आधुनिक महिलाएं हर चीज की योजना बनाने और अपने जीवन को बिंदु से चित्रित करने की आदी हैं। यह दृष्टिकोण न केवल पेशे पर लागू होता है, बल्कि व्यक्तिगत जीवन पर भी लागू होता है। खासतौर पर गर्भावस्था के दौरान हर चीज के बारे में सोचने की आदत समझ में आती है। लगभग हर गर्भवती माँ इस सम्मानजनक और साथ ही जिम्मेदार स्थिति के लिए सावधानीपूर्वक तैयारी करती है। और यहां हर चीज पर विचार करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि सबसे छोटा विवरण भी सबसे उपयुक्त समय पर जीवन को आसान बना सकता है।
नर्सिंग अंडरवियर
प्रसूति अस्पताल की यात्रा की तैयारी की प्रक्रिया में, बच्चे के लिए डायपर और अंडरशर्ट और माँ के लिए आरामदायक कपड़े दोनों का चयन किया जाता है। एक महिला के लिए कपड़ों के सबसे आवश्यक तत्वों में शामिल हैं जो अपने बच्चे को स्तनपान कराने जा रही हैं: साइड फास्टनरों के साथ नाइटगाउन, आरामदायक रैपराउंड स्नान वस्त्र, नर्सिंग माताओं के लिए ब्रा के रूप में विशेष अंडरवियर आदि। बाद के लिए, अक्सर विवाद होते हैं क्या इसकी बिल्कुल भी आवश्यकता है या अतिरिक्त पैसे खर्च किए बिना सिर्फ नियमित विकल्प का उपयोग करें।
इस मामले में, आपको चाहिएपता करें कि नर्सिंग ब्रा किस लिए है। इसका सबसे महत्वपूर्ण लाभ स्तनपान के लिए सुविधा का निर्माण है, ताकि इस संस्कार के दौरान मां और बच्चे दोनों के साथ कुछ भी हस्तक्षेप न हो। एक साधारण ब्रा ऐसा आराम नहीं पैदा करेगी यदि उसके कप अलग से नहीं खुलते हैं। इसलिए, आपको प्राथमिक चीजों पर बचत नहीं करनी चाहिए, ताकि अपने लिए अनावश्यक समस्याएं पैदा न हों।
मुझे कैसे चुनना चाहिए?
सबसे पहले, ऐसी विशिष्ट ब्रा की खरीद के स्थान पर ध्यान देने योग्य है। कई प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ कई कारणों से इसे बड़े पैमाने पर बाजार में खरीदने की सलाह नहीं देते हैं, जिनमें से मुख्य उत्पाद की संदिग्ध गुणवत्ता है। एक विशेष अधोवस्त्र स्टोर में जाना बेहतर है, जहां एक अनुभवी बिक्री सहायक एक विशिष्ट आकृति के लिए अधोवस्त्र की सलाह और चयन करेगा।
दूसरा, अगर सलाहकार के पास जानकारी नहीं है और आपको खुद निर्णय लेना है तो नर्सिंग ब्रा कैसे चुनें? इस मामले में, परेशान न हों: कई विशिष्ट चयन मानदंड हैं।
- ब्रा के कप खुले और बंद होने चाहिए ताकि इसे एक हाथ से किया जा सके, क्योंकि दूसरा हाथ बच्चे को सहारा देगा।
- ब्रेस्ट को नीचे से सहारा देने के लिए नर्सिंग ब्रा का आकार होना चाहिए, नहीं तो उसे बांधना और खिलाना असुविधाजनक होगा।
- अच्छे आकार जैसी वस्तु की आवश्यकता होती है। बहुत संकीर्ण कप स्तन को इतना निचोड़ सकते हैं कि इससे दूध नलिकाएं अवरुद्ध हो सकती हैं, और परिणामस्वरूप, गंभीर स्तन रोग हो सकते हैं। बहुत ढीली ब्रा नहीं चलेगीस्तन स्थिति में हैं और दूध का रिसाव हो सकता है।
मुझे क्या ध्यान देना चाहिए?
यह कोई रहस्य नहीं है कि एक अच्छी तरह से चुनी गई नर्सिंग ब्रा न केवल एक आरामदायक स्तनपान प्रक्रिया को बढ़ावा देगी, बल्कि एक नर्सिंग मां के लिए एक अच्छा मूड भी सुनिश्चित करेगी। आखिरकार, यदि एक जटिल फास्टनर के कारण कप लंबे समय तक खोले या बंद किए जाते हैं, तो इससे घबराहट हो सकती है। समस्याओं से बचने के लिए बेहतर है कि चुने गए विकल्प को तुरंत हर तरफ से देखें।
इसलिए, सुनिश्चित करें कि प्याले सामने से खुलते हैं या नहीं। यह विकल्प बहुत असुविधाजनक है, क्योंकि दूध पिलाने की समाप्ति के बाद स्तन को वापस रखने में समस्या होगी।
आपको हड्डियों से भी बचना चाहिए, खासकर बच्चे के जन्म के बाद पहले महीने में। हड्डियां उस क्षेत्र में दूध के प्रवाह को बाधित कर सकती हैं जहां वे स्थित हैं। हड्डियों की समस्या अक्सर गर्भवती महिलाओं में होती है जो कुर्सी या सोफे पर बैठने पर पेट में तकलीफ की शिकायत करती हैं।
ब्रा बनाने के लिए सामग्री
अपने अंडरवियर के शीर्ष का चयन करते समय, आपको हमेशा ध्यान रखना चाहिए कि एक नर्सिंग ब्रा एक साधारण कपड़े का टुकड़ा नहीं है, बल्कि मुख्य रूप से हल्का करने और अधिकतम आराम पैदा करने का एक साधन है।
आराम संभव नहीं है अगर अंडरवियर का कपड़ा "सांस नहीं लेता", यानी हवा और नमी को गुजरने नहीं देता है। तो, अधिकांश भाग के लिए सिंथेटिक कपड़े नमी को अवशोषित नहीं करते हैं, जो निपल्स के आसपास छाती पर जमा हो जाते हैं, जहां समय के साथ यह जल्दी से हो जाता हैहानिकारक बैक्टीरिया गुणा करते हैं, जिससे सूजन हो जाती है। विभिन्न प्रकार की सामग्रियों में, 100% कपास सबसे विश्वसनीय है, जो किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए एकदम सही है और इससे एलर्जी नहीं होती है।
इसके अलावा, ऐसी ब्रा न खरीदें जिसमें विभिन्न फिल्म या प्लास्टिक के इंसर्ट शुरू में सिल दिए गए हों। वे कोई लाभ नहीं उठाते हैं, लेकिन केवल निर्माता की एक और मार्केटिंग चाल के रूप में कीमत बढ़ाने का काम करते हैं।
आकार निर्धारित करना
कई गर्भवती महिलाएं सोच रही हैं कि बच्चे के जन्म के बाद ब्रा के आकार का अनुमान कैसे लगाया जाए। विशेषज्ञ इस विषय पर कई सुझाव देते हैं।
नर्सिंग ब्रा खरीदने की सलाह दी जाती है, जिसका आकार (छाती का कप और घेरा) एक या दो अंक बड़ा होगा। इसके अलावा, बाद की तारीख में खरीदारी करना बेहतर है, क्योंकि इस समय तक स्तन पहले से ही भारी मात्रा में बह रहे हैं। यह ब्रा प्रसव के पहले महीने के लिए एकदम सही है।
आवश्यक राशि
जब एक नर्सिंग मां के स्तन का आकार आखिरकार स्थापित हो जाता है, तो आप कुछ और ब्रा खरीद सकते हैं जो स्पष्ट रूप से आकार की हों। कम से कम तीन लेना बेहतर है, क्योंकि उन्हें अक्सर बदलना और धोना पड़ता है, खासकर गर्मियों में।
कई ब्रा पर, निर्माताओं ने पहले से एक सुविधाजनक कदम के बारे में सोचा है: चौड़ाई में समायोजित करने और स्तन के आकार में बदलाव की भरपाई करने के लिए हुक की कई पंक्तियों को पीठ पर सिल दिया जाता है। अक्सर बढ़ने के अतिरिक्त अवसर भी होते हैंकप।
सूची खरीद
गर्भावस्था के दौरान सभी महिलाओं को स्टोर पर जाने, कोशिश करने और व्यक्तिगत रूप से अपनी पसंद के अंडरवियर का चयन करने का अवसर नहीं मिलता है। ऐसे मामले होते हैं जब खरीदारी करने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है, या गर्भवती महिला की स्थिति इतनी गंभीर होती है कि उसे सहायता के लिए एक चिकित्सा संस्थान में झूठ बोलना पड़ता है। यहां इंटरनेट या महिलाओं के कपड़ों के कैटलॉग बचाव के लिए आते हैं, जहां आप अपनी पसंद की हर चीज ऑर्डर कर सकते हैं।
हालांकि, इतने दूर के आदेश के साथ, गलती करने और नर्सिंग ब्रा के आकार या आकार के साथ अनुमान न लगाने का जोखिम है। इससे अनावश्यक समस्याएं होती हैं: रिटर्न, प्रतिस्थापन, आदि।
चुनाव में जल्दबाजी न करना अधिक उचित है, बल्कि इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि नर्सिंग ब्रा मॉडल पर कैसी दिखती है। ऑनलाइन स्टोर में तस्वीरें आमतौर पर क्लोज-अप प्रस्तुत की जाती हैं ताकि आप सभी बारीकियों को देख सकें: सामान्य रूप, कप के आकार, शैली, रंग, क्लैप्स, सजावट, आदि।
यह सलाह दी जाती है कि अंतिम विकल्प से पहले संपर्क फोन नंबरों पर कॉल करें और विक्रेता से परामर्श करें कि कैसे अपने आप को सही तरीके से मापें और ब्रा का सटीक आकार चुनें। बड़े स्तन वाली महिलाओं को न केवल आकार और आकार पर ध्यान देना चाहिए, बल्कि अतिरिक्त समर्थन पर भी ध्यान देना चाहिए।
समीक्षा और राय
जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, कई महिलाओं ने एक बहुत ही छोटे कारण के लिए बहुत गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की शिकायत की - बहुत संकीर्ण ब्रा आकार के कारण। उनमें से कई ने उस ब्रा को चुनाफीडिंग के लिए, जिसकी समीक्षा उपयोगकर्ताओं द्वारा इलेक्ट्रॉनिक स्टोर के वेब पेजों पर छोड़ दी गई थी।
लेकिन इस मामले में केवल अजनबियों की राय पर भरोसा नहीं किया जा सकता है। प्रत्येक महिला का अपना स्तन आकार होता है, इसलिए कैटलॉग की ब्रा एक महिला के लिए पूरी तरह फिट हो सकती है, न कि दूसरी के लिए। यह एक बात है अगर यह बहुत चौड़ा है, और दूसरी बात जब स्तनपान कराने वाली ब्रा संकीर्ण होती है और एक नर्सिंग महिला के स्तनों को निचोड़ती है। यह क्या धमकी देता है? सबसे पहले, दूध नलिकाओं की रुकावट से, और बाद में सील की घटना से। इन सब से बचने के लिए, आपको सावधानी से ऐसे अंडरवियर का चयन करने की आवश्यकता है जो अच्छी तरह से फिट हों और आराम और अच्छे मूड प्रदान करें।
