उम्र के साथ महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों को भी लुक को लेकर कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। लेकिन यदि जनसंख्या का पुरुष भाग अपने चेहरे पर होने वाले सभी परिवर्तनों पर इतनी सावधानी से प्रतिक्रिया नहीं करता है, तो महिला भाग इससे भयभीत हो जाता है। चेहरे पर उम्र के धब्बे, झुर्रियां, मकड़ी की नसें - हर चीज पर ध्यान देने की जरूरत है। आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल किसी भी उम्र में स्पष्ट त्वचा के लिए मुख्य कारकों में से एक है।
त्वचा एक मानव अंग है
सबसे पहले, यह स्पष्ट करने योग्य है (अचानक किसी को स्कूल के पाठ्यक्रम से यह याद नहीं है या पता नहीं है) कि त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है, जो लगभग एक क्षेत्र को कवर करता है। 2 वर्ग मीटर (यह एक वयस्क में है, एक बच्चे में - थोड़ा कम)। इसमें 3 परतें होती हैं:
- सबसे पहले वाले को एपिडर्मिस कहा जाता है;
- इसके बाद डर्मिस;
- उपचर्म ऊतक दूसरों की तुलना में अधिक गहरा होता है।
त्वचा घनत्व में भिन्न होती है - कहीं मोटी, कहीं पतली।
इसके बहुत सारे कार्य हैं, उदाहरण के लिए, यह मानव शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है, विभिन्न रोगाणुओं से बचाता है, इत्यादि। ऐसा करने की क्षमता इस बात पर निर्भर करती है कि त्वचा कितनी स्वस्थ है। यदि आप उसकी देखभाल नहीं करते हैं, तो वह करेगीछीलना, लगातार चिढ़ और खुजली होगी, उस पर झुर्रियाँ जल्दी दिखाई देंगी। इसलिए हमारी त्वचा की देखभाल करना बहुत जरूरी है।
इसके अलावा, यह शरीर के अंदर होने वाली सभी प्रक्रियाओं का तथाकथित दर्पण है। और अगर कोई समस्या है - उदाहरण के लिए, अपचन - यह सब त्वचा को सबसे अच्छे तरीके से प्रभावित नहीं करेगा।
स्किन केयर क्यों ज़रूरी है
जैसा कि ऊपर बताया गया है, त्वचा कैसे दिखती है यह दो कारकों पर निर्भर करता है:
- सभी आंतरिक अंगों का स्थिर संचालन (और, परिणामस्वरूप, अच्छा स्वास्थ्य);
- सक्षम, नियमित त्वचा की देखभाल।
मानव शरीर में मौजूद लगभग 60% नमी इसी में निहित होती है। उचित देखभाल के बिना, यह सूखा और सूजन हो जाता है, समय पर मॉइस्चराइज करना बंद कर देता है। इसके अलावा, पर्यावरण, पारिस्थितिकी और जलवायु जिसमें एक व्यक्ति रहता है, उपस्थिति पर बहुत प्रभाव डालता है। और अगर ये कारक वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देते हैं, तो त्वचा अपना कोई भी कार्य नहीं कर पाएगी (अपने मालिक के शरीर की रक्षा के लिए, सांस लें, खुद को नवीनीकृत करें, और इसी तरह)।
त्वचा के प्रकार
आवश्यक परिस्थितियों को बनाने के लिए, यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि किस प्रकार की त्वचा की देखभाल की जानी है। कुल पाँच हैं:
- शुष्क त्वचा में रोमछिद्र नहीं दिखते, यह मैट है, बहुत पतली है, हवा और ठंड बर्दाश्त नहीं करती है, तुरंत लाल हो जाती है, परतदार हो जाती है। यह प्रकार निष्पक्ष त्वचा के लिए विशिष्ट है। शरीर में पानी की कमी होने से यह रूखा हो जाता है, इसी कारण जल्दी शुरू हो जाता हैबुढ़ापा - पहली झुर्रियाँ काफी जल्दी दिखाई देती हैं।
- वसामय ग्रंथियों की बड़ी संख्या के कारण वसायुक्त प्रकार को इसकी विशेषता "चिकना" चमक से आसानी से पहचाना जा सकता है। ऐसे लोगों में रोमछिद्र बहुत स्पष्ट दिखाई देते हैं, नाक, माथा और ठुड्डी विशेष रूप से प्रभावित होते हैं - उन पर समय-समय पर मुंहासे और फुंसी दिखाई देते हैं। इस प्रकार की त्वचा सांवली त्वचा वाले लोगों में अधिक पाई जाती है। यह शुष्क त्वचा की तुलना में अधिक लोचदार होती है और अधिक धीरे-धीरे बढ़ती है।
- संवेदनशील त्वचा को केशिकाओं द्वारा हाइलाइट किया जाता है जो इसके माध्यम से चमकती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुपोषण, शराब के दुरुपयोग आदि के कारण बर्तन लोचदार नहीं होते हैं। इस प्रकार की त्वचा बहुत आसानी से चिड़चिड़ी हो जाती है।
- सामान्य त्वचा पर, छिद्र अदृश्य होते हैं, स्पर्श करने में चिकने होते हैं, दृष्टि से साफ होते हैं। इसमें वसा और नमी दोनों ही इष्टतम मात्रा होती है, इसलिए इस प्रकार की त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, यह अत्यंत दुर्लभ है, भाग्यशाली लोगों को सचमुच उंगलियों पर गिना जा सकता है। और उम्र के साथ ऐसी त्वचा रूखी होने लगती है।
- और अंत में, संयुक्त प्रकार में शुष्क और तैलीय त्वचा दोनों के लक्षण होते हैं। यह माथे, नाक और ठुड्डी पर चमकता है, जबकि गाल आमतौर पर सूखे रहते हैं। यह प्रकार सबसे आम है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हम में से किसी के लिए भी, उम्र के साथ, साथ ही ठंड के मौसम में, त्वचा अधिक शुष्क और अधिक आसानी से चिड़चिड़ी हो जाती है - जिसका अर्थ है कि इसे अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है।
आंखों के आसपास की त्वचा: विशेषताएं
जैसा कि ऊपर बताया गया है, आंखों के आसपास की त्वचा सबसे नाजुक होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि इसके नीचे बहुत कम वसायुक्त ऊतक होते हैं, और वसामय और पसीने की ग्रंथियां सामान्य रूप से होती हैंव्यावहारिक रूप से अनुपस्थित। यहां इसकी मोटाई सिर्फ आधा मिलीमीटर (!) तदनुसार, इसे बहुत अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि उम्र बढ़ने के सभी पहले लक्षण आंखों के पास दिखाई देते हैं। इसके अलावा, चूंकि एक व्यक्ति दिन में अविश्वसनीय संख्या में बार-बार झपकाता है (20 हजार से अधिक!) और इस क्षेत्र में त्वचा का तनाव किसी भी अन्य क्षेत्र की तुलना में बहुत अधिक होता है।
सुबह आंखों के नीचे जो सूजन दिखाई देती है, वह बहुतों से परिचित है। यह तरल पदार्थ की अधिकता के कारण होता है जो रात के दौरान त्वचा के नीचे जमा हो जाता है, और फिर इस तरह के अनाकर्षक रूप में प्रकट होता है। यह भी लड़ा जा सकता है और होना चाहिए। इसके अलावा, यह आंखों के आसपास की त्वचा है जो प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों, खराब मौसम या शुष्क हवा के साथ-साथ मानव शरीर में होने वाली सभी बीमारियों के लिए सबसे पहले प्रतिक्रिया करती है। इसलिए, आपको तब तक इंतजार नहीं करना चाहिए जब तक कि उम्र अपने आप महसूस न हो जाए और आंखों के आसपास झुर्रियों का पहला नेटवर्क दिखाई न दे। इस क्षेत्र में कम उम्र से ही त्वचा की देखभाल करने से आपको इसे अच्छे आकार में रखने में मदद मिलेगी।
आंखों के आसपास की त्वचा 30
किसी कारण से, आमतौर पर यह माना जाता है कि 20 साल की उम्र में आपको त्वचा की देखभाल करने की आवश्यकता नहीं होती है - यह पहले से ही एकदम सही है। दुर्भाग्य से, यह एक बहुत ही आम गलत धारणा है। भले ही वह अपने शुरुआती बिसवां दशा में परिपूर्ण हो, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह हमेशा ऐसी ही रहेगी। और उम्र बढ़ने और मुरझाने के संकेतों को जितना हो सके देर करने के लिए, आपको कम उम्र से ही उसकी देखभाल शुरू करने की जरूरत है।
इसके अलावा, आंखों पर भार - और इसलिए उनके आसपास की त्वचा पर - युवा लोगों के लिए बहुत अधिक है। दैनिक निरंतर टीवी देखना, "ठंड" मेंकंप्यूटर, फोन और अन्य गैजेट आंखों या आंखों के क्षेत्र में कुछ भी अच्छा नहीं लाते हैं। और अगर आप त्वचा की देखभाल नहीं करते हैं, तो 20-25 साल की उम्र में ही पहली मिमिक झुर्रियों का आसानी से पता लगाया जा सकता है। और यह अच्छा है अगर उनमें से कुछ हैं, लेकिन ध्रुवीय विपरीत के मामले हैं।
लेकिन घर पर आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए सक्षमता की आवश्यकता होती है। इसलिए, आपको ऐसी क्रीम, मास्क और अन्य उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए जिनका एंटी-एजिंग प्रभाव होता है। इसके अलावा, यह कितना भी अटपटा क्यों न लगे, लेकिन 20-25 साल की उम्र में त्वचा की देखभाल का एक मुख्य साधन उचित पोषण की स्थापना है। हैम्बर्गर, शावरमा, हॉट डॉग के साथ हल्का नाश्ता - यह सब हर बीस साल के बच्चे से परिचित है। इस बीच, जंक फूड भी त्वचा की स्थिति में परिलक्षित होता है - बाद में यह बहुत ध्यान देने योग्य हो जाएगा। इसलिए दैनिक आहार में अनाज, सब्जियां और फल अवश्य होने चाहिए। इसके अलावा, पर्याप्त नींद लेने के लिए यह बहुत उपयोगी है।
इस उम्र में आंखों के लिए व्यायाम करने की सलाह दी जाती है - काम, कंप्यूटर, किताबों से दूर हो जाएं और साधारण आराम वाले व्यायाम करें। विभिन्न तेलों का उपयोग करना अच्छा है, लेकिन क्रीम को 25 वर्ष की आयु तक नहीं छूना चाहिए।
आंखों के आसपास की त्वचा: 30-40
30 साल बाद आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल पहले से ही नियमित और पूरी तरह से होनी चाहिए। इस उम्र में, पालन करने के लिए विशेष नियम हैं:
- सबसे पहले, यह आंखों के मेकअप को हटाना है - इन उद्देश्यों के लिए एक विशेष उपकरण के अलावा किसी अन्य चीज का उपयोग करना सख्त मना है।
- इसके अलावा रोजाना सुबह और शाम आसपास की त्वचा पर लगाना चाहिएआई जेल या क्रीम (अधिमानतः शाम को, यह प्रक्रिया सोने से लगभग दो घंटे पहले की जाती है)।
- आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए जेल या क्रीम चुनते समय (समीक्षाएं रात की देखभाल के लिए क्रीम और दिन की देखभाल के लिए जैल पर रोक लगाने की सलाह देती हैं), आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनमें बहुत अधिक वसा न हो, और वे कैफीन और विटामिन ए, सी, ई होते हैं।
- इसके अलावा यूवी फिल्टर वाली क्रीम लेना बेहतर है। आंखों के आसपास "तीस के बाद" त्वचा की देखभाल के लिए, शिया बटर, मूंगफली, एवोकैडो या रॉयल जेली युक्त उत्पादों का उपयोग करना भी वांछनीय है। लेकिन बेहतर है कि अल्कोहल युक्त लोशन से परहेज करें।
- तीस के बाद आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल में एक महत्वपूर्ण कारक है रोजाना ठंडे (लेकिन बर्फ से नहीं) पानी से धोना और फिर वर्णित क्षेत्र को बर्फ से रगड़ना, जिसमें आप जामुन और फलों का रस मिला सकते हैं, साथ ही हर्बल infusions। वैसे, नल के पानी में क्लोरीन होता है, इसलिए इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है: साफ फ़िल्टर्ड पानी खरीदना या इसे स्वयं फ़िल्टर करना बेहतर है।
जब गर्मी और सर्दी दोनों में धूप तेज हो तो काला चश्मा पहनने की सलाह दी जाती है। खैर, अभी भी अच्छी नींद लेना बहुत ज़रूरी है।
40 के बाद आंखों के आसपास की त्वचा
लगभग 40-45 साल की उम्र में एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की कोशिकाएं पहले की तरह जल्दी से खुद को नवीनीकृत करना शुरू कर देती हैं (युवाओं में - अट्ठाईस दिनों में, अब - में) सत्तर), वे अधिक घने हो जाते हैं, नमी तेजी सेउनमें से "रिसाव", त्वचा शुष्क हो जाती है, अत्यधिक पतली - सभी नसें चमकती हैं। तथाकथित मकड़ी नसें दिखाई देती हैं, रंग भूरा हो जाता है, और झुर्रियों से छिपाने के लिए कहीं नहीं है - हालांकि, साथ ही आंखों के नीचे सूजन से भी। 40 साल बाद आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल करते समय इन सभी उम्र संबंधी विशेषताओं को अवश्य ध्यान में रखा जाना चाहिए।
इस उम्र में चेहरे की देखभाल के किसी नए चरण का आविष्कार नहीं हुआ है। सब कुछ वैसा ही रहता है - क्लींजिंग, टोनिंग, न्यूट्रिशन वगैरह। आपको अभी भी अपना चेहरा नल के पानी से नहीं, बल्कि साफ, फ़िल्टर्ड या झरने के पानी से धोना है। इस उम्र में फेस सोप को पहले ही पूरी तरह से भूल जाना चाहिए: यह त्वचा को सूखता है। और कैसे?
- 40 या उससे अधिक की उम्र में (और वैसे, पूरे चेहरे की देखभाल करते समय) आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल करते समय क्या करना चाहिए, यह सप्ताह में दो बार नाजुक गोम्मेज है। सफाई के लिए मास्क न खरीदना बेहतर है, लेकिन इसे स्वयं पकाना - यह इतना मुश्किल नहीं है।
- टॉनिक्स और लोशन, पहले की तरह, शराब के बिना खरीदे जाने चाहिए, और इससे भी अधिक सुंदर - हर्बल काढ़े का उपयोग करें: कैमोमाइल, ऋषि, कैलेंडुला। ऐसे उद्देश्यों और हरी चाय के लिए बढ़िया।
- सुबह आंखों के आस-पास की त्वचा की देखभाल करते समय चालीस के बाद महिलाओं के लिए क्रीम का इस्तेमाल हमेशा लिफ्टिंग इफेक्ट के साथ करना चाहिए।
- शाम के लिए ऐसा उपाय करना उचित है ताकि यह त्वचा को अच्छी तरह से पोषण और पुनर्स्थापित करे।
- इसके अलावा, सुबह और शाम को क्रीम लगाने से पहले आप एक एंटी-रिंकल सीरम का इस्तेमाल जरूर करें।
इस उम्र में शराब पीने के नियम का पालन करना, बहुत हिलना-डुलना बहुत जरूरी है। खैर, उचित पोषण और स्वस्थ नींद हमेशा आवश्यक होती है।
आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल: क्या और क्या से
मौजूदा समस्या के आधार पर विभिन्न उपायों का उपयोग किया जा सकता है:
- आंखों के नीचे और काले घेरे के लिए, एक अनिवार्य कैफीन सामग्री के साथ एक ठंडा जेल एकदम सही है - यह त्वचा को एक सामान्य स्वर देगा।
- अंगूर के अर्क और कैफीन के साथ क्रीम एडिमा से अच्छी तरह से बचाता है - इन घटकों के लिए धन्यवाद, अतिरिक्त तरल पदार्थ हटा दिया जाता है (और आप अधिक पानी और कम नमक का सेवन करके एडिमा से भी लड़ सकते हैं)।
- लालिमा के लिए ओट्स या विटामिन बी3 वाली क्रीम धमाकेदार काम करेगी।
- विभिन्न प्रकार के पौष्टिक मास्क झुर्रियों के लिए बहुत अच्छे होते हैं - उदाहरण के लिए, अंडे की जर्दी, आधा चम्मच शहद और पाउडर दूध के साथ। इसी उद्देश्य के लिए आप केले या खीरे का मास्क, साथ ही दलिया या आलू का मास्क भी बना सकते हैं।
- पफनेस, जलन को दूर करने के लिए टी बैग्स का इस्तेमाल करना, आंखों को मॉइस्चराइज करना एक और पक्का उपाय है। और आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए नाइट क्रीम के बजाय प्राकृतिक तेल अच्छे हैं (समीक्षा बादाम, अरंडी या मक्खन के लिए चुनने की सलाह देते हैं, और अंगूर के बीज का तेल भी उपयुक्त है)।
देखभाल उत्पाद: सही का चुनाव कैसे करें
खुदरा नेटवर्क घर पर आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए विभिन्न उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। से चुननाउन्हें, निम्नलिखित बातें याद रखें:
- आपको उन लोगों को लेने की ज़रूरत है जिनमें कोई "फैलाने वाला" तेल नहीं है - वे आंखों में जा सकते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं।
- किसी क्रीम या जेल की पैकेजिंग पर लिखे टेक्स्ट पर विश्वास करने की जरूरत नहीं है कि वे नकली झुर्रियों को दूर कर देंगे। उत्तरार्द्ध डर्मिस में गहरे स्थित होते हैं, जहां कोई भी एजेंट प्रवेश नहीं कर सकता है।
- जेल और क्रीम के बीच उतार-चढ़ाव करते समय, आपको ध्यान देना चाहिए कि पहला दिन के लिए बेहतर है, दूसरा - रात के लिए; जेल तैलीय और युवा त्वचा के लिए अच्छा है, क्रीम - शुष्क और उम्र के लिए।
कुछ सुझाव
जानना अच्छा लगा:
- आंखों के तनाव को कम करने के लिए विशेष मास्क में सोने की अनुमति है।
- चल ऊपरी पलक पर आई क्रीम लगाने की जरूरत नहीं है। लेकिन इसे तथाकथित तीसरी आंख के क्षेत्र में लगाने की सिफारिश की जाती है - इससे वहां झुर्रियों की उपस्थिति धीमी हो जाती है।
- त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करने के लिए, हर दिन उन उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है जो इसके मुरझाने के खिलाफ निर्देशित होते हैं।
- त्वचा की जवानी को लम्बा करने से ठंडे पानी के साथ-साथ बर्फ के मास्क में मदद मिलेगी।
- नए उत्पादों का उपयोग करते समय एलर्जी से बचने के लिए, पहले उनका परीक्षण किया जाना चाहिए: आंखों के आसपास की त्वचा पर एक छोटा सा धब्बा लगाएं और प्रतिक्रिया देखें। हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई एलर्जी नहीं है और नए उत्पाद का उपयोग करने की संभावना है, आपको परीक्षण के एक दिन बाद इंतजार करना होगा।
- सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, जैसे क्रीम, त्वचा को खींचे बिना लगाना चाहिए।
- सौंदर्य प्रसाधन चुनें, अधिमानतः सबसे सस्ता नहीं, ताकि इससे एलर्जी न हो। और मेकअप भी मॉडरेशन में ही करना चाहिए।
- आंखों के आसपास की त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक उत्पादों को सुबह इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।
आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल करना एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है, जिसे किशोरावस्था से ही शुरू कर देना चाहिए। और फिर, अच्छे पोषण और स्वस्थ नींद के साथ, त्वचा कई सालों तक जवान और लोचदार बनी रहेगी।
