स्टोन थेरेपी - चिकने बेसाल्ट स्टोन से मसाज करें। मानव शरीर को ठीक करने की इस पद्धति के लाभों के बारे में ज्ञान की उत्पत्ति 2000 साल पहले भारत में हुई थी। आज, यह सुखद प्रक्रिया अधिक से अधिक लोगों को आराम, विश्राम और स्वस्थ होने के अवसर के साथ आकर्षित करती है।
हीलिंग स्टोन: पुरातनता की उत्पत्ति से लेकर आज तक
प्राचीन काल में, भारत, मध्य अमेरिका और तिब्बत के निवासियों को यकीन था कि पृथ्वी के जन्म की ऊर्जा पत्थरों के अंदर केंद्रित थी। ज्वालामुखी मूल के पत्थरों का उपयोग उपचार के लिए किया गया था, क्योंकि उनमें प्रकृति के तत्वों की शक्ति होती है: जल, पृथ्वी, वायु और अग्नि। एक व्यक्ति को कई बीमारियों से ठीक करने के लिए पत्थरों का उपयोग करने के तरीके गुप्त ज्ञान रखने वाले शेमस के लिए जाने जाते थे।
प्राच्य चिकित्सा के अभ्यास में, यह माना जाता है कि पत्थरों से मालिश करने से शरीर को ऊर्जा से भरने के लिए चक्रों के उद्घाटन को प्राप्त किया जा सकता है। स्टोन-पोलर थेरेपी भी इसी सिद्धांत पर आधारित है।
आज की दुनिया में, मालिश चिकित्सक मैरी नेल्सन की बदौलत स्टोन थेरेपी 1993 में व्यापक हो गई, जिन्होंने मांसपेशियों के दर्द को दूर करने के लिए गर्म पत्थरों का उपयोग करना शुरू किया। आज तक, स्टोन थेरेपी उपलब्ध हैकई एसपीए और मसाज पार्लर, यह विभिन्न तापमानों के पत्थरों के साथ किया जाता है।
स्टोन थेरेपी में क्या है खास?
चिकनी चपटी पत्थरों का इस्तेमाल मालिश के लिए किया जाता है। उनकी संख्या: गर्म चिकित्सा के लिए - 40-50 काले पत्थर (उनका तापमान लगभग 50 डिग्री है), और ठंड के लिए - 18-20 सफेद (0 से +10 डिग्री तक ठंडा और एक कमरे के तापमान पर)। स्टोन थेरेपी के लिए पत्थरों में एक छिद्रपूर्ण संरचना होनी चाहिए, शरीर पर एक आरामदायक ग्लाइड के लिए सपाट, चिकनी होनी चाहिए और लंबे समय तक गर्मी बरकरार रखना चाहिए। थोड़ी झरझरा सतह त्वचा की गहरी सफाई और विषहरण को बढ़ावा देती है। एक सामान्य मालिश के लिए, पूरी तरह से चिकनी सतह का उपयोग किया जाता है।
निम्न प्रकार के पत्थरों का उपयोग किया जा सकता है:
- स्फटिक;
- बेसाल्ट;
- जेडाइट;
- संगमरमर;
- गुलाब क्वार्ट्ज।
स्टोन थेरेपी के लिए पत्थरों के एक सेट के रूप में खरीदा जा सकता है। मास्को उन्हें विशेष स्टोर "ग्रीन एल्फ", एक्सिओम कॉस्मेटोलॉजी, "मेगा स्पा" में खरीदने की पेशकश करता है।
मालिश करने से क्या फायदा होता है
स्टोन थेरेपी एक सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रक्रिया है, इसका उपयोग करते समय, निम्नलिखित परिणाम महसूस होते हैं:
- चयापचय स्थिर हो जाता है;
- लसीका प्रवाह और रक्त संचार उत्तेजित होता है;
- तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव, तनाव और तंत्रिका तनाव से राहत;
- तेल के इस्तेमाल से त्वचा कोमल और मुलायम हो जाती है;
- मांसपेशियों में दर्द, रीढ़ की थकान, पैरों में भारीपन से छुटकारा।
स्टोन थेरेपी जैसी मालिश पद्धति का उपयोग करने के लिए, विभिन्न तापमानों के बेसाल्ट पत्थर एक दूसरे के साथ वैकल्पिक होते हैं। गर्म शरीर को गर्म करें, मांसपेशियों को आराम दें और ऐंठन से राहत दें। प्रक्रिया के दौरान ठंडे पत्थरों का उपयोग नकारात्मक भावनाओं का कारण नहीं बनता है, क्योंकि मालिश चिकित्सक की मदद से शरीर कम तापमान के संपर्क में आने के लिए तैयार होता है। स्टोन थेरेपी स्फूर्तिदायक, मांसपेशियों को टोन करती है।
स्टोन थेरेपी के लिए संकेत
- अनिद्रा, अवसाद।
- मांसपेशियों में दर्द।
- अधिक वजन, चयापचय संबंधी विकार।
- पुरानी थकान।
- अग्न्याशय के रोग, कोलेलिथियसिस, पाचन तंत्र की समस्याएं।
- मूत्राशय की बीमारी।
सफलतापूर्वक स्टोन मसाज का उपयोग तनाव के लिए, सर्दी से बचाव के लिए किया जा सकता है (नियमित स्टोन थेरेपी से रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होता है)।
अंतर्विरोध
मालिश के उपयोग में निहित कई सकारात्मक पहलुओं के बावजूद, इसके उपयोग के लिए कई मतभेद हैं:
- त्वचा रोग;
- गर्भावस्था;
- खरोंच, फ्रैक्चर, घावों की उपस्थिति;
- उच्च रक्तचाप।
शरीर पर प्रभाव का सिद्धांत
स्टोन थेरेपी फिजियोथेरेपी के सिद्धांतों के साथ संयुक्त थर्मोथेरेपी और रिफ्लेक्सोलॉजी पर आधारित है। पथरी का प्रयोग करते समय रक्त प्रवाह बढ़ता है, कोशिका कार्य सक्रिय होता है, और त्वचा के छिद्रों के माध्यम सेअपशिष्ट और विषाक्त पदार्थ। 45 मिनट से डेढ़ घंटे तक चलने वाले मालिश सत्र के दौरान, सभी ऊतक ऑक्सीजन से समृद्ध होते हैं। प्रक्रियाओं का एक स्थायी प्रभाव कई सत्रों के बाद प्राप्त होता है, उनकी संख्या शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है।
चिकित्सा के चरण
- शरीर की तैयारी। आराम से तेल मालिश। पर्यावरण को अधिकतम शांति में योगदान देना चाहिए।
- कुछ बिंदुओं के अनुसार शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर अलग-अलग आकार (चिकित्सा के प्रकार के आधार पर गर्म या ठंडा) के पत्थर बिछाना।
- पत्थरों से मालिश करें। पैरों से शुरू होता है और चेहरे की मालिश के साथ समाप्त होता है।
स्टोन थेरेपी के बाद सामान्य सामंजस्य को महसूस करने के लिए कुछ समय के लिए आराम और आराम आवश्यक है। एक कप सुगंधित हर्बल चाय पीने के लिए आदर्श।
पत्थर की मालिश के प्रकार
- स्टोन मसाज क्लासिक। अलग-अलग तापमान के पत्थरों का वैकल्पिक या केवल गर्म वाले का उपयोग किया जाता है। प्रभाव: मांसपेशियों में छूट, स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार, चयापचय में तेजी, भावनात्मक विश्राम।
- पूरे शरीर के मॉडलिंग के लिए मालिश में स्टोन थेरेपी सहित कई पुनर्स्थापनात्मक प्रक्रियाएं शामिल हैं। इसके साथ ही एक्यूप्रेशर शियात्सू का प्रयोग किया जाता है। एक तनाव-विरोधी प्रभाव है।
- चॉकलेट क्रीम सुधारात्मक मालिश। प्रक्रिया की शुरुआत में खनिजों के साथ त्वचा को संतृप्त करने के लिए, प्रभाव के साथ खनिज स्नान करना आवश्यक हैहाइड्रोमसाज। इसके बाद गर्म और ठंडे पत्थरों से पत्थर की मालिश की जाती है। यह प्रभाव वजन घटाने और एक पतला सिल्हूट बनाने में योगदान देता है। फिर त्वचा को मृत सागर से लवण और खनिजों वाले स्क्रब से उपचारित किया जाता है, जो रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है और इसमें एक विरोधी भड़काऊ और सफाई प्रभाव होता है। उसके बाद, बेसाल्ट क्रिस्टल और औषधीय पौधों के अर्क का उपयोग करके पूरे शरीर को लपेटा जाता है। यह उपचार त्वचा को चिकना करता है और विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को बढ़ावा देता है।
- क्रिस्टल से शरीर की मालिश का कायाकल्प। एक विशेष आकार के अर्ध-कीमती पत्थरों (गुलाब क्वार्ट्ज, एवेन्ट्यूरिन, रॉक क्रिस्टल) का उपयोग करके एक मूल तकनीक का उपयोग किया जाता है। प्रभाव: विश्राम, शरीर की मात्रा में कमी।
- क्रिस्टल से चेहरे की मालिश का कायाकल्प। विशेष रेखाओं और बिंदुओं के साथ विशेष रूप से चयनित चिकने पत्थरों को खिसकाकर चेहरे की त्वचा को उभारा जाता है।
मास्को स्पा-सैलून
उन ब्यूटी सैलून की सूची पर विचार करें जहां पेशेवर स्टोन थेरेपी प्रदान की जाती है (मास्को):
- ला ग्रैंड स्पा 10 बोल्शॉय टिशिंस्की लेन में स्थित है, इमारत 1.
- सड़क पर स्पा-सैलून "मकाऊ"। 3 साल का मार्शल रयबाल्को, ओक्टाबरस्कॉय पोल मेट्रो स्टेशन से ज्यादा दूर नहीं है। खुलने का समय: 10 से 22 तक।
- सड़क पर ब्यूटी सैलून का इविता स्टूडियो स्थित है। पेट्रोज़ावोडस्कॉय, 22, उपयुक्त। 1. सप्ताह के सातों दिन सुबह 10 बजे से रात 10 बजे तक खोलें।
- स्मोलेंस्काया तटबंध पर गैलरी नंबर 1 ब्यूटी सैलून, 5/13। (स्मोलेंस्काया मेट्रो स्टेशन)।
- सौंदर्य सैलून "ला टाइटस" पते पर: सेवस्तोपोलस्की पीआर-टी, 2. मेट्रो स्टेशन "नागटिन्स्काया","तुला"। सुबह 10 बजे से रात 10 बजे तक खुला
- RAI ब्यूटी स्टूडियो यहां पाया जा सकता है: सोकोल्निच्स्की वैल, 15. मेट्रो स्टेशन: क्रास्नोसेल्स्काया, सोकोलनिकी। खुलने का समय: 10 से 21 तक।
सैलून में औसत मूल्य (60 मिनट की स्टोन थेरेपी): 2700 से 3500 रूबल तक। व्यक्तिगत क्षेत्रों की मालिश करना संभव है, जैसे कि चेहरा (कीमत लगभग 800 रूबल), पैर (लगभग 500 रूबल)। एक एंटी-सेल्युलाईट स्टोन मसाज की लागत औसतन 5,000 रूबल है।
स्टोन थेरेपी का अन्य प्रक्रियाओं के साथ संयोजन
स्टो उपचार विधियों का उपयोग निवारक और चिकित्सीय दोनों उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। हिरुडोथेरेपी, मालिश, एक्यूपंक्चर, वैक्यूम मालिश जैसे रिफ्लेक्सोलॉजी के साथ संयोजन काफी प्रभावी है। सौंदर्य प्रभाव को विभिन्न आवरणों के साथ बढ़ाया जा सकता है: चॉकलेट, नीली मिट्टी, समुद्री शैवाल या शहद।
स्टोन थेरेपी का निर्विवाद लाभ यह है कि इसके आवेदन में केवल प्राकृतिक सामग्री का उपयोग किया जाता है: पत्थर, आवश्यक तेल, सुगंध। यह प्रक्रिया यथासंभव आरामदायक और दर्द रहित है, शरीर को आराम की भावना देती है और शक्ति का उछाल प्रदान करती है।
