सभी महिलाएं अपने चेहरे और शरीर की देखभाल करना पसंद करती हैं। हालांकि, कुछ नेकलाइन जैसी नाजुक जगह के बारे में पूरी तरह से भूल जाते हैं। लेकिन उसे उचित सफाई, पोषण और जलयोजन की भी आवश्यकता होती है। इस देखभाल की उपेक्षा के परिणामस्वरूप अक्सर गर्दन के क्षेत्र में गोलाकार झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, साथ ही दूसरी ठुड्डी भी। एक सुंदर नेकलाइन को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि इस नाजुक क्षेत्र में त्वचा की ठीक से देखभाल कैसे करें।
नेकलाइन का ख्याल क्यों रखें?
सभी महिला प्रतिनिधियों को डेकोलेट क्षेत्र की देखभाल के महत्व के बारे में पता नहीं है। ऐसे समय में जब यह क्षेत्र सबसे पहले उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाता है। इसके लिए कई कारण हैं। सबसे पहले, यह महसूस करना आवश्यक है कि गर्दन और डायकोलेट में त्वचा पर व्यावहारिक रूप से वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं। इससे उसके लिए नमी बनाए रखना बहुत कठिन हो जाता है।
इसके अलावा, इस क्षेत्र में एपिडर्मिस बेहद पतला है, और इसलिए विभिन्न के प्रभाव के अधीन हैबाह्य कारक। इनमें पाइप या क्लोरीनयुक्त पानी, धूप, हवा और ठंड का मौसम शामिल हैं। यह भी महत्वपूर्ण है कि महिलाएं डेकोलेट क्षेत्र की देखभाल के रूप में नियमित फेस क्रीम का उपयोग करने के आदी हैं। भले ही यह ऑयली और कॉम्बिनेशन स्किन टाइप के लिए ही क्यों न हो। कॉस्मेटिक उत्पाद का गलत चुनाव भी डिकोलिट की उपस्थिति के बिगड़ने में योगदान कर सकता है।
आसन त्वचा को कैसे प्रभावित करता है?
डेकोलेट क्षेत्र में त्वचा की जल्दी उम्र बढ़ने का एक कारण खराब मुद्रा है। स्लाउचिंग की आदत से गर्दन के आसपास शुरुआती झुर्रियां और छाती के क्षेत्र में सिलवटें हो सकती हैं। डबल चिन भी होने की संभावना है। खराब मुद्रा का पहला संकेत गर्दन पर शुक्र के छल्ले का दिखना है। तथाकथित गोलाकार झुर्रियाँ जो गर्दन के चारों ओर बनती हैं।
इस तरह के उपद्रव को अपनी उपस्थिति को बर्बाद करने से रोकने के लिए, आपको लगातार अपने आसन की निगरानी करनी चाहिए और चलते समय अपना सिर सीधा रखना चाहिए। ठुड्डी को हमेशा थोड़ा ऊपर उठाना चाहिए। कंप्यूटर पर बैठते समय, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि मॉनिटर का शीर्ष आंखों के स्तर पर है।
सोने के लिए तकिया चुनना
कुछ महिलाओं के लिए, जब डेकोलेट क्षेत्र की देखभाल की बात आती है तो यह बारीकियां महत्वहीन प्रतीत होती हैं। यही कारण है कि कई लोग इस मुद्दे पर उचित ध्यान नहीं देते हैं। जब नींद के दौरान ठुड्डी को छाती से दबाया जाता है, तो किसी को इस बात का अहसास नहीं होता है कि ऐसी स्थिति गर्दन पर झुर्रियों की उपस्थिति में योगदान करती है। इसके अलावा, दूसरी ठुड्डी के बनने की संभावना बढ़ जाती है। तो हर लड़की15 सेमी की अनुशंसित तकिए की ऊंचाई के बारे में पता होना चाहिए। जो लोग अपनी पीठ के बल सोना पसंद करते हैं, उनके लिए इस दर को 10 सेमी तक कम करना बेहतर है।
त्वचा की उचित सफाई
यह कोई रहस्य नहीं है कि डेकोलेट क्षेत्र में त्वचा को चेहरे की तरह ही अशुद्धियों से भी साफ करने की आवश्यकता होती है। हालांकि, सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, आपको केवल उन्हीं का चयन करने की आवश्यकता होती है जो शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त हों। उदाहरण के लिए, आपको ऐसे जेल क्लीन्ज़र का उपयोग नहीं करना चाहिए जो तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए उपयुक्त हो। नाजुक डिकोलेट क्षेत्र संरचना में आक्रामक सफाई घटकों से पीड़ित हो सकता है। इसे ज़्यादा न करने के लिए, आपको धोने के लिए मॉइस्चराइजिंग जैल और फोम का चयन करना चाहिए। इसलिए, उन उत्पादों पर ध्यान देना बेहतर है जिनमें कैमोमाइल, कॉर्नफ्लावर या अन्य हर्बल सामग्री के अर्क होते हैं।
त्वचा को कैसे साफ़ करें?
गर्दन की त्वचा की देखभाल के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट इसे स्क्रब से पूर्व-सफाई करने की सलाह देते हैं। कोशिकाओं के सूक्ष्म परिसंचरण में सुधार करने के लिए, आपको ठोड़ी की ओर बढ़ते हुए गर्दन को कॉलरबोन से दिशा में साफ करने की आवश्यकता होती है। आंदोलनों को मालिश, गोलाकार होना चाहिए। सप्ताह में एक बार स्क्रब का उपयोग करने की अनुमति है। यह धीरे-धीरे केराटिनाइज्ड स्केल की त्वचा को साफ करता है। सफाई के बाद, आप एक टॉनिक का उपयोग कर सकते हैं जिसमें नरम और टॉनिक प्रभाव होता है। उपरोक्त सभी प्रक्रियाओं के बाद ही, आप त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और पोषण देने की प्रक्रिया को आगे बढ़ा सकते हैं।
नेकलाइन के लिए क्रीम कैसे चुनें?
सर्वश्रेष्ठ डेकोलेट देखभाल क्रीम का चयन,यह याद रखना चाहिए कि उत्पाद में प्राकृतिक तत्व होने चाहिए। इसलिए, हमेशा ट्यूब या जार पर रचना को पढ़ना बहुत महत्वपूर्ण है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट चेहरे के लिए दिन और रात की क्रीम का उपयोग करने की सलाह देते हैं। लेकिन डेकोलेट क्षेत्र की देखभाल चुनते समय, आप अपने आप को एक उत्पाद तक सीमित कर सकते हैं जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त है। गर्मियों में ऐसे मॉइस्चराइज़र पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है जो गर्दन की सूखी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं और इसे और अधिक लोचदार बनाते हैं। उपयोगी पदार्थों से भरपूर पोषक तत्व सर्दी और ठंड के मौसम के लिए उपयुक्त होते हैं।
गर्दन और डायकोलेट की त्वचा के लिए क्या बुरा है?
कई वर्षों तक त्वचा की सुंदरता को बनाए रखने के लिए, उन मुख्य कारकों को उजागर करना आवश्यक है जो डेकोलेट क्षेत्र की उपस्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं:
- व्यायाम करते समय सही ब्रा की उपेक्षा करना। बेशक, शारीरिक व्यायाम का महिला आकृति पर बहुत प्रभाव पड़ता है। हालांकि, अगर खेल गतिविधि में कूदना या दौड़ना शामिल है, तो छाती महत्वपूर्ण उतार-चढ़ाव के अधीन होगी। ऐसा खेल न केवल इसकी तेजी से शिथिलता में योगदान कर सकता है, बल्कि खिंचाव के निशान की उपस्थिति में भी योगदान दे सकता है। इस तरह के बदलावों से नेकलाइन अपनी पूर्व सुंदरता और आकर्षण खो देगी। इसलिए, प्रत्येक खेल गतिविधि से पहले, आपको एक विशेष ब्रा पहननी चाहिए जो आपके स्तनों को सहारा दे।
- खराब मुद्रा। एक मुड़ी हुई रीढ़ और लगातार झुकना सबसे खूबसूरत महिला के लुक को भी खराब कर सकता है। छाती ढीली और आकारहीन दिखेगी। इसलिए नेकलाइन की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए आपको अपने पोस्चर पर लगातार नजर रखनी चाहिए।
- धूप सेंकने का दुरुपयोग। कुछ लोग खुद को आकर्षक और सुनहरे रंग की त्वचा से वंचित कर सकते हैं। हालांकि, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि सूरज के बहुत अधिक संपर्क में जलन, उम्र के धब्बे और झुर्रियों की उपस्थिति में योगदान कर सकते हैं। त्वचा की यौवनशीलता और डिकोलेट की सुंदरता को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, आपको केवल सुरक्षित घंटों के दौरान धूप सेंकना चाहिए, सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए और कभी भी समुद्र तट या धूपघड़ी में टॉपलेस नहीं जाना चाहिए।
- नाटकीय वजन घटाने या वजन बढ़ना। पोषण में गंभीर प्रतिबंध के साथ, शरीर को अपर्याप्त मात्रा में वसा प्राप्त होती है। स्तन ग्रंथियां आवश्यक वसा ऊतक खोना शुरू कर देती हैं, और यह प्रक्रिया त्वचा की तेजी से शिथिलता में योगदान करती है। वह पिलपिला और ढीली हो जाती है। वजन में तेज वृद्धि छाती सहित त्वचा पर खिंचाव के निशान की उपस्थिति को भड़काती है। इसलिए, हर महिला जो अपने डायकोलेट और गर्दन की देखभाल की उपेक्षा नहीं करती है, उसे लगातार अपने वजन की निगरानी करनी चाहिए। नियम का अपवाद गर्भावस्था है। अनिवार्य रूप से, प्राप्त किए गए किलोग्राम का डाइकोलेट क्षेत्र पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है और खिंचाव के निशान की उपस्थिति में योगदान कर सकता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको अपनी गर्भावस्था के दौरान लगातार विशेष तेलों और क्रीमों का उपयोग करने की आवश्यकता है।
नेकलाइन की खूबसूरती बनाए रखने के राज
हर महिला को निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए जो आने वाले कई वर्षों तक उसकी गर्दन और décolleté की त्वचा को उत्कृष्ट स्थिति में रखने में मदद करेंगे:
- खेल करो। शारीरिक गतिविधि से आकृति में सुधार होता है, स्वास्थ्य में सुधार होता है और आत्मसम्मान पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। महिला के स्तन की सुंदरता भी सीधे तौर पर नियमित. पर निर्भर करती हैखेल कर रहे हैं। डम्बल के साथ तैराकी और व्यायाम पर विशेष ध्यान देने की सलाह दी जाती है।
- दैनिक कंट्रास्ट शावर। घर पर डेकोलेट क्षेत्र की देखभाल हमेशा ठंडे स्नान से शुरू होनी चाहिए। ठंडा पानी रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करेगा, त्वचा की लोच और टोन बढ़ाएगा।
- मालिश। इसके लिए मसाज पार्लर जाने की जरूरत नहीं है। केवल आत्म-मालिश की मूल बातें सीखने के लिए पर्याप्त है। अचानक दबाव के बिना सभी आंदोलनों को हल्का होना चाहिए। मसाज को और फायदेमंद बनाने के लिए आपको प्राकृतिक तेल का इस्तेमाल करना चाहिए, जो त्वचा को मुलायम और मॉइस्चराइज़ करेगा।
- चेहरे और डेकोलेट के लिए गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें, और घर के बने व्यंजनों की उपेक्षा न करें। लोक व्यंजनों के मुखौटे गर्दन की त्वचा की स्थिति में सुधार करेंगे और इसे लंबे समय तक युवा रखेंगे। मुख्य बात यह नहीं भूलना है कि सभी देखभाल प्रक्रियाएं नियमित होनी चाहिए। मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल रोजाना करना चाहिए, और हफ्ते में कम से कम 2 बार मास्क लगाना चाहिए।
नेकलाइन के लिए हनी मास्क
शहद और वनस्पति तेलों पर आधारित लोक व्यंजनों का उपयोग करके गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र की त्वचा की देखभाल भी प्रदान की जा सकती है। शहद घर पर इस्तेमाल किए जाने वाले सबसे लोकप्रिय उपचारों में से एक है। यह पूरी तरह से त्वचा को पोषण देता है और इसे उपयोगी तत्वों से संतृप्त करता है। शहद के साथ मास्क के बाद नेकलाइन नरम, अधिक लोचदार और चिकनी हो जाएगी। देखभाल उत्पाद तैयार करने के लिए, आप निम्न व्यंजनों में से एक का उपयोग कर सकते हैं:
- रेसिपी नंबर 1. एक गहरे छोटे बाउल में 2 बड़े चम्मच मिलाएंशहद के चम्मच और 50 मिलीलीटर पानी। परिणामी घोल को गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं। कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- रेसिपी नंबर 2. चिकन प्रोटीन को एक अलग बाउल में तब तक फेंटें जब तक वह फूल न जाए। 2 बड़े चम्मच ओटमील में 2 चम्मच शहद मिलाएं। दोनों कटोरे की सामग्री को मिलाएं और गर्दन और छाती की त्वचा पर लगाएं।
- रेसिपी नंबर 3. एक कटोरी में एक जर्दी, 1 चम्मच शहद और 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल मिलाएं। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और गर्दन पर लगाएं। यह डेकोलेट त्वचा देखभाल नुस्खा 35 से अधिक महिलाओं के लिए उपयुक्त है।
डेकोलेट ज़ोन के लिए खट्टा क्रीम मास्क
डेयरी उत्पादों पर आधारित घर-निर्मित व्यंजनों का चेहरे और शरीर की त्वचा पर अत्यधिक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव पड़ता है। खट्टा क्रीम-आधारित मास्क न केवल डेकोलेट क्षेत्र को मॉइस्चराइज और पोषण करेगा, बल्कि धूप सेंकने के बाद चिढ़ त्वचा को भी शांत करेगा। बस्ट और डेकोलेट क्षेत्र की देखभाल के लिए, आप विभिन्न नुस्खा विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं:
- रेसिपी नंबर 1. एक कटोरी में 100 ग्राम फैट खट्टा क्रीम, 1 चिकन जर्दी, 1 चम्मच नींबू का रस और 1 कद्दूकस किया हुआ खीरा मिलाएं। सामग्री को चिकना होने तक ब्लेंड करें और चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं।
- रेसिपी नंबर 2. एक कटोरी में आधा गिलास खट्टा क्रीम डालें, उसमें 1 चिकन जर्दी और 1 चम्मच शहद डालें। तैयार मास्क को पानी के स्नान में थोड़ा गर्म करने की सलाह दी जाती है।
डीकोलेट के लिए क्ले मास्क
यह प्राकृतिक, प्राकृतिक पदार्थ प्रसिद्ध के सबसे लोकप्रिय घटकों में से एक हैप्रसाधन उत्पाद। क्ले त्वचा को उसकी पूर्व लोच में लौटाता है, जिससे यह काफ़ी छोटी और अधिक लोचदार हो जाती है। आप किसी भी फार्मेसी में सूखा पाउडर खरीद सकते हैं और आसानी से घर का बना मास्क तैयार करने में इस्तेमाल किया जा सकता है।
- रेसिपी नंबर 1. कंटेनर में 1 बड़ा चम्मच सूखी मिट्टी डालें और थोड़ा गर्म पानी से पतला करें।
- रेसिपी 2। तैयार मिट्टी का 1 बड़ा चम्मच 1 बड़ा चम्मच शहद के साथ मिलाएं। घी को अच्छी तरह मिलाएं और एक पतले कपड़े या धुंध पर लगाएं। फिर कपड़े को नेकलाइन पर रखें और लगभग 20 मिनट तक रखें। संवेदनशील त्वचा के लिए यह नुस्खा बहुत अच्छा है।
उपरोक्त में से कोई भी मास्क पूरी तरह से साफ करने के बाद ही लगाना चाहिए।
