शरीर की त्वचा की देखभाल में उचित सफाई और मॉइस्चराइजिंग शामिल है। यदि आप एपिडर्मिस की सतह से मृत तराजू को नहीं हटाते हैं, तो वे इसके नवीकरण और लाभकारी पदार्थों के गहरी परतों में प्रवेश को रोक देंगे। मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने के लिए आप शरीर के लिए सॉल्ट स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह उपाय सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में भी मदद कर सकता है। स्क्रब का सबसे बड़ा फायदा यह है कि इन्हें घर पर तैयार किया जा सकता है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए किस नमक का उपयोग करें और स्क्रब में और क्या मिलाया जा सकता है?
नमक के स्क्रब के फायदे
नमक बॉडी स्क्रब त्वचा की बनावट को समान करता है, छिद्रों को साफ करता है, इसे चिकना बनाता है। नमक उम्र के धब्बों और झाईयों को हल्का करने में भी मदद करता है। इस पर आधारित स्क्रब में एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, अतिरिक्त वसा और नमी को खत्म करता है। इन उपकरणों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता हैप्रभावी स्पा उपचार के रूप में कॉस्मेटोलॉजी। नमक एक ऐसा उत्पाद है जो सभी के लिए उपलब्ध है, इसलिए आप घर पर ही प्रक्रियाओं को अंजाम दे सकते हैं, जिससे समय और धन की बचत होगी।
स्क्रब के लिए कौन सा नमक उपयुक्त है
सॉल्ट बॉडी स्क्रब के लिए आप विभिन्न प्रकार के ऐसे उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। आप उन्हें किसी फार्मेसी या किराने की दुकान पर खरीद सकते हैं:
- समुद्री. यह समुद्र के पानी को वाष्पित करके बनाया गया है। ऐसे उत्पाद में हीलिंग और खनिज घटकों को पूरी तरह से संरक्षित किया जाता है, जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। उत्पाद त्वचा को एक्सफोलिएट करने का उत्कृष्ट काम करता है और सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करता है।
- कुकरी। यह उत्पाद भूमिगत जमा से खनन किया जाता है। इसका एक एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, डर्मिस की गहरी परतों में पोषक तत्वों के प्रवेश को बढ़ावा देता है। आयोडीन के रूप में भी उपलब्ध है।
- मैग्नीशिया या एप्सम सॉल्ट। यह खनिज और समुद्र के पानी को वाष्पित करके प्राप्त किया जाता है। यह एक टॉनिक प्रभाव है, शरीर से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को निकालने में मदद करता है।
घर पर सॉल्ट बॉडी स्क्रब बनाने के लिए ज्यादा मोटे नमक का इस्तेमाल न करें, क्योंकि यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए, बारीक पिसा हुआ उत्पाद आदर्श है।
नमक के स्क्रब का उपयोग कैसे करें
सॉल्ट बॉडी स्क्रब के साथ प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको बुनियादी नियमों से खुद को परिचित करना होगा:
- आवेदन करने से पहलेशरीर के लिए उत्पाद, शॉवर के नीचे त्वचा को अच्छी तरह से भाप देना चाहिए।
- मालिश लाइनों के साथ मिश्रण को सुचारू रूप से वितरित करना आवश्यक है।
- यदि सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए स्क्रब का उपयोग किया जाता है, तो समस्या क्षेत्र पर तीन मिनट तक मालिश करने की सलाह दी जाती है।
- उत्पाद के अवशेषों को शॉवर में अच्छी तरह से धोना चाहिए।
- प्रक्रिया पूरी करने के बाद त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक गुणों वाली क्रीम लगाना आवश्यक है। इस बॉडी बटर के लिए आदर्श।
अंतर्विरोध
नमक बॉडी स्क्रब का उपयोग त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है यदि इस तरह की प्रक्रिया के लिए मुख्य मतभेदों को ध्यान में नहीं रखा जाता है:
- उत्पाद का उपयोग शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए नहीं किया जाना चाहिए। यदि यह तैलीय है, तो सप्ताह में 1-2 बार शरीर पर स्क्रब लगाने की अनुमति है।
- शरीर पर क्षति, खरोंच, फुंसी और ब्लैकहेड्स की उपस्थिति स्क्रब को मना करने का एक कारण है, क्योंकि नमक त्वचा रोगों को बढ़ा सकता है।
- यदि स्क्रब लगाने के दौरान गंभीर जलन होती है, तो उत्पाद को तुरंत धो देना चाहिए।
उपयोगी टिप्स
यदि स्क्रब कई अनुप्रयोगों के लिए तैयार किया गया है, तो इसे त्वचा पर प्रत्येक आवेदन से पहले अच्छी तरह मिश्रित किया जाना चाहिए। तरल रूप में विटामिन ई को घर के बने मिश्रण में शामिल किया जा सकता है। यह प्राकृतिक परिरक्षक आपके होममेड स्क्रब की उम्र बढ़ा देगा।
पानी उस कंटेनर में नहीं जाना चाहिए जहां स्क्रब रखा गया है, अन्यथा उत्पाद जल्दी से अपनी उपयुक्तता खो देगा। उत्पाद के लिए एक तैलीय स्थिरता प्राप्त करने के लिए, यह हो सकता हैवनस्पति तेल जोड़ें।
क्लासिक सॉल्ट स्क्रब
नियमित रूप से सॉल्ट बॉडी स्क्रब बनाने के लिए आपको सोडियम क्लोराइड और मसाज ऑयल की आवश्यकता होगी। यदि मिश्रण भविष्य में उपयोग के लिए तैयार किया गया है, तो इसमें बादाम का तेल नहीं डालना चाहिए, क्योंकि यह ऑक्सीकरण के लिए प्रवण होता है। बेस तेलों में से, मक्का, जैतून या आड़ू का तेल स्क्रबिंग के लिए सबसे उपयुक्त है।
ऑरेंज सॉल्ट बॉडी स्क्रब
सामग्री की आपको आवश्यकता होगी:
- नमक - 50 ग्राम;
- जैतून का तेल - 20 मिली;
- नारंगी आवश्यक तेल - कुछ बूँदें;
- कद्दूकस किया हुआ संतरे का छिलका – 20 ग्राम
स्क्रब का टॉनिक प्रभाव होता है, त्वचा को कोमल और टोंड बनाता है। यदि आप नियमित रूप से इस उत्पाद का उपयोग करते हैं, तो आप सेल्युलाईट से छुटकारा पा सकते हैं और खिंचाव के निशान को कम कर सकते हैं।
शहद नमक बॉडी स्क्रब
शहद-नमक बॉडी स्क्रब के लिए, आपको तैयारी करनी होगी:
- नमक - 20 ग्राम;
- तरल शहद- 20 मिली;
- दालचीनी - 5 ग्राम;
- जैतून का तेल - 10 मिली.
शहद की संरचना में बड़ी मात्रा में उपयोगी पदार्थ होते हैं जो त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इस स्क्रब का उपयोग करने के बाद, त्वचा कोमल और चिकनी हो जाती है।
समुद्री नमक और गर्म मिर्च का स्क्रब
सोडियम क्लोराइड पर आधारित सॉल्ट बॉडी स्क्रब की कई रेसिपी हैं औरलाल मिर्च। ऐसा उपकरण समस्या क्षेत्रों में शरीर में वसा के टूटने को बढ़ावा देता है, वजन कम करने के बाद त्वचा को कसता है, और सेल्युलाईट को समाप्त करता है।
- नुस्खा 1. स्क्रब के लिए आपको चाहिए: समुद्री नमक - 30 ग्राम, सूखी दालचीनी और लाल गर्म मिर्च - 2 ग्राम प्रत्येक, जैतून का तेल - 15 मिली।
- रेसिपी 2. इस स्क्रब में आपको गर्म मिर्च और दालचीनी के अलावा कैंडिड शहद मिलाना होगा। सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाता है, जिसके बाद मिश्रण को समस्या क्षेत्रों पर कई मिनट तक लगाया जाता है।
जिन लोगों की त्वचा संवेदनशील होती है उन्हें ऐसी प्रक्रिया से बचना चाहिए। माइक्रोक्रैक और घावों की उपस्थिति भी जलने वाले घटकों के आधार पर उत्पाद के साथ स्क्रबिंग के लिए एक contraindication है।
क्रीम और नमक का स्क्रब
ऐसे सॉल्ट बॉडी स्क्रब के लिए फैट खट्टा क्रीम या क्रीम लें। तैयारी बहुत सरल है। आपको डेयरी उत्पाद के साथ कुछ बड़े चम्मच मिलाने की जरूरत है और मिश्रण को पूरे शरीर पर लगाना है।
चॉकलेट स्क्रब
पौष्टिक स्क्रब के लिए आपको चाहिए:
- समुद्री नमक - 40 ग्राम;
- जोजोबा या बादाम के बीज का तेल - 20 मिली;
- उच्च कोको सामग्री के साथ डार्क चॉकलेट - 3 स्लाइस।
चॉकलेट को पानी के स्नान में पिघलाएं, फिर इसे स्क्रब के अन्य घटकों के साथ मिलाएं।
फूलों और जड़ी बूटियों से नमक का स्क्रब
नमक बॉडी स्क्रब को सूखे जड़ी बूटियों और फूलों के साथ पूरक किया जा सकता है। यह लैवेंडर फूल, कैमोमाइल हो सकता है। उन्हें नमक के साथ मिलाने से पहले, आपको उन्हें पीसने की जरूरत है। इन घटकों के अतिरिक्त,स्क्रब की संरचना में आधार और आवश्यक तेल शामिल हो सकते हैं।
कॉफी सॉल्ट स्क्रब
नफरत वाले संतरे के छिलके से निपटने के लिए यह स्क्रब एक बेहतरीन उपकरण है। एक एंटी-सेल्युलाईट उपाय तैयार करने के लिए, आपको समुद्री नमक और उच्च गुणवत्ता वाली कॉफी की आवश्यकता होगी। इन उत्पादों को समान अनुपात में लिया जाना चाहिए। सूखी सामग्री को जैतून के तेल के साथ मिलाएं और आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें, जिसमें एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है।
नमक और चीनी का स्क्रब
एक और समान रूप से प्रभावी स्क्रब जिसे घर पर आसानी से तैयार किया जा सकता है। घरेलू उपाय के लिए, आपको दानेदार गन्ना चीनी और समुद्री नमक की आवश्यकता होगी। मिश्रण को एक तैलीय स्थिरता प्राप्त करने के लिए, आपको इसमें बेस ऑयल और आवश्यक तेल (अधिमानतः नारंगी) की कुछ बूंदों को मिलाना होगा।
शॉप स्क्रब
साल्ट स्क्रब कई कॉस्मेटिक ब्रांड से उपलब्ध हैं। तैयार उत्पादों में से स्पा के सागर से मृत सागर के तेल और नमक के आधार पर एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब को हाइलाइट करना उचित है। सामग्री में समुद्री शैवाल भी होता है, जो त्वचा को कसता है और इसे नरम बनाता है।
नमक स्क्रब, जो प्रसिद्ध ब्रांड प्रीमियर का उत्पादन करता है, भी विशेष ध्यान देने योग्य है। उपकरण धीरे से मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करता है, त्वचा को चिकना करता है, इसे नरम और मखमली बनाता है। स्क्रब एपिडर्मिस को बहाल करने में मदद करता है, एक टॉनिक प्रभाव पड़ता है।
बजट कॉस्मेटिक उत्पादों के लिए, नेचुरा साइबेरिका स्नो लावा साल्ट स्क्रब यहां ध्यान देने योग्य है। उपकरण मृत कणों को हटाने का मुकाबला करता हैएपिडर्मिस, रक्त परिसंचरण को तेज करता है, सेलुलर स्तर पर पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया शुरू करता है। स्क्रब काले जापानी नमक पर आधारित है, जो अपनी मूल्यवान संरचना के लिए प्रसिद्ध है, और ब्लूबेरी - पोषक तत्वों का एक स्रोत। इसका टॉनिक प्रभाव होता है, त्वचा को मजबूत करता है, इसे नरम और चिकना बनाता है। एक मोटी स्थिरता है, किफायती।
नमक स्क्रब समीक्षा
नमक बॉडी स्क्रब समीक्षाओं में उल्लेख किया गया है कि परिणाम पहले अनुप्रयोगों के बाद ध्यान देने योग्य होंगे। ग्राहकों का दावा है कि मिश्रण के धोने के बाद, त्वचा चिकनी और टोंड हो जाएगी। लेकिन सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए, यह एक त्वरित प्रभाव की उम्मीद करने लायक नहीं है। इस प्रक्रिया को सहायक माना जाता है और व्यायाम और आहार के साथ इसका अभ्यास किया जाना चाहिए।
