नारियल का तेल कैसे चुनें, सभी महिलाएं नहीं जानतीं कि इसका इस्तेमाल कैसे और कहां किया जाता है। लड़कियां शाश्वत यौवन के साधन की तलाश में हैं, यह भी संदेह नहीं है कि यह उनकी नाक के नीचे है। लेकिन पर्याप्त गीत, आइए नारियल तेल के उद्देश्य के बारे में बात करते हैं।
आपको इसकी आवश्यकता क्यों है
नारियल का तेल चुनने से पहले, आपको यह तय करना होगा कि इसका उपयोग किन उद्देश्यों के लिए किया जाएगा।
नारियल का तेल प्राचीन काल से जाना जाता है। पहले तो इसे खाने में डाला गया और तब पता चला कि इसमें अद्भुत कॉस्मेटिक प्रभाव है। लेकिन ये सभी अनुप्रयोग के क्षेत्र नहीं हैं।
ताकि कोई और प्रश्न न हो, आइए सब कुछ सूचीबद्ध करते हैं।
- खाना बनाना। तेल का स्वाद बहुत अच्छा होता है, इसलिए कई हलवाई इसके बिना अपने काम की कल्पना नहीं कर सकते। इसके अलावा, इसमें बड़ी संख्या में उपयोगी पदार्थ होते हैं।
- दवा और दवाएं। डॉक्टरों ने भी नारियल के तेल के लाभकारी गुणों के बारे में जल्दी से जान लिया और इसके आधार पर पूरक आहार का उत्पादन करना शुरू कर दिया, इसे विटामिन और सौंदर्य प्रसाधनों में मिला दिया।
- साबुन बनाना। नारियल इसके अलावा अपने सफाई गुणों के लिए प्रसिद्ध हैअच्छी तरह से झाग। इन विशेषताओं ने साबुन निर्माताओं को इस पर ध्यान दिया।
- ईंधन। अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन कारों और अन्य वाहनों के लिए सामान्य ईंधन के लिए नारियल का तेल एक उत्कृष्ट विकल्प है।
स्वस्थ रहने के लिए नारियल तेल का चुनाव कैसे करें? आगे पढ़ें।
क्या उपयोगी है
इस तेल के लाभकारी गुणों को प्राचीन काल से जाना जाता है। समय के साथ, मानव जाति ने उस उत्कृष्ट कॉस्मेटिक प्रभाव के बारे में भी सीखा जो तेल की संरचना के कारण प्राप्त होता है।
इसमें क्या है?
- असंतृप्त अम्ल। उनमें से लिनोलिक, ओलिक, लिनोलेनिक हैं, जिन्हें ओमेगा -6 और ओमेगा -3 के रूप में बेहतर जाना जाता है।
- सैचुरेटेड फैटी एसिड। मूल रूप से यह मिरिस्टिक, लॉरिक, पामिटिक है। नारियल के तेल में बहुत सारे होते हैं, जो केवल उत्पाद के मूल्य की पुष्टि करते हैं।
- एस्टर और पॉलीफेनोल्स।
- सूक्ष्म तत्व और विटामिन। तेल में विटामिन सी, ई, ए, बी3, के, बी2, बी1 होता है। ट्रेस तत्वों में से, कैल्शियम, लोहा और फास्फोरस मौजूद हैं।
उपचार गुण
बेशक, आपको यह जानना होगा कि नारियल का तेल कैसे चुनना है, लेकिन इसे खरीदने से पहले, यह तय कर लें कि आप इसका उपयोग किस उद्देश्य से करेंगे।
तो, नियमित रूप से नारियल तेल का उपयोग करने से क्या हासिल किया जा सकता है?
घूस एथेरोस्क्लेरोसिस, धमनी उच्च रक्तचाप, घनास्त्रता के विकास को कम करने में मदद करेगा। नारियल का तेल हृदय प्रणाली की स्थिति में सुधार कर सकता है। उत्पाद भी प्रतिरक्षा गुणों से संपन्न है, विशेष रूप से, तेल मानव शरीर को प्रवेश से बचाता हैसंक्रमण।
डॉक्टर ध्यान दें कि जो लोग तेल का उपयोग करते हैं वे वायरल और बैक्टीरियल प्रकृति के रोगों को ठीक करते हैं, साथ ही फंगल संक्रमण भी तेजी से ठीक करते हैं। हम बात कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, निमोनिया, हेपेटाइटिस, लाइकेन, दाद, गियार्डियासिस और अन्य बीमारियों के बारे में।
सही नारियल तेल कैसे चुनें यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कहां लगाना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, खाने के लिए एक उत्पाद की आवश्यकता होती है, लेकिन कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए, आप तेल और सरल पा सकते हैं। वैसे पेट के रोगों से पीड़ित लोगों के लिए नारियल का तेल बहुत उपयोगी होता है। यह न केवल एक निवारक उपाय के रूप में उपयोगी है, बल्कि आहार मेनू में भी इसकी अनुमति है।
जो लोग लगातार तनाव में रहते हैं उन्हें अपने आहार में तेल को शामिल करना चाहिए क्योंकि यह तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।
स्लिमिंग ऑयल भी मदद करेगा, क्योंकि यह अच्छी तरह से संतृप्त होता है और ऊर्जा जलने में तेजी लाता है।
कॉस्मेटोलॉजी में प्रभाव
इससे पहले कि आप सही नारियल तेल का चुनाव करें, आपको यह पता लगाना होगा कि आवेदन के बाद क्या उम्मीद की जाए। तो, आवेदन के बाद, कॉस्मेटोलॉजिस्ट ध्यान दें:
- बालों को तेजी से बढ़ाना, मॉइस्चराइजिंग करना, बालों को ढककर मजबूत बनाना। इसे हासिल करने के लिए कंडीशनर की जगह तेल लगाना चाहिए और फिर धो लेना चाहिए।
- नारियल के तेल की मदद से त्वचा पर लगे घाव तेजी से भरते हैं और संक्रमण अंदर नहीं जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि नारियल एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक है।
- एंटी-फंगल गुण लंबे समय से ज्ञात हैं, यही वजह है कि लोग लंबे समय से रूसी से लड़ने के लिए नारियल के तेल का इस्तेमाल करते हैं। इसे लगातार खोपड़ी में रगड़ना काफी है और असर आने में ज्यादा समय नहीं होगा।
- नारियलउल्लेखनीय रूप से त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, झुर्रियों को चिकना करता है। तेल के बाद, त्वचा की उपस्थिति में सुधार होता है, जलन गायब हो जाती है, और इसकी स्थिति हर दिन अधिक परिपूर्ण हो जाती है।
- हर कोई जानता है कि मालिश के दौरान तेल का इस्तेमाल किया जाता है। तो, नारियल का तेल विश्राम के लिए सबसे अच्छा है। इससे तरह-तरह के मास्क और स्क्रब बनाए जाते हैं।
चयन नियम
थाईलैंड और अन्य देशों में नारियल तेल का चुनाव कैसे करें, हम आपको अभी बताएंगे। मुख्य समस्या यह है कि बहुत सारे निर्माता हैं, साथ ही ऑफ़र भी हैं, और हर कोई गुणवत्ता के बारे में बात कर रहा है। वास्तव में उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद कैसे प्राप्त करें? यदि आप हमारी सिफारिशों का पालन करते हैं तो यह करना आसान है।
ऑनलाइन शॉपिंग
बालों, त्वचा या भोजन के लिए नारियल तेल का चुनाव कैसे करें? प्रमाणित दुकानों से खरीदें। हालांकि ऑनलाइन स्टोर इस मामले में बहुत सुविधाजनक हैं कि सामान जल्दी डिलीवर हो जाता है, और खरीदारी में थोड़ा समय लगता है, अपने आप को चुनने से ज्यादा विश्वसनीय कुछ भी नहीं है।
ग्राहकों के लिए उनके द्वारा ऑर्डर किए गए ऑर्डर से पूरी तरह से अलग कुछ प्राप्त करना असामान्य नहीं है। उत्पाद एक अलग गुणवत्ता का हो सकता है, अलग तरह से गंध कर सकता है, एक अलग स्थिरता हो सकती है। ये सभी बिंदु केवल उत्पाद की निम्न गुणवत्ता का संकेत देते हैं, इसलिए सलाह दी जाती है कि केवल व्यक्तिगत निरीक्षण को वरीयता दी जाए।
सफाई का तरीका
प्राकृतिक नारियल तेल कैसे चुनें? उत्पाद खरीदने से पहले, लेबल पढ़ें। हम सभी जानते हैं कि तेल को परिष्कृत और अपरिष्कृत किया जा सकता है। बाद वाला विकल्प बेहतर है, क्योंकि अपरिष्कृत तेल सब कुछ बरकरार रखता हैउपयोगी गुण।
परिष्कृत उत्पाद के लिए, इसे पहले कई चरणों में साफ किया जाता है, जिसमें हीटिंग भी शामिल है। जैसा कि आप समझते हैं, परिणाम एक ऐसा उत्पाद है जो साफ है, लेकिन सभी उपयोगी पदार्थों से पूरी तरह रहित है।
स्पिन भी महत्वपूर्ण है
एक गुणवत्ता नारियल तेल चुनने से पहले, इस लेख को याद रखें और स्पिन के बारे में पूछें। क्या आपको याद है कि उच्च तापमान पोषक तत्वों को मारता है? स्पिन के प्रकार पर भी यही सिद्धांत लागू होता है। ठंडा संस्करण अधिक बेहतर है।
कपड़ों से मिलो
क्या आपने यह कहावत अक्सर सुनी है? इसे नारियल के तेल में भी लगाया जा सकता है। हर स्क्रीन से वे यह देखने के लिए कहते हैं कि लेबल कैसे फंस गए हैं, और यह सच है। लेकिन उस सामग्री पर ध्यान देना ज्यादा जरूरी है जिससे कंटेनर बनाया जाता है। केवल गिलास में तेल यथासंभव लंबे समय तक संग्रहीत किया जाएगा और इसके उपयोगी गुणों को नहीं खोएगा।
क्या इससे बदबू आती है?
गुणवत्ता वाला उत्पाद चुनते समय गंध मायने रखती है। एक अच्छे तेल में नारियल की हल्की सुगंध होती है। जले हुए मेवों या शक्कर-मीठे एम्बर की तेज सुगंध एक निम्न गुणवत्ता वाले तेल का संकेत देती है।
वैसे, नियम अपरिष्कृत तेल पर लागू होते हैं। साफ किए गए उत्पाद से किसी चीज की गंध नहीं आती है।
कौन सा रंग?
शरीर के लिए नारियल तेल का चुनाव कैसे करें? चेहरे या भोजन के समान सिद्धांतों द्वारा निर्देशित। वैसे, उत्पाद के रंग को देखना उपयोगी होगा। आप ऑनलाइन स्टोर में ऐसा नहीं कर पाएंगे, तो चलिए असली पर चलते हैं।
गुणवत्ता वाला उत्पाद आंख को भाता हैहल्का पीला। यह पारदर्शी हो सकता है, लेकिन किसी भी तरह से उज्ज्वल या अंधेरा नहीं। अगर आपको ऐसा ही कोई तेल मिलता है, तो सुनिश्चित करें कि कच्चे माल को अच्छी तरह से साफ नहीं किया गया था।
तेल हमेशा के लिए नहीं रहता
सभी कोणों से वे कहते हैं कि आपको उत्पादों पर समाप्ति तिथियों की जांच करने की आवश्यकता है। और एक अच्छा नारियल तेल चुनने से पहले यह सबसे पहले करना है।
कोई भी प्रोडक्ट कितना भी बढ़िया क्यों न हो अगर एक्सपायर हो गया तो कोई फायदा नहीं होगा। इसके अलावा, एक एक्सपायरी एक्सपायरी डेट गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है, खासकर अगर उत्पाद का आंतरिक रूप से सेवन किया जाता है।
कैसे स्टोर करें
लोग वियतनाम या थाईलैंड में नारियल तेल का चुनाव कैसे करें, इस बारे में जानकारी की तलाश में हैं, लेकिन वे भंडारण नियमों को जानना भूल जाते हैं। उनमें से कई नहीं हैं, इसलिए याद रखना मुश्किल नहीं होगा।
- भंडारण तापमान बीस डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए, जबकि आर्द्रता 60% से कम नहीं हो सकती।
- उत्पाद को किसी अंधेरी जगह पर स्टोर करें। यदि यह संभव नहीं है, तो गहरे रंग के कांच के कंटेनरों का उपयोग किया जा सकता है।
- तेल को अच्छी तरह से सील करने की जरूरत है। नियम इस तथ्य के कारण है कि उत्पाद में हवा के संपर्क में आने पर ऑक्सीकरण प्रक्रिया शुरू होती है।
कई लोग आश्चर्य करते हैं कि नारियल के तेल को कैसे स्टोर किया जाए। तो, भंडारण की अनुमति तरल अवस्था और ठोस अवस्था दोनों में है। यह किसी भी तरह से उत्पाद के गुणों को प्रभावित नहीं करता है। ऐसा लग सकता है कि तरल तेल की तुलना में ठोस तेल का उपयोग करना अधिक कठिन है, लेकिन ऐसा नहीं है, क्योंकि यह आसानी से पिघल जाता है। कंटेनर को पानी के स्नान में या सिर्फ गर्म पानी में डालने के लिए पर्याप्त है।
रिजॉर्ट में खरीदारी
थाईलैंड में प्राकृतिक नारियल तेल कैसे चुनें? सबसे पहले, विक्रेताओं को मत सुनो। वे अक्सर खराब गुणवत्ता के उत्पाद को उत्कृष्ट बताकर पर्यटकों को धोखा देते हैं। दूसरे, आपको उन सभी नियमों को लागू करने की आवश्यकता है जो हमने लेख में लिखे हैं। यह महत्वपूर्ण है कि लेबल अंग्रेजी में हो, फिर आपको जो चाहिए वह लेने का मौका है।
लेकिन आइए अभी भी उन बारीकियों को स्पष्ट करें जो प्रत्येक प्रकार के उत्पाद में होती हैं।
खाद्य तेल
यदि आप उत्पाद को अंदर उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो आप गर्म-दबाया हुआ और ठंडा-दबाया हुआ तेल दोनों ले सकते हैं। उत्तरार्द्ध का उपयोग बारह महीनों के भीतर किया जाना चाहिए, जबकि गर्म प्रेस केवल छह महीने के लिए खाने योग्य है।
आप मक्खन को फ्रीजर में स्टोर नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह रेफ्रिजरेटर में स्वीकार्य है। मुख्य बात यह है कि उत्पाद को सीधी धूप में नहीं रखना चाहिए।
कैप्सूल
दवा कंपनियों ने सुविधाजनक रूप में तेल का उत्पादन करना सीख लिया है - कैप्सूल। इससे कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए उत्पाद का उपयोग करना बहुत आसान हो जाता है, और हाथ हमेशा साफ रहते हैं।
प्लास्टिक या कांच में कैप्सूल का उत्पादन करें। आप अक्सर ampoule पैकेजिंग देख सकते हैं। आपको ऐसे तेल को मूल पैकेज में स्टोर करने की आवश्यकता है, और इसे कसकर बंद किया जाना चाहिए।
कार्टन पैकेजिंग पूरी तरह से धूप से बचाता है।
प्रसाधन सामग्री
बिना गुणवत्ता का त्याग किए एक साल तक इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह नियम हमेशा लागू नहीं होता है, और समाप्ति तिथियों की जांच करना बेहतर होता है।
अगर आप नहाने में नारियल का तेल छोड़ देंगे तो यह ज्यादा समय तक टिकेगातरल रहें, क्योंकि बहुत नमी है।
घर का बना नारियल का तेल
यदि आप स्टोर उत्पाद की स्वाभाविकता के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो आप स्वयं तेल बनाने का प्रयास कर सकते हैं। इसमें अधिक प्रयास और समय नहीं लगेगा, लेकिन परिणाम सुखद होगा। क्या हम खाना बनाना शुरू कर दें?
- नारियल के गुच्छे को पानी से भरना होगा। यह ठंडा लेकिन साफ होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि सामग्री समान मात्रा में हो।
- परिणामी मिश्रण को उबाल लें। जैसे ही मिश्रण गड़गड़ाहट करता है, आग कम से कम हो जाती है।
- एक छोटी सी आग पर, सॉस पैन को पांच मिनट से ज्यादा न रखें।
- हम अंतिम चरण शुरू कर रहे हैं - कूलिंग। एक बार जब मिश्रण कमरे के तापमान पर हो जाए, तो इसे छान सकते हैं।
आपके पास नारियल का तेल खत्म हो जाएगा, जिसका उपयोग दो सप्ताह के भीतर किया जाना चाहिए। मुख्य बात ढक्कन को कसकर बंद करना और ठंडी जगह पर स्टोर करना है।
फेस मास्क
चूंकि हमने पहले ही पता लगा लिया है कि नारियल का तेल कैसे चुनना है, उत्पाद स्पष्ट रूप से उच्च गुणवत्ता का होगा। अब एक बेहतरीन फेस मास्क बनाने का समय है।
आपको पांच बूंद संतरे का रस, तीन बड़े चम्मच तेल, दो चम्मच नीली मिट्टी की आवश्यकता होगी। सभी अवयवों को मिलाया जाता है और चेहरे पर लगाया जाता है। मास्क को केवल आधे घंटे के लिए रखें और फिर गर्म पानी से धो लें। इसके लिए आपकी त्वचा आपको धन्यवाद देगी।
निष्कर्ष
जैसा कि आप देख सकते हैं, नारियल तेल चुनना इतना मुश्किल नहीं है, आपको बस जिम्मेदार होने की जरूरत है।
अपना ख्याल रखते समय बेशक आपको उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों का ही उपयोग करना चाहिए। कुछसस्ते सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग इस तथ्य के कारण करें कि अधिक महंगे वाले खरीदने का कोई तरीका नहीं है, जबकि अन्य आश्वस्त हैं कि सभी उत्पाद समान हैं।
आखिरी वर्ग यह सोचकर बहक जाता है कि सौंदर्य प्रसाधनों की गुणवत्ता कीमत को प्रभावित नहीं करती है। संरचना, प्रसंस्करण, पैकेजिंग - यह सब मूल्य निर्धारण को प्रभावित करता है। बेशक, ब्रांड भी अपना काम करता है, लेकिन उस हद तक नहीं जितना महिलाएं सोचती हैं।
यदि आपके पास महंगी देखभाल के लिए पैसे नहीं हैं, तो अपने स्वयं के सौंदर्य प्रसाधन बनाने का प्रयास करें। मेरा विश्वास करो, यह एक बहुत ही रोमांचक प्रक्रिया है। इसके अलावा, आप नए संयोजनों को आज़मा सकते हैं या अपनी खुद की रेसिपी का आविष्कार भी कर सकते हैं।
सामान्य तौर पर, अपने शरीर की देखभाल के लिए, आपको शानदार रकम खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। थोड़ी सरलता दिखाने और आलसी न होने के लिए पर्याप्त है। ऐसे व्यंजन हैं जो कई दशकों से अपनी प्रभावशीलता साबित कर रहे हैं, लेकिन किसी कारण से अवांछनीय रूप से भुला दिए जाते हैं।
खुद से प्यार करो, क्योंकि ये तुम्हारे सिवा कोई नहीं करेगा। कमियों की तलाश करने की तुलना में आत्मविश्वास महसूस करना बेहतर है। एक लाख की तरह दिखने के लिए, आपको इतना खर्च करने की ज़रूरत नहीं है, सुंदरता बहुत सस्ती है, लेकिन जो आत्मविश्वास दिखता है वह अमूल्य है।
