हमारे नाखून लगातार बाहरी वातावरण के प्रतिकूल प्रभावों के संपर्क में रहते हैं, भंगुर और बेजान हो जाते हैं। वार्निश और नेल पॉलिश रिमूवर भी नाखूनों को नुकसान पहुंचाते हैं, पतले होते हैं और भंगुर होते हैं। स्वास्थ्य बहाल करें
और सुंदरता नाखूनों के लिए नहाने में मदद करेगी। इन्हें घर पर बनाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। यह सरल प्रक्रिया न केवल नाखूनों के लिए, बल्कि हाथों की त्वचा के लिए भी उपयोगी होगी। इसके अलावा, मैनीक्योर के लिए विशेष स्नान बिक्री पर हैं - ऐसे उपकरण जो हाथ की देखभाल में गुणात्मक रूप से सुधार करते हैं। वे आपको गर्म और ठंडे पानी दोनों में प्रक्रिया को अंजाम देने की अनुमति देते हैं। कुछ मॉडल थर्मोस्टैट से लैस हैं। आप किट में अक्सर हीलिंग लोशन पा सकते हैं।
हाथों और नाखूनों के लिए सप्ताह में दो बार लगभग 40 डिग्री के पानी के तापमान पर स्नान करना सबसे अच्छा है। प्रक्रिया के अंत में, हाथों और नाखूनों के लिए डिज़ाइन की गई पौष्टिक क्रीम लगाने की सिफारिश की जाती है, जो उपचार प्रभाव को बढ़ाएगी। घटक चयनस्नान के लिए नाखून की समस्याओं के प्रकार पर निर्भर करता है। नीचे कुछ सामग्रियां दी गई हैं जिनका उपयोग आप घर पर अपने नाखूनों से स्नान करने के लिए कर सकते हैं।
- नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए समुद्री नमक का स्नान अच्छा होता है, क्योंकि समुद्री नमक ट्रेस तत्वों से भरपूर होता है। प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आपको एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच (20 ग्राम) नमक घोलने की जरूरत है, अपने हाथों को घोल में डुबोएं और 15-20 मिनट तक रखें। कुछ आवश्यक तेल नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं, तो कुछ
- टेबल सॉल्ट और आयोडीन से नहाने से भी नाखून मजबूत होते हैं। इसे बनाने के लिए आपको तीन बड़े चम्मच नमक, एक चम्मच आयोडीन की आवश्यकता होगी। उन्हें एक गिलास गैर-गर्म पानी में घोलें और अपने हाथों को सवा घंटे के लिए घोल में छोड़ दें।
- समुद्री नमक और साबुन के घोल से नहाने से छल्ली को ढीला करने में मदद मिलती है। एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच समुद्री नमक और थोड़ी मात्रा में तरल साबुन घोलकर स्नान करें। अपने हाथों को इस घोल में बीस मिनट के लिए भिगो दें।
- विटामिन ए स्नान सूजन और फंगल नाखून संक्रमण को रोकता है। एक चौथाई कप सूरजमुखी मिलाएं
- जैतून का तेल आपके नाखूनों को चिकना और घना बनाने में मदद करेगा। खाना पकाने के लिए, आपको पानी के स्नान में गरम किया हुआ आधा गिलास जैतून का तेल चाहिए। इसे स्नान में डालनाएक घंटे के एक चौथाई के लिए इसमें अपना हाथ पकड़ो।
- जड़ी-बूटियों का काढ़ा - घर पर नेल बाथ के लिए एक बढ़िया विकल्प। ऋषि, बिछुआ, तार, पुदीना नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद करता है और हाथों की त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है। 10 - 15 ग्राम किसी भी संग्रह (उदाहरण के लिए, पुदीना और स्ट्रिंग) को उबलते पानी में रखें और इसे पांच मिनट तक पकने दें। नहाने का समय - 15 मिनट से ज्यादा नहीं।
- कैमोमाइल के फूलों के काढ़े के साथ ओक की छाल का स्नान, नाखूनों की लोच और मजबूती को प्रभावी ढंग से ठीक करेगा और बहाल करेगा। कैमोमाइल फूलों का काढ़ा तैयार करने के बाद, जैसा कि पैकेज पर बताया गया है, 5 मिनट के लिए स्नान करें।
- नींबू के रस से नहाने से आपके नाखून साफ और चमकदार हो जाएंगे। पानी के स्नान में, आधा गिलास वनस्पति तेल गरम करें और उसमें एक-पांचवें नींबू का रस मिलाएं। अपने हाथों को स्नान में सवा घंटे तक रखें।
बूँदें घोल में मिलाई जा सकती हैं।
विटामिन ए की पांच बूंदों और आयोडीन की तीन बूंदों के साथ तेल। लगभग 20 मिनट के लिए भिगोएँ।
अगर घर पर नेल बाथ से मदद नहीं मिलती है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। शायद आपको पोषण संबंधी विकार है। हरी सब्जियां, मछली के व्यंजन, बाजरा, बादाम, अंजीर, खजूर अधिक खाएं। ताजा निचोड़ा हुआ संतरा, चुकंदर और गाजर का रस पिएं। इस प्रकार, आप विटामिन और खनिजों के साथ नाखूनों सहित अपने शरीर को संतृप्त करने में मदद करेंगे।
