अदरक के लाभकारी गुणों के बारे में बहुत से लोग जानते हैं। इसकी जड़ मांस और सब्जी के व्यंजनों के स्वाद में सुधार करती है और इसे मसाले के रूप में जाना जाता है। लेकिन जड़ के अलावा अदरक का तेल भी बहुत लोकप्रिय है। इंडोचीन और अरब देशों के पारंपरिक चिकित्सक 2000 से अधिक वर्षों से इसके साथ विभिन्न बीमारियों का इलाज कर रहे हैं। जोजोबा, कैमोमाइल या मेंहदी के आवश्यक तेलों के संयोजन में, इसका उपयोग सौंदर्य प्रसाधनों में किया जाता है और इसे पूर्व में युवाओं का रक्षक माना जाता है।
अदरक के तेल की संरचना
जैसा कि आधुनिक शोध द्वारा दिखाया गया है, तेल में लगभग 330 उपयोगी यौगिक होते हैं। अदरक का आवश्यक तेल आयरन, फास्फोरस, मैग्नीशियम, कैल्शियम, जिंक और कई अन्य सहित कई ट्रेस तत्वों से भरपूर होता है। मुख्य घटक जिंजिबरीन है - एक तेज विशिष्ट गंध के साथ एक वाष्पशील कार्बनिक यौगिक, साथ ही स्टार्च, फाइबर, चीनी, वनस्पति वसा, महत्वपूर्ण अमीनो एसिड और समूह बी, सी और ए के विटामिन, निकोटिनिक एसिड, लिपिड।
अदरक के तेल में उपयोगी पदार्थों की संरचना और अनुपात विकास की स्थिति, विकास चरण, जड़ों को सुखाने की विधि और तेल आसवन की स्थितियों पर निर्भर करता है। कुछ ग्राम तैयार आवश्यक प्राप्त करने के लिएउत्पादन परिस्थितियों में उत्पाद, आपको कई किलोग्राम जड़ों का उपयोग करने की आवश्यकता है।
तेल के उपयोगी गुण
अदरक का तेल अपनी समृद्ध रासायनिक संरचना के कारण मनुष्यों के लिए सबसे मूल्यवान उत्पादों में से एक बन गया है। इसके पास जो गुण हैं, वे प्रतिरक्षा को बढ़ाना और सर्दी, तंत्रिका और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों के लिए उपयोग करना संभव बनाते हैं। तेल की मसालेदार सुगंध शरीर को उत्तेजित करती है, भावनात्मक क्षेत्र को प्रभावित करती है और मानसिक शक्ति को बहाल करती है। इसका उपयोग खाना पकाने के व्यंजनों और सौंदर्य प्रसाधनों में किया जाता है।
अदरक का तेल एक मजबूत एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करता है, भोजन की विषाक्तता में मदद करता है, पाचन में सुधार करता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल प्लेक को घोलता है, रक्त परिसंचरण और मस्तिष्क की गतिविधि को बढ़ाता है। अदरक के तेल का उपयोग अवसाद के दौरान, ब्रेकडाउन के साथ, सिरदर्द से, गले और ब्रांकाई के रोगों के उपचार के लिए उपयोगी होता है।
अदरक का तेल एक लोकप्रिय कामोद्दीपक है। यह महिलाओं में पुरुष शक्ति और यौन इच्छा को बढ़ाता है, और इसका उपयोग बांझपन के इलाज और "गंभीर दिनों" के दौरान अप्रिय लक्षणों और दर्द को खत्म करने के लिए भी किया जाता है।
अदरक का तेल और सेल्युलाईट नियंत्रण
यह जानकारी सुनने में असामान्य नहीं है कि अदरक का तेल मोटापे से लड़ने में कारगर उपाय है। इस उपकरण का उपयोग करने वालों की समीक्षा से संकेत मिलता है कि कथन पूरी तरह से सत्य नहीं है। वास्तव में, सेल्युलाईट और अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में तेल का उपयोग एक अतिरिक्त उपकरण के रूप में किया जाता है। यह सुधार करता हैरक्त परिसंचरण, शरीर में पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को तेज करता है, लसीका जल निकासी प्रदान करता है और त्वचा के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। अपनी भूख को कम करने के लिए आपको खाने से 30 मिनट पहले एक गिलास पानी पीना है, जिसमें तेल की एक दो बूंदे मिला लें।
प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, एंटी-सेल्युलाईट या वार्मिंग मालिश के दौरान 30-50 ग्राम बेस ऑयल (जैतून या तिल) में सांद्र की 3-5 बूंदें मिलाई जाती हैं। "संतरे के छिलके" के खिलाफ लड़ाई में एक अच्छा प्रभाव अलसी के तेल के आवरण से अदरक की कुछ बूंदों के साथ प्राप्त होता है। आप रचना में थोड़ा सा शहद या कॉफी का मैदान डाल सकते हैं। इन प्रक्रियाओं के दौरान, शरीर से अतिरिक्त नमी को हटा दिया जाता है। लेकिन परिणाम को मजबूत करने के लिए, हमें आहार और व्यायाम जैसे तरीकों के बारे में नहीं भूलना चाहिए।
प्रसाधन सामग्री अनुप्रयोग
अदरक का तेल सौंदर्य प्रसाधनों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह क्रीम, टॉनिक बाम और फेस मास्क में पाया जाता है। रक्त परिसंचरण में सुधार करके, तेल विभिन्न प्रकार के चकत्ते की त्वचा को उत्तेजित, कायाकल्प और साफ करता है, पानी-वसा संतुलन को बहाल करता है और छिद्रों को कम करने में मदद करता है।
चेहरे की क्रीम में तेल की कुछ बूंदें मिलाने से ब्लैकहेड्स और पिंपल्स से बचे निशानों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी, महीन झुर्रियों से छुटकारा मिलेगा, त्वचा को एक नया और स्वस्थ लुक मिलेगा।
बालों की देखभाल के लिए अदरक के तेल का उपयोग
अदरक का तेल कई लाभकारी पदार्थों से भरपूर होता है, इसका उपयोग बालों की देखभाल में किया जाता है। यह जड़ों को मजबूत करता है, उनमें सुधार करता हैसंरचना, क्षतिग्रस्त रोम को ठीक करती है, चिकित्सीय मलहम और क्रीम का एक घटक है जिसका उपयोग गंजेपन से निपटने के लिए किया जाता है।
बालों को खुद मजबूत करने के लिए मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको 30 मिलीलीटर बेस ऑयल (जोजोबा, कैस्टर, मेंहदी) में अदरक की 3-4 बूंदें मिलानी होगी। रचना को बालों पर लगाया जाना चाहिए और त्वचा में अच्छी तरह से रगड़ना चाहिए। उसके बाद, आपको अपने सिर को एक तौलिये से लपेटने की जरूरत है और सुबह तक छोड़ दें, किसी भी शैम्पू से कुल्ला करें। इस तरह की प्रक्रिया के बाद, बाल बेहतर रूप से बढ़ते हैं, एक स्वस्थ चमक प्राप्त करते हैं और विभाजित नहीं होते हैं। इस यौगिक से सिर की मालिश करने से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और रूसी से लड़ने में मदद मिलती है।
अदरक का तेल खुद बनाने का तरीका
आप अपना खुद का बेहतरीन अदरक का तेल बना सकते हैं। इसकी तैयारी का नुस्खा काफी सरल है। इसे प्राप्त करने के दो तरीके हैं।
पहले मामले में, आपको धुली हुई अदरक की जड़ को चाकू से काटना होगा या इसे कद्दूकस करना होगा, इसे कांच के कटोरे में डालना होगा और मकई, जैतून या अन्य गंधहीन वनस्पति तेल डालना होगा। उसके बाद, व्यंजन को 21 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में रखना चाहिए। रेडीमेड तेल का उपयोग पीठ या जोड़ों के दर्द से रगड़ने के लिए, एंटी-सेल्युलाईट या वार्मिंग मालिश के लिए, साथ ही पैरों की सूजन को कम करने के लिए किया जाता है।
खाना पकाने के लिए घर में बने अदरक के तेल का उपयोग करने के लिए, 5-6 सेंटीमीटर लंबे जड़ के छिलके को कुचल दिया जाता है और ऊपर सूचीबद्ध तेलों में से 0.5 लीटर में कम गर्मी पर गहरा होने तक गर्म किया जाता है, और फिर फ़िल्टर किया जाता है.तैयार उत्पाद का उपयोग सब्जी सलाद, विभिन्न सॉस, मछली और मांस व्यंजन तैयार करने के लिए किया जाता है।
आपको यह समझने की जरूरत है कि अदरक का आवश्यक तेल एक सांद्रण है। यह एक शुद्ध उत्पाद है, इसे औद्योगिक परिस्थितियों में बनाया जाता है। अदरक का घरेलु नुस्खा मसालों के साथ एक तेल मिलावट है, लेकिन यह इसे कम मूल्यवान और उपयोगी नहीं बनाता है।
अदरक के तेल के उपयोग के लिए मतभेद
अदरक के आवश्यक तेल के सभी सकारात्मक गुणों के बावजूद, इसका उपयोग कभी-कभी contraindicated है। यह एक शक्तिशाली पदार्थ है, इसलिए मास्क बनाने या बालों में रचना लगाने से पहले, एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करना आवश्यक है।
छोटे बच्चों, नर्सिंग माताओं और गर्भवती महिलाओं के इलाज के लिए तेल का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि तेल का उपयोग करना आवश्यक हो, तो इसकी एकाग्रता को 2-3 गुना कम करना चाहिए। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में, अदरक का सांद्रण कभी-कभी जलन पैदा करता है। ऐसे लोगों को भी सावधान रहने की जरूरत है।
आवश्यक उत्पाद का शरीर पर एक मजबूत सक्रिय प्रभाव पड़ता है, इसलिए इसे पतला करके ही इस्तेमाल करना चाहिए। फार्मेसी में बेची जाने वाली रचना जैतून, मक्का, मूंगफली, साइट्रस और अन्य तेलों के साथ अदरक के अर्क का मिश्रण है और उपयोग के लिए तैयार है।
अदरक का तेल एक अनूठा प्राकृतिक उपचार है जिसका उपयोग पाक कला की उत्कृष्ट कृतियों को तैयार करने, कई बीमारियों का इलाज करने, आभा को बहाल करने और शुद्ध करने के लिए किया जाता है। लोगों की कई समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि इसके आवेदन का दायरा और किसी व्यक्ति के लिए मूल्यलगभग कोई सीमा नहीं है।
