हर महिला अपनी उम्र की परवाह किए बिना बहुत अच्छी दिख सकती है। इसका मतलब यह नहीं है कि उसे इसके लिए बहुत प्रयास करना चाहिए और सुबह से शाम तक ब्यूटी सैलून, मसाज रूम, फिटनेस क्लबों का दौरा करना चाहिए, एक व्यक्तिगत स्टाइलिस्ट, मेकअप आर्टिस्ट आदि होना चाहिए। खूबसूरत दिखने के लिए, करोड़पति पति का पागल पैसा खर्च करना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। सबसे साधारण लड़की और सबसे मामूली आय वाली महिला सरल नियमों का पालन करने पर सुंदर दिख सकती है, लेकिन हर दिन।
चमड़ा
नियम एक - त्वचा की देखभाल। इसे दैनिक सफाई, मॉइस्चराइजिंग और पोषण की आवश्यकता होती है। सिर्फ चेहरे की ही नहीं बल्कि पूरे शरीर की देखभाल की जरूरत है! वस्तुतः यौवन की शुरुआत के बाद, लड़की को अपनी त्वचा की देखभाल करना शुरू कर देना चाहिए। यह महिलाओं के स्वास्थ्य का सूचक है। इसलिए, यह याद रखना चाहिए कि त्वचा देखभाल सौंदर्य प्रसाधन, जिस पर महिलाएं इतनी आशा रखती हैं, केवल उसका समर्थन करती हैं।
अच्छासौंदर्य प्रसाधन खामियों को छिपाने या थोड़ा ठीक करने में मदद करते हैं: नीले घेरे, आंखों के नीचे बैग, झुर्रियाँ, उम्र के धब्बे, मुँहासे। लेकिन अगर कोई महिला अपने स्वास्थ्य, पोषण, पर्याप्त पानी नहीं पीती है, तो कोई भी सौंदर्य प्रसाधन उसकी मदद नहीं करेगा। और इसके विपरीत, यदि कोई महिला बुरी आदतें नहीं रखती है, बहुत सारी ताजी सब्जियां और फल खाती है, पर्याप्त नींद लेती है, नियमित रूप से स्वच्छता प्रक्रियाएं करती है, सप्ताह में एक बार अपने चेहरे पर मास्क लगाना न भूलें (इसे घर पर तैयार किया जा सकता है)), त्वचा को रोजाना मॉइस्चराइज और पोषण देता है, तो वह बहुत अच्छी लगेगी! सुंदर चेहरे की विशेषताओं पर जोर देने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना उपयोगी होगा और यदि आवश्यक हो, तो इसे नेत्रहीन रूप से छोटा बनाएं।
बाल और नाखून
नियम दो - बालों और नाखूनों की देखभाल। खूबसूरत बाल और नाखून भी पोषण पर निर्भर करते हैं। लेकिन ऐसा होता है कि वे शुरू में पतले, भंगुर और सुस्त होते हैं। किसी भी मामले में, निराशा न करें। एक उपयुक्त केश चुनने की कोशिश करें जो आपके बालों में मात्रा जोड़ देगा, आपके चेहरे की सुंदर विशेषताओं पर अनुकूल रूप से जोर देगा: आंखें, नाक या ठुड्डी। नाखून बढ़ाया जा सकता है। आहार में कैल्शियम और आयोडीन से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना भी उपयोगी है - समय के साथ, नाखून प्लेट मजबूत हो जाएंगी। मुख्य बात उन्हें बालों की तरह ही साफ रखना है। यदि आप अपने बालों को डाई करते हैं, तो आपको जड़ों को 2 सेमी से अधिक नहीं बढ़ने देना चाहिए, अन्यथा गहरे रंग की जड़ें आपको मैला लुक देंगी। हल्की जड़ों के साथ, यह एक समस्या है - सिर गंजा लगता है। बालों के स्वास्थ्य के लिए, स्टाइलिस्ट नाटकीय रूप से रंग नहीं बदलने की सलाह देते हैं, केवल 1-2 टन। तब आप इतनी बार पेंट नहीं कर सकते, क्योंकिजड़ों से रंगे बालों में एक सहज संक्रमण लगभग अगोचर है। अपने बालों को स्टाइल करना सीखना सुनिश्चित करें और अगर यह बहुत अधिक रूखा लगता है तो अच्छे सौंदर्य प्रसाधन चुनें।
आकार
तीसरा नियम - आकृति की गति और समर्थन। मेरा विश्वास करो, पतली शीर्ष मॉडल हमारे पुरुषों का अंतिम सपना नहीं हैं। इसलिए जरूरी नहीं है कि हर सुबह 10 किलोमीटर दौड़कर खुद को प्रताड़ित करें और घंटों जिम में बैठें। आपको बस व्यायाम करने और दिन में कम से कम 40 मिनट चलने की कोशिश करने की जरूरत है। रात में ज्यादा न खाएं और बच्चों के बाद खाएं, साथ ही तनाव के लिए केक भी खाएं - और फिगर बहुत अच्छा लगेगा! आखिरकार, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अच्छा महसूस करें और अपने परिवार और अपने पसंदीदा व्यवसाय के लिए ऊर्जा प्राप्त करें, और आहार और निषेध मदद करने के लिए बहुत कम हैं।
कोठरी
अक्सर, युवतियां, बमुश्किल स्कूल खत्म करने के बाद, केवल इस बारे में सोचती हैं कि फैशनेबल कैसे दिखें। किसी कारण से, उनका मानना है कि उनके युवा नए रुझानों का पालन करते हैं और नवीनतम फैशन में तैयार लड़कियों को पसंद करते हैं। वास्तव में, लोग केवल यह दिखाने की कोशिश कर रहे हैं कि वे इसमें कुछ समझते हैं (दुर्लभ अपवादों के साथ)। वे केवल यह देखते हैं कि पोशाक आप पर कितनी खूबसूरती से बैठती है, कैसे यह आपके फिगर की गरिमा को प्रकट करती है। इसलिए, कपड़े चुनते समय, सबसे पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि प्रत्येक विशेष पोशाक में आपको कौन सी छवि मिलती है।
मनोदशा
आखिरकार, सबसे महत्वपूर्ण नियम एक अच्छा मूड है। किसी भी उम्र में खूबसूरत दिखने के लिए किसी भी महिला के लिए अंदर से चमकना काफी होता है। सुखद,एक दयालु, कोमल, ईमानदार मुस्कान चमत्कार करती है और किसी भी दरवाजे को खोल देती है। और केवल एक दयालु, उदार, दिलचस्प और खुले विचारों वाले व्यक्ति के पास ऐसी मुस्कान होती है। सो वे सूर्य के समान उसकी ओर खिंचे चले आते हैं।
