प्राकृतिक सुंदरता आज फैशन में है। असाधारण लंबाई की पलकें और नाखून पृष्ठभूमि में फीके पड़ जाते हैं, साथ ही मेकअप की एक प्रचुर परत भी। एक अच्छी तरह से तैयार महिला ज्यादा सुंदर दिखती है। हालाँकि, एक बनना इतना आसान नहीं है। ऊपर से पैर तक अच्छी तरह से तैयार होने के लिए, आपको लगातार अपनी देखभाल करने की ज़रूरत है, मैनीक्योर, बाल और गर्मियों में पैरों के बारे में भी मत भूलना।
स्क्रब
आप पहले पेडीक्योर किए बिना स्टिलेटोस या वेजेज के साथ खुले सैंडल नहीं पहन सकते हैं, और इसका एक महत्वपूर्ण हिस्सा आपकी एड़ी और पैरों की देखभाल कर रहा है। और इन उद्देश्यों के लिए ब्यूटी सैलून का दौरा करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, क्योंकि एक फुट स्क्रब है। यह वह उपाय है जो एक जादुई रामबाण है जो आपको जल्दी और बिना किसी कीमत के अपने पैरों को उत्कृष्ट स्थिति में लाने की अनुमति देता है।
वास्तव में अच्छा प्रभाव प्राप्त करने के लिए, स्टोर में कॉस्मेटिक उत्पाद खरीदने की कोई आवश्यकता नहीं है। घर पर फुट स्क्रब तैयार करना काफी संभव है। और वह खुरदरी त्वचा का सामना नहीं करेगा। और इसे अपने आप पकाएंबिल्कुल भी मुश्किल नहीं है।
उत्पाद विवरण
लगता है, पैरों की खुरदरी त्वचा के बारे में इतनी चिंता क्यों करें, अगर यह प्राकृतिक है? लेकिन आप इस तथ्य के साथ बहस नहीं कर सकते कि कई दरारें, कॉर्न्स और कॉलस बिल्कुल भी नहीं सजाते हैं। इसके अलावा, इस तथ्य के अलावा कि एक फुट स्क्रब मृत, पुरानी त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा दिलाता है, यह उन सूक्ष्मजीवों से भी छुटकारा पाने में सक्षम है जो मृत परत में जमा हो जाते हैं, जिससे पैरों से अप्रिय गंध आती है। और स्क्रब लगाने की प्रक्रिया अंगों की मालिश से ज्यादा कुछ नहीं है, जो आपको नसों के माध्यम से रक्त को फैलाने की अनुमति देती है, अन्य चीजों के अलावा, नाखून वृद्धि में सुधार करती है।
मुख्य घटक अपघर्षक है
किसी भी स्क्रब की संरचना में परंपरागत रूप से किसी प्रकार का एक्सफ़ोलीएटिंग घटक शामिल होना चाहिए, जिसे अपघर्षक कहा जाता है। ये छोटे सख्त दाने होते हैं, जिन्हें त्वचा से रगड़ने पर वह सब कुछ हटा दिया जाता है जो मृत और अनावश्यक होता है। फुट स्क्रब कोई अपवाद नहीं है। इसके निर्माण के लिए आमतौर पर पिसा हुआ समुद्री नमक, कॉफी बीन्स का उपयोग किया जाता है। इन मानक विकल्पों के अलावा, आप सूजी या एक प्रकार का अनाज, कटे हुए खुबानी के गड्ढे, अखरोट के गोले का भी उपयोग कर सकते हैं। ऐसे उपकरण तैयार करना थोड़ा अधिक कठिन होता है, लेकिन वे अपने मुख्य कार्य के साथ बहुत बेहतर कार्य करते हैं। इसके बाद, कुछ फुट स्क्रब व्यंजनों पर विचार करें।
आधार
अपघर्षक के अलावा, आपको आधार की देखभाल करने की आवश्यकता है। यह हल्का, लेकिन पौष्टिक होना चाहिए, और इससे भी बेहतर, अगर इन सबके बावजूद, इसका नरम प्रभाव भी हो। एक फुट स्क्रब के आधार के रूप में, कोई भी वनस्पति तेल जो केवल पाया जा सकता हैव्यंजन: जैतून या सूरजमुखी। एक अन्य विकल्प इन उद्देश्यों के लिए एक विशेष रचना खरीदना है, क्योंकि आज चुनाव बहुत बड़ा है।
दुकानों और फार्मेसियों में आप अलसी, समुद्री हिरन का सींग, नारियल, अंगूर के बीज या अखरोट का तेल खरीद सकते हैं। इसके अलावा, उच्च प्रतिशत वसा के साथ आधार खट्टा क्रीम या क्रीम हो सकता है। एक महिला द्वारा अपनी दैनिक देखभाल में उपयोग की जाने वाली सबसे आम क्रीम भी एक उत्कृष्ट उपाय होगी।
नमकीन
घर पर फुट स्क्रब बनाने की बात करें तो आपको सही रेसिपी चुनने पर ध्यान देना चाहिए। सबसे किफायती, प्रभावी और इसलिए लोकप्रिय नमक और कॉफी स्क्रब हैं। पहले तैयार करने के लिए, आपको 3 बड़े चम्मच नमक (समुद्री नमक लेना बेहतर है) और लगभग 150 मिलीलीटर तरल साबुन की आवश्यकता होगी। फिर, परिणामी मिश्रण में, आपको थोड़ा सा आवश्यक तेल (वैकल्पिक) मिलाना होगा, और फिर पैरों पर लगाना होगा। इस स्क्रब से पैरों की मालिश 10 मिनट से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है। फिर गर्म पानी से धो लें। यह याद रखना बेहद जरूरी है कि साबुन अतिरिक्त सुगंध के बिना होना चाहिए, सबसे आम। सही आवश्यक तेल चुनते समय, मेंहदी या खूबानी किस्मों का चुनाव करना सबसे अच्छा है।
कॉफी
ग्राउंड कॉफी बीन फुट स्क्रब बनाना भी आसान है। इसके लिए लगभग 1 बड़ा चम्मच पिसी हुई कॉफी, उतनी ही मात्रा में दालचीनी और कोको पाउडर की आवश्यकता होती है। सभी 3 अवयवों को मिलाएं, और फिर एक और चम्मच चीनी और किसी भी बेस ऑयल के 150 मिलीलीटर मिलाएं।
पैरों की मसाज करने में भी करीब 10 मिनट का समय लगता है। थोड़ी देर बाद सब कुछ पानी से धो दिया जाता है। इस तरह के स्क्रब का फायदा यह है कि एपिथेलियम की मृत परत को हटाने के अलावा, कोको त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। संक्षेप में, कॉफी उत्पाद एक ही समय में एक फुट स्क्रब क्रीम, मॉइस्चराइजिंग और स्क्रबिंग के रूप में कार्य करता है।
कॉफी और नमक के नुस्खे के बारे में लड़कियों की राय
ये फंड वास्तव में सरल हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी भी महिला के लिए वहनीय है। प्रभावशीलता के मामले में, कॉफी या नमक फुट स्क्रब बहुत अच्छा काम करते हैं। समीक्षा इसकी सबसे अच्छी पुष्टि है। जैसा कि कई लोग कहते हैं, ये उत्पाद पूरी तरह से छूट जाते हैं, लेकिन लड़कियां यह भी ध्यान देती हैं कि प्रभाव अल्पकालिक है। इसलिए, स्क्रबिंग प्रक्रिया को सप्ताह में कम से कम एक बार अवश्य किया जाना चाहिए। यदि आप इसे अक्सर नहीं कर सकते हैं, तो आप एक कठिन अपघर्षक के साथ अन्य फुट स्क्रब व्यंजनों को आजमा सकते हैं।
सूजी के साथ
ये हैं सूजी के उत्पाद या खूबानी के छिलके। एक चम्मच पिसे हुए अनाज (तथाकथित सूजी का आटा) और आधा चम्मच किसी भी क्रीम से सूजी का स्क्रब बनाया जा सकता है।
मिश्रण को एक सजातीय स्थिरता में लाना आवश्यक है, फिर पैरों पर लगाने और मालिश करने के लिए आगे बढ़ें। रचना को पैरों पर 10 मिनट से अधिक न रखें। इस स्क्रब का इस्तेमाल करने वाली महिलाओं का कहना है कि इसके बाद त्वचा न सिर्फ साफ होती है, बल्कि मुलायम और नाजुक भी होती है।
खुबानी स्क्रब
खूबानी स्क्रब के लिए, आपको सूखे कुचले हुए खुबानी या आड़ू के गड्ढों की आवश्यकता होगी। कणोंजितना संभव हो उतना छोटा होना चाहिए, यह वांछनीय है कि एक दाने को दूसरे से आंख से अलग करना असंभव है। 2 बड़े चम्मच की मात्रा में परिणामी अपघर्षक को तेल (1-1.5 बड़े चम्मच), लैवेंडर या ऋषि आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ जोड़ा जाता है। सब कुछ एड़ी पर लगाया जाता है, लगभग 5 या 7 मिनट तक मालिश किया जाता है, और फिर हटा दिया जाता है।
यह नुस्खा बहुत अच्छा है, लेकिन प्रभाव को मजबूत करने के लिए, स्क्रब के बाद, आपको मॉइस्चराइज़र के साथ पैरों की त्वचा को स्वाद देना होगा। खुबानी का छिलका उन लोगों के लिए बहुत अच्छा होता है जिनकी त्वचा खुरदरी होती है। उन लोगों के लिए जिनके पास बहुत अधिक एड़ी नहीं है, इस तरह के कठोर उपाय से बचना बेहतर है और कुछ अधिक कोमल, उदाहरण के लिए, दलिया पर आधारित उत्पाद चुनना बेहतर है।
इसे बनाने के लिए आपको 2 बड़े चम्मच भीगे हुए दलिया में 1 चम्मच शहद मिलाकर 5 मिनट तक अपने पैरों की मालिश करनी है। ऐसा स्क्रब अप्रिय सूक्ष्मजीवों के साथ भी बहुत अच्छा काम करता है।
अंतर्वर्धित बालों से
पैरों के इलाज के अलावा, घरेलू स्क्रब अंतर्वर्धित बालों के साथ अच्छा काम करते हैं। इन उद्देश्यों के लिए, ऊपर वर्णित नमक उपाय भी उपयुक्त है, लेकिन, सिद्धांत रूप में, एक आधुनिक युवा महिला के "सहायकों" की सूची केवल उनके लिए सीमित नहीं है। अब हम आपको बताएंगे कि अंतर्वर्धित बालों के लिए घर का बना फुट स्क्रब कैसे बनाया जाता है। ऐसा करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच बॉडीगी पाउडर और उतनी ही मात्रा में हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं। रचना को 10 मिनट के लिए त्वचा में अंतर्वर्धित बालों के स्थानों में रगड़ा जाता है और पानी से धोया जाता है।
सभी जोड़तोड़ के बाद, आपको त्वचा को क्रीम से चिकनाई करने की आवश्यकता है। एक अन्य विकल्प जो उसी समस्या को हल करता है वह एस्पिरिन स्क्रब है। आपको लगभग 4 कुचली हुई गोलियां, एक चम्मच शहद और कुछ पानी की आवश्यकता होगी। यह सब मिश्रित और स्थानीय रूप से लागू किया जाता है, केवल समस्या क्षेत्रों पर। 15 मिनट के बाद इसे गर्म पानी से हटा दिया जाता है।
निष्कर्ष
आप जो भी फुट स्क्रब चुनते हैं, आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि न केवल नुस्खा का पूरी तरह से पालन करना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से घटकों के अनुपात पर ध्यान देना, बल्कि स्क्रबिंग प्रक्रिया को करने के लिए नियमों का पालन करना भी महत्वपूर्ण है। किसी भी उत्पाद को लगाने से पहले, आपको अपने पसंदीदा आवश्यक तेल के साथ गर्म पानी में पैरों की त्वचा को अच्छी तरह से भाप देना चाहिए। कुछ सरल व्यंजनों में महारत हासिल करने के बाद, जो पहले से ही कैनन बन चुके हैं, आप अपना खुद का बनाना शुरू कर सकते हैं।
मुख्य बात यह है कि इसे अपघर्षक के साथ ज़्यादा न करें। और हां, यह समझना महत्वपूर्ण है कि पैरों की देखभाल केवल स्क्रब तक ही सीमित नहीं है। इसके अलावा, जड़ी-बूटियों या तेलों के काढ़े, नियमित मालिश जैसे विटामिन घटकों के साथ विशेष स्नान भी होते हैं। और यह सब न केवल गर्मियों में किया जाना चाहिए, जब आप अपनी ऊँची एड़ी के जूते खोल सकते हैं, लेकिन पूरे वर्ष। आखिरकार, किसी खराब स्थिति में किसी चीज़ को बहाल करने की तुलना में किसी चीज़ को अच्छी स्थिति में बनाए रखना हमेशा बहुत आसान होता है। और पैर कोई अपवाद नहीं हैं।
