यह लंबे समय से केफिर की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने की क्षमता के बारे में जाना जाता है। यदि आप नियमित रूप से किण्वित दूध उत्पाद पीते हैं, तो आप पाचन तंत्र के कामकाज को सामान्य कर सकते हैं और आंतों को साफ कर सकते हैं। कॉस्मेटिक मास्क में केफिर का उपयोग करने से आप मुंहासों को भूल सकते हैं, त्वचा को नमीयुक्त, जवां और टोंड किया जाएगा।
केफिर फेस मास्क की संरचना और उपयोगी गुण
केफिर आंतों के वनस्पतियों को साफ करता है, डिस्बैक्टीरियोसिस से बचाता है, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालता है। केफिर के साथ उपचार काफी प्रभावी है, क्योंकि यह किण्वित और स्वादिष्ट उत्पाद पोषक तत्वों से भरपूर होता है:
- विटामिन ए और कैरोटीन की मदद से दृश्य तीक्ष्णता बढ़ती है, त्वचा, बाल और नाखून में सुधार होता है, एपिडर्मिस की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।
- विटामिन डी कैल्शियम के अवशोषण में सुधार करता है। इसकी कमी से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं।
- विटामिन बी2 पुनर्जनन को गति देता है।
- विटामिन बी1 की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, आप सूजन और जलन को अलविदा कह सकते हैं।
- विटामिन सी शरीर को संक्रमणों का बेहतर प्रतिरोध करने में मदद करता है और त्वचा को फिर से मजबूत बनाता है।
- विटामिन सी रूखी त्वचा को हाइड्रेट करता है और उसे मुलायम बनाता है।
- केफिर घटक कोशिकाओं में क्षार और अम्ल का इष्टतम संतुलन निर्धारित करते हैं। इसके लिए धन्यवाद, एपिडर्मिस स्वाभाविक रूप से वसा और प्रदूषण से साफ हो जाता है, त्वचा को जल्दी उम्र बढ़ने से बचाया जाता है।
कुछ आवेदन विवरण
किण्वित दूध पीने के दो तरीके हैं:
- पाचन प्रक्रियाओं को सुव्यवस्थित करने के लिए (सोने से पहले बेहतर) पिएं।
- मास्क के रूप में प्रयोग करें।
केफिर फेस मास्क केवल लाभ लाने के लिए, कुछ बिंदुओं को ध्यान में रखना चाहिए। डेयरी उत्पाद चुनते समय, इसकी संरचना का अध्ययन करना महत्वपूर्ण है। एक और केफिर की तलाश करने लायक है अगर इसमें दूध पाउडर, संरक्षक और रसायन होते हैं, अन्यथा एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। मास्क के अलावा, केफिर को डे क्रीम के रूप में लगाया जा सकता है, जो चेहरे को पूरी तरह से नरम कर देगा। उत्पाद की समाप्ति तिथि जांचना न भूलें।
त्वचा कैसे तैयार करें?
मास्क लगाने की प्रक्रिया के लिए प्रारंभिक तैयारी का कोई छोटा महत्व नहीं है। चेहरे के अलावा, गर्दन के हिस्से को संसाधित करना वांछनीय है। यदि आप नियमों का पालन करते हैं, तो उपकरण का उपयोग वांछित परिणाम लाएगा। कर्ल को दाग न देने के लिए, उन्हें इकट्ठा करना और पट्टी खींचना बेहतर होता है। केफिर लगाने से पहले गर्म पानी से धो लें। यदि पानी की आपूर्ति एक विशेष फिल्टर से सुसज्जित नहीं है, तो आपको एक लीटर उबलते पानी में बेकिंग सोडा (1 चम्मच) घोलना चाहिए औरपरिणामी घोल से धो लें।
मास्क से पहले त्वचा का उपचार
यदि आप चाहते हैं कि मास्क का उपयोग सकारात्मक प्रभाव लाए, तो छिद्रों को अच्छी तरह से साफ करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, आप अल्कोहल के बिना स्क्रब या लोशन का उपयोग कर सकते हैं - आपको रूई के एक टुकड़े को दागने की जरूरत है और धीरे से अपने चेहरे और गर्दन को पोंछ लें। ऐसा करते समय, आंखों के आसपास के क्षेत्रों से बचें, क्योंकि इन क्षेत्रों को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।
प्रभाव तेज करना
मास्क का प्रभाव उसके आवेदन की शुद्धता से निर्धारित होता है। कॉस्मेटिक प्रक्रिया के दौरान, आपको कोई व्यवसाय नहीं करना चाहिए, आराम करना बेहतर है - अपनी आँखें बंद करके सोफे पर लेट जाएं। मास्क के असर को बढ़ाने के लिए जरूरी है कि इन टिप्स को नजरअंदाज न करें:
- उपयोग करने से पहले, साफ करें, ताकि विटामिन त्वचा की परतों में गहराई से प्रवेश कर सकें।
- तैलीय त्वचा के लिए कोई चिकनाई रहित उत्पाद लें। यह वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रित करेगा, अस्वास्थ्यकर चमक से छुटकारा दिलाएगा और प्रदूषित छिद्रों को साफ करेगा।
- शुष्क त्वचा के लिए फैटी किण्वित दूध वाला पेय खरीदें। यह त्वचा को अतिरिक्त पोषण और हाइड्रेशन प्रदान करेगा।
- तैयार मास्क का तुरंत इस्तेमाल करें।
शुष्क त्वचा के लिए केफिर मास्क
मॉइस्चराइजिंग मास्क।
शुष्क त्वचा को जलयोजन और पोषण की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी: 6 बड़े चम्मच फैटी केफिर, 4 बड़े चम्मच पनीर, एक बड़ा चम्मच शहद। आधे घंटे के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें। अपने चेहरे को अपने आप सूखने दें। 7. में 3 बार इस मास्क का प्रयोग करेंदिन।
रंग सुधारने के लिए।
यह मास्क बहुत पौष्टिक होता है और त्वचा को बदल देता है। इसमें ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस (1 बड़ा चम्मच आवश्यक है), केफिर के दो बड़े चम्मच, एक चम्मच पनीर और एक चम्मच सूरजमुखी का तेल होता है। इस मिश्रण को चेहरे पर 14 मिनट के लिए फैलाएं। धोने के लिए कैमोमाइल का काढ़ा उपयुक्त है। इसमें एक नैपकिन को गीला करना और उसके साथ उसके चेहरे को "कवर" करना आवश्यक है, कुछ मिनटों के बाद हटा दें।
तैलीय त्वचा के लिए
घर पर केफिर फेस मास्क का इस्तेमाल कर आप तैलीय त्वचा की समस्या को दूर कर सकते हैं।
विधि 1.
दो बड़े चम्मच दही, एक छोटा चम्मच शहद और अंडे का सफेद भाग लें। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और 17 मिनट के लिए लगाएं। ठंडे पानी से धो लें।
विधि 2 - त्वचा को साफ और सुखाता है, तैलीय चमक को समाप्त करता है।
इस रेसिपी में दो बड़े चम्मच किण्वित दूध पेय, एक चम्मच शहद, अंडे का सफेद भाग, एक चम्मच चावल (गेहूं, जई, आलू) का आटा और नींबू के रस की कुछ बूंदें शामिल हैं। आटे को गेहूं, दलिया या बादाम के एक चम्मच चोकर से बदला जा सकता है। 13 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें, बहते पानी से धो लें।
एक और विकल्प।
इस विधि के लिए, जो एक से अधिक बार के लिए पर्याप्त है, आपको आवश्यकता होगी: दलिया, चावल या गेहूं का आटा - आधा गिलास, और बेकिंग सोडा - आधा चम्मच। दलिया बनाने के लिए इस मिश्रण (1 बड़ा चम्मच) को केफिर के इतने हिस्से के साथ मिलाएं। यह सब अपने चेहरे पर लगाएं और कुछ मिनटों के लिए अपनी उंगलियों से मालिश करें। इस रचना के साथ चेहरा 9 मिनट तक रहना चाहिए, जिसके बाद इसे पानी से धो लेना चाहिए।
समस्या त्वचा के लिए
मुँहासे के लिए केफिर फेस मास्क (सूजन को खत्म करता है और नए मुंहासों को बनने से रोकता है)।
आपको आवश्यकता होगी: केफिर - 3 बड़े चम्मच, खमीर - 3 बड़े चम्मच, हाइड्रोजन पेरोक्साइड - एक चम्मच। मिक्स करें और 14 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। मिश्रण को धोने से पहले, परिणामी फिल्म को चेहरे से हटा दें। हर 30 दिनों में केवल एक बार प्रयोग करें, क्योंकि हाइड्रोजन पेरोक्साइड त्वचा को शुष्क कर सकता है और इसे छीलने का कारण बन सकता है।
ब्लैकहेड्स और रोमछिद्रों की गहरी सफाई के लिए।
आपको निम्नलिखित घटकों की आवश्यकता होगी: किण्वित दूध उत्पाद और चावल के आटे का समान अनुपात। इन सबको मिला लें और इसमें एक चुटकी बेकिंग सोडा मिलाएं। इस द्रव्यमान को चेहरे पर लगाएं और समस्या क्षेत्रों की सक्रिय रूप से मालिश करें। केफिर एसिड और सोडा की प्रतिक्रिया के कारण कार्बन डाइऑक्साइड के बुलबुले बनेंगे। वे छिद्रों से गंदगी निकालना शुरू कर देंगे। यह विधि मुंहासों की एक अद्भुत रोकथाम है।
मिट्टी और दही का फेस मास्क रूखी त्वचा की समस्या में मदद करता है।
सामग्री: केफिर - तीन बड़े चम्मच, अजमोद - ब्रश की एक जोड़ी, नींबू का रस - एक छोटा चम्मच, सफेद मिट्टी - एक बड़ा चम्मच। साग को बारीक काट लें, फिर सभी घटकों को मिलाएं। तैयार मास्क को 11 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, गर्म पानी से धो लें। यह विधि तैलीय त्वचा को सुखाने के लिए आदर्श है। नतीजतन, आपके पास एक स्वस्थ रंग के साथ एक मैट त्वचा होगी।
मास्क को साफ करना
इस तरह के फेस मास्ककेफिर मृत एपिडर्मिस को खत्म करता है और साथ ही काले धब्बे को भी खत्म करता है। इसके अलावा, उपकरण त्वचा की छोटी सिलवटों को चिकना करने और लोच देने में मदद करता है।
विधि 1 - केफिर और दलिया के साथ फेस मास्क। किस प्रकार की त्वचा के लिए? सामान्य और संयुक्त के लिए।
आवश्यक सामग्री: फैटी केफिर - 1 बड़ा चम्मच, दलिया - 1 बड़ा चम्मच, शहद - 1 छोटा चम्मच, जैतून का तेल - 1 छोटा चम्मच। ओटमील को कॉफी ग्राइंडर में पीसकर मैदा बना लें। यह सब मिलाकर चेहरे पर लगाया जाता है। 25 मिनट से अधिक न रखें, फिर गर्म पानी से धो लें।
विधि 2. किस प्रकार की त्वचा के लिए? तैलीय के लिए।
राई की रोटी (2 टुकड़े) लें, इसे किण्वित दूध उत्पाद में भिगो दें। एक भावपूर्ण द्रव्यमान बनना चाहिए। सूरजमुखी तेल (1 बड़ा चम्मच) और शहद (1 छोटा चम्मच) में डालें। 13 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें, फिर हल्के हाथों से धो लें। अस्वस्थ चमक के बिना आपको स्पष्ट, चिकनी, दीप्तिमान त्वचा मिलेगी।
छिद्रों को छोटा करने और साफ़ करने के लिए मास्क।
तैलीय त्वचा पर प्रयोग करें। प्रारंभ में, कैमोमाइल, कैलेंडुला और ऋषि का एक हर्बल जलसेक बनाएं। प्रत्येक जड़ी बूटी को एक चम्मच की मात्रा में लिया जाता है। इन जड़ी बूटियों में 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, आधे घंटे के लिए ढककर छोड़ दें, फिर छान लें। मास्क में इस काढ़े के तीन बड़े चम्मच और केफिर के तीन बड़े चम्मच होते हैं। और आपको 1 बड़ा चम्मच की मात्रा में गेहूं का आटा (चावल या आलू भी कर सकते हैं) मिलाना होगा। यह सब मिलाकर 14 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जाता है। केफिर में रूई का एक टुकड़ा गीला करें और मास्क को हटा दें, अंत में पानी से धो लें।
विटामिन और टॉनिकमास्क
गर्मियों में, आप केफिर और प्रकृति के उपहारों से फेस मास्क तैयार कर सकते हैं: स्ट्रॉबेरी, चेरी, करंट, रसभरी और बहुत कुछ। उन्हें केफिर के साथ मिलाकर एक प्यूरी अवस्था में पीसना चाहिए और चेहरे पर घंटे के लिए लगाना चाहिए।
त्वचा को जल्दी तरोताजा और टोन्ड बनाने के लिए आप एक चम्मच दही, एक चम्मच शहद और कच्चे अंडे की सफेदी का मास्क इस्तेमाल कर सकते हैं। सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाएं। द्रव्यमान को घनत्व देने के लिए, थोड़ा बादाम या जई का चोकर डालें। लगाने से पहले केफिर से त्वचा को साफ करना जरूरी है। फिर आंखों और मुंह के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए चेहरे पर मास्क लगाएं। एक घंटे के एक चौथाई के लिए पकड़ो और पानी से धो लें।
त्वचा को एक बार मॉइस्चराइज़ करने और गोरा करने के लिए, आपको स्टार्च, केफिर और एक चिकन अंडे से एक फेस मास्क बनाने की आवश्यकता है। केफिर और स्टार्च को समान अनुपात में लें, अंडे का सफेद भाग डालें, झाग में फेंटें। 11 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें और पानी से धो लें।
प्रतिक्रिया
अधिकांश भाग के लिए, केफिर फेस मास्क की समीक्षा सकारात्मक है। केफिर मास्क पुरुषों और महिलाओं दोनों के बीच काफी लोकप्रिय हैं। जिन लोगों ने इस अद्भुत उपाय को आजमाया है, वे चेहरे की त्वचा पर इसके सकारात्मक प्रभाव के बारे में बात करते हैं। यह ताज़ा और मखमली हो जाता है। त्वचा के पिंपल्स और लाली दूर हो जाती है। महिलाएं ध्यान दें कि केफिर मास्क के बाद, चेहरा नमीयुक्त और लोचदार हो जाता है, उम्र के धब्बे गायब हो जाते हैं।
प्रसिद्ध केफिर न केवल एक उपयोगी उत्पाद है, बल्कि एक सार्वभौमिक प्राकृतिक कॉस्मेटिक उत्पाद भी हैसभी प्रकार की त्वचा के साथ संगत और हर दिन इस्तेमाल किया जा सकता है। केफिर फेस मास्क त्वचा को पूरी तरह से साफ, गोरा और मुलायम बना सकता है। केफिर को अन्य घटकों के साथ मिलाते समय, आप विभिन्न कॉस्मेटिक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। इस उपकरण का मुख्य लाभ यह है कि देखभाल की इस पद्धति की सादगी और सामर्थ्य किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।
