नृत्य के लिए सही जूते चुनने के महत्व को कम करके नहीं आंका जा सकता। पेशेवर रूप से नृत्य करने वाले लोग इसे अच्छी तरह समझते हैं। महारत हासिल करने के लिए, उन्हें अपने समय का एक महत्वपूर्ण हिस्सा प्रशिक्षण में बिताना पड़ता है। और अगर शरीर और हाथों की गतिविधियों की पूर्णता मेहनती दोहराव और समेकन पर निर्भर करती है, तो अच्छे पैर के काम के लिए सही जूते आवश्यक हैं। बॉलरूम डांसिंग एक अद्भुत दुनिया है जिसका रोजमर्रा की जिंदगी से कोई लेना-देना नहीं है। डांस शूज़ में सड़क पर उतरना अनुचित है, ठीक उसी तरह जैसे रोज़मर्रा के मॉडल में कुशलता से डांस स्टेप्स करना असंभव है।
बॉलरूम जूते एक विशिष्ट उपकरण हैं जो एक नर्तक अपनी कला बनाने के लिए उपयोग करता है, क्योंकि कुशलता से चुने गए नृत्य जूते फर्श की भावना को बढ़ा सकते हैं, जिससे आप सामंजस्यपूर्ण और खूबसूरती से शरीर हस्तांतरण कर सकते हैं।
बॉलरूम नृत्य के लिए सही जूते कैसे चुनें?
नृत्य जूतेन केवल सुंदर और आरामदायक होना चाहिए, बल्कि स्थापित आवश्यकताओं को भी पूरा करना चाहिए। इसे नर्तक की उम्र और इरादों के अनुसार चुना जाना चाहिए। आमतौर पर बच्चों के पैरों के बढ़ने के कारण बच्चों के लिए एक आकार के बड़े जूते चुने जाते हैं।
वयस्कों के लिए बॉलरूम नृत्य में दो जोड़े खरीदना शामिल है - यूरोपीय और लैटिन अमेरिकी कार्यक्रमों के लिए, क्योंकि इन नृत्यों को करने की तकनीक अलग है। मानक यूरोपीय कार्यक्रम में, शुरुआत एड़ी की गति के साथ होती है, और लैटिन अमेरिकी कार्यक्रम में, पैर की अंगुली। इसलिए प्रत्येक नृत्य के लिए विशेष जूतों का प्रयोग आवश्यक है।
बालरूम नृत्य बच्चों और वयस्क नर्तकियों के लिए एक नियम निर्धारित करता है जिसे किसी भी परिस्थिति में नहीं तोड़ा जाना चाहिए - खरीदे गए नृत्य जूते आरामदायक होने चाहिए।
फिटिंग के दौरान खरीदते समय, एक से अधिक पैर रखना आवश्यक है, लेकिन एक बार में एक जोड़ी पर प्रयास करें, पूरी तरह से बन्धन। उसके बाद, कई चरणों को करने की सिफारिश की जाती है। इन चरणों के दौरान जूतों को ज्यादा जोर से नहीं दबाना चाहिए, लेकिन यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि वे लटके नहीं।
नृत्य के जूतों का शीर्ष उन सामग्रियों से बनाया जाता है जो समय के साथ खिंचते हैं और पैर पर बैठते हैं जैसे इसे करना चाहिए। आमतौर पर ये चमड़े और साटन से बने उत्पाद होते हैं। इसलिए, यह डरावना नहीं है अगर खरीदते समय यह पता चलता है कि बिल्कुल नए जूते तंग हैं। यह बुरा है अगर डांस शूज़ पैर पर बहुत ढीले हैं - समय के साथ वे बाहर लटक जाएंगे। सही डांस शूज़ चुनने से चोट लगने का खतरा कम हो जाएगा।
नृत्य जूतों के प्रकारों के बारे में
सबसे पहले, एक नौसिखिया नर्तक एक विस्तृत, कम एड़ी के साथ सार्वभौमिक जूते के साथ प्राप्त कर सकता हैऔर बंद पैर की अंगुली।
लेकिन थोड़ी देर बाद, कोच आपको यूरोपीय और लैटिन अमेरिकी कार्यक्रमों के लिए अलग-अलग बॉलरूम डांसिंग शूज़ खरीदने की सलाह देंगे: "मानक" के लिए - बंद, और "लैटिना" के लिए - सैंडल की याद ताजा करती है।
उनका लचीला एकमात्र पैर की गुणवत्ता में सुधार करेगा, अधिक आत्मविश्वास से आगे बढ़ेगा और नृत्य आंदोलनों की बारीकियों का प्रदर्शन करेगा।
नृत्य के जूते कई प्रकार के होते हैं:
- रेटेड बच्चों के। लड़कियों के लिए बॉलरूम के जूते अपेक्षाकृत ऊँची (3-3.5 सेमी) एड़ी की उपस्थिति से प्रतिष्ठित होते हैं, लड़कों के लिए जूते में यह 2-2.5 सेमी होना चाहिए।
- लैटिन अमेरिकी कार्यक्रम ("लैटिना") के लिए महिलाओं के जूते आमतौर पर 8 सेमी तक की एड़ी की लंबाई के साथ बनाए जाते हैं।
- यूरोपीय कार्यक्रम के लिए महिलाओं के जूते ("मानक") - 5.7 सेमी।
- पुरुषों के लैटिना जूतों की एड़ी की लंबाई आमतौर पर 4 सेमी तक होती है।
- पुरुषों के जूते "मानक" - 2 - 2.5 सेमी।
प्रतिस्पर्धी जूते खरीदने के बारे में
महारत के पहले चरण में पहुंचने के बाद, नर्तक आमतौर पर पहचान के लिए प्रयास करते हैं। महिमा का मार्ग सभी प्रकार की प्रतियोगिताओं में भाग लेने से होकर गुजरता है जिसके लिए एक और, अतिरिक्त, प्रतिस्पर्धी जूते की खरीद की आवश्यकता होती है। प्रतिस्पर्धी युगल सुंदर, स्वच्छ और ताजा होना चाहिए - आखिरकार, यह नर्तक की मंच छवि के अतिरिक्त है।
महिला जूते "मानक" - एक नुकीली या गोल पैर की अंगुली वाली एक क्लासिक सुरुचिपूर्ण नाव, जिसमें कम (5-6 सेमी तक) एड़ी होती है, जिससे पैरों को कम थकान होती है। उत्पादन सामग्री - विभिन्न रंगों की मुलायम साटन, जिसे संशोधित किया जा सकता है (मिलान करने के लिए चित्रितसूट या तालियों से अलंकृत) अपने आप से।
पुरुषों के यूरोपीय नृत्य जूते एक विस्तृत, स्थिर एड़ी के साथ क्लासिक, सुरुचिपूर्ण जूते हैं। शीर्ष आमतौर पर चमड़ा, साटन, सिंथेटिक या पेटेंट चमड़ा होता है। उत्तरार्द्ध शुरुआती नर्तकियों के लिए नहीं है - वार्निश की गई सतह के "चिपके" से गलत तकनीक का विकास हो सकता है। लेस समानांतर होना चाहिए, लेस के लिए सामग्री बिना पर्ची के होनी चाहिए।
महिला जूते "लैटिना" - आमतौर पर एक बंद "पैर की अंगुली" के साथ - एक झिल्ली जो पैर का समर्थन करती है। सबसे लोकप्रिय जूते हैं जिनमें आपस में जुड़ी पतली झिल्लियों की "गली" होती है। नॉट्स और बकल के साथ विकल्प हो सकते हैं। ऊपरी धनुष में कई पट्टियों वाला एक जम्पर होना चाहिए। ठोस सख्त है और आपको पैर की अंगुली को ठीक से खींचने की अनुमति नहीं देता है। पट्टा जम्पर अधिक लचीला है।
अक्सर इस मॉडल में एक लंबा पट्टा होता है जो टखने या पैर के चारों ओर लपेट सकता है। साथ ही जूतों के पिछले हिस्से पर लगे स्ट्रैप के लिए सॉफ्ट बन्धन होना जरूरी है, जिससे आप अपने पैरों को रगड़े नहीं।
महिलाओं के लैटिना जूते का पैर का अंगूठा आमतौर पर अंडाकार होता है, लेकिन अन्य विकल्प भी हो सकते हैं। उंगलियां फर्श पर "बाहर" नहीं गिरनी चाहिए, लेकिन अंगूठे के पास एक महत्वपूर्ण "रिजर्व" नहीं होना चाहिए।
पुरुषों के लैटिना जूते - आमतौर पर काले, मेल खाने वाली काली पतलून, एड़ी के साथ जो दृढ़ होती है लेकिन मानक से थोड़ी अधिक होती है। पांच छेदों के साथ समानांतर लेस। पैर के अंगूठे का अंडाकार पैर के आकार से मेल खाना चाहिए। सीम को महसूस नहीं किया जाना चाहिए - वे भविष्य में रगड़ सकते हैंपैर।
बच्चे के लिए डांस शूज़ कैसे चुनें?
यह जूता विशेष रूप से आर्थोपेडिक मानकों के लिए बनाया गया है। आदर्श रूप से इसमें बच्चे के पैर नहीं थकने चाहिए। ये जूते नृत्य में पैरों की सही स्थिति और मुद्रा के सही विकास को सुनिश्चित करते हैं।
अच्छे परिणामों के लिए विशेष बच्चों के बॉलरूम जूते आवश्यक हैं।
विकास के लिए जूते खरीदने की अनुशंसा नहीं की जाती है, बेहतर है कि आप पूर्णता नियामक वाला मॉडल खरीदें। निर्माण की सामग्री को सैनिटरी और हाइजीनिक मानकों का पालन करना चाहिए: प्राकृतिक और कृत्रिम चमड़ा, ब्रोकेड, साटन, जूते की जाली।
एड़ी कम होनी चाहिए ताकि भार समान रूप से वितरित हो।
छोटों के लिए, मैट नहीं, बल्कि चमकीले, चमकीले जूते खरीदना बेहतर है जो लकड़ी की छत पर खड़े हों। बच्चों की प्रतियोगिताओं में, अन्य तत्वों के अलावा, पैर के काम का मूल्यांकन किया जाता है, और चमकीले जूते में पैर दूर से दिखाई देंगे।
वास्तविकता अक्सर रूढ़ियों को तोड़ती है, और इसलिए यह बच्चों के डांस शूज़ के साथ है: बच्चों के जूतों में कठोर टखने के समर्थन की आवश्यकता के बारे में स्थापित राय के विपरीत, यह याद रखना चाहिए कि बच्चों के डांस शूज़ को पर्याप्त लचीला होना चाहिए पैर की अंगुली खींचने के लिए।
बच्चे के लिए महंगे आयातित जूते खरीदना जरूरी नहीं है, आप घरेलू उच्च गुणवत्ता वाले जूते भी चुन सकते हैं।
लड़कियों और लड़कों के लिए डांस शूज़
चाइल्ड डांसर्स के लिए पहली बार में एक जोड़ी जूते ही काफी होंगे। एक बड़े छात्र के लिए, लैटिन और मानक जूते खरीदना आवश्यक है।
बच्चे-नर्तक स्थिर रूप से फिट बैठते हैंएड़ी 12 साल से कम उम्र की लड़कियों के लिए जूते में एड़ी 3.5 सेमी तक, 12 साल से अधिक - 5 सेमी तक होनी चाहिए। कम एड़ी के जूते में नृत्य तकनीक सीखना अधिक सुविधाजनक है।
लड़कियों को केवल प्रशिक्षण और प्रदर्शन के दौरान नृत्य जूते पहनने चाहिए, किसी भी स्थिति में उन्हें रोजमर्रा की जिंदगी में नहीं पहनना चाहिए, क्योंकि इससे कंकाल के विकास को नुकसान हो सकता है (20.5 मिमी की एड़ी अनुमेय मानदंड से ऊपर है)।
लड़कों के बॉलरूम जूते सुरुचिपूर्ण और आरामदायक होने चाहिए, और प्रशिक्षण और प्रदर्शन के लिए उपयुक्त होने चाहिए। यदि किसी बच्चे के लिए नृत्य एक गंभीर शौक बन गया है, तो आपको उसके लिए असली लेदर से बने जूते खरीदने चाहिए। यदि वह अभी नृत्य करना शुरू कर रहा है, तो आप कृत्रिम चमड़े से बने सस्ते जूते खरीद सकते हैं। फर्श पर अच्छी पकड़ के लिए, एकमात्र प्राकृतिक होना चाहिए। शीर्ष आमतौर पर काला, मैट या लाख होता है। एक झिलमिलाता प्रभाव हो सकता है, लेकिन कोई चमक नहीं।
एड़ी की ऊंचाई - 20-20.5 मिमी। एकमात्र होना चाहिए: "मानक" के लिए - ठोस, कठोर, "लैटिना" के लिए (यदि तैयारी की अनुमति देता है) - अलग। आप बॉय डांसर के लिए 50 मिमी तक के छोटे मार्जिन के साथ जूते खरीद सकते हैं, एक बड़ा मार्जिन पैर को नुकसान पहुंचा सकता है।
नृत्य जूते का आकार कैसे निर्धारित करें?
बॉलरूम जूतों के आकार अक्सर मीट्रिक के समान नहीं होते हैं। व्यक्तिगत रूप से खरीदते या ऑर्डर करते समय गलतियों से बचने के लिए, सही आकार निर्धारित करने के निर्देश मदद करेंगे:
- आपको फर्श पर पड़े कागज़ की शीट पर एक पतली जुर्राब में अपना पैर रखना होगा;
- पेंसिल का उपयोग करके, आउटलाइन संलग्न करेंलीफ लेग (आपको पेंसिल को लंबवत पकड़ने की जरूरत है);
- पैर को मापने के लिए रूलर का प्रयोग करें। पैर की लंबाई बड़े पैर के अंगूठे और एड़ी के बीच की लंबाई है।
फोन द्वारा विक्रेता को अपना डेटा देते समय, आपको पैर की लंबाई का संकेत देना चाहिए, और विशेषज्ञ उन्मुख होगा और आवश्यक आकार का चयन करेगा।
इसके अलावा, आकार मिलान तालिका खरीदारों को स्वयं नेविगेट करने में मदद करेगी। आधुनिक जूता बाजार में कई आयामी प्रणालियां हैं: मीट्रिक, मानक, यूरोपीय। किसी एक सिस्टम से अपने मापदंडों को जानने के बाद, यदि आवश्यक हो, तो आप उन्हें दूसरे में स्थानांतरित करने के लिए तालिकाओं का उपयोग कर सकते हैं।
इसलिए, सभी सिफारिशों को पढ़ा और ध्यान में रखा गया है, और नए जूते धीरे से पैर को संपीड़ित करते हैं, वार्निश या चमक के साथ चमकते हैं, एकमात्र धीरे से फर्श को छूते हैं, समान रूप से पूरी लंबाई के साथ नर्तक के वजन को वितरित करते हैं। जूते। सब कुछ तैयार है - अब संगीत बजाएगा और अविश्वसनीय रूप से सुंदर आंदोलनों का जादू शुरू होगा। गुड लक और प्रकाश लकड़ी की छत!
