लयबद्ध जिमनास्टिक पोशाक महिला एथलीटों के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण तत्व हैं। शिक्षकों और प्रशिक्षकों ने उनके लिए विशेष आवश्यकताएं रखीं। आज तक, बाजार सुंदर मॉडलों की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करता है। मुख्य बात सही चुनाव करना है।
लयबद्ध जिमनास्टिक के लिए पोशाक बहुत ही आरामदायक और आरामदायक होनी चाहिए। आप उन्हें विकास के लिए नहीं खरीद सकते। जिम्नास्ट के लिए अपने कंधों से लटके सूट में अभ्यास करना असुविधाजनक होगा।
अक्सर, प्रशिक्षण के कपड़े काले रंग में चुने जाते हैं। एथलीट द्वारा उपयोग किए जाने के बावजूद - एक बोलेरो, लेगिंग, शॉर्ट्स, एक टी-शर्ट, चौग़ा या एक स्विमिंग सूट। ऐसे में कोच जिमनास्ट की हरकतों में हर खामी देख सकता है। हालांकि, निश्चित रूप से, अपवाद हैं। खासकर जब बात सबसे छोटे एथलीटों की हो।
लयबद्ध जिमनास्टिक के लिए पोशाक - जीत के लिए महत्वपूर्ण
इसलिए, एक एथलीट की सफलता कई अलग-अलग कारकों पर निर्भर करती है। सबसे पहले, निर्माण की साक्षरता और प्रशिक्षण प्रक्रिया की तीव्रता से। दूसरे, एक विशेष आहार का पालन करने से। तीसरा,एक महत्वपूर्ण बिंदु लयबद्ध जिमनास्टिक के लिए उच्च गुणवत्ता वाले सूट हैं। उनका सही मिलान होना चाहिए। इसलिए, लड़कियों के लिए सबसे जटिल तत्वों के सही निष्पादन के लिए आवश्यक सुविधा और आराम की स्थिति बनाने के लिए।
कसरत के कपड़े विकल्प
लयबद्ध जिमनास्टिक की वेशभूषा को प्रशिक्षण प्रक्रिया को प्रभावी ढंग से पूरा करने और सफल प्रदर्शन में योगदान देना चाहिए। इसलिए, उन्हें चुनते समय, आपको उस सामग्री पर ध्यान देने की आवश्यकता है जिससे वे बने हैं, डिजाइन और आकार।
एक ठीक से चयनित सूट व्यावहारिक रूप से शरीर पर महसूस नहीं होता है, सिलवटों में सिकुड़ता नहीं है और कमर या बगल में भी नहीं दबाता है। कपड़ों को "दूसरी त्वचा" की भूमिका निभाने के लिए प्रशिक्षित करने के लिए, आपको अपनी भावनाओं का मूल्यांकन करने के लिए उन्हें खरीदने से पहले उन्हें आज़माना होगा। वैसे इस तरह के परिधानों का इस्तेमाल डांस के लिए भी किया जा सकता है। इस मामले में छोटी या लंबी आस्तीन, बॉडीसूट और चौग़ा के साथ स्पोर्ट्स स्विमसूट बस एक छोटी स्कर्ट के पूरक हैं।
सामग्री की गुणवत्ता
लड़कियों के लिए लयबद्ध जिमनास्टिक पोशाक (प्रदर्शन और प्रशिक्षण के लिए) केवल उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बना होना चाहिए। यह खेल खेलते समय आराम की गारंटी के रूप में काम करेगा।
आज, बाजार विभिन्न प्रकार के कपड़ों के मॉडल पेश करता है - प्राकृतिक से लेकर सिंथेटिक तक। सिंथेटिक्स, ज़ाहिर है, सस्ते हैं। साथ ही, धोना आसान है और बहुत जल्दी सूख जाता है। परंतुउसकी एक खामी भी है। त्वचा खुलकर सांस नहीं ले सकती। प्राकृतिक प्रकार के फाइबर अधिक बेहतर होते हैं। ताजी हवा की शरीर तक उत्कृष्ट पहुंच होती है, जो प्रशिक्षण की प्रक्रिया में आवश्यक है। इसके अलावा, ऐसी सामग्री स्पर्श के लिए बहुत अधिक सुखद हैं। और इनसे त्वचा पर कोई जलन नहीं होती है।
पोशाक डिजाइन
और एक और बहुत महत्वपूर्ण बिंदु। प्रदर्शन के लिए लयबद्ध जिम्नास्टिक की वेशभूषा क्या होनी चाहिए? इस खास कपड़ों की तस्वीरें कई तरह के डिजाइनों में आकर्षक हैं।
अक्सर, प्रशिक्षण मॉडल कम से कम सजावट के साथ सादे होते हैं। रंग आमतौर पर नरम चुना जाता है - गहरा नीला, काला या भूरा। तटस्थ रंग सबसे जटिल तत्वों को बाहर निकालने की प्रक्रिया से विचलित नहीं होते हैं।
लेकिन प्रदर्शन के लिए वेशभूषा उनके विशिष्ट मूल डिजाइन, चमकीले रंग और बोल्ड शैलियों द्वारा प्रतिष्ठित हैं। इन मॉडलों में से एक खरीदकर, आप एक विषम कट, बहुरंगा, दिलचस्प कढ़ाई, जाल आवेषण, चमकदार सेक्विन या स्फटिक के रूप में सजावट पर रोक सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पूरी छवि चुनी हुई रचना की शैली और विषय से मेल खाती है। सुनिश्चित करें कि सुंदर रंग और असामान्य आकार जिमनास्टों को प्रतियोगिताओं में अच्छा प्रदर्शन करने में मदद करते हैं।
