर्जनन प्रक्रिया को गति देता है।
- एपिडर्मिस के लिपिड संतुलन को पुनर्स्थापित करता है।
- जलन और सूजन से राहत दिलाता है।
- छीलने से रोकता है।
- उम्र के धब्बे को दिखने से रोकता है।
- मुँहासे रोकता है।
- छिद्र बंद नहीं करता।
- एपिडर्मिस की क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है, उन्हें नकारात्मक प्रभावों से बचाता है।
- हवा और ठंढ से बचाता है।
बालों के तेल के फायदे
बालों को भी त्वचा की तरह ही नारियल तेल के फायदों की जरूरत होती है। इसे मास्क के लिए आधार के रूप में उपयोग करने से कर्ल में चिकनाई और चमक लौट आती है। बालों और स्कैल्प के लिए तेल निम्नलिखित कारणों से फायदेमंद होता है:
- यूवी, खारे पानी और पाले से बचाता है।
- बालों से नमी के वाष्पीकरण को रोकता है। इसके लिए धन्यवाद, चमक, रेशमीपन और चिकनाई बनी रहती है। कर्ल कम विभाजित होते हैं।
- फॉलिकल्स को मजबूत और पोषण देता है। इससे बालों का झड़ना काफी धीमा हो जाता है और फिर पूरी तरह से बंद हो जाता है।
- खोजना आसान बनाता है।
- डैंड्रफ, खुजली और ऑयली सेबोरिया को खत्म करता है।
- शुरुआती सफेद बालों से बचाता है।
- सिर की जुओं के खिलाफ लड़ाई में कारगर।
स्व-निर्मित मक्खन
त्वचा को निर्दोष रूप से चिकना बनाएं, और बालों को घना और चमकदार बनाने से नारियल के तेल का नियमित उपयोग होता है। केवल एक उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद ही लाभ ला सकता है। नहीं तो त्वचा और बालों की समस्या और बढ़ेगी। बेईमान निर्माता अक्सरनारियल के तेल को सस्ते के साथ पतला करें। उदाहरण के लिए, रेपसीड। यदि खरीदे गए तेल की गुणवत्ता संदेह में है, तो इसे स्वयं पकाने की सिफारिश की जाती है।
नारियल चुनते समय उसे हिलाएं। अंदर तरल की गड़गड़ाहट सुनना महत्वपूर्ण है। अगर कोई आवाज़ नहीं है, तो आपको एक और अखरोट चुनना होगा।
तेल कई चरणों में बनता है:
- एक पेचकश या चाकू का उपयोग करके, खोल पर एक चयनित छिद्र (पीपहोल) को छेदें। एक कप में तरल निथार लें।
- अखरोट को खोल से साफ करें। आप इसे हथौड़े से कर सकते हैं।
- फल को चाकू या छिलके से छीलें।
- पल्प को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। इन्हें ब्लेंडर में पीस लें।
- पहले से निकाले गए पानी को 40 डिग्री के तापमान पर गर्म करें। एक ब्लेंडर में डालें। सब कुछ फिर से अच्छी तरह पीस लें।
- परिणामस्वरूप घी को धुंध के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है और निचोड़ा जाता है।
- तरल को एक साफ कंटेनर में डाला जाता है और चार घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है।
- द्रव्यमान डालने के बाद, एक शुद्ध और प्राकृतिक तेल बनता है और ऊपर से सख्त हो जाता है।
- कठोर खोल को लकड़ी की छड़ी से छेद दिया जाता है और नीचे जमा हुआ तरल निकल जाता है।
- सबसे शुद्ध कोल्ड प्रेस्ड तेल तैयार है। इसे रेफ्रिजरेटर में 14 दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाना चाहिए।
तैयार उत्पाद का चुनाव
कई आधुनिक महिलाएं बहुत व्यस्त हैं और उनके पास अपना नारियल तेल बनाने के लिए खाली समय नहीं है। वे तैयार उत्पाद खरीदना पसंद करते हैं। घर पर कॉस्मेटोलॉजी में नारियल तेल का उपयोग करने के लिएउपयोगी, यह उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए।
तैयार उत्पाद खरीदते समय, निम्नलिखित नियमों का पालन करने की अनुशंसा की जाती है:
- खरीदारी ऑफलाइन स्टोर से होनी चाहिए। इस मामले में, आप उत्पाद की गंध, स्थिरता और रंग से गुणवत्ता का मूल्यांकन कर सकते हैं। तेल नारियल की तरह महकना चाहिए। कोई विदेशी गंध नहीं होनी चाहिए। जमी हुई अवस्था में, तेल का रंग दूधिया या हल्का पीला होता है। यदि यह पिघल गया है, तो यह स्पष्ट या भूरे रंग का हो सकता है। कमरे के तापमान पर, तेल जमना चाहिए। अगर ऐसा नहीं होता है, तो इसका मतलब है कि इसमें विदेशी अशुद्धियाँ मिलाई गई हैं।
- पैकेज पर राइटिंग मेथड जरूर लिखा होना चाहिए। त्वचा की देखभाल के लिए ठंड सबसे अच्छी होती है।
- विशेष कॉस्मेटिक स्टोर में तेल के चुनाव की सिफारिश की जाती है।
- एक्सपायरी डेट। एक गुणवत्ता वाले उत्पाद के लिए, इसे खोलने के बाद 18 महीने से अधिक नहीं होना चाहिए।
- लेबल को इस जानकारी के साथ चिह्नित किया जाना चाहिए कि तेल 100% प्राकृतिक है।
चेहरे की त्वचा में बदलाव
सौंदर्य सैलून युवा त्वचा को बनाए रखने के लिए कई उपचार प्रदान करते हैं। लेकिन आप अपने आप को घर पर ही गुणवत्तापूर्ण देखभाल प्रदान कर सकते हैं। कॉस्मेटोलॉजी में नारियल के तेल का उपयोग क्रीम और मास्क के निर्माण के लिए किया जाता है। और अपने शुद्धतम रूप में भी।
तेल अपने आप में एक कारगर उपाय है। लेकिन अन्य घटकों के साथ संयोजन करके इसकी क्रिया को बढ़ाया जा सकता है। सबसे उपयोगी मास्क हैं:
- रूखी और बेजान त्वचा के लिए। एक चम्मच ताजा10 मिलीलीटर गर्म नारियल के तेल में बिना मीठा शहद मिलाया जाता है। अंडे की जर्दी डालें। मिश्रण को अच्छी तरह मिलाना चाहिए ताकि गांठ न रहे। आप इसके लिए ब्लेंडर का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- मिमिक और उम्र की झुर्रियों के खिलाफ मास्क। एक चम्मच नारियल के तेल में विटामिन ई की एक शीशी मिलाया जाता है। एक छोटे कच्चे आलू को छीलकर बारीक कद्दूकस पर रगड़ा जाता है। रस निचोड़ें। आलू के गूदे को तेल-विटामिन के मिश्रण में मिलाया जाता है।
- मुँहासे के खिलाफ तैलीय त्वचा के लिए। अंडे की सफेदी को फेंट लें। इसमें एक चम्मच ताजा एलो जूस और 5 मिली गर्म नारियल तेल मिलाएं। 15 ग्राम ओटमील को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। परिणामी आटे को बाकी सामग्री के साथ मिलाएं।
- रंग सुधारने के लिए। एक ब्लेंडर में ताजा अजमोद का एक गुच्छा पीस लें। साग में नींबू के रस की कुछ बूंदें, 10 मिली गर्म तेल और 15 मिली केफिर मिलाएं।
- सभी प्रकार की त्वचा के लिए एक कायाकल्प मिश्रण। एक चम्मच फुल फैट दूध में दस ग्राम गेहूं की ब्रेड को 40 मिनट के लिए भिगो दें। फिर इसमें 15 मिली गर्म नारियल का तेल मिलाएं। फेरबदल.
- सभी प्रकार की त्वचा के लिए स्क्रब मास्क। गर्म नारियल तेल का एक बड़ा चमचा 10 ग्राम प्राकृतिक समुद्री नमक के साथ मिलाया जाता है। मिश्रण को साफ चेहरे पर लगाया जाता है। शरीर पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। स्क्रब को हल्के गोलाकार आंदोलनों से रगड़ा जाता है, पांच मिनट से अधिक नहीं। इसे तुरंत नहीं धोया जाता है। स्क्रब को कार्य करने के लिए और 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर गर्म पानी से धो लें। एक चम्मच प्राकृतिक दही और 30 मिली फुल फैट दूध का मिश्रण चेहरे पर लगाया जाता है।
साफ त्वचा पर मास्क लगाना चाहिए। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप कर सकते हैंअतिरिक्त रूप से भाप लें। 20 मिनट के लिए मिश्रण को छोड़ने की सिफारिश की जाती है, फिर गर्म पानी से धो लें। प्रक्रिया को सप्ताह में एक या दो बार दोहराएं।
नियर-ऑर्बिटल क्षेत्र की देखभाल
उम्र बढ़ने के सबसे पहले लक्षण अक्सर आंखों के आसपास दिखाई देते हैं। वहां की त्वचा बहुत नाजुक होती है और विशेष देखभाल की जरूरत होती है। उसे विशेष रूप से पोषण, जलयोजन और सुरक्षा की आवश्यकता होती है।
आंखों का मेकअप हटाना नारियल तेल का उपयोग करने का एक और तरीका है। यह अशुद्धियों और जलरोधक सौंदर्य प्रसाधनों को पूरी तरह से हटा देता है। त्वचा को साफ करने के लिए कुछ मिलीलीटर गर्म तेल पलकों और पलकों पर लगाया जाता है। थोड़ी देर मसाज करने के बाद गीले कॉटन पैड से मेकअप हटा दिया जाता है।
नई झुर्रियों की उपस्थिति को रोकें और मौजूदा झुर्रियों को चिकना करें जो निकट-कक्षीय क्षेत्र के लिए मास्क की मदद करते हैं। सबसे प्रभावी में निम्नलिखित रचनाएँ शामिल हैं:
- नींबू और लोबान आवश्यक तेलों की दो बूंदों को मिलाएं। अच्छी तरह से हिलाने के लिए। 15 मिली गर्म नारियल का तेल डालें। मिश्रण को 20 मिनट के लिए कक्षीय क्षेत्र में लगाएं।
- पांच मिलीलीटर नारियल के तेल को एविटा कैप्सूल के साथ मिलाया जाता है। शाम को सोने से कुछ घंटे पहले मास्क लगाने की सलाह दी जाती है। जो कुछ भी अवशोषित न हो, उसे रुमाल से गीला करें।
- दस मिलीलीटर नारियल के तेल को बटेर के अंडे की जर्दी के साथ मिलाया जाता है। 20 मिनट के बाद मिश्रण को गर्म पानी से धो लें।
बालों की बहाली
घर पर, नारियल के तेल के साथ बालों का उपचार आपको पेशेवर उत्पादों के उपयोग के समान प्रभावशाली प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देता है। उत्पाद अपने प्राकृतिक रूप में पहले और बाद में दोनों जगह लागू किया जा सकता हैधोने के बाद। मुख्य बात यह है कि इसे 38 डिग्री तक गर्म अवस्था में लगाना है।
यदि आप मास्क बनाने के लिए तेल का उपयोग करते हैं तो बहुत बेहतर प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। गीले बालों पर मिश्रण को कई घंटों तक लगाया जाता है। पोषक तत्वों के बेहतर प्रवेश के लिए ऊष्मा की आवश्यकता होती है। इसलिए सिर को तौलिये में लपेटा जाता है। प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराने की सलाह दी जाती है।
बालों के उपचार के लिए निम्नलिखित नुस्खे उपयुक्त हैं:
- पके केले के गूदे को कांटे से कुचला जाता है। परिणामस्वरूप प्यूरी में तीन बड़े चम्मच होममेड खट्टा क्रीम और 30 मिलीलीटर गर्म तेल मिलाया जाता है। यह मिश्रण बालों को हाइड्रेट और चमक देता है।
- बालों को मजबूत बनाने के लिए आपको बर्डॉक, नारियल और जोजोबा तेल को बराबर अनुपात में मिलाना होगा। तैयार मुखौटा न केवल कर्ल पर वितरित किया जाता है, बल्कि खोपड़ी में भी रगड़ा जाता है।
- चिकना बालों की उपस्थिति में सुधार करने के लिए, कम वसा वाले केफिर के 30 मिलीलीटर के साथ 20 मिलीलीटर नारियल का तेल मिलाएं।
- दो बड़े चम्मच ओटमील और 30 मिली तेल का मिश्रण कर्ल की चमक वापस ला सकता है।
- एक चम्मच नारियल के तेल में 100 मिलीलीटर केफिर और अंडे की जर्दी मिलाकर रूसी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। मास्क को ध्यान से खोपड़ी में रगड़ा जाता है। एक घंटे बाद धो लें।
पुरुषों के लिए नारियल का तेल
नारियल का तेल पुरुषों के लिए भी उपयोगी हो सकता है। अगर रोजाना शेविंग क्रीम के इस्तेमाल से त्वचा सूख जाती है और उसमें सूजन आ जाती है तो इससे मदद मिलेगी। एक आक्रामक उत्पाद के बजाय, जिसमें संभवतः हानिकारक रसायन होते हैं, आपको नारियल के तेल का उपयोग करना चाहिए।तेल। यह प्रक्रिया के लिए त्वचा को तैयार करेगा और ब्लेड के फिसलने की सुविधा प्रदान करेगा। इसके अलावा, यह एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज़ करेगा, सूजन से राहत देगा और संक्रमण से बचाएगा।
हैंड क्रीम
हाथों की त्वचा को चेहरे से कम पोषण और सुरक्षा की जरूरत नहीं होती है। हाथों पर एपिडर्मिस बहुत पतला होता है और व्यावहारिक रूप से वसामय ग्रंथियों से रहित होता है जो एक सुरक्षात्मक फिल्म का निर्माण करते हैं। इसके अलावा, हाथ शरीर का सबसे खुला हिस्सा हैं। इसलिए, वे अक्सर पर्यावरण के प्रतिकूल प्रभावों से पीड़ित होते हैं।
हाथों की त्वचा की देखभाल के लिए घर पर नारियल के तेल का उपयोग करने से वे उम्र बढ़ने और रूखेपन से बचेंगे। सबसे प्रभावी स्व-तैयार क्रीम है। नुस्खा के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- नारियल का तेल (150 ग्राम)।
- प्राकृतिक मोम (5 ग्राम)।
- शीया बटर (20 ग्राम)।
- वैसलीन (50 ग्राम)।
- बादाम का तेल (50 मिली)।
- दो बड़े चम्मच स्टार्च।
तेल, मोम और वैसलीन को पानी के स्नान में पिघलाकर मिश्रित किया जाता है। गर्मी से निकालें और स्टार्च डालें। ब्लेंडर से अच्छी तरह ब्लेंड करें। द्रव्यमान को एक साफ जार में स्थानांतरित किया जाता है और ठंडा होने के बाद, रेफ्रिजरेटर में छिपा दिया जाता है। आप इसे तीन महीने से अधिक समय तक स्टोर नहीं कर सकते।
पैरों की देखभाल
पैरों की त्वचा को कोमल बनाने और फटी एड़ियों से निपटने के लिए घर पर नारियल के तेल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यह पोषण करता है, सूजन से राहत देता है और एपिडर्मिस को ठीक करता है। इस घटना में कि त्वचा शुष्क है, लेकिन कोई दरार नहीं है, स्नान या शॉवर के बाद साफ त्वचा पर गर्म तेल उदारतापूर्वक लगाया जाता है। कुछ मिनटों के लिए रगड़ें। फिर सूती मोजे पहनने और उनमें लेटने की सलाह दी जाती है।सो जाओ।
एक खास मास्क फटी एड़ियों को खत्म करने में मदद करेगा। इसे तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री को मिलाना होगा:
- पांच बड़े चम्मच नारियल का तेल।
- कसा हुआ गाजर।
- विटामिन ई के तीन ampoules।
मिश्रण को पैरों पर 20 मिनट के लिए लगाया जाता है। फिर धो लें और एक सघन पौष्टिक क्रीम का उपयोग करें।
होठों की त्वचा का पोषण
घर पर नारियल तेल का इस्तेमाल होंठों की त्वचा के लिए फायदेमंद होगा। इसके साथ, आप एक पौष्टिक बाम तैयार कर सकते हैं। यह छीलने को खत्म करेगा, झुर्रियों के गठन और पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों से बचाएगा।
बाम तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- एक बड़ा चम्मच नारियल का तेल।
- 15 ग्राम मोम।
- एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल।
सभी सामग्री को मिलाकर पानी के स्नान में गर्म करें। तरल तेल और मोम के मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं, सांचों में डालें और ठंडा करें।
समीक्षा
चेहरे की त्वचा के लिए नारियल के तेल के उपयोग की समीक्षा इसकी प्रभावशीलता की पुष्टि करती है। जो महिलाएं नियमित रूप से इस उपाय का उपयोग करती हैं, वे लिखती हैं कि पहला परिणाम एक बार उपयोग के बाद भी ध्यान देने योग्य है। त्वचा चिकनी हो जाती है, सूजन और छिलका गायब हो जाता है।
वास्तव में प्रभावशाली परिणाम दो से तीन सप्ताह के उपयोग के बाद देखे जा सकते हैं। झुर्रियों को चिकना किया जाता है, अंडाकार साफ हो जाता है। इसके अलावा, रंग और त्वचा सूक्ष्म राहत में सुधार होता है।
कई लड़कियां सफल होती हैंघर पर नारियल के तेल से क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत करें। समीक्षाओं का कहना है कि यह अद्भुत उत्पाद यहां बहुत अच्छा काम करता है। तेल के प्रत्येक आवेदन के साथ, बाल चिकने और चमकदार हो जाते हैं। फॉलआउट धीमा हो जाता है, और स्प्लिट एंड्स कम और कम दिखाई देते हैं। साथ ही रूसी और खुजली भी दूर हो जाती है।
