बच्चे का जन्म जीवन में एक खुशी की घटना है, लेकिन इस समय एक महिला के शरीर में कुछ बदलाव आते हैं। और उनमें से कई अप्रिय परिणाम देते हैं। बालों का झड़ना अक्सर बच्चे के जन्म के बाद देखा जाता है। चिकित्सा में इस घटना को प्रसवोत्तर खालित्य के रूप में जाना जाता है। इस रोग के कारण और उपचार लेख में वर्णित हैं।
कारण
आदर्श के अनुसार, एक व्यक्ति प्रति दिन 100-150 बाल खो देता है। लेकिन यह गंजापन का कारण नहीं बनता है, क्योंकि नए गिरे हुए स्थानों में बनते हैं। लेकिन जब "पुराना" सक्रिय रूप से गिर जाता है, तो नए लोगों के पास प्रकट होने का समय नहीं होता है, इसलिए पतलापन होता है।
इस घटना को रोकने के लिए इसका कारण निर्धारित करना आवश्यक है। इसमें सरल कारक शामिल हो सकते हैं जो अपने आप समाप्त हो जाते हैं, या यह एक चिकित्सा समस्या हो सकती है जिसके लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता होती है। बच्चे के जन्म के बाद बालों के झड़ने के कारण विविध हो सकते हैं।
हार्मोनल सिस्टम में बदलाव
गर्भावस्था के दौरान लगभगमहिला शरीर में सभी प्रक्रियाएं हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती हैं। इस तरह के उछाल के कारण, त्वचा, बाल और नाखून उत्कृष्ट स्थिति में होंगे, लेकिन उसके बाद सब कुछ अपने मूल स्थान पर लौट आएगा। बालों के रोम बल्बों को पोषण नहीं देते, जिससे बाल झड़ते हैं।
नर्वस स्ट्रेस
बच्चे का जन्म होते ही नई-नई समस्याएं और भय पैदा हो जाते हैं। इस तथ्य के अलावा कि प्रसव एक गंभीर तनाव है, कई महिलाओं को बच्चे की देखभाल खुद ही करनी पड़ती है। रातों की नींद हराम हो जाती है। शिशु के स्वास्थ्य की चिंता बालों की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। बच्चे के जन्म के बाद बाल झड़ते हैं।
एनीमिया
महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान रक्त की चिपचिपाहट कम हो जाती है और इसकी मात्रा बढ़ जाती है, जिससे हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो जाता है और आयरन की कमी से एनीमिया होने लगता है। बच्चे को ले जाने के दौरान होने वाली कॉमरेडिडिटी या बड़ी मात्रा में खून की कमी से स्थिति बढ़ सकती है। अक्सर स्तनपान के दौरान आयरन की मात्रा वाली दवाएं नहीं ली जा सकतीं, इसलिए बच्चे के जन्म के बाद बाल झड़ सकते हैं।
विटामिनोसिस
स्तनपान के दौरान महिलाएं अपने आहार को सीमित करती हैं, ऐसे खाद्य पदार्थों को बाहर करती हैं जिनसे बच्चे में एलर्जी होती है। लेकिन माँ के शरीर को कई विटामिन और खनिजों की आवश्यकता हो सकती है।
और भी मामले हैं - गर्भावस्था के दौरान केवल ताजा और पौष्टिक भोजन करने वाली युवा माताएँ मसालेदार, स्मोक्ड, नमकीन खाद्य पदार्थ खाना शुरू कर देती हैं। नतीजतन, विटामिन की कमी होती है, जिससे त्वचा की स्थिति बिगड़ जाती है और कर्ल हो जाते हैं। बाद में बार-बार बाल झड़नाप्रसव ठीक इसी कारण से होता है।
अंतःस्रावी विकार
बच्चे के जन्म के बाद बालों के झड़ने के कारण और उपचार आपस में जुड़े हुए हैं। अक्सर यह घटना अंतःस्रावी विकारों के कारण होती है - पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम और रक्त में पुरुष हार्मोन की अधिकता। इस स्थिति के लक्षणों में शामिल हैं:
- बाल एक साल से ज्यादा झड़ते हैं।
- अतिरिक्त वजन नहीं जाता।
- अनियमित मासिक धर्म।
ऐसी समस्याओं के लिए आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा। यह बालों के झड़ने की प्रक्रिया को रोकने के लिए, हार्मोनल सिस्टम को समय पर सामान्य रूप से वापस आने की अनुमति देगा।
बच्चे के जन्म के बाद बालों का झड़ना कैसे रोकें? खालित्य को रोकने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जो आंतरिक और बाहरी साधनों को जोड़ती है। यदि सरल उपचार परिणाम नहीं लाते हैं, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है, क्योंकि इस घटना के कारण शायद स्वास्थ्य समस्याओं से संबंधित हैं।
उचित पोषण
बच्चे के जन्म के बाद बालों के झड़ने का उपचार आहार और आहार की बहाली के साथ शुरू होना चाहिए। बेशक, अगर बच्चे की मदद हो तो ऐसा करना आसान होगा। पोषण संतुलित होना चाहिए। आहार में विटामिन ई और डी, साथ ही ट्रेस तत्व - कैल्शियम, सेलेनियम, जस्ता, ओमेगा -3 फैटी एसिड शामिल होना चाहिए।
यदि कोई महिला स्तनपान कर रही है, तो किसी निश्चित उत्पाद का उपयोग करने से पहले, आपको यह जांचना होगा कि क्या शिशु में कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया तो नहीं है। कभी-कभी प्रतिस्थापन की आवश्यकता होती है। शरीर को कैल्शियम से संतृप्त करने के लिए डेयरी उत्पादों की आवश्यकता होती है, लेकिन वे शूल का कारण बनते हैं1 साल से कम उम्र के बच्चों में, इसलिए इसकी जगह हरी सब्जियां खाएं।
निम्न उत्पाद बालों के लिए अच्छे हैं:
- वसायुक्त मछली। उदाहरण के लिए, सामन विटामिन से भरपूर होता है जो कर्ल को मजबूत करता है।
- अलसी का तेल। इसका सेवन 1-2 बड़े चम्मच में करना चाहिए। एल प्रति दिन।
- हरी सब्जियां। इनमें विटामिन ए और सी, साथ ही आयरन, कैल्शियम शामिल हैं।
- बीन्स। बीन्स और दाल प्रोटीन, आयरन और जिंक से भरपूर होती हैं।
- पागल। इनमें जिंक होता है, जो बालों को मजबूत बनाने के लिए जरूरी है।
- पक्षी। ऐसा मांस प्रोटीन, आयरन से भरपूर होता है।
- अंडे। उत्पाद में प्रोटीन, बायोटिन और विटामिन बी12 शामिल हैं।
- साबुत अनाज वाले खाद्य पदार्थ। जिंक, आयरन, विटामिन बी है।
- डेयरी उत्पाद। कैल्शियम, प्रोटीन होते हैं।
- गाजर। विटामिन ए बालों में चमक लाता है।
विटामिन
बच्चे के जन्म के बाद बालों के झड़ने के लिए विटामिन लेने से इस समस्या को हल करने में मदद मिलेगी। मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स शरीर को मूल्यवान घटकों से संतृप्त करते हैं। स्तनपान के दौरान निम्नलिखित उत्पादों की अनुमति है:
- विट्रम प्रीनेटल।
- "वर्णमाला: माँ का स्वास्थ्य"।
- उन्नत जन्मपूर्व।
डॉक्टर इस अवधि के दौरान अनुमत अन्य परिसरों को लिख सकते हैं। लेने से पहले, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना और निर्देशों का अध्ययन करना अनिवार्य है।
शैंपू और कंडीशनर
बच्चे के जन्म के बाद बालों का झड़ना कैसे रोकें? स्टोर विभिन्न पेशेवर उत्पाद बेचते हैं जो खालित्य को रोकते हैं और कर्ल को मजबूत करते हैं। शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करना चाहिएजटिल, एक निर्माता के उत्पादों का उपयोग करना।
यह ध्यान में रखना चाहिए कि फंड को नियमित रूप से बदलते रहना चाहिए। चूंकि बाल और त्वचा उनके प्रभाव के अभ्यस्त हो जाते हैं, जिसके कारण परिणाम कम ध्यान देने योग्य होंगे। और केयर प्रोडक्ट्स को रिप्लेस करने से बालों का झड़ना रोकना संभव होगा।
लोक उपचार
समीक्षाओं के अनुसार, बच्चे के जन्म के बाद बालों के झड़ने का लोक उपचार से पूरी तरह से इलाज किया जाता है। ऐसा करने के लिए, वनस्पति तेल, सरसों, लाल मिर्च, खट्टा-दूध उत्पाद, राई की रोटी, कॉन्यैक का उपयोग करें। इनसे मास्क बनाए जाते हैं और रैपिंग की जाती है। प्रक्रियाएं रक्त परिसंचरण को बहाल करती हैं, बल्बों को पोषण देती हैं।
मास्क लगाने से पहले, आपको अपने कर्ल (वसा या सूखे) के प्रकार का निर्धारण करना होगा। आपको एलर्जी की जांच करने की भी आवश्यकता है - सामग्री को मिलाएं और कोहनी पर थोड़ा सा लगाएं। यदि 30 मिनट के बाद कोई लालिमा, खुजली और त्वचा की अन्य अभिव्यक्तियाँ नहीं होती हैं, तो उपाय कर्ल के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए उपयुक्त है।
प्याज और शहद का मास्क
साधारण प्याज की मदद से बालों का झड़ना बंद हो जाता है। एक मास्क तैयार करने के लिए, आपको 1-2 प्याज चाहिए, उन्हें काट लें और रस निचोड़ लें। इसमें 1 बड़ा चम्मच लगेगा। एल रस, जो burdock तेल (2-3 बड़े चम्मच) और तरल शहद (1 बड़ा चम्मच) के साथ मिलाया जाता है।
मिश्रण करने के बाद, उत्पाद को खोपड़ी में रगड़ा जाता है। आपको अपने आप को एक तौलिया में लपेटने और 40 मिनट के लिए छोड़ देने की जरूरत है, और फिर अपने बालों को धो लें। एक विशिष्ट गंध को खत्म करने के लिए, साइट्रस आवश्यक तेलों के साथ एक शैम्पू का उपयोग किया जाता है।
सरसों का मुखौटा
प्रसव के बाद महिलाओं में बालों के झड़ने का इलाज किया जा सकता हैसरसों। यह उत्पाद खोपड़ी के रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है, जिससे कर्ल तेजी से बढ़ते हैं। आपको सरसों का पाउडर (40 ग्राम) और आड़ू या बर्डॉक तेल (50 मिली) की आवश्यकता होगी।
इन घटकों में 1 जर्दी और शहद (1 बड़ा चम्मच) मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाया जाता है और थोड़ा गर्म पानी डाला जाता है। आपको गाढ़ा खट्टा क्रीम के रूप में मिश्रण मिलना चाहिए। मास्क को स्कैल्प में रगड़ा जाता है, और 15-20 मिनट के बाद इसे धो दिया जाता है।
लाल मिर्च का मुखौटा
एक उपाय तैयार करने के लिए, आपको लाल शिमला मिर्च (यह एक फार्मेसी में बेचा जाता है) की एक टिंचर की आवश्यकता होती है, जिसे समान मात्रा में burdock तेल के साथ मिलाया जाता है। मिश्रण को थोड़ा रगड़ते हुए जड़ों पर मास्क लगाना चाहिए। उसके बाद बालों को टोपी और तौलिये से ढक लें।
40-60 मिनट बाद सिर को धो लें। लाल मिर्च और सरसों का मास्क लगाते समय, आपको नुस्खा के अनुपात का पालन करना चाहिए और एक्सपोज़र का समय नहीं बढ़ाना चाहिए, क्योंकि इससे स्कैल्प में जलन हो सकती है। अगर तेज जलन हो, तो मास्क को तुरंत धोना चाहिए।
हिना मास्क
आपको रंगहीन मेंहदी (40 ग्राम), उतनी ही मात्रा में नींबू का रस, 2 जर्दी और कम वसा वाला पनीर (1 बड़ा चम्मच) चाहिए। मेंहदी को गर्म पानी से पतला किया जाता है, जैसा कि पैकेज पर बताया गया है। फिर अन्य घटकों को जोड़ा जाता है। मास्क को सिर पर लगाया जाता है, और 45 मिनट के बाद धो दिया जाता है।
राई की रोटी का मुखौटा
राई की रोटी के टुकड़े (150 ग्राम) को भाप देना आवश्यक है, और फिर गूंध लें, समुद्री नमक (1 चम्मच) डालें। एक मलाईदार द्रव्यमान बनने तक घटकों को मिलाया जाता है। एक घंटे के बाद, आप मिश्रण को सिर की त्वचा पर लगा सकते हैं,प्लास्टिक रैप और एक तौलिया के साथ कवर करें। 20-25 मिनट के बाद रिंसिंग होती है।
बाम या कंडीशनर को औषधीय पौधों के संक्रमण से बदला जा सकता है - बर्डॉक रूट, ओक की छाल, बिछुआ और हॉप शंकु का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। कुल्ला सहायता प्राप्त करना मुश्किल नहीं है - 1 बड़ा चम्मच। एल कुचले हुए फल या छाल को पानी (1 कप) के साथ डालना चाहिए, और फिर बालों से धोना चाहिए।
उपरोक्त घटकों में तरल दवा विटामिन ए, ई, बी मिलाए जाते हैं। मास्क को सप्ताह में 1-2 बार, 1 महीने के लिए बारी-बारी से व्यंजनों का प्रदर्शन करना चाहिए, और फिर 2-3 महीने के लिए प्रक्रियाओं को रोकना चाहिए।
सिफारिशें
विटामिन, कॉम्प्लेक्स, शैंपू और मास्क के उपयोग के अलावा, आपको सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है जो बालों पर शारीरिक प्रभाव को कम करेंगे, उन्हें स्वस्थ बनाएंगे:
- आपको अपने बालों को हफ्ते में कम से कम 2 बार बिना पैराबेन, सल्फेट और अन्य हानिकारक तत्वों के प्राकृतिक शैंपू से धोना चाहिए।
- कंघी के लिए धातु की कंघी का प्रयोग न करें, क्योंकि वे बालों को खींचती हैं और खोपड़ी को घायल करती हैं। लेकिन लकड़ी के उत्पाद या प्राकृतिक ब्रिसल्स पर आधारित ब्रश करेंगे।
- अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं, गीले होने पर कंघी न करें।
- बालों पर नकारात्मक प्रभाव - कर्लिंग और कलरिंग से बचना जरूरी है।
- कर्लिंग आयरन, चिमटे और फ्लैट आयरन का प्रयोग न करें।
- अपने बालों को टाइट "बन" में न बांधें।
बच्चे के जन्म के बाद कई माताओं के बाल झड़ने लगते हैं। सही देखभाल के साथ, आप कर सकते हैंकर्ल की सुंदरता और सुंदर उपस्थिति को बहाल करने के लिए कम समय।
