सफेद मुँहासे, जो लगभग कभी जटिलताओं का कारण नहीं बनते, अक्सर मनोवैज्ञानिक परेशानी में योगदान करते हैं। चेहरे पर कई चकत्ते के कारण, एक बदसूरत सौंदर्य उपस्थिति प्राप्त होती है, जो इसके मालिक को पकड़ती है। आंखों के नीचे, चीकबोन्स पर या चेहरे के किसी अन्य हिस्से में सफेद मुंहासे पुरुषों और महिलाओं दोनों में दिखाई दे सकते हैं। सौभाग्य से, समस्या से निपटने की तकनीकें सभी के लिए समान हैं, इसलिए अपने लिए कुछ खास खोजने की आवश्यकता नहीं है।
सामान्य जानकारी
इससे पहले कि आप व्हाइटहेड्स का इलाज करना सीखें, आपको यह समझना चाहिए कि वे क्या हैं। यह दाने, अन्यथा मिलिया के रूप में जाना जाता है, वसामय प्लग द्वारा बंद छिद्रों के रुकावट के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। पिंपल्स की संख्या कई दर्जन तक पहुंच सकती है, और उनका रंग अक्सर हल्का पीला होता है।
नियमित रूप से इसी तरह की समस्या होठों, चीकबोन्स, पलकों, माथे, नाक औरआंखों के नीचे भी। अक्सर ये गर्दन, पीठ, छाती और यहां तक कि पैरों पर भी पाए जाते हैं।
किस्में
चेहरे पर सफेद दाने हो सकते हैं:
- प्राथमिक। यह किस्म अचानक विकसित होती है। इसका कारण खराब देखभाल या पराबैंगनी किरणों का अत्यधिक संपर्क हो सकता है।
- माध्यमिक। इस तरह के मुँहासे को रोगसूचक कहा जाता है, क्योंकि वे भड़काऊ प्रक्रियाओं के बाद दर्दनाक घावों के परिणामस्वरूप दिखाई देते हैं।
वसामय संरचनाओं के संचय के समय, छिद्र बंद अवस्था में होते हैं। वे साधारण कारण से दर्द का कारण नहीं बनते हैं कि इस वजह से रोगजनक माइक्रोफ्लोरा उनमें प्रवेश नहीं करते हैं।
उपस्थिति के कारण
लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि सफेद पिंपल के दिखने का कारण जाने बिना उसे कैसे हटाया जाए। इनमें से सबसे आम ग्रंथियों में चमड़े के नीचे की वसा की एकाग्रता है। यह त्वचा के माध्यम से पिंडों के खिंचाव और पारभासी में योगदान देता है।
व्हाइटहेड्स के और भी कारण होते हैं।
- हार्मोनल असंतुलन। हार्मोन के काम में सामान्य विफलता आसानी से गंभीर परिणाम दे सकती है। एक नियम के रूप में, यह गर्भावस्था के दौरान, साथ ही रजोनिवृत्ति के दौरान और किशोरावस्था के दौरान होता है।
- खराब व्यक्तिगत स्वच्छता। शरीर की त्वचा एक खोल है जो सभी हानिकारक बैक्टीरिया और रोगाणुओं को अपने ऊपर ले लेती है। इस कारण से, उसे नियमित देखभाल की आवश्यकता होती है। यदि आप स्वच्छता के बुनियादी नियमों का पालन नहीं करते हैं, तो ये सूक्ष्मजीव त्वचा की सतह पर बन सकते हैं, जो बाद में प्रवेश करेंगेचमड़े के नीचे की परत तक, और फिर शरीर में।
- परेशान आहार। मुंहासे अक्सर मिठाई, मसालेदार और तले हुए खाद्य पदार्थ, स्मोक्ड मीट और विटामिन में कम अन्य खाद्य पदार्थों के प्रेमियों को परेशान करते हैं।
- खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना। कमजोर सेक्स, खुद को बचाने के लिए, नियमित रूप से सस्ते साधनों का उपयोग करता है। उनमें से अधिकतर व्हाइटहेड्स का कारण बनते हैं।
- प्रतिकूल जलवायु परिस्थितियाँ। जलवायु परिवर्तन से हार्मोनल, पसीने और वसामय ग्रंथियों का कामकाज बुरी तरह प्रभावित होता है। जब मानव शरीर एक ऐसे वातावरण में प्रवेश करता है जो अपने लिए असामान्य है, तो उसमें विभिन्न प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं, जो त्वचा के सौंदर्य स्वरूप में परिलक्षित होती हैं।
- वसामय ग्रंथियों के कार्य में विचलन। शारीरिक गतिविधि या यहां तक कि वंशानुगत कारक भी पसीने में वृद्धि के कारण होते हैं। इसका परिणाम रोम छिद्रों का बंद होना और त्वचा के लिए अपर्याप्त ऑक्सीजन है।
बच्चों में मुंहासे
छोटे बच्चों में भी सफेद दाने हो सकते हैं। इसके कारण हो सकते हैं:
- माँ का कुपोषण;
- पूरी तरह से नहीं बनी वसामय ग्रंथियां;
- गर्भावस्था के दौरान मातृ एस्ट्रोजन में वृद्धि;
- अनुकूलन की प्रक्रिया में बाहरी वातावरण के प्रति शरीर की प्रतिक्रियाएँ।
कुछ समय बाद शिशुओं में समस्या अपने आप दूर हो जाती है, इसलिए दवा का उपयोग करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। किसी विशेषज्ञ की मदद तभी लें, जब तीन महीने में चकत्ता दूर न हो।
उपचार
जो लोग यह पूछते हैं कि वाइटहेड्स से कैसे छुटकारा पाया जाए, उन्हें इस बात का एहसास भी नहीं होता कि यह प्रक्रिया आसान नहीं है। यह इस तथ्य के कारण है कि छिद्र हर समय बंद रहते हैं, यही वजह है कि त्वचा की सतह पर वसामय जमा दिखाई नहीं दे सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें निचोड़ना नहीं है, अन्यथा सूक्ष्म आघात से बचा नहीं जा सकता।
आप कॉस्मेटोलॉजी या लोक उपचार की मदद से दवा से समस्या का इलाज कर सकते हैं। उपस्थिति का कारण निर्धारित करने के बाद, एक उपयुक्त विकल्प खोजना मुश्किल नहीं होगा। यदि, उपचार के कुछ तरीकों को आजमाने के बाद, परिणाम प्राप्त करना संभव नहीं था, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए जो आपको समस्या को हल करने के लिए सटीक विकल्प बताएगा।
ड्रग्स
डॉक्टर परीक्षणों के परिणामों के आधार पर अपने रोगियों को उपचार का पूरा कोर्स लिखते हैं। वे विभिन्न दवाएं लिखते हैं जिन्हें एक निश्चित समय के लिए अस्पताल में आए बिना घर पर लिया जा सकता है। इन सभी उत्पादों में जीवाणुरोधी और सुखाने के गुण होते हैं। इनमें शामिल हैं:
- "इचथ्योल";
- "स्किनोरेन";
- "बेंजामाइसिन";
- "डिफरिन"।
कॉस्मेटोलॉजी
सैलून में विशेषज्ञ चेहरे की सफाई करते हैं, जिससे बंद रोमछिद्रों को खोलने में मदद मिलती है और उसी के अनुसार मुंहासे खत्म होते हैं। तकनीक को प्रत्येक व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। सबसे प्रसिद्ध उपचार हैं:
- इलेक्ट्रोकोएग्यूलेशन। इस विधि में उच्च आवृत्ति वाले करंट वाले पिंपल्स को दागना शामिल है। प्रक्रिया के बाद, त्वचाविशेष कीटाणुनाशक के साथ संसाधित। नतीजतन, फुंसी की जगह पर एक पपड़ी बन जाती है, जो थोड़ी देर बाद अपने आप गायब हो जाती है।
- इलाज। एक दिलचस्प तकनीक में कॉस्मेटिक डिवाइस के साथ समस्या को हटाने, या बल्कि, "स्क्रैपिंग" शामिल है - एक "क्यूरेट"। यह विधि काफी प्रभावी है, लेकिन प्रक्रिया के दौरान रोगी को दर्द महसूस होगा।
- लेजर जमावट। पहले वाले के समान एक तरीका भी लोगों के बीच बहुत लोकप्रिय है। इसका सार एक लेज़र से मुंहासों को दागना है, जिसके बाद कोई निशान नहीं रहता है।
पारंपरिक दवा
लोक उपचार की मदद से सफेद मुंहासों का इलाज आसानी से किया जा सकता है। यह स्नान, जलसेक, लोशन, आदि के उपयोग के लिए प्रदान करता है।
आइए सबसे प्रभावी साधन पर विचार करें।
- आलू का मुखौटा। खाना पकाने के लिए, आपको एक आलू कंद लेने की जरूरत है, इसे उबाल लें, 2 बड़े चम्मच क्रीम, जर्दी और एक चम्मच शहद के साथ मिलाएं। सभी घटकों को अच्छी तरह मिश्रित किया जाना चाहिए, जिसके बाद तैयार द्रव्यमान चेहरे की सतह पर लागू होता है। मास्क को 15 मिनट तक रखें, फिर गर्म पानी से हटा दें। यह उपकरण गहरे पिंपल्स से भी छुटकारा पाने में मदद करता है। मास्क का उपयोग करने का पूरा कोर्स एक महीने का होता है। लेकिन भविष्य में प्रभाव बनाए रखने के लिए इसे सप्ताह में 2 बार लगाया जा सकता है।
- कैलेंडुला सेक। कैलेंडुला का एक बड़ा चमचा और 100 मिलीलीटर पानी से अनूठी रचना तैयार की जाती है। उन्हें एक साथ रखकर, परिणामी तरल में धुंध या एक कपास झाड़ू को गीला करें।और समस्या क्षेत्रों पर 5-8 मिनट के लिए लगाएं। चकत्ते से पूरी तरह छुटकारा पाने के लिए यह सेक दो महीने तक करना चाहिए।
चिकित्सीय आहार
यदि सफेद मुंहासों के दिखने का कारण अनुचित पोषण है, तो इसे फिर से बनाना चाहिए। चिकित्सीय आहार में आहार से हानिकारक खाद्य पदार्थों का उन्मूलन शामिल है। यहाँ कोई भाग सीमा नहीं है।
नाश्ते में उबली, उबली या उबली हुई सब्जियां खाने की सलाह दी जाती है। उनके अलावा, दिन के दौरान आपको गेहूं की भूसी, अलसी, गोभी, विभिन्न अनाज, हरी मटर, पास्ता खाने की जरूरत है। मुँहासे के उन्मूलन की अवधि के लिए ये सभी उत्पाद आवश्यक हैं।
साथ ही, त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए, उन्हें पर्याप्त मात्रा में जस्ता देना आवश्यक है, जो कोलेजन का हिस्सा है और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को नियंत्रित करता है। इसमें निहित है:
- शतावरी;
- समुद्री भोजन;
- शराब बनाने वाला खमीर;
- अंडे की जर्दी;
- जिगर;
- सब्जी उत्पाद (गुलाब कूल्हे, बिछुआ);
- भूरे रंग के शैवाल।
कोई कम महत्वपूर्ण विटामिन ए और ई नहीं हैं, जो एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं। वे त्वचा के लिए महत्वपूर्ण हैं और निम्नलिखित उत्पादों में पाए जाते हैं:
- सब्जियां गहरे हरे और नारंगी - गाजर, पालक, मक्का, मछली का तेल (विटामिन ए);
- पागल, तेल - जैतून, सूरजमुखी, अलसी (विटामिन ई)।
समस्या के खिलाफ लड़ाई के दौरान, बी विटामिन के बिना कोई नहीं कर सकता। जैसा कि आप जानते हैं, वे खाद्य पदार्थों में समृद्ध हैं जैसे:
- जिगर;
- हार्ड चीज;
- गेहूं और एक प्रकार का अनाज;
- बीन्स।
उपरोक्त उत्पादों के साथ, आहार में शामिल करने की सिफारिश की जाती है:
- अदरक की जड़ (रक्त को शुद्ध करती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती है);
- लहसुन (एंटीबॉडी को संश्लेषित करता है और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है);
- नींबू (चयापचय को सामान्य करता है)।
यह पता लगाने के बाद कि आप उपचार के दौरान क्या खा सकते हैं, आपको यह भी पता लगाना चाहिए कि किन चीजों को बाहर रखा जाना चाहिए:
- मादक पेय;
- फास्ट फूड;
- पॉलिश चावल;
- केले;
- स्मोक्ड मीट;
- तला हुआ और वसायुक्त भोजन;
- मिठाई;
- वसायुक्त मछली और मांस;
- कार्बोनेटेड पेय;
- मजबूत कॉफी और चाय;
- मकई के दाने।
अपनी डाइट में बदलाव करके आप न सिर्फ सफेद मुंहासों को अलविदा कह पाएंगे, बल्कि आंतरिक अंगों की कुछ समस्याओं से भी निजात पा सकेंगे। बहुत से लोग इस आहार को स्थायी बनाते हैं, क्योंकि स्वस्थ भोजन करते समय उन्हें बहुत अच्छा लगता है - वे शक्ति और ऊर्जा से भरपूर होते हैं।
रोकथाम
सफेद पिंपल्स इंसान की शक्ल खराब कर देते हैं और उसके मालिक को काफी तकलीफ देते हैं। उन्हें ठीक करने के बाद, निवारक उपायों के बारे में मत भूलना, क्योंकि ऐसी बीमारी आसानी से जल्द ही वापस आ सकती है। ऐसा करने के लिए, आपको विशेषज्ञों की सलाह पर ध्यान देने की आवश्यकता है:
- शराब और सिगरेट छोड़ो;
- विशेष उत्पादों से अपना चेहरा नियमित रूप से साफ़ करें;
- कैफीन कम पिएं;
- नींव के उपयोग को सीमित करें;
- आंतरिक अंगों की स्थिति की निगरानी करें और यदि आवश्यक हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें;
- मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें;
- जंक फूड का सेवन सीमित करें;
- नियमित रूप से स्क्रब और मास्क लगाएं।
याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उचित पोषण और स्वस्थ जीवन शैली सुंदर त्वचा और उत्कृष्ट स्वास्थ्य की कुंजी है।
