Turgor वह है जो त्वचा की जकड़न और लोच की भावना पैदा करता है। चेहरे का चिकना अंडाकार और आकृति की चिकनाई अच्छे ट्यूरर का संकेत देती है। त्वचा काफी लोचदार और युवा महसूस करती है। इसकी स्थिति का आकलन सरल तरीके से किया जा सकता है। हाथ के पिछले हिस्से को खींचना और छोड़ना आवश्यक है। फिर देखना है कि यह कितनी जल्दी अपनी पुरानी स्थिति में लौट आता है। यदि पांच सेकंड से अधिक समय में निशान पूरी तरह से गायब हो जाते हैं, तो तत्काल कार्रवाई की जानी चाहिए।
उचित देखभाल
महिलाओं की त्वचा की लोच सीधे एस्ट्रोजन पर निर्भर करती है - महिला हार्मोन, क्योंकि यह वह है जो फाइब्रोब्लास्ट की गतिविधि के लिए जिम्मेदार है - त्वचा के तीन मुख्य घटकों - कोलेजन, इलास्टिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार विशेष कोशिकाएं और हयालूरॉन। सबसे अधिक, कमजोर ट्यूरर चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर ध्यान देने योग्य है, लेकिन शरीर की पूरी सतह की देखभाल के महत्व के बारे में मत भूलना। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शरीर की त्वचा चेहरे से अधिक खुरदरी होती है।इसलिए, शरीर की देखभाल में आवश्यक रूप से छिलके, स्क्रब और पॉलिशिंग का उपयोग शामिल होना चाहिए। नियमित कंट्रास्ट शावर और आत्म-मालिश भी टर्गर में काफी सुधार करते हैं। रक्त सूक्ष्म परिसंचरण में सुधार और पोत की दीवारों की लोच के कारण त्वचा छोटी दिखेगी।
हालांकि, क्रीम, स्क्रब वगैरह - त्वचा की यौवन और लोच बनाए रखने के लिए बस इतना ही करने की आवश्यकता नहीं है। अंदर से ट्यूरर को बहाल करने से हार्मोनल संतुलन को समायोजित करने में मदद मिलेगी। एक साधारण व्यायाम इसमें आपकी मदद करेगा - केगेल व्यायाम। यह न केवल पैल्विक अंगों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है, बल्कि एस्ट्रोजन के उत्पादन को नियंत्रित करने में भी मदद करता है, जो सामान्य टर्गर के लिए जिम्मेदार हार्मोन है। त्वचा को बाहर और अंदर दोनों जगह लगातार देखभाल की जरूरत होती है। इसके बारे में मत भूलना!
त्वचा की स्थिति में सुधार के प्रभावी तरीके
त्वचा की लोच में सुधार करने के लिए, ब्यूटी सैलून और हयालूरोनिक एसिड के इंजेक्शन पर बड़ा पैसा खर्च करना आवश्यक नहीं है। आप आवश्यक तेलों के साथ स्नान से शुरू कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, शीशम, जंगली गाजर के बीज और अमर तेल टर्गर को बेहतर बनाने में काफी प्रभावी हैं। पूरे शरीर की त्वचा बहुत छोटी दिखेगी और महसूस होगी, जो निश्चित रूप से चेहरे की त्वचा के सुधार में परिलक्षित होती है। उसी समय, उचित पोषण और खेल प्रशिक्षण के महत्व के बारे में मत भूलना। यह त्वचा की दृढ़ता और यौवन को बहाल करने में भी मदद करेगा।
गर्मियों में आप एक महीने तक रोजाना तरबूज और खरबूजे से मास्क बना सकते हैं। गूदे को चेहरे पर 15-20 मिनट तक लगाना जरूरी है, फिर हल्की मसाज करें।इस तरह की प्रक्रिया के बाद आपकी त्वचा चिकनी हो जाएगी और एक स्वस्थ रंग प्राप्त कर लेगी। और शरद ऋतु और सर्दियों में, आप एक प्रभावी पौष्टिक मास्क के साथ अपनी त्वचा की देखभाल कर सकते हैं। इसे बनाने के लिए आपको एक चम्मच पाउडर दूध, एक अंडे का सफेद भाग और एक चम्मच शहद मिलाना होगा। सामग्री को अच्छी तरह मिलाया जाता है और साफ त्वचा पर लगाया जाता है। दूध और शहद का त्वचा पर पोषण प्रभाव पड़ता है और प्रोटीन इसे चिकना करने में मदद करता है। मास्क को पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से धोया जाता है।
25 के बाद, अपने चेहरे और शरीर के लिए एंटी-एजिंग उत्पादों के उपयोग के महत्व को न भूलें। प्राकृतिक मूल के सुगंधित तेलों पर आधारित तैयारी काफी प्रभावी ढंग से लोच के नुकसान की समस्या को हल करने में मदद करती है। उदाहरण के लिए, नींबू, बरगामोट और संतरा।
