हर महिला चाहती है कि वह स्लिम हो, सुंदर और चिकनी त्वचा हो। लेकिन ऐसा परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको उचित पोषण का पालन करना होगा और कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करनी होंगी। अगर ब्यूटी सैलून में जाना और महंगे कॉस्मेटिक्स खरीदना संभव नहीं है, तो आपको क्ले रैप पर ध्यान देना चाहिए।
मिट्टी के गुण
मिट्टी का उत्पादन कॉस्मेटिक पाउडर के रूप में किया जाता है, इसे फार्मेसियों की अलमारियों पर एक बड़े वर्गीकरण में देखा जा सकता है। इसमें निम्नलिखित उपयोगी गुण हैं:
- इसमें बहुत सारे उपयोगी पदार्थ होते हैं जो त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और इसे आवश्यक तत्वों से संतृप्त करते हैं। उपचार के पहले कोर्स के बाद, यह नरम और लोचदार हो जाता है, इसके अलावा, मुँहासे और छीलने गायब हो जाते हैं।
- मिट्टी में उत्कृष्ट अवशोषण क्षमता होती है। शरीर में प्रवेश करके यह उसमें से विषाक्त पदार्थों को निकालता है और सूजन से राहत देता है।
- यह कॉस्मेटिक उत्पाद तेज कर सकता हैवसा ऊतक को विभाजित करने की प्रक्रिया, शरीर को अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के लिए मजबूर करती है।
मिट्टी के पाउडर का उपयोग आमतौर पर मास्क के रूप में किया जाता है, लेकिन मिट्टी का लपेटना अधिक प्रभावी होता है - फिल्म लाभकारी पदार्थों को छिद्रों में गहराई तक प्रवेश करने देती है।
दृश्य
वर्तमान में, कॉस्मेटिक क्ले के 10 से अधिक प्रकार हैं। उनमें से प्रत्येक में उपयोगी गुण हैं। इस टूल की रेटिंग, और खरीदारों के बीच लोकप्रियता के आधार पर, इस तरह दिखती है:
- पहला स्थान सफेद मिट्टी का होता है, इसे अनपा भी कहते हैं। इसे महंगे सौंदर्य प्रसाधन और चिकित्सा मलहम की संरचना में जोड़ा जाता है। इस कॉस्मेटिक उत्पाद से क्ले सेल्युलाईट रैप सबसे प्रभावी है। यह आपको चेहरे के अंडाकार को सही करने और महिला सिल्हूट को थोड़े समय में संकीर्ण करने की अनुमति देगा। हीलिंग पाउडर से बनते हैं हेयर मास्क, कर्ल घने और आज्ञाकारी बनते हैं।
- वजन घटाने के लिए क्ले बॉडी रैप्स के कार्यान्वयन के लिए सबसे अच्छे साधनों में से चांदी की जगह पर नीली मिट्टी का कब्जा है। यह शरीर को आवश्यक ट्रेस तत्वों की आपूर्ति करता है, चयापचय प्रक्रियाओं और रक्त परिसंचरण में तेजी लाता है। प्राकृतिक पाउडर सिलिकॉन सामग्री में समृद्ध है। त्वचा पर नियमित रूप से लगाने से उम्र के धब्बे गायब हो जाएंगे और नफरत की झाइयां गायब हो जाएंगी।
- तीसरे स्थान पर पीली मिट्टी है। अधिक हद तक, यह तनाव दूर करने या विश्राम पाने के लिए स्नान करने के लिए उपयुक्त है। इसका उपयोग बॉडी रैप के लिए भी किया जाता है।
घर पर सेल्युलाईट क्ले रैप के लिए आमतौर पर लाल, गुलाबी, हरी, ग्रे, नीली और काली मिट्टी का इस्तेमाल कम होता है। अतिरिक्त सेंटीमीटर के साथ, ये फंड त्वचा की स्थिति में सुधार के रूप में प्रभावी ढंग से सामना नहीं करते हैं। वैसे तो फेस मास्क बनाने के लिए ज्यादातर काली मिट्टी का इस्तेमाल किया जाता है। वह जल्दी से ब्लैकहेड्स, उम्र के धब्बे, मुंहासे और यहां तक कि आंखों के नीचे काले घेरे जैसी समस्याओं का सामना करती है।
इसमें क्या लगेगा?
लपेटने के लिए आपको पहले से तैयारी करनी होगी। इसे पूरा करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- डीप कंटेनर जिसमें होममेड कॉस्मेटिक बनाया जाएगा।
- मुख्य घटक किसी फार्मेसी या सौंदर्य स्टोर पर खरीदी गई मिट्टी है।
- पानी, अधिमानतः उबला हुआ। आप पिघले हुए पानी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपको पहले इसे गर्म करना होगा।
- चम्मच या छड़ी, जो मिश्रण को शरीर पर लगाए।
- पॉलीथीन पर आधारित खाद्य फिल्म। इसे खरीदने में नहीं होगी परेशानी - यह किसी भी किराना स्टोर में बिकता है.
- उपचार के बाद त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त मॉइस्चराइजर या तेल लगाएं।
- गर्म कंबल या कंबल।
इसके अलावा, आपको अपनी पसंदीदा धुनों की एक प्लेलिस्ट तैयार करनी चाहिए या एक दिलचस्प श्रृंखला डाउनलोड करनी चाहिए ताकि आप स्पा उपचार से सकारात्मक भावनाएं प्राप्त कर सकें। बेशक, इसके लिए एक अच्छे मूड की भी जरूरत होती है औरएक खूबसूरत महिला बनने की इच्छा।
प्रक्रिया के नियम
मिट्टी लपेटने से वांछित परिणाम तभी प्राप्त होगा जब यह प्रक्रिया सही ढंग से की गई हो। इसमें कई मुख्य चरण होते हैं:
- सबसे पहले त्वचा को भाप देने की जरूरत है। तो, यह उपयोगी सूक्ष्म तत्वों की गहरी पैठ की अनुमति देगा जो कॉस्मेटिक उत्पाद का हिस्सा हैं। इसलिए, इस प्रक्रिया को करने से पहले, गर्म स्नान या शॉवर लेने की आवश्यकता होती है, थोड़ी सी लालिमा दिखाई देने तक त्वचा को वॉशक्लॉथ से थोड़ी मालिश करने की सलाह दी जाती है। आप स्नानागार या सौना भी जा सकते हैं, इस स्थिति में प्रक्रिया का दोहरा लाभ होगा।
- यदि आवश्यक हो, तो आप उस त्वचा क्षेत्र का इलाज कर सकते हैं जहां एक एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब के साथ समस्या वाले क्षेत्र हैं।
- इसके बाद त्वचा पर मिट्टी का मास्क लगाएं। ऐसा करने के लिए, पाउडर को थोड़ी मात्रा में गर्म पानी के साथ मिलाएं। आपको एक ऐसा उत्पाद मिलना चाहिए जो स्थिरता में खट्टा क्रीम जैसा दिखता हो।
- शरीर को क्लिंग फिल्म से सावधानीपूर्वक लपेटना चाहिए। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, गर्म कपड़े पहनने या कंबल के नीचे लेटने की सलाह दी जाती है।
मिट्टी के लपेट में 30-60 मिनट लगते हैं। उसके बाद, फिल्म को हटाना और त्वचा से उत्पाद को गर्म पानी से धोना आवश्यक है। मिट्टी में सुखाने के गुण होते हैं, इसलिए शरीर को कम करने वाले तेल या मॉइस्चराइजर से अतिरिक्त चिकनाई देने की सलाह दी जाती है।
महत्वपूर्ण सुझाव
घर पर सेल्युलाईट के लिए मिट्टी के आवरण को लागू करते समय, कई बारीकियों को ध्यान में रखना आवश्यक है, यदि नहींइस प्रक्रिया से वांछित परिणाम नहीं मिलेगा।
- इवेंट से 2 घंटे पहले खाना न खाएं। यह आवश्यक है कि शरीर में हल्कापन महसूस किया जाए। इसके बाद एक और घंटे के लिए भोजन से इंकार करना भी आवश्यक है, अन्यथा सभी कैलोरी और उत्सर्जित विषाक्त पदार्थों की भरपाई हो जाएगी। लपेटना बेकार हो जाएगा।
- मिट्टी को गर्म पानी से ही प्रजनन करने की सलाह दी जाती है, जिसका तापमान 35-37 डिग्री के भीतर होता है। रचना को अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए ताकि इसमें गांठ न रहे। यदि मिट्टी बहुत अधिक तरल और तरल निकली है, तो यह थोड़ी मात्रा में पाउडर जोड़ने और स्थिरता को फिर से मिलाने के लायक है।
- वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको उचित पोषण और शारीरिक गतिविधि के साथ स्पा उपचार का एक कोर्स जोड़ना चाहिए।
- इसके अतिरिक्त, सप्ताह में कम से कम 2-3 बार मालिश करने की सलाह दी जाती है, जिसका त्वचा की स्थिति पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके लिए वैक्यूम जार का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।
यदि घर पर वजन घटाने के लिए मिट्टी लपेटने का मुख्य लक्ष्य अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाना और ढीली त्वचा को कसना है, तो व्यायाम के दौरान खेल खेलने या घर को साफ करने की सलाह दी जाती है।
सभी कर सकते हैं?
क्ले एक सार्वभौमिक सुरक्षित कॉस्मेटिक उत्पाद है। लेकिन हर कोई सेल्युलाईट क्ले रैप नहीं कर सकता। सबसे पहले, घटक के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता मतभेदों में से है। यदि उत्पाद पहली बार उपयोग किया जाता है, तो कलाई क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा में घी लगाया जाना चाहिए। 2 घंटे के भीतर आवश्यकउसकी हालत का निरीक्षण करें। यदि लालिमा और जलन दिखाई नहीं देती है, तो आप रचना को पूरे शरीर में सुरक्षित रूप से वितरित कर सकते हैं।
दूसरा contraindication गर्भावस्था और दुद्ध निकालना की अवधि है। किसी भी लपेटने से शरीर के तापमान में वृद्धि होती है, जो बच्चे को ले जाने पर अस्वीकार्य है। स्तनपान के दौरान, स्पा उपचार इस कारण से छोड़ दिया जाना चाहिए कि सक्रिय संघटक दूध के माध्यम से बच्चे के शरीर में प्रवेश कर सकता है और एलर्जी का कारण बन सकता है।
अगर त्वचा पर कोई खुले घाव हैं तो उन पर कॉस्मेटिक्स लगाने से बचना चाहिए। यदि कोई पुराना रोग हो तो सबसे पहले आप किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।
हनी रैप
शहद सिर्फ एक प्राकृतिक सामग्री नहीं है, यह कई महिलाओं के लिए सुंदरता का एक अनिवार्य स्रोत है। यह त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है - इसे चिकना और कोमल बनाता है। शरीर को आकार देने, वजन घटाने और सेल्युलाईट को कम करने में मदद करता है। कई ब्यूटी सैलून शहद की मालिश, रैप, मास्क और बॉडी स्क्रब की पेशकश करते हैं।
घर पर, आप स्वतंत्र रूप से एक प्रभावी एंटी-सेल्युलाईट रैप बना सकते हैं, जिसमें केवल 2 घटक शामिल हैं: मिट्टी और शहद। इसे तैयार करने के लिए, आपको एक गहरे कंटेनर में नीली, सफेद या पीली मिट्टी के पाउडर का एक बैग डालना होगा। इसमें 50 ग्राम शहद मिलाएं। अब यह सामग्री को गर्म पानी से भरना बाकी है। अंतिम परिणाम एक समान मुखौटा होना चाहिए जो हो सकता हैशरीर की त्वचा पर वितरित करना सुविधाजनक है।
आवश्यक तेल लपेट
अपनी शक्ल की परवाह करने वाली हर महिला के घर में एसेंशियल ऑयल होना चाहिए। वर्तमान में, ऐसे कई सौंदर्य प्रसाधन हैं। उनमें से कई को लपेटने के लिए मुखौटा की मुख्य संरचना में जोड़ा जा सकता है। एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव में जुनिपर, नारंगी, इलंग-इलंग या लैवेंडर का तेल होता है। क्ले रैप रेसिपी सरल है: आपको आवश्यक तेल की 4-6 बूंदों को मुख्य संरचना में मिलाना होगा।
कॉफी रैप
इंटरनेट पर, आप अक्सर कॉफी के अतिरिक्त सेल्युलाईट के लिए क्ले रैप के बारे में सकारात्मक समीक्षा पा सकते हैं। यह प्राकृतिक उत्पाद त्वचा की कोशिकाओं को नवीनीकृत करने, शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को निकालने, शरीर की मात्रा को कम करने और चयापचय को गति देने में मदद करता है।
सफेद अनापा मिट्टी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। एक सजातीय स्थिरता प्राप्त होने तक इसे गर्म पानी से पतला होना चाहिए। कॉफी की एक छोटी मात्रा को मुख्य संरचना में जोड़ा जाना चाहिए। कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए, कैफीन ampoules, ग्राउंड कॉफी या कॉफी के मैदान आदर्श हैं।
समुद्री नमक लपेट
समुद्री नमक के साथ घर पर वजन घटाने के लिए सबसे सरल, लेकिन बहुत प्रभावी क्ले रैप। इस घटक के संचालन का सिद्धांत लगभग कॉफी के समान ही है। इसकी तैयारी के लिए नीली या पीली मिट्टी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। मिट्टी के पाउडर के एक सजातीय घोल में, आपको 3-4 चम्मच समुद्री नमक मिलाना होगा, जो पहले पानी में पतला था।
नियमितता
रैपिंग को ज्यादा दूर नहीं ले जाना चाहिए। अन्यथा, दो नकारात्मक कारकों में से एक प्रकट हो सकता है:
- नशे का असर दिखाई देगा, और स्पा उपचार के लाभ अब लंबे समय तक नहीं रहेंगे;
- त्वचा को उपयोगी ट्रेस तत्वों से भर दिया जाएगा और विपरीत प्रभाव दिखाई देगा - इसकी स्थिति में गिरावट।
इसलिए, 1-2 दिनों के अंतराल को बनाए रखते हुए, सप्ताह में केवल 2-3 बार लपेटने की सलाह दी जाती है। उपचार के सामान्य पाठ्यक्रम में 12-20 प्रक्रियाएं शामिल होनी चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो इसे दोहराया जा सकता है, लेकिन कम से कम 1 महीने का ब्रेक लेना।
सकारात्मक प्रतिक्रिया
महिलाओं से वजन घटाने के लिए क्ले रैप के बारे में समीक्षाएं ज्यादातर सकारात्मक हैं। कुल मिलाकर, इस स्पा उपचार के कई मुख्य लाभों पर बल दिया जा सकता है।
- सबसे पहले महिलाओं को कम कीमत और उपलब्धता पसंद आती है। क्ले पाउडर, जो 1-2 प्रक्रियाओं के लिए पर्याप्त है, की लागत केवल 25 से 50 रूबल है। यह हमेशा फार्मेसियों या कॉस्मेटिक स्टोर्स में एक बड़े वर्गीकरण में उपलब्ध होता है। यह और पानी लपेटने के लिए पर्याप्त है। यदि आपको एक अतिरिक्त घटक का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो यह आमतौर पर पहले से ही घर में होता है या इसे सस्ती कीमत पर भी खरीदा जा सकता है। साथ ही, मिट्टी एक सार्वभौमिक उपाय है, यह बालों, चेहरे और हाथ स्नान के लिए एक मुखौटा के रूप में आदर्श है, आप केवल एक उत्पाद का उपयोग करके एक ही समय में कई प्रक्रियाओं को जोड़ सकते हैं।
- दूसरी सकारात्मक विशेषता दक्षता है। मानवता के खूबसूरत आधे हिस्से के कई प्रतिनिधि आश्वस्त करते हैंकि इस स्पा उपचार ने उन्हें सेल्युलाईट से छुटकारा पाने, त्वचा की स्थिति में सुधार करने और वजन कम करने में मदद की।
- क्ले रैप एक साधारण प्रक्रिया है जिसे हर कोई संभाल सकता है। और यह भी अच्छी खबर है।
- मुझे यह तथ्य भी पसंद है कि प्रदर्शन की प्रक्रिया में कोई नकारात्मक पहलू नहीं हैं, उदाहरण के लिए, लालिमा और जलन का बनना।
तदनुसार, यह प्रक्रिया कीमत और गुणवत्ता के सुखद संयोजन द्वारा प्रतिष्ठित है।
नकारात्मक समीक्षा
अलग से, क्ले रैप के बारे में नकारात्मक समीक्षाओं के बारे में कुछ शब्द कहे जाने चाहिए। कई लड़कियों ने महसूस किया कि यह अप्रभावी था। हालाँकि, यह प्रक्रिया के नियमों के उल्लंघन या सही आहार का पालन न करने के कारण हो सकता है।
कई महिलाओं को रैप पूरा होने के बाद त्वचा का रूखापन या परतदार दिखना पसंद नहीं होता है। लेकिन आप इस पर कोई भी मॉइस्चराइजर लगाकर इस समस्या से काफी आसानी से निपट सकते हैं।
उन्हें कुछ गौण गुण भी पसंद नहीं हैं, जैसे कि मिट्टी का रंग और गंध। कुछ महिलाओं ने अपने असंतोष को इस तथ्य के लिए जिम्मेदार ठहराया कि प्रक्रिया के बाद कॉस्मेटिक उत्पाद के अवशेषों से स्नान को धोना मुश्किल था।
निष्कर्ष
घर पर क्ले बॉडी रैप एक बहुत ही सरल, प्रभावी और सस्ता ब्यूटी ट्रीटमेंट है। यह बहुत सारी समस्याओं को हल करने में मदद करता है, लेकिन अधिक हद तक इसका उपयोग वजन घटाने और सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है।
