नाखून एक महिला के लिए सबसे अच्छी सजावट में से एक हैं। आखिरकार, सुंदर और अच्छी तरह से तैयार हाथ इंगित करते हैं कि लड़की साफ-सुथरी और सुंदर है। अगर वह अपना ख्याल रखती है, तो उसका घर क्रम में है। कई महिलाएं वर्षों से प्राकृतिक नाखून उगाने की कोशिश कर रही हैं, लेकिन कई कारणों से यह हमेशा कारगर नहीं होता है। स्वभाव से एक सुंदर मैनीक्योर के मालिकों के लिए यह थोड़ा आसान है, नाखून प्लेट की उनकी संरचना तेजी से विकास और एक सुंदर आकार की ओर जाती है। कुछ ही दिनों में मजबूत और लंबे नाखून कैसे बढ़ाएं?
कुछ लड़कियां कम भाग्यशाली होती हैं, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि आपको तुरंत ब्यूटी सैलून में जाकर एक्सटेंशन करने की जरूरत है। विस्तार मील का पत्थर है। यह न केवल खुरदरा और बदसूरत दिखता है, बल्कि आपके पंजों के आधार को भी खराब कर देता है, जिन्हें फिर से ठीक करना मुश्किल होता है। सुंदर नाखून कैसे उगाएं यदि उनका आकार वास्तव में आपको आकर्षित नहीं करता है? यह बहुत आसानी से किया जा सकता है यदि आप कुछ नियमों का पालन करते हैं।
एक दो दिनों में अपने नाखून बढ़ाएं
सबसे पहले आप अपने खान-पान पर ध्यान दें। यह विकास और नाजुकता पर भी बहुत मजबूत प्रभाव डालता है। अगर नाखून लगातार टूटते हैं और धीरे-धीरे बढ़ते हैं तो नाखून कैसे बढ़ते हैं? विकास के लिए विटामिन के पूरे परिसर की आवश्यकता होती है, लेकिनयदि आप फार्मेसी दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप उन्हें घर-निर्मित उत्पादों से बदल सकते हैं जो और भी बेहतर मदद करेंगे। डेयरी उत्पाद कैल्शियम हैं, जो मजबूत मैरीगोल्ड्स के लिए महत्वपूर्ण हैं। इसलिए पनीर, मक्खन, खट्टा क्रीम, दूध और पनीर आपके सबसे अच्छे दोस्त हैं।
अगर शरीर में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम नहीं होगा तो नाखून बढ़ने से पहले ही टूट जाएंगे। विटामिन सी भी वृद्धि में बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए सप्ताह में एक बार आपको कम से कम एक छोटा सा कीनू खाना चाहिए। एक हफ्ते में नाखून कैसे बढ़ाएं? हाँ, यह पहले से कहीं ज्यादा आसान है! अपने नाखूनों को सही मात्रा में देखभाल दें, चाहे आप कुछ भी खाएं, और आपके पंजे तेजी से बढ़ेंगे।
नाखूनों की देखभाल
पहला कदम उन्हें आकार देना है। नेल फाइल के साथ कुछ हलचलें - और आपका काम हो गया! लेकिन यह याद रखना चाहिए कि लोहे का मैनीक्योर सेट भंगुर नाखूनों के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त है। यदि आप इसका उपयोग करते हैं, तो यह स्तरीकरण की ओर ले जाएगा। एक ग्लास नेल फाइल या फैब्रिक-आधारित फाइल सबसे अच्छी होती है। इस तरह के आइटम नाखूनों की संरचना का सावधानीपूर्वक इलाज करते हैं और उनके आधार को खराब नहीं करते हैं।
अगला कदम है आयोडीन। हर दिन आपको नाखून के आधार को रुई के फाहे से पोंछना चाहिए। यह प्रक्रिया बाहर से संरचना पर कार्य करती है, प्लेट को मजबूत बनाती है, और दो सप्ताह के उपयोग के बाद एक प्राकृतिक चमक देती है। प्रक्रिया के कुछ दिनों के बाद आपकी मैनीक्योर में सुधार होगा।
एक हफ्ते में नाखून कैसे बढ़ाएं? गर्म स्नान के साथ। आयोडीन और समुद्री नमक की कुछ बूंदें, जो पानी में घुल जाती हैं, संरचना पर उत्कृष्ट प्रभाव डालती हैं। ऐसादैनिक उपचार न केवल नींव को मजबूत करता है, बल्कि समुद्री नमक की मदद से तेजी से विकास को उत्तेजित करता है।
नाखूनों की देखभाल के लिए एक और महत्वपूर्ण नियम है कि उन्हें अत्यधिक नमी के संपर्क में न लाया जाए। बर्तन धोना रबर के दस्ताने से सबसे अच्छा किया जाता है, क्योंकि यह बड़ी मात्रा में पानी के प्रवेश को रोकता है, जिससे नाखून स्वयं नरम हो जाता है और प्रदूषण का खतरा होता है। यह पोछा लगाने पर भी लागू होता है।
एक विशेष क्रीम है जिसे पंजों के आधार पर तुरंत लगाना चाहिए, यह इसे मजबूत भी करता है और तेजी से विकास को बढ़ावा देता है। यह नाखून की संरचना को बाहरी अड़चनों से भी बचाता है, जो घरेलू क्षेत्र में बहुत उपयोगी हो सकता है।
एक दिन में नाखून कैसे बढ़ाएं?
दुर्भाग्य से, वे इतनी गति से नहीं बढ़ पाएंगे, लेकिन अगर उनकी ठीक से देखभाल की जाए, तो वे तेजी से तभी बढ़ेंगे जब वे पहले से ही एक निश्चित लंबाई के हों। हर 3-4 दिन में आधा मिलीमीटर कील देखना भी विकास के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन ज्यादा जोश में न आएं।
अधिकतम देखभाल
ज्यादा समय न हो तो एक हफ्ते में कील कैसे उगाएं? प्रत्येक लड़की की अपनी संरचनात्मक विशेषताएं होती हैं, इसलिए केवल आप ही देख सकते हैं कि आपके पंजों में क्या कमी है और उन्हें इस विटामिन का अधिकतम सेवन प्रदान करें। आपको पता होना चाहिए कि उचित पोषण से न केवल आपके पूरे शरीर की स्थिति में सुधार होता है, बल्कि नाखूनों के विकास को भी बढ़ावा मिलता है।
विटामिन
नाखून कैसे बढ़ाएं? एक सप्ताह के लिए, यह काफी यथार्थवादी है। ठंड के मौसम में, आपको अधिक सावधानी से निगरानी करनी चाहिएपोषण और आवश्यक विटामिन जो पंजों को लाभान्वित करना चाहिए। सबसे आवश्यक हैं ए, सी और ई।
विटामिन ए वसा के साथ अच्छी तरह से अवशोषित होता है, इसलिए इसका सेवन लगभग लगातार करना चाहिए। अंडे की जर्दी इस विटामिन से भरपूर होती है, जैसे कि लीवर, मांस उत्पाद और कुछ फल। कद्दूकस की हुई ताजा गाजर आपके शरीर को ऐसे पदार्थ से बहुत अच्छी तरह भर देगी, मुख्य बात यह है कि इसमें खट्टा क्रीम मिलाना है।
विटामिन सी खट्टे फल हैं। वे नाखून के स्तरीकरण को रोकते हैं और इसे लाभकारी पदार्थों से पोषण देते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें, क्योंकि आपको इस उत्पाद से एलर्जी हो सकती है। सप्ताह में एक या दो संतरे आपको आवश्यक विटामिन प्रदान करेंगे और आपके स्वास्थ्य में भी सुधार करेंगे।
विटामिन ई अखरोट और सूरजमुखी का तेल है। अधिक सलाद खाएं जिन्हें तेल के साथ सीज़न करने की आवश्यकता होती है, और आपके नाखून थोड़े समय में बहुत बेहतर दिखेंगे। बीजों में भी यह उपयोगी विटामिन होता है, लेकिन इनसे सावधान रहना बेहतर है ताकि अपेंडिसाइटिस न हो।
आयोडीन युक्त उत्पाद
एक हफ्ते में नाखून कैसे बढ़ाएं? अधिक समुद्री भोजन खाओ! ऐसे प्रत्येक खाद्य उत्पाद में बड़ी मात्रा में आयोडीन और समुद्री नमक होता है। इससे न सिर्फ आपकी सेहत में सुधार होगा, बल्कि नाखूनों की ग्रोथ पर भी अच्छा असर पड़ेगा। झींगा, ऑक्टोपस, मसल्स, केकड़े, स्क्विड आपके शरीर को समृद्ध बनाने के लिए सबसे अच्छे विकल्प हैं। साथ ही समुद्री शैवाल में भारी मात्रा में आयोडीन होता है, जो नाखून की संरचना को अंदर से मजबूत करेगा।
अपने नाखूनों की लगभग हर समय देखभाल करें, कम से कम जब तक वे मजबूत न हो जाएं। यह तब होता है जब नाखून एक निश्चित लंबाई तक बढ़ जाते हैं। तब तक, उनकी सावधानीपूर्वक देखभाल की जानी चाहिए और उचित देखभाल प्रदान की जानी चाहिए।
कुछ नियम
- बहते पानी में नाखूनों का अत्यधिक संपर्क, जो इसकी संरचना में बहुत कठिन है, न केवल नरम होता है, बल्कि प्लेट को भी खराब कर देता है।
- आपको अपने नाखूनों को एक्सटेंशन के संपर्क में नहीं लाना चाहिए, क्योंकि ऊपर की परत कट जाती है और यह काफी नरम हो जाती है। यह बस बढ़ना बंद कर देगा और आकार भी बदल देगा। संभावित संक्रमणों का उल्लेख नहीं करना।
- सतह पर हमेशा वार्निश बेस होना चाहिए। यह बाहरी परेशानियों से बचाता है और पंजे को "शांत" होने में मदद करता है।
- समुद्री नमक और आयोडीन से नहाने से आपके नाखून बहुत जल्दी मजबूत होते हैं। बस इतना याद रखें कि पानी गर्म होना चाहिए, गर्म नहीं।
- अपने आहार में आवश्यक विटामिन और समुद्री भोजन को शामिल करने से नाखून की संरचना पर अंदर से सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
