सभी महिलाएं जीवन भर आदर्श के लिए प्रयास करती हैं। विभिन्न युग उनके फैशन को निर्धारित करते हैं। पत्रिकाओं के कवर से हॉलीवुड मॉडल परफेक्ट फिगर, परफेक्ट स्माइल, परफेक्ट हेयर के साथ दिखती हैं। यह सर्वविदित है कि सितारे स्टाइलिस्ट, डेंटिस्ट, मेकअप आर्टिस्ट और फोटोशॉप की मदद का सहारा लेते हैं।
इंटरनेट पर परफेक्ट बालों की कई तस्वीरें हैं और ऐसा लगता है कि ये सिर्फ जेनेटिक्स की खूबी है, किसी महिला की मेहनत का नहीं। हमारी दुनिया में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है। आखिरकार, हमारे जीवन की गुणवत्ता शरीर की शारीरिक स्थिति को प्रभावित करती है। और संपूर्ण बालों के रहस्य में कई घटक होते हैं। हां, इस पर यकीन करना मुश्किल है, लेकिन अगर आप किसी एक योजना पर टिके रहे तो आपके बाल धूप में चमकेंगे, घने और मजबूत होंगे।
1 चरण: ठीक से धोएं
बालों को सप्ताह में जितनी बार आवश्यकता हो उतनी बार धोना चाहिए। आपको उन गर्लफ्रेंड की तरफ मुड़कर नहीं देखना चाहिए जिनके पास प्रकृति से शानदार, उत्तम बाल हैं और वे इसे सप्ताह में केवल एक बार धोती हैं। अपने बालों को हर दिन धोना बेहतर है (अब आप इस उद्देश्य के लिए बड़ी संख्या में शैंपू पा सकते हैं) "X" दिन की प्रतीक्षा करने के बाद ही उनमें से गंदगी को धो लें।
धोते समयबालों को कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:
- पानी गर्म नहीं होना चाहिए। काफी गर्म, थोड़ा ठंडा भी। विशेषज्ञ थोड़े ठंडे पानी से धोने की सलाह देते हैं। लेकिन बर्फ के पानी से भी जलन नहीं होनी चाहिए।
- शैम्पू केवल बालों की जड़ों पर लगाया जाता है, सिर की पूरी सतह पर हल्की हलचल से मालिश की जाती है। धोते समय, साबुन का पानी बालों को पूरी लंबाई के साथ साफ करता है। नहीं तो बालों के ओवरड्राई होने का खतरा ज्यादा होता है, जिससे सिरों का टूटना शुरू हो जाता है। आपके बालों को जितनी बार वे पूछते हैं उतनी बार धोने में खर्च होता है। यदि बालों पर स्टाइलिंग उत्पादों (वार्निश, मूस, फोम, जेल, मोम) के अवशेष हैं, तो दो बार कुल्ला करना बेहतर होता है। घने होममेड मास्क के बाद जो बालों को एक बार धोने में नहीं छोड़ सकते हैं, उन्हें दो बार शैम्पू का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
- कंडीशनर या कंडीशनर को पहले बालों के सिरे तक एक घनी परत में लगाया जाता है, फिर पूरी लंबाई के साथ और धो दिया जाता है। इनके प्रयोग से सिर की त्वचा का पीएच सामान्य हो जाता है, यह बाहरी कारकों से एक प्रकार की सुरक्षा है।
- मास्क शैंपू और कंडीशनर के बाद लगाना चाहिए, लेकिन हफ्ते में 2-3 बार से ज्यादा नहीं। एक मुखौटा बालों के प्रकार (मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक, विटामिन) के अनुसार चुना जाता है, और मौसम के आधार पर भी। तो, उदाहरण के लिए, गर्मियों में, सर्दियों में मॉइस्चराइज़र का उपयोग किया जाता है, इसके विपरीत, पौष्टिक।
2 चरण: सौंदर्य प्रसाधनों का सही चुनाव
शैम्पू और कंडीशनर एक ब्रांड और एक उद्देश्य खरीदने के लिए बेहतर हैं। अगर बालों को नमी की जरूरत है, सूखे दिखते हैं, शैम्पू को मॉइस्चराइजिंग के कार्य के साथ चुना जाता है, कंडीशनर/बाम भी।
इस तथ्य से इंकार न करें कि बाल सूखे, तैलीय, संयोजन, सामान्य में विभाजित हैं। और, तदनुसार, सभी सौंदर्य प्रसाधनों का चयन बालों के प्रकार के अनुसार किया जाता है।
प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन
परबेन्स और सल्फेट्स के बिना सौंदर्य प्रसाधनों पर ध्यान देने योग्य है, जैविक सौंदर्य प्रसाधन। सिलिकॉन, जो कई शैंपू का हिस्सा है, कोई अच्छा काम नहीं करता है। शैम्पू चुनते समय, लड़कियां अक्सर गंध को सूंघ लेती हैं, लेकिन रचना में शामिल सुगंध बालों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।
ऑर्गेनिक सौंदर्य प्रसाधन नियमित सौंदर्य प्रसाधनों की तुलना में थोड़े अधिक महंगे होते हैं। हालांकि, बाल तुरंत फर्क महसूस करेंगे और आभारी होंगे। बाद में उनके इलाज पर पैसा खर्च करने की तुलना में तुरंत सही उपचार चुनना बेहतर है।
घर पर सही बाल प्राप्त करने के लिए, आप एक नियमित शैम्पू ले सकते हैं और इसे कार्बनिक बना सकते हैं, उदाहरण के लिए, चमेली, शहद का काढ़ा।
3 कदम: सही बालों की देखभाल
यह याद रखना आवश्यक है कि आपको अपने बालों में कंघी तभी करनी चाहिए जब वह सूख जाए। गीले वाले हमेशा उलझे रहते हैं, उन्हें कंघी से खींचने से उनकी संरचना खराब हो सकती है। गीला करना बेहतर है कि बिल्कुल न छूएं। तौलिये से बालों को बाहर न निकालें, बस इसे थोड़ा गीला करें और बिना हेयर ड्रायर का उपयोग किए इसे सूखने दें। अगर कोई लड़की सही लंबे बाल उगाना चाहती है, तो उसे यह सीखना चाहिए कि उसकी सही देखभाल कैसे की जाए।
महत्वपूर्ण घटनाओं और तिथियों को छोड़कर, थर्मल स्टाइल को कम से कम किया जाना चाहिए। और अगर आपको उन्हें हेअर ड्रायर के नीचे जल्दी से सुखाने या उन्हें मोड़ने की आवश्यकता है, तो विशेष उपकरणों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है,थर्मल सुरक्षा। अपने बालों को हेअर ड्रायर से सुखाएं, कूल मोड चुनें, लेकिन बेहतर होगा कि पूरी तरह से इस्त्री करना भूल जाएं। जिन लोगों के बाल पतले होते हैं, उनके बाल कई बार फ्लैट आयरन का उपयोग करने के बाद अपनी लंबाई खो सकते हैं, क्योंकि वे अपने बालों को जलाते हैं।
अपने बालों को मॉइस्चराइज़ करना न भूलें। गर्मी में, एक सौम्य शैम्पू का प्रयोग करें, शरीर को स्वयं निर्जलित न करें, पर्याप्त तरल पीएं।
आपको खान-पान पर भी विशेष ध्यान देने की जरूरत है। वसायुक्त, मसालेदार भोजन, फास्ट फूड न केवल फिगर, बल्कि बालों को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। वे तेजी से मोटे होते हैं, गंदे हो जाते हैं, उनमें पोषक तत्वों की कमी होती है।
विभाजन समाप्त
दुर्भाग्य से, ऐसा कोई उत्पाद नहीं है जो मृत विभाजन सिरों को गोंद कर सके और सही बाल लौटा सके। केवल एक ही रास्ता है - उन्हें काट दो। कोई तेल उन्हें बचा नहीं सकता। तेलों का उद्देश्य मॉइस्चराइज और पोषण करना है, इसका उपयोग केवल खंड के खिलाफ प्रोफिलैक्सिस के रूप में किया जाता है। धोने के तुरंत बाद बालों के सिरों पर तेल लगाना सबसे अच्छा है, जब वे अभी भी नम हों।
4 चरण: विटामिन
बेशक, बालों के एक बड़े नुकसान के साथ, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है जो यह समझने के लिए परीक्षणों की एक श्रृंखला आयोजित करेगा कि बालों के बिगड़ने पर क्या प्रभाव पड़ता है। एक ट्राइकोलॉजिस्ट बालों की स्थिति की जांच करेगा, दैनिक दिनचर्या पर ध्यान से विचार करेगा और पोषण पर विशेष ध्यान देगा। उनके परिणामों के आधार पर, विशेषज्ञ विटामिन कॉम्प्लेक्स या आहार लिखेंगे।
बालों का झड़ना विटामिन बी, ए, सी, ई, फोलिक एसिड की कमी के कारण हो सकता है।
विटामिन की हानि को कैसे रोका जा सकता हैएक फार्मेसी में। आप अपने आहार में इन घटकों से भरपूर खाद्य पदार्थों को भी शामिल कर सकते हैं।
गोभी, अजमोद, चुकंदर, बीन्स, दाल में फोलिक एसिड बड़ी मात्रा में पाया जाता है। संतरे को फलों से अलग किया जा सकता है।
विटामिन ई अनाज, नट्स (बादाम, मूंगफली, अखरोट), सूरजमुखी और मक्खन के तेल, समुद्री हिरन का सींग, पहाड़ की राख में पाया जाता है।
विटामिन सी खट्टे फलों के साथ-साथ कीवी से भी भरपूर होता है। गुलाब कूल्हों, काले करंट, टमाटर, गुर्दे, आलू में भी यह विटामिन आसानी से मिल जाता है।
विटामिन ए का सबसे अच्छा स्रोत मछली का तेल, अंडे की जर्दी, क्रीम, गाजर, खुबानी, पालक है।
विटामिन बी अनाज, फलियां, पत्तागोभी, बीन्स, ब्रेवर यीस्ट से प्राप्त किया जा सकता है।
पेशेवरों की पसंद
सिद्ध हेयरड्रेसिंग सैलून में जाना बेहतर है। उन उपकरणों पर ध्यान दें जिनके साथ मास्टर काम करता है। यहां तक कि युक्तियों की सामान्य ट्रिमिंग भी गलत तरीके से, गलत कोण पर की जा सकती है। और फिर बालों को काटने से रिकवरी नहीं होगी, बल्कि इसकी संरचना तेजी से ढीली होगी।
बालों को रंगने का काम भी विशेषज्ञों को ही सौंपा जाना चाहिए। दरअसल, सैलून में रंगों की एक विस्तृत पैलेट प्रस्तुत की जाती है, एक पेशेवर के लिए रंगों के रंगों और बालों के रंजकता से निपटना आसान होता है। सैलून में सभी उत्पाद जो अपने ग्राहकों का ख्याल रखते हैं वे कोमल होते हैं। यह एक स्वस्थ रूप और चमक बनाए रखने में मदद करता है।
प्रक्रिया
आज, बड़ी संख्या में ऐसी प्रक्रियाएं हैं जो हेयरड्रेसर सबसे अधिक प्राप्त करने के लिए अनुशंसा कर सकते हैंसही बाल।
बालों का लेमिनेशन। चमकदार फिल्म द्वारा उन्हें कवर करने के कारण प्रक्रिया बालों को चिकना बनाती है। अक्सर इस प्रक्रिया को घुंघराले बालों के प्रतिनिधियों द्वारा चुना जाता है।
परिरक्षण में बालों पर एक मोटी फिल्म लगाना भी शामिल है। लेकिन बालों को अंदर से बहाल करने पर जोर दिया जा रहा है। परिणाम विशाल, चमकदार बाल हैं, और रंग का स्थायित्व कई महीनों तक बढ़ाया जाता है।
मेसोथेरेपी। बालों के विकास को उत्तेजित करता है, बालों के झड़ने को रोकता है। खोपड़ी में एक विशेष रचना इंजेक्ट की जाती है, जो बालों के रोम को मजबूत करती है।
केराटिन रिपेयर में बालों के स्ट्रैंड्स में केराटिन कंपाउंड लगाना शामिल है जो बालों में गहराई तक जाकर उन्हें पोषण देता है और उन्हें संतृप्त करता है।
बालों के लिए बोटॉक्स। एक विशेष बाल ध्यान केंद्रित किया जा रहा है, जिसे पूरी लंबाई के साथ लगाया जाता है। नतीजतन, बाल विटामिन से भरपूर, नमीयुक्त, चमकदार और स्वस्थ होते हैं।
लेख में चर्चा की गई है कि बालों को कैसे परफेक्ट बनाया जाए, स्प्लिट एंड्स और बालों के झड़ने को कैसे भुलाया जाए। अब वे चमकेंगे और स्वास्थ्य बिखेरेंगे।
