एक अच्छी तरह से तैयार महिला को देखना कितना अच्छा है: उसके बाल उसके कंधों पर बहते हैं, उसका फिगर स्त्रैण और परिष्कृत है, और उसका चेहरा प्रशंसा की भावना पैदा करता है। लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं, सुंदरता के लिए त्याग की आवश्यकता होती है। यह सिर्फ अपने आप पर एक लंबा और थकाऊ काम है। यह जिम जा रहा है, कैलोरी गिन रहा है, नियमित आहार, मास्क, कॉस्मेटोलॉजिस्ट और बहुत कुछ। इस लेख में हम चेहरे के रूप में महिला सौंदर्य के ऐसे महत्वपूर्ण घटक के बारे में बात करेंगे। यह सबसे महत्वपूर्ण "हथियारों" में से एक है, और एक लड़की को इसे समझना चाहिए और इसका सही उपयोग करना चाहिए।
तो आइए जानने की कोशिश करते हैं कि कौन सा चेहरा सुंदर माना जाता है - साफ, चिकना, बिना नुकसान के, बढ़े हुए पोर्स। लेकिन ऐसा परिणाम कैसे प्राप्त करें? अब हम इसी के बारे में बात करेंगे।
भवन
प्रिय महिलाओं, यह पहले से ही कहने लायक है कि देखभाल का मतलब उसे उज्ज्वल और सुंदर बनाने का कोई सार्वभौमिक तरीका नहीं है। यह समझा जाना चाहिए कि इस मामले में विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता है। यह समझने के लिए कि चेहरे की देखभाल क्या होनी चाहिए, आइए त्वचा की संरचना के प्रश्न को देखें। आपको वास्तव में यह समझने की आवश्यकता है कि इसमें क्या शामिल है।
सबसे पहले आपको यह जानना होगा कि त्वचा में तीन परतें होती हैं। ये एपिडर्मिस, डर्मिस और हाइपोडर्मिस हैं।एपिडर्मिस, बदले में, पांच परतें भी होती हैं, जिनमें से प्रत्येक एक कार्य करती है। डर्मिस, वास्तव में, त्वचा ही है। तंत्रिका अंत, रक्त वाहिकाएं - यह सब इस परत से संबंधित है। और अंत में, हाइपोडर्मिस। इसका सार पोषक तत्वों का संचय है।
इसके अलावा, पसीने की ग्रंथियां सभी प्रणालियों का एक महत्वपूर्ण घटक हैं। इनका उपयोग अपशिष्ट निपटान के लिए किया जाता है। इसके विपरीत, वसामय ग्रंथियां त्वचा को अत्यधिक शुष्कता से बचने की अनुमति देती हैं। वसामय और पसीने की ग्रंथियों की खराबी, एक नियम के रूप में, समस्याओं को भड़काती है।
शुद्धि
पेशेवर त्वचा की देखभाल में इसे सही स्थिति में रखने के लिए उत्पादों का नियमित उपयोग शामिल है।
अब इस सवाल पर विचार करते हैं कि इसके लिए सैद्धांतिक तौर पर क्या प्रक्रियाएं हैं। तो अपने चेहरे की देखभाल करने का सही तरीका क्या है? क्या करें?
बेशक, पहली बात जो दिमाग में आती है वह है सफाई। यह क्रिया इसलिए की जाती है ताकि सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेष हटा दिए जाएं, छिद्र साफ हो जाएं। क्लीन्ज़र चुनने में मुख्य सिफारिश एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण है।
कई विशेषज्ञ साबुन के स्पष्ट विरोधी हैं, यह मानते हुए कि यह त्वचा को सूखता है। एक क्लींजिंग क्रीम है जिसे क्लींजर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। साथ ही विशेषज्ञ एकमत से कहते हैं कि किसी भी स्थिति में आपको अपने चेहरे को ज्यादा गर्म या ज्यादा ठंडे पानी से नहीं धोना चाहिए।
धुलाई सुबह-शाम करनी चाहिए। सुबह आप इसे करते हैंसोने के बाद और शाम को मेकअप हटाने और दिन में जमा हुई गंदगी से छुटकारा पाने के लिए त्वचा को साफ करें।
छूटना
चेहरे की देखभाल में एक और समान रूप से महत्वपूर्ण प्रक्रिया है - छूटना। यह आवश्यक है ताकि मुख्य रूप से मृत कोशिकाओं से युक्त शीर्ष परत को त्वचा से हटा दिया जाए। ब्यूटीशियन इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार करने की सलाह देते हैं। यह लंबे समय से नोट किया गया है कि पुरुषों में, त्वचा लंबे समय तक एक प्रस्तुत करने योग्य उपस्थिति बरकरार रखती है। क्योंकि वे नियमित रूप से एक रेजर का उपयोग करते हैं, और यह सिर्फ ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटा देता है।
चेहरे की देखभाल। छीलने
आज, कॉस्मेटोलॉजिस्ट रासायनिक, सतही और मध्यम छिलके करते हैं। गहरा भी है। लेकिन इसे बहुत ही कम करने की सलाह दी जाती है। ज्यादातर महिलाएं इस प्रक्रिया के प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया देती हैं। केवल जानने योग्य बात यह है कि आपको छीलने से दूर नहीं होना चाहिए। उसके बारे में कॉस्मेटोलॉजिस्ट की राय बहुत विवादास्पद है। कोई कहता है कि केराटिनाइज्ड लेयर के साथ-साथ प्रोटेक्टिव लेयर भी हट जाती है। इसलिए संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन फिर भी, इस प्रक्रिया के बारे में और भी कई सकारात्मक समीक्षाएं हैं।
और एक और महत्वपूर्ण प्रक्रिया मॉइस्चराइजिंग है। ऐसा माना जाता है कि भले ही त्वचा तैलीय हो, फिर भी इसे किसी न किसी तरह से मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होती है। बेशक, अगर आपको मुंहासे हैं, तो आपको इस गतिविधि के साथ इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए। आंखों के आसपास की त्वचा पर एक विशेष क्रीम लगाना सुनिश्चित करें, क्योंकि इस क्षेत्र में व्यावहारिक रूप से कोई वसा ऊतक नहीं होता है, और इसकी अनुपस्थिति से झुर्रियां जल्दी दिखाई देती हैं।
सूर्य से सुरक्षा
बीचेहरे की देखभाल शामिल है और धूप से सुरक्षा। यह लंबे समय से ज्ञात है कि त्वचा की स्थिति पर सूर्य का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे यह समय से पहले बूढ़ा हो जाता है। इसलिए अगर आप धूप सेंकने के शौकीन हैं, तो अपनी त्वचा को बचाएं और कुछ सनस्क्रीन लगाएं।
अब ऐसे ज्वलंत विषय के संबंध में सामान्य अनुशंसाओं पर एक नज़र डालते हैं। घर पर चेहरे की देखभाल में न केवल मॉइस्चराइजिंग, सफाई और पोषण की प्रक्रियाएं शामिल हैं। यह कुछ नियमों का पालन करने के बारे में भी है। सबसे पहले, यह, ज़ाहिर है, एक स्वस्थ आहार है। अपने आहार से चिप्स, हैमबर्गर, वसायुक्त, बहुत नमकीन खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है। साथ ही, अपनी त्वचा को अच्छी स्थिति में रखने का एक शानदार तरीका है शरीर की सफाई करना।
बेशक, एक अनिवार्य शर्त नकारात्मक भावनाओं की अनुपस्थिति है। कम रोने की कोशिश करें और छोटी-छोटी बातों पर परेशान हो जाएं। व्यायाम के बारे में मत भूलना। ये आपकी त्वचा को भी खूबसूरत बनाएंगे।
फंड
हमने आपकी त्वचा को अच्छी स्थिति में रखने के तरीकों पर ध्यान दिया, लेकिन चेहरे की देखभाल करने वाले उत्पाद क्या हैं? ये सभी प्रकार की क्रीम, सीरम, फोम, जैल, लोशन, मास्क, स्क्रब और बहुत कुछ हैं। अभ्यास से पता चलता है कि सभी चेहरे की देखभाल करने वाले उत्पादों को मिलाया जाना चाहिए। अब 2 या 3 इन 1 टूल बनाए जा रहे हैं, जो इस काम को आसान बनाते हैं। इसी समय, इस सूची से कुछ भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं हो सकता है। कार्रवाई व्यापक होनी चाहिए, तभी आप खुद को आईने में देखकर एक ठोस प्रभाव देख सकते हैं।
इसलिए, उदाहरण के लिए, मेकअप रिमूवर आपको अपने चेहरे से मेकअप हटाने की अनुमति देते हैं, स्क्रब मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, सीरम उम्र से संबंधित त्वचा की उम्र बढ़ने और अन्य समस्याओं के साथ एक उत्कृष्ट काम करते हैं (समस्या पर सीधे प्रभाव), फेस मास्क सबसे तेज़ प्रभाव प्राप्त करने में मदद करते हैं (उदाहरण के लिए, किसी महत्वपूर्ण कार्यक्रम में जाने से पहले)।
साथ ही, चेहरे की देखभाल किट में आवश्यक रूप से विभिन्न प्रकार के प्राथमिक उपचार उत्पाद शामिल होते हैं जो कम समय में किसी भी दोष से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। ये विभिन्न मुंहासे वाली क्रीम हैं, जो कम से कम समय में, अचानक हुए फुंसी से छुटकारा दिलाती हैं या घाव को जल्द से जल्द कसने में मदद करती हैं।
शुष्क त्वचा
जैसा कि हमने पहले कहा, हर किसी की अपनी विशेषताएं होती हैं और चेहरे की त्वचा का अपना प्रकार होता है। आइए समस्या पर अधिक विस्तार से विचार करने का प्रयास करें। आइए इस सवाल से शुरू करते हैं कि रूखी त्वचा की देखभाल कैसे करें।
यह बूढ़ा हो जाता है और काफी तेजी से फीका पड़ जाता है। इसलिए, इसे विशेष देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता है। कम उम्र में, यह प्रकार बहुत अच्छा दिखता है - त्वचा चिकनी और मखमली होती है, लेकिन समय के साथ यह जल्दी से बूढ़ा हो जाता है। यह प्रक्रिया इस तथ्य के कारण होती है कि त्वचा बहुत कम वसा पैदा करती है। चेहरे की त्वचा का रूखापन साबुन के उपयोग, लंबे समय तक धूप में रहने के कारण हो सकता है। यह प्रकार किसी भी अड़चन के लिए बहुत प्रतिक्रियाशील है - सूरज, हवा, सर्दी, धूम्रपान।
सूखा प्रकार। ऐसी त्वचा की देखभाल के नियम
अब हम रूखी त्वचा की देखभाल के संबंध में बुनियादी सिफारिशें देंगे।आवश्यक:
- कोलेजन उत्पादों का उपयोग करना।
- मेकअप करने से पहले क्रीम लगाना। यह एक ऐसी फिल्म बनाएगा जो आगे त्वचा की रक्षा करेगी।
- नाईट क्रीम का इस्तेमाल करना। यह एक समृद्ध और पौष्टिक क्रीम होनी चाहिए। इसे त्वचा पर एक मोटी परत में लगाया जाता है।
- अगर आप अपनी त्वचा को लोशन या टॉनिक से पोंछते हैं, तो उसमें अल्कोहल नहीं होना चाहिए।
हम यह भी नोट करते हैं कि उच्च सर्फेक्टेंट वाले जैल और फोम का उपयोग शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए contraindicated है।
तैलीय त्वचा। वह ऐसी क्यों होगी?
अब एक समान महत्वपूर्ण विषय पर चलते हैं। तैलीय त्वचा की देखभाल कैसे करें? इस प्रकार की ख़ासियत वसा का बहुत अधिक प्रदर्शन है। वसामय ग्रंथियां आमतौर पर बढ़ जाती हैं। काले डॉट्स का क्या कारण बनता है। यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसी त्वचा को त्वचा विशेषज्ञ से निरंतर देखभाल और सलाह की आवश्यकता होती है। क्योंकि काले डॉट्स की बहुतायत सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन नहीं लगती है। आइए नजर डालते हैं उन कारणों पर जिनकी वजह से त्वचा तैलीय हो जाती है:
- हार्मोनल असंतुलन। बहुत बार, महत्वपूर्ण दिनों से पहले, लड़कियां मुँहासे, अत्यधिक तैलीय त्वचा की उपस्थिति के बारे में शिकायत करती हैं। इसका कारण कुछ प्रकार के हार्मोनों की अधिकता है। किशोरावस्था में यह प्रक्रिया लड़कियों और लड़कों में भी होती है।
- इसके अलावा, आनुवंशिकता के बारे में मत भूलना। इस मामले में, आपको बस इस प्रकार की त्वचा को सहन करने और उचित देखभाल करने की आवश्यकता है।
- खराब खाना। बेशक, अगर आप लगातार फास्ट फूड खाते हैं, कार्बोनेटेड पेय पीते हैं,तो काले बिंदुओं की उपस्थिति में आश्चर्य की कोई बात नहीं है।
- तनाव। अधिक काम, काम में रुकावट - यह सब इस तरह के एक अप्रिय बाहरी अभिव्यक्ति में योगदान देता है। इसलिए, छोटी-छोटी बातों पर परेशान होने के बजाय अपने तंत्रिका तंत्र का ख्याल रखना और उसे बचाना बेहतर है।
- थायरॉइड ग्रंथि, आंतों, अग्न्याशय के रोग। ये सभी अंग हार्मोनल सिस्टम में खराबी को भड़काते हैं। और यह, जैसा कि हमने पहले कहा, इसी तरह की त्वचा की समस्याओं को भड़काता है।
- शराब उत्पादों का उपयोग करना। शराब त्वचा को शुष्क कर देती है। और इसके जवाब में, वसामय ग्रंथियां और भी अधिक सीबम का उत्पादन करती हैं, जिससे समस्याएं होती हैं।
बोल्ड टाइप। ऐसी त्वचा की देखभाल कैसे करें?
हमें कारणों का पता चला, अब बात करते हैं कि तैलीय त्वचा की ठीक से देखभाल कैसे करें।
- अपने आहार से मीठा, वसायुक्त, अधिक मसालेदार भोजन हटा दें
- अपने चेहरे को बार-बार न छुएं - इससे बैक्टीरिया और सूजन फैलती है।
- सोने से पहले मेकअप हटा दें।
- छिलके का दुरुपयोग न करें।
- अपने चेहरे को दिन में कम से कम दो (अधिमानतः तीन) बार साफ करें।
- अपना चेहरा बहुत गर्म या गर्म पानी से न धोएं, इससे वसामय ग्रंथियों की सक्रियता भी बढ़ सकती है।
तीस के दशक में अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें?
जैसा कि आप समझते हैं, चेहरे की उचित देखभाल एक बहुत ही कठिन और श्रमसाध्य काम है। इसमें कुछ क्रियाओं का दैनिक और नियमित प्रदर्शन शामिल है।
इसके अलावा, चेहरे की देखभाल को तभी सही कहा जाना चाहिए जब आपके कार्यों का कोई महत्वपूर्ण सकारात्मक परिणाम हो। इस मामले में, आप प्रक्रिया करना जारी रख सकते हैं।
30 के बाद चेहरे की उचित देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है बेशक, इस उम्र में, त्वचा की उम्र बढ़ने लगती है और फीकी पड़ने लगती है। चयापचय धीमा हो जाता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। तदनुसार, इस उम्र में चेहरे की त्वचा की स्थिति का और भी अधिक ध्यान रखना आवश्यक है। अगर आप सोच रहे हैं कि 30 के बाद अपने चेहरे की देखभाल करते समय आपको क्या जरूर इस्तेमाल करना चाहिए, तो जान लें कि ये जैविक रूप से सक्रिय तत्वों वाले मास्क हैं। इस तरह के उत्पाद त्वचा की स्थिति और उपस्थिति में काफी सुधार करते हैं, इसे ठीक करते हैं। साथ ही जैविक रूप से सक्रिय घटक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं।
घर पर चेहरे की देखभाल करते समय मुख्य बात यह है कि सभी प्रक्रियाओं को नियमित रूप से किया जाता है। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने का यही एकमात्र तरीका है। यदि आप कुछ प्रक्रियाएं शुरू करते हैं, तो आपको बहुत अधिक समस्याएं आ सकती हैं, जिसके लिए बड़ी वित्तीय लागत और निवेश की आवश्यकता होती है। इसलिए इन सब कामों को समय पर करना ही बेहतर है।
छोटा निष्कर्ष
तो, इस लेख में हमने चेहरे की त्वचा की देखभाल के बारे में बात की, विभिन्न प्रकारों के बारे में विस्तार से बात की, एक विशेष प्रकार की विशेषताओं के बारे में, देखभाल के रहस्यों को उजागर किया। लेख में चेहरे की स्थिति में सुधार लाने और अत्यधिक चिकनाई या रूखेपन से बचने के उपाय बताए गए हैं। यह याद रखने योग्य है कि लोग सबसे पहले संवाद करते समय हमारे चेहरे पर ध्यान देते हैं। इसलिए, उसकी देखभाल करना आपके आस-पास के लोगों के लिए सम्मान का एक प्रकार है। इनका प्रदर्शन करते समयसरल जोड़तोड़ आप हमेशा शानदार दिखेंगे।
