कोई भी महिला दिन भर की मेहनत के बाद बबल बाथ लेने से मना नहीं करेगी। यह शरीर पर आराम और शांत प्रभाव डालता है, थकान और चिंता से निपटने में मदद करता है। आप फूलों, पाइन या किसी अन्य सुगंध के साथ बबल बाथ चुन सकते हैं। दुकानों में चयन बहुत बड़ा है। उन लोगों के लिए जो इस तरह के स्नान उत्पाद की संरचना को पसंद नहीं करते हैं, हम स्वयं फोम तैयार करने की सिफारिश कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको साधारण सामग्री की आवश्यकता है जो शायद हर घर में हो।
बबल बाथ के फायदे
फोम एक तरल, ठोस या जेल जैसा कॉस्मेटिक उत्पाद है जिसे नहाने के दौरान पानी में मिलाया जाता है। यह जल प्रक्रियाओं को अधिक उपयोगी और आनंददायक बनाता है। बबल बाथ:
- आराम करने और शांत करने में मदद करता है या, इसके विपरीत, जीवन शक्ति को सक्रिय करता है;
- त्वचा की गहरी सफाई को बढ़ावा देता है और छिद्र खोलता है;
- पौष्टिक और मॉइस्चराइज़ करता है;
- मेटाबॉलिज्म को तेज करता है।
गुणवत्ता वाले फोम में खनिज लवण, प्राकृतिक पौधों की सामग्री, आवश्यक तेल, ब्लोइंग एजेंट आदि होते हैं।
क्या हैंनहाने के झाग
बाथ फोम निम्न प्रकार के होते हैं:
- समुद्री - समुद्र की गंध के साथ झाग। ऐसे कॉस्मेटिक उत्पाद की संरचना में अक्सर समुद्री नमक शामिल होता है, जिसका त्वचा पर एक विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है;
- पुष्प, हर्बल - औषधीय पौधों के अर्क होते हैं। कैमोमाइल अर्क के साथ एक बुलबुला स्नान संवेदनशील त्वचा को शांत करेगा, और चाय के पेड़ के तेल के साथ यह सूजन और मुँहासे आदि को सुखा देगा।
- शंकुधारी - इसमें शंकुधारी पौधों और पेड़ों (देवदार, स्प्रूस, जुनिपर) के आवश्यक तेल होते हैं। ऐसा स्नान शांत और आराम देता है, अनिद्रा से निपटने में मदद करता है;
- खट्टे, फल - नींबू, संतरा, सेब, आम, आदि के संकेत के साथ;
- शहद, वेनिला, चॉकलेट और अन्य।
बबल बाथ कैसे तैयार करें
आप निम्नलिखित क्रम में बबल बाथ तैयार कर सकते हैं:
- नल खोलो, पानी का तापमान समायोजित करो और नाली के छेद को बंद करो।
- फोम की आवश्यक मात्रा को मापें। घरेलू उपचार के लिए, स्टोर फोम के लिए 60 मिलीलीटर पर्याप्त होगा - जितना बोतल पर संकेत दिया गया है।
- एक छोटे कंटेनर में सही मात्रा डालें।
- फोम को सीधे बहते पानी के नीचे डालें। थोड़ी देर बाद नहाने में बड़ी संख्या में बुलबुले बनने चाहिए।
- बबल बाथ ज्यादा पानी होने पर ज्यादा देर तक गर्म रहेगा। अधिक बुलबुले बनाने के लिए, फोम को अपने हाथों से अतिरिक्त रूप से हिलाने की सिफारिश की जाती है।
- अब आप 20-30. तक पानी में गोता लगा सकते हैंआरामदेह संगीत के साथ मिनट।
एग व्हाइट बाथ फोम
यह घर पर बबल बाथ बनाने के सबसे आसान तरीकों में से एक है। यह अतिरिक्त सामग्री के अतिरिक्त तरल साबुन के आधार पर बनाया गया है:
- शहद, जिसका त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग प्रभाव पड़ता है;
- अंडे का सफेद भाग, जिसकी बदौलत बुलबुले अपने आकार को लंबे समय तक बनाए रखते हैं और झाग नहीं जमता;
- सुगंधित या स्फूर्तिदायक अरोमाथेरेपी के लिए आवश्यक तेल।
आप नुस्खा के लिए बिल्कुल कोई भी तरल साबुन ले सकते हैं, पारंपरिक या कैस्टिले - प्राकृतिक, पौधे आधारित। हालांकि, यदि आप फोम में आवश्यक तेल जोड़ने की योजना बना रहे हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप बिना गंध वाला साबुन लें।
यह पता लगाना बाकी है कि बबल बाथ कैसे बनाया जाता है। उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास या चीनी मिट्टी के कटोरे में साबुन (110 मिली या 1/2 कप), अंडे का सफेद भाग, शहद (1 बड़ा चम्मच), लैवेंडर का आवश्यक तेल, कैमोमाइल, आदि (5 बूंद) मिलाना होगा। रूखी त्वचा वाले कोई भी वनस्पति तेल, जैसे जैतून या बादाम का तेल मिला सकते हैं, जो त्वचा को कोमल बनाने के लिए आवश्यक है।
फोम तैयार करते समय, सामग्री को पीटा नहीं जाता है, लेकिन धीरे से मिलाया जाता है ताकि द्रव्यमान झाग न बनने लगे। रेफ्रिजरेटर में होममेड बाथ फोम को स्टोर करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि उत्पाद की संरचना में प्राकृतिक अंडे का सफेद भाग शामिल होता है। फोम का शेल्फ जीवन 7 दिन है। प्रस्तुत सामग्री की मात्रा से, आप दो स्नान करने के लिए एक झाग तैयार कर सकते हैं।
फोम बाथ: फोटो, रेसिपीखाना बनाना
जो कोई भी बबल बाथ में अंडे की सफेदी नहीं डालना चाहता, उसके लिए हम निम्नलिखित नुस्खा सुझा सकते हैं। खाना पकाने के इस विकल्प में ग्लिसरीन का उपयोग शामिल है, जिसे किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।
इस रेसिपी के अनुसार घर पर फोम बाथ इस प्रकार तैयार किया जाता है:
- तरल साबुन (170 मिली) को सिरेमिक या कांच के कटोरे में डाला जाता है। हर्बल सामग्री के आधार पर प्राकृतिक कैस्टाइल साबुन चुनने की सलाह दी जाती है।
- एक कटोरी साबुन में ग्लिसरीन (1 बड़ा चम्मच) मिलाएं।
- कुछ तरल शहद या चीनी (1 चम्मच) जोड़ें।
- यदि वांछित हो तो आवश्यक तेल की 5 बूँदें जोड़ें।
- सामान को धीरे से हिलाएं ताकि साबुन में झाग न आने लगे।
- तैयार फोम को कांच के जार में ढक्कन या छोटी प्लास्टिक की बोतल में डालें।
- चूंकि प्राकृतिक तत्व भंडारण कंटेनर के तल में तलछट बना सकते हैं, उपयोग करने से पहले उन्हें हिलाएं और फिर उन्हें बहते पानी के नीचे डालें।
सामग्री की यह मात्रा तीन उपयोगों के लिए बबल बाथ बना सकती है। आप इसे सीधे बाथरूम में शेल्फ पर स्टोर कर सकते हैं, और आपको इसे दो सप्ताह के भीतर उपयोग करने की आवश्यकता है।
स्नान फोम: समीक्षा, सुझाव और मतभेद
सौंदर्य प्रसाधन के लगभग सभी प्रमुख निर्माता शैंपू के साथ-साथ बाथ फोम का उत्पादन करते हैं। इन उत्पादों की अपनी समीक्षाओं में, खरीदार ध्यान देते हैं कि वे कितने मजबूत या कमजोर स्वाद वाले हैं, वे कितनी अच्छी तरह फोम करते हैं, चाहे वे रंग देंपानी।
होममेड फोम के लिए, निम्नलिखित समीक्षाओं को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:
- घर के बने स्नान उत्पादों में स्टोर से खरीदे गए उत्पादों की तुलना में कम झाग होता है। खरीदे गए फोम में सर्फेक्टेंट होते हैं जो पानी के संपर्क में आने पर बड़ी संख्या में बुलबुले बनाते हैं;
- घर का बना झाग त्वचा को रूखा नहीं बनाता, बल्कि उसे मॉइस्चराइज़ करता है;
- यदि सुगंधित तरल साबुन का उपयोग आधार के रूप में किया जाता है, तो आवश्यक तेलों को झाग में नहीं जोड़ा जाना चाहिए। अन्यथा, आपको एक अप्रिय गंध वाला उत्पाद मिल सकता है।
बबल बाथ लेने से पहले, लाइट बंद करने और मोमबत्तियों को जलाने की सलाह दी जाती है। स्नान करते समय संगीत सुनने या किताब पढ़ने से एक अतिरिक्त आराम प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। प्रक्रिया के अंत में, शरीर को एक विशेष क्रीम या लोशन के साथ मॉइस्चराइज करने की सिफारिश की जाती है।
फोम बाथ में कई तरह के contraindications हैं। इसे आधे घंटे से अधिक समय तक लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह त्वचा को बहुत सूखता है, और गर्भवती महिलाओं के लिए भी जटिलताओं से बचने के लिए।
