स्वस्थ, सुंदर नाखून हमेशा ध्यान आकर्षित करते हैं और किसी भी छवि के अभिन्न अंग के रूप में कार्य करते हैं। उन्हें सबसे अकल्पनीय रंगों में चित्रित किया जा सकता है, नाखूनों पर सफेद धारियों को पेंट किया जा सकता है या फूलों, स्फटिकों से सजाया जा सकता है, लेकिन मुख्य बात यह है कि वे एक ही समय में स्वास्थ्य का प्रदर्शन करते हैं।
नाखून, त्वचा और बालों की तरह, पूरे जीव के स्वास्थ्य के बहुत संवेदनशील बैरोमीटर हैं। यदि कोई व्यक्ति स्वस्थ है, तो उसका शरीर ठीक से काम करता है, बाल मजबूत और चमकदार होते हैं, त्वचा चिकनी और रेशमी होती है, बिना धब्बे और चकत्ते के, और नाखून मजबूत, गुलाबी होते हैं और छूटते नहीं हैं। और शरीर के काम में कोई भी विफलता सबसे पहले उन्हें प्रभावित करती है। विशेष रूप से, बाल "वॉशक्लॉथ" में बदल जाते हैं, नाखूनों पर सफेद धारियां दिखाई देती हैं। लेकिन ऐसा दोष केवल सौंदर्य संबंधी दोष नहीं है जिसे नज़रअंदाज़ किया जा सकता है।
आमतौर पर सब कुछ इस तरह होता है: एक व्यक्ति को नाखूनों या धारियों पर अचानक सफेद धब्बे दिखाई देने लगते हैं, लेकिन उन पर ज्यादा ध्यान नहीं देते, उन्हें कोई गंभीर समस्या नहीं मानते। महिलाएं इस कॉस्मेटिक दोष को वार्निश के तहत छिपाती हैं, पुरुष बस इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं। लेकिन यह पूरी तरह से गलत तरीका है। सफेद धारियों परनाखून - ल्यूकोनीचिया के विज्ञान में - कुछ संकेतों के रूप में कार्य करते हैं जो शरीर भेजता है, यह संवाद करने की कोशिश कर रहा है कि आहार या जीवन शैली में कुछ समस्याएं हैं जो गंभीर संकट में बदलने की धमकी देती हैं।
ऐसे गठन का सबसे आम कारण बेरीबेरी है। शरीर में कुछ पदार्थों (कैल्शियम, जस्ता, लोहा, कैरोटीन, विटामिन ई या एस्कॉर्बिक एसिड) की कमी होती है, खासकर वसंत ऋतु में, जब साग, सब्जियों और फलों की मात्रा तेजी से कम हो जाती है। ज्यादातर यह समस्या गर्भवती महिलाओं और किशोरों में होती है। यदि नाखूनों पर धारियों को जोड़े में व्यवस्थित किया जाता है, तो इसका मतलब है कि पर्याप्त प्रोटीन नहीं है और आपको तत्काल सभी आहार और प्रतिबंधों को रोकने की जरूरत है, अधिक मांस, डेयरी उत्पाद और फलियां खाएं। एक नियम के रूप में, आहार के सामान्य होने पर नाखूनों पर सफेद धारियां अपने आप गायब हो जाती हैं। हालांकि, अगर ऐसा नहीं होता है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना समझ में आता है - सबसे अधिक संभावना है कि यह एक चयापचय विकार है और आंतरिक अंगों के कामकाज में समस्याएं हैं।
दूसरा सबसे आम कारण लगातार तनाव, तंत्रिका तंत्र विकार और चिड़चिड़ापन है। विशेष रूप से अक्सर, नाखूनों पर सफेद धारियां आसानी से उत्तेजित लोगों में दिखाई देती हैं, जो अक्सर trifles के बारे में चिंता करते हैं। इन मामलों में, तंत्रिका तनाव पूरे शरीर को सबसे नकारात्मक तरीके से प्रभावित करता है। शांत रहने और अपना ख्याल रखने की कोशिश करने का एकमात्र तरीका है।
और, ज़ाहिर है, नाखूनों में दोष पुराने रोगों के कारण हो सकते हैं। ये हैं खराबीगुर्दे और दिल की विफलता, पाचन तंत्र में विकार, फंगल संक्रमण। इन सबका इलाज डॉक्टर की देखरेख में ही करना चाहिए। और उसकी यात्रा स्थगित नहीं की जानी चाहिए। उपरोक्त सभी के अलावा, नाखून की क्षति का कारण चोट और नाखून प्लेट को नुकसान हो सकता है, साथ ही सस्ते और कम गुणवत्ता वाले देखभाल उत्पादों का उपयोग भी हो सकता है।
बीमारी या विटामिन और पोषक तत्वों की कमी के मामलों में, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना और अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना आवश्यक है। ठीक है, अगर नाखूनों पर धब्बे और धारियों का कारण तनाव है, तो आपको अपना बेहतर ख्याल रखना चाहिए, अपनी नसों को नियंत्रण में रखना चाहिए और शांत रहने की कोशिश करनी चाहिए। इसके लिए कई तरीके हैं, आप उनमें से सबसे प्रभावी योग से भी शुरुआत कर सकते हैं।
