पैरों में थकान ज्यादातर आधुनिक महिलाओं से परिचित है। दिन भर खड़े काम या लगातार हलचल, ऊँची एड़ी के जूते, संकीर्ण सुंदर जूता रहता है, तापमान में परिवर्तन होता है - और शाम तक पैर गुलजार हो जाते हैं और सीसे से भर जाते हैं। समय के साथ, साधारण थकान को वैरिकाज़ नसों और सूजन से बदला जा सकता है, इसलिए पहले अप्रिय लक्षण दिखाई देने पर आपको तुरंत अपने पैरों की मदद करनी चाहिए।
थकान दूर करने का एक असरदार उपाय पैरों के लिए कूलिंग जेल है। इनमें से कुछ उपाय त्वचा को थोड़ा ठंडा करते हैं, और कुछ आपको कांप भी देते हैं। उनमें से सरल संरचना और सस्ते उत्पाद हैं, लेकिन चिकित्सीय प्रभाव वाले महंगे भी हैं। सबसे अच्छा चुनने के लिए सब कुछ करने की कोशिश करना जरूरी नहीं है, बस उनकी रचना और क्रिया का अध्ययन करें।
कूलिंग जेल में क्या है
खाद में पुदीना, मेन्थॉल और साइट्रस के अर्क जैसे विशेष तत्व मिलाने से त्वचा पर ठंड का असर होता है। साथ ही मेन्थॉल में दर्द से राहत दिलाने का असर होता है, जो पूरे दिन के बाद मदद करता है,ऊँची एड़ी के जूते में आयोजित।
अधिकांश निर्माता अप्रिय गंध को दूर करने के लिए अपने जैल में डियोडोराइजिंग एडिटिव्स भी मिलाते हैं, साथ ही देखभाल करने वाले तत्व भी जोड़ते हैं ताकि क्रीम एक ही समय में पैरों और पैरों की त्वचा को नरम कर सके। अक्सर, हर्बल सामग्री को चिकित्सीय क्रीम और जैल में जोड़ा जाता है जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करके वैरिकाज़ नसों के खिलाफ लड़ाई में मदद करते हैं। ये हैं, उदाहरण के लिए, अर्निका, शाहबलूत, तिल।
जेल प्रभाव
मेन्थॉल और पुदीना, जो कूलिंग जैल के मुख्य घटक हैं, न केवल त्वचा को ठंडा करते हैं, बल्कि एपिडर्मिस की परतों में गहराई से प्रवेश करते हैं, टोन अप करते हैं और रक्त प्रवाह को उत्तेजित करते हैं, जो बदले में, एडिमा को हटाने और ऊतक पुनर्जनन में सुधार।
साथ ही पैरों के लिए ऐसा कूलिंग जेल लसीका जल निकासी के प्रभाव से होने वाली सूजन से राहत देता है, यानी यह ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ के बहिर्वाह को उत्तेजित करता है। इन जैल के निरंतर उपयोग से इस प्रक्रिया को सामान्य करने में मदद मिलेगी, जिससे थकान कम होगी और नसों की समस्या कम होगी।
Deodorizing, जो कई समान उत्पादों द्वारा प्रदान किया जाता है, न केवल एक कॉस्मेटिक प्रभाव है, बल्कि कवक के विकास की रोकथाम भी है। इसके अलावा, ये पूरक पसीने को कम कर सकते हैं, जिससे पूरे दिन आराम मिलेगा और फफोले और त्वचा की चोटों का खतरा कम हो जाएगा।
इसे सही तरीके से कैसे इस्तेमाल करें
पैरों के लिए कूलिंग जेल जो अधिकतम प्रभाव देगा, उसे प्राप्त करने के लिए इसे सही तरीके से इस्तेमाल किया जाना चाहिए। यदि आपके पास समय है, तो काम के बाद या जब आप घर लौटते हैं, तो आराम से पैर स्नान करें, अपनी एड़ी को स्क्रब से उपचारित करें। यदि एकसमय नहीं है, तो बस अपने पैरों को शॉवर के ठंडे पानी से धो लें और अपने पैरों को अच्छी तरह से सुखा लें ताकि उन पर नमी न रहे। उंगलियों के बीच भी न छोड़ें।
अगला, मालिश आंदोलनों के साथ सूखी और साफ त्वचा पर जेल लगाएं। इसे पैर की उंगलियों और एड़ी से लेकर पिंडलियों तक सभी पैरों पर लगाएं। थोड़ी देर बैठने या लेटने की सलाह दी जाती है ताकि जेल अवशोषित हो जाए, सभी घटक कार्य करना शुरू कर दें, और आप बस एक सुखद, आरामदेह ठंडक का आनंद ले सकें।
बजट उत्पाद
रूसी और विदेशी उत्पादन की बड़ी संख्या में कूलिंग क्रीम और जैल बाजार में उपलब्ध हैं। उनमें से कई काफी बजटीय हैं, उनकी लागत 200 रूबल से अधिक नहीं है, जबकि ज्यादातर मामलों में गुणवत्ता सभ्य है।
तो, बेलारूसी कंपनी "बेलिता" द्वारा निर्मित पैरों के लिए कूलिंग जेल बहुत लोकप्रिय है। समीक्षाओं का कहना है कि इसके शीतलन का प्रभाव इसके समकक्षों की तुलना में अधिक समय तक रहता है। 81 रूबल प्रति 100 मिलीलीटर की कीमत को देखते हुए, यह उत्पाद एक गॉडसेंड है।
पुदीने और लंगवॉर्ट के साथ प्योर लाइन ब्रांड का सस्ता, लेकिन प्रभावी ताज़गी वाला जेल भी। पहला घटक ठंडा होता है, और दूसरा थकान से राहत देता है। रचना में कैमोमाइल, और केला, और एक अनिवार्य शाहबलूत है। 75 मिलीलीटर के लिए कीमत केवल 83 रूबल है।
बिक्री पर इतना आम नहीं है, लेकिन फ्लोरेसन ब्रांड से बहुत प्रभावी जेल-बाम "सबेलनिक एंड मिंट"। रचना में मौजूद सिनेकॉफिल रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने में मदद करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। इसकी कीमत 75 मिलीलीटर के लिए 107 रूबल है।
मध्यम और प्रीमियम उत्पाद
लोकप्रिय में से एकइस सेगमेंट में उत्पाद Yves-Rocher ब्रांड का एक जेल है। पेपरमिंट एक शीतलन प्रभाव प्रदान करता है, जबकि फ्रेंच लैवेंडर में एक दुर्गन्ध और आराम प्रभाव होता है। क्रीम की लागत 420 रूबल प्रति 50 मिलीलीटर है। हालांकि, इस उत्पाद की समीक्षा मिश्रित है, क्योंकि टकसाल की थोड़ी मात्रा में अक्सर ध्यान देने योग्य शीतलन प्रभाव नहीं होता है। यवेस-रोचर लाइन में बटरकप चिस्त्यक के अर्क के साथ पैरों के लिए कूलिंग जेल भी है, जो थकान से राहत दिलाता है। इस उत्पाद की कीमत भी 420 रूबल है, लेकिन इसकी मात्रा 200 मिली जितनी है।
द बॉडी शॉप में पुदीना और शाहबलूत का एक लोकप्रिय संयोजन भी है। स्क्रब, स्प्रे, क्रीम और दूध के बीच एक बड़ी कूलिंग लाइन में एक जेल भी होता है। इसकी ख़ासियत यह है कि जेल के उत्पादन के लिए टकसाल इंग्लैंड में एक पर्यावरण-उत्पादन में खरीदा जाता है। शाम को पैरों पर लगाने के लिए उपयुक्त। मूल्य 530 आर। 250 मिलीलीटर के लिए।
फ्रांसीसी मूल के एक अन्य ब्रांड लोकिटेन की लाइन में एक ताज़ा जेल "एक्साइटिंग वर्बेना" है। यह न केवल प्रभावी रूप से थकान को दूर करेगा और ताजगी की भावना देगा, बल्कि लागू करने के लिए बहुत सुविधाजनक है - तरल जेल की एक ट्यूब में, जो रोलर के लिए धन्यवाद, समान रूप से त्वचा पर लागू होता है। कीमत काटती है - 1250 रूबल। 75 मिलीलीटर के लिए।
पेयट ब्रांड द्वारा एक दिलचस्प उत्पाद भी पेश किया जाता है - टैल्कम जेल पैरों के लिए टैपिओका पाउडर और शीया बटर के साथ शीतलन प्रभाव के साथ। यह न केवल ठंडक देता है और थकान से राहत देता है, बल्कि पैरों की दुर्गन्ध भी दूर करता है और उन पर त्वचा की देखभाल करता है। कीमत 935 रूबल।
प्रेग्नेंसी कूलिंग लेग जेल
गर्भावस्था के दौरान पैरों में थकान और सूजन की समस्या अक्सर उन महिलाओं को भी परेशान करती है जिन्हें पहले कभी इस तरह की समस्या का अनुभव नहीं हुआ है। यह सब शरीर पर बढ़े हुए भार के बारे में है और समस्या को तुरंत संबोधित करने की आवश्यकता है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान सभी खाद्य पदार्थ उपयुक्त नहीं होते हैं। विशेष रूप से इस अवधि के लिए, एक विशेष उत्पाद की आवश्यकता होती है जिसमें ऐसे एडिटिव्स न हों जो माँ और बच्चे के लिए हानिकारक हों।
उदाहरण के लिए, उनमें से "9 महीने" ब्रांड के मेन्थॉल वाले पैरों के लिए कूलिंग जेल है। इसमें एवोकाडो और अंगूर के तेल से मेन्थॉल और हॉर्स चेस्टनट की क्रिया को मजबूत किया जाता है। समीक्षाओं का कहना है कि इस क्रीम का शीतलन प्रभाव वास्तव में ध्यान देने योग्य और लंबा है। 100 मिलीलीटर की एक ट्यूब के लिए इसकी लागत लगभग 500 रूबल है।
गर्भवती महिलाओं के लिए सौंदर्य प्रसाधनों में विशेषज्ञता रखने वाले अन्य निर्माताओं से भी इसी तरह के उत्पाद उपलब्ध हैं, उदाहरण के लिए, ब्रांड Sanosan, जिसमें हानिकारक पैराफिन तेल या हाइपोएलर्जेनिक फुट जेल कूलिंग और सुखदायक मैटरनिया शामिल नहीं है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों की लागत अधिक है - प्रति पैकेज कम से कम 500 रूबल।
फार्मेसी ऑफर
यदि पिछले सभी जैल का केवल एक कॉस्मेटिक प्रभाव है और केवल थकान को दूर करता है और पैरों को ठंडा करता है, तो फार्मेसी में आप वैरिकाज़ नसों के उपचार में मदद करने वाले जैल खरीद सकते हैं और इस तरह पैरों में थकान की समस्या को हल कर सकते हैं।. इनका कूलिंग इफेक्ट भी होता है, लेकिन खरीदने से पहले आपको किसी फेलोबोलॉजिस्ट से सलाह लेनी चाहिए।
इनमें से अधिकतर जैल में हेपरिन होता है, जो रक्त के थक्के जमने से रोकता है। अधिकांशइस पर आधारित एक लोकप्रिय तैयारी ल्योटन जेल है। जेल की कीमत लगभग 400 रूबल प्रति 30 ग्राम है।
एनालॉग इन एक्शन "गेलेंवेन फोर्ट" है। यह एक वेंटोनाइजिंग और केशिका-मजबूत बनाने वाले परिसर पर आधारित है। उत्पाद की कीमत ल्योटन की तुलना में लगभग दो गुना कम है।
घर का बना जैल
अगर आपकी थकी हुई टांगों की समस्या नसों की गंभीर बीमारियों से संबंधित नहीं है और आपको तनाव दूर करने के लिए सिर्फ कूलिंग इफेक्ट की जरूरत है तो घर पर ही कूलिंग जेल बनाएं। ऐसा करने के लिए, आपको देखभाल करने वाले गुणों के साथ किसी भी जेल या फुट क्रीम की आवश्यकता होगी। आपको बस इसमें मेन्थॉल और कपूर की कुछ बूंदें मिलानी हैं और इसे कॉस्मेटिक स्पैटुला के साथ मिलाना है, शीतलन प्रभाव उत्कृष्ट होगा।
आप कॉस्मेटिक मोम का एक भाग और जैतून का तेल के दो भाग भी ले सकते हैं, इसे गर्म करके पानी के स्नान में मिला सकते हैं और पुदीना, नीलगिरी और चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं। घर का बना कूलिंग क्रीम बनाती है।
