घने, चमकदार बाल सेहत की एक अहम निशानी है। लंबी महिलाओं की चोटी और बड़े करीने से सजे पुरुषों के बाल पारंपरिक रूप से किसी व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक शक्ति का प्रतीक हैं। आधुनिक दुनिया में हेयर स्टाइल और लुक की लोकप्रियता साल-दर-साल बदलती रहती है, लेकिन मजबूत और स्वस्थ बाल किसी भी तरह से सभी का ध्यान आकर्षित करते हैं। और यह बहुत कष्टप्रद और दुखद हो जाता है अगर ऐसा लगता है कि किसी कारण से सिर पर बाल उगना बंद हो गए हैं। मेरे बाल क्यों नहीं बढ़ रहे हैं?
मनुष्य के बाल का जीवन चक्र
मानव बाल एक अपरिवर्तनीय शारीरिक चक्र से गुजरते हैं जिसमें कई चरण होते हैं। विकास वह चरण है जिस पर दृश्यमान बालों का एक महत्वपूर्ण अनुपात होता है (कुल मात्रा का 90% तक)। यह न्यूनतम 2 वर्ष, अधिकतम 7 वर्ष तक रहता है। इस चरण में, एक नई जड़ का निर्माण होता है और बालों की सक्रिय वृद्धि दर्ज की जाती है। दूसरे (संक्रमणकालीन) चरण में, नई कोशिकाओं का निर्माण समाप्त हो जाता है, और बाल स्वतंत्र रूप से झड़ जाते हैं। यह छोटा चरण तीन सप्ताह तक रहता है। अगला कदम नई कोशिकाओं की वृद्धि है। एक नए बाल का जन्म होता है। इस स्तर पर, कुल बालों का 20% तक आमतौर पर पाया जाता है।
सिर पर बालों की मात्रा लिंग, उम्र और आश्चर्यजनक रूप से बालों के रंग के आधार पर भिन्न होती है। वैज्ञानिक-ट्राइकोलॉजिस्ट ने गणना की है कि गोरे लोगों के सिर पर सबसे अधिक बाल होते हैं, और रेडहेड्स की संख्या सबसे कम होती है। भूरे बालों वाले लोग अक्सर सवाल पूछते हैं: "बाल क्यों नहीं बढ़ते?"। उनके बाल ब्रुनेट्स से कम हैं।
एक महीने में, स्वस्थ बाल औसतन 1-2 सेमी बढ़ते हैं। एक वयस्क में बालों के झड़ने की दैनिक दर प्रति दिन 100 टुकड़े तक होती है। यदि गिरे हुए बालों की संख्या अधिक है, तो यह नुकसान के कारणों के बारे में सोचने और इसे संरक्षित करने के उपाय करने के लायक है। यह ज्ञात है कि जिस गति से मानव बाल,बढ़ते हैं, वह कई कारकों से प्रभावित होता है: आंतरिक और बाहरी। यह प्रक्रिया कई कारणों पर निर्भर करती है।
तो बाल वापस क्यों नहीं उगते? बालों के खराब विकास के कई मुख्य कारण हैं। ये वंशानुगत कारण हैं, और व्यक्तिगत, पर्यावरणीय कारक, इत्यादि।
आनुवंशिकता
यदि पुरखों के घने बाल न होते तो वंशजों के भी शायद नहीं होते। हालांकि यह शुरू में पतले और विरल बालों को अच्छी तरह से तैयार और स्वस्थ दिखने से नहीं रोकता है। सही बाल कटवाने, बालों की उचित देखभाल और एक स्वस्थ जीवन शैली आनुवंशिक कारकों को काफी हद तक दूर कर सकती है।
ऐसा माना जाता है कि मजबूत सेक्स सुंदर सेक्स की तुलना में विरासत के कारकों से अधिक प्रभावित होता है। बालों की वृद्धि और अधिकतम लंबाई दौड़ से प्रभावित होती है। ट्राइकोलॉजिस्ट ने पाया है कि नेग्रोइड्स के बाल सबसे छोटे होते हैं, जबकि मंगोलोइड्स के बाल सबसे लंबे होते हैं।
खाना
जर्मन दार्शनिककहा, "मनुष्य वही है जो वह खाता है।" दरअसल, बालों की स्थिति दैनिक आहार और आपके द्वारा पीने वाले तरल की मात्रा से बहुत प्रभावित होती है। असंतुलित आहार अक्सर सक्रिय बालों के झड़ने और धीमी गति से बालों के विकास का कारण बनता है। कर्ल को एक संपूर्ण, विटामिन युक्त आहार की आवश्यकता होती है। पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन की कमी, अपरिष्कृत कार्बोहाइड्रेट और असंतृप्त फैटी एसिड, हाइपोविटामिनोसिस और सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी, साथ ही साथ शुद्ध पानी की थोड़ी मात्रा, बालों के झड़ने को जल्दी और मुश्किल से बदल सकती है। शरीर अपने सभी संसाधनों को महत्वपूर्ण अंगों और कार्यों पर खर्च करेगा, बालों के रसीले पोछे का त्याग करेगा।
स्वास्थ्य समस्याएं
बालों के खराब विकास के और भी कारण हो सकते हैं:
- सिर क्षेत्र में अपर्याप्त रक्त परिसंचरण। यदि बालों के रोम में खराब रक्त की आपूर्ति होती है, तो कमजोर बालों के विकास में देरी होती है।
- एनीमिया। बालों के धीमे विकास के सबसे सामान्य कारणों में से एक आयरन की कमी है। जटिल प्रसव, लंबे और भारी नियमन के बाद महिलाओं में यह स्थिति हो सकती है।
- यह विशुद्ध रूप से ट्राइकोलॉजिकल रोग हो सकता है, जैसे कि सेबोरिया या विकासशील खालित्य। ट्राइकोलॉजी बालों का तेजी से विकसित होने वाला विज्ञान है, जो डर्माटोकोस्मेटोलॉजी का हिस्सा है। यदि बाल न केवल धीरे-धीरे बढ़ रहे हैं, बल्कि पतले हो गए हैं, फुल में बदल गए हैं और सक्रिय रूप से झड़ रहे हैं, तो इस मामले में एक ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श करने की तत्काल आवश्यकता है।
- अंतःस्रावी रोग। हार्मोनल असंतुलन बालों की उपस्थिति और आंतरिक संरचना को बदल देता है, इसलिएबाल नहीं बढ़ते।
- ऐसे रोग हैं जिनमें निर्धारित दवाओं ने बालों के विकास और उनकी उपस्थिति के बिगड़ने के रूप में दुष्प्रभावों का उच्चारण किया है। इनका उपयोग सावधानी के साथ और किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही करना चाहिए।
तनाव
भावनात्मक स्थिति भौतिक अवस्था से जुड़ी होती है। शक्तिशाली और लंबे समय तक तनावपूर्ण स्थितियाँ ट्राइकोलॉजिकल समस्याओं जैसे गंभीर बालों के झड़ने, खालित्य तक की उपस्थिति को भड़का सकती हैं।
विभाजन समाप्त
स्प्लिट एंड्स के साथ बाल क्यों नहीं बढ़ते? ऐसा नहीं है, बस कटे हुए धागों के सिरे बहुत नाजुक होते हैं और आसानी से टूट जाते हैं। बाल बढ़ते रहते हैं, लेकिन लंबे नहीं होते, बल्कि छोटे हो जाते हैं।
पर्यावरणीय कारक
चिलचिलाती धूप, ठंडी या गर्म हवा, शुष्क मौसम - ये प्रतिकूल पर्यावरणीय कारक खोपड़ी और बालों की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। लेकिन बालों की सही देखभाल चुनकर आप इनसे अपना बचाव कर सकते हैं।
बाल नहीं बढ़े तो क्या?
हर तरह से वंशानुगत कारकों और संभावित स्वास्थ्य समस्याओं को छोड़कर, बालों के धीमे विकास का कारण निर्धारित करने के बाद, आप पुनर्स्थापनात्मक और उत्तेजक प्रक्रियाओं के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
पारंपरिक चिकित्सा, आधुनिक औषध विज्ञान और कॉस्मेटोलॉजी उद्योग में चिकित्सीय का एक पूरा शस्त्रागार है,धीमी गति से बढ़ने वाले बालों के लिए पुनर्वास और सुधारात्मक देखभाल उत्पाद।
सिर की मालिश
सुनने लायक सलाह का यह पहला अंश है। खोपड़ी की नियमित उत्तेजना बालों के रोम को रक्त की आपूर्ति बढ़ाने में मदद करती है। बेहतर रक्त प्रवाह फॉलिकल्स में पोषक तत्व और ऑक्सीजन पहुंचाएगा। और कुछ समय बाद बाल तेजी से बढ़ेंगे और उनका रूप भी स्वस्थ होगा। इस प्रभाव के अलावा, सिर की मालिश मानसिक तनाव से राहत देती है, याददाश्त में सुधार करती है और ध्यान अवधि को बढ़ाती है। मैन्युअल स्व-मालिश की सरल तकनीक में महारत हासिल करने के बाद, मालिश स्वतंत्र रूप से की जा सकती है। आप मसाज ब्रश-कंघी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक लकड़ी की कंघी धीरे से तंत्रिका अंत को उत्तेजित करेगी, रक्त परिसंचरण में सुधार करेगी और सामान्य रूप से बालों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालेगी।
संतुलित आहार + विटामिन
आहार को प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के बीच संतुलन की ओर बदलने से निश्चित रूप से बालों की स्थिति बेहतर होगी। धीरे-धीरे वे लंबे और मोटे होते जाएंगे। केशविन्यास के पोषण और परिवर्तन में विटामिन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स हैं, उदाहरण के लिए, कंप्लीटविट। बाल विकास सूत्र। यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है और बालों के झड़ने को रोकता है। प्रशंसा। बालों के विकास का फॉर्मूला, इसकी अनूठी संरचना के कारण, बालों की संरचना को पुनर्स्थापित करता है और इसके प्रदूषण को रोकता है।
बालों की सही देखभाल
सही ढंग से चयनित शैम्पू और देखभाल उत्पाद (बाम, मास्क,बालों के लिए झाग) बालों के विकास में काफी तेजी ला सकते हैं। थोड़े समय में समृद्ध रचना के साथ विशिष्ट सौंदर्य प्रसाधन बालों को उनकी पूर्व शक्ति और सुंदरता में वापस कर देंगे। तो, एस्टेल प्रोफेशनल ओटियम यूनिक प्रोफेशनल हेयर ग्रोथ एक्टिवेटर शैम्पू धीरे से नए बालों के विकास को उत्तेजित करता है, पुराने बालों का झड़ना रोकता है और स्कैल्प को स्वस्थ बनाता है।
सही हेयरस्टाइल चुनना
यदि सिर पर बाल नहीं बढ़ते हैं या दोमुंहे सिरे हैं, तो आपको दर्दनाक इलास्टिक बैंड और हेयरपिन का उपयोग बंद कर देना चाहिए। केवल एक सौम्य प्रकार की रंगाई और पर्म चुनें। और स्टाइलिंग के लिए थर्मल उपकरणों का उपयोग कम से कम किया जाना चाहिए। विभाजित सिरों को बहाल करना लगभग असंभव है, यह केवल अस्थायी रूप से संभव है, विशेष सिलिकॉन उत्पादों का उपयोग करके, किस्में की उपस्थिति में सुधार करने के लिए। इस मामले में, केवल एक बाल कटवाने से अंततः अस्वस्थ बालों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
शानदार बालों का बढ़ना हमेशा वंशानुगत नहीं होता है। अक्सर, यह आपके स्वास्थ्य की देखभाल और दैनिक देखभाल का परिणाम होता है। सरल अनुशंसाओं का पालन करके, आप हमेशा एक सुंदर और अच्छी तरह से तैयार लुक पा सकते हैं।
