वृद्ध महिलाओं के लिए चेहरे की त्वचा की देखभाल का एक अनिवार्य चरण कसने वाले मास्क और एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं का उपयोग है। उम्र के साथ, त्वचा परतदार हो जाती है, लोच खो जाती है, चेहरे का आकार बदल जाता है। ऐसे मामलों में ऊतकों को उठाने और कसने का उपयोग किया जाता है।
त्वचा की उम्र कैसे होती है?
कॉस्मेटोलॉजी निम्नलिखित उम्र से संबंधित परिवर्तनों को अलग करती है:
- सामयिक परिवर्तन। त्वचा और मांसपेशियों के ऊतकों के स्वर में कमी, जिसमें संरचना उम्र के साथ बदलती है। हर साल मांसपेशियों की लोच कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा के साथ-साथ मांसपेशियों के ऊतक भी शिथिल हो जाते हैं।
- मात्रा परिवर्तन जो सामयिक परिवर्तनों के साथ-साथ चेहरे को बदलते हैं। आमतौर पर, ऊतकों की सूजन के कारण वॉल्यूमेट्रिक विरूपण होता है, जो चेहरे को बड़ा और अधिक चमकदार बनाता है। 50 वर्षों के बाद, ये परिवर्तन चेहरे के अंडाकार को विकृत कर देते हैं, मुख्य रूप से उन लोगों में जो त्वचा की देखभाल और शरीर की स्थिति पर ध्यान नहीं देते हैं। इस प्रक्रिया का अपना नाम है - पीटोसिस।
ptosis विकसित होने की प्रक्रिया में, पेशीय कंकाल,वसायुक्त संरचनाएं, लसीका प्रणाली अपने पूर्व गुणों को खो देती है। यह उपस्थिति में परिलक्षित होता है: सबसे पहले, आंखों के कोने और होंठ नीचे जाते हैं, भौहें भी अपनी स्थिति बदलती हैं। अधिक वजन वाले लोगों के गाल और गर्दन ढीले होते हैं। यह चेहरे के निचले हिस्से पर विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है।
त्वचा की बढ़ती उम्र से कैसे निपटें?
उम्र से संबंधित परिवर्तनों का मुकाबला करने के लिए, काफी संख्या में तरीके हैं, उन्हें इसमें विभाजित किया गया है:
- हार्डवेयर, जिसके कारण सबसे गहरे चमड़े के नीचे के ऊतक प्रभावित होते हैं। विशेष उपकरणों का उपयोग करने वाली प्रक्रियाएं लिम्फ बहिर्वाह को बढ़ावा देती हैं और कोलेजन फाइबर को नवीनीकृत करती हैं;
- रूढ़िवादी तरीकों में एंटी-एजिंग, पौष्टिक, देखभाल और मॉइस्चराइजिंग मास्क शामिल हैं जो चेहरे की आकृति को ऊपर उठाने में मदद करते हैं। लेकिन उनका केवल एक मामूली प्रभाव है;
- हस्तक्षेप के सर्जिकल तरीकों को चेहरे के ऊतकों के सर्जिकल लिफ्टिंग के माध्यम से किया जाता है।
सबसे सुरक्षित लेकिन सबसे अप्रभावी तरीके रूढ़िवादी हैं।
घर का बना मास्क
उम्र से संबंधित परिवर्तनों से लड़ने का सबसे लोकप्रिय तरीका एंटी-एजिंग और कसने वाले फेस मास्क हैं, जो तात्कालिक उत्पादों से बने हैं और वित्तीय लागतों की आवश्यकता नहीं है।
मुख्य बात कुछ नियमों का पालन करना है जिनका पालन किया जाना चाहिए:
1) आपको जादू की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, एक मुखौटा त्वचा की लोच के नुकसान की समस्या को हल नहीं कर सकता है। केवल एक जटिल कसने में घर पर फेस मास्क अच्छा देगानतीजा। परिसर में दैनिक चेहरे की त्वचा की देखभाल, उचित सफाई और गहरी मॉइस्चराइजिंग शामिल है। और केवल दूसरी बात आपको कसने वाले घरेलू मास्क की ओर रुख करना चाहिए।
2) होममेड लिफ्टिंग मास्क का उपयोग करते समय महिलाएं जो सबसे बड़ी गलती करती हैं, वह है इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाना और सफाई या अन्य दैनिक गतिविधियों को शुरू करना। जैसा कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट नोटिस करते हैं, इस तरह के निरीक्षण से मास्क की प्रभावशीलता कम से कम हो जाती है। कसने वाले मास्क को लगाने के दौरान लेटना और आराम करना बेहतर है।
3) नियम जो सभी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए अपरिवर्तनीय है, वह है नियमितता, अन्यथा कसने वाले मास्क का प्रभाव या तो बिल्कुल भी ध्यान देने योग्य नहीं होगा या जल्दी ही गायब हो जाएगा।
सबसे लोकप्रिय घर का बना कसने वाला मास्क जिलेटिन, आलू, प्रोटीन और दलिया से बनाया जाता है। सभी सामग्री हर गृहिणी की रसोई में मिल जाती है।
जिलेटिन फेस मास्क
कसने वाले प्रभाव वाले जिलेटिन फेस मास्क एक वास्तविक जीवनरक्षक हैं, क्योंकि इनमें न केवल मॉइस्चराइजिंग, बल्कि विरोधी भड़काऊ घटक भी होते हैं। यह मुखौटा मुख्य रूप से संयोजन और शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है।
खाना पकाने की विधि:
- एक कंटेनर तैयार करें जिसमें 10 ग्राम जिलेटिन डालें।
- जिलेटिन को पानी (50 मिली) के साथ डालें और सूज जाने तक छोड़ दें।
- जब तक जिलेटिन फूल जाए, एक अन्य कंटेनर में ग्लिसरीन (2 चम्मच), प्राकृतिक शहद (2 चम्मच), जिंक पेस्ट (2 चम्मच) मिलाएं।
- जिलेटिन के फूल जाने के बाद आप इसे पहले से तैयार मिश्रण में मिला लें। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए,मास्क को पानी के स्नान में गर्म करें।
जिलेटिन टाइटिंग फेस मास्क, जिनकी समीक्षाएं ज्यादातर सकारात्मक हैं, ध्यान देने योग्य हैं, इसलिए एक शाम घर पर इस प्रक्रिया को आजमाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।
जिलेटिन के लाभ
जिलेटिन के क्या फायदे हैं? इस उत्पाद में चेहरे के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक होता है - कोलेजन। त्वचा के ऊतकों में इसकी अनुपस्थिति उम्र से संबंधित परिवर्तनों और चेहरे की त्वचा की लोच के नुकसान के कारणों में से एक है।
जिलेटिन आधारित मिश्रण अपने कायाकल्प प्रभाव के लिए जाने जाते हैं। वे चेहरे पर एक फिल्म बनाते हैं, जो चेहरे के अंडाकार के लिए एक कसने वाला मुखौटा है।
सबसे आसान नुस्खा जिसके लिए न तो समय चाहिए और न ही पैसे। सामग्री बहुत सरल है: 2 बड़े चम्मच खाने योग्य जिलेटिन और 4 बड़े चम्मच सादा उबला हुआ पानी।
खाना पकाने की विधि इस प्रकार है:
- जिलेटिन को पानी में मिलाएं, सूज जाने तक कुछ देर के लिए छोड़ दें;
- के बाद आप मिश्रण को पानी के स्नान में डाल दें और हिलाएं ताकि जिलेटिन पूरी तरह से घुल जाए। अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो आप उबलते पानी की जगह 4 बड़े चम्मच गर्म दूध मिला सकते हैं;
- बस - जिलेटिन फर्मिंग फेस मास्क तैयार है, अब इसे चेहरे और गर्दन पर लगाया जा सकता है।
जिलेटिन मास्क टिप्स
त्वचा को नुकसान न पहुंचे इसके लिए आपको इन टिप्स को अपनाना चाहिए:
1) मास्क को केवल उस तापमान तक गर्म करें जो जलने से त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।
2) चेहरे परमास्क को पूरी तरह सूखने तक रखना चाहिए।
3) त्वचा से चिपके जिलेटिन को फाड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है, यह त्वचा को गंभीर रूप से घायल कर सकता है, इसलिए, चेहरे से जमे हुए मास्क को धोने से पहले, जिलेटिन को अच्छी तरह से भिगोना चाहिए।
आलू का मुखौटा
आलू मास्क सामग्री:
- कच्चे आलू, जो त्वचा को स्टार्च से समृद्ध करेंगे;
- जैतून का तेल संतृप्त फैटी एसिड का एक समृद्ध स्रोत है जो त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण के लिए आवश्यक है।
झुर्रियों के लिए टाइट फेस मास्क तैयार करने की विधि इस प्रकार है:
- कच्चे आलू को बारीक कद्दूकस पर पीस लें।
- परिणामी द्रव्यमान में एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं।
- अच्छी तरह से हिलाएं।
मास्क को पहले से साफ की हुई त्वचा पर लगाएं और कम से कम 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर गर्म पानी से मिश्रण को हटा दें। यदि आप सप्ताह में कम से कम एक बार इस मास्क का उपयोग करना शुरू करते हैं, तो अपनी त्वचा को एक चमक, एक सुंदर अंडाकार चेहरा, और सबसे महत्वपूर्ण - एक युवा और स्वस्थ रूप दें।
प्रोटीन मास्क
प्रोटीन लिफ्टिंग फेस मास्क तैलीय त्वचा वालों के काम आएगा। रचना आपको छिद्रों को साफ करने की अनुमति देती है, और इसकी क्रिया में मुखौटा छीलने के समान होता है।
सामग्री:
- अंडे का सफेद भाग;
- चोकर;
- नींबू का रस।
खाना पकाने की विधि इस प्रकार है:
- प्रोटीन को झागदार होने तक फेंटें;
- प्रोटीन में चोकर डालें (2 चम्मच);
- ताजे नींबू से एक चम्मच नींबू का रस निचोड़ें और प्रोटीन में डालें। मिश्रण को चिकना होने तक अच्छी तरह मिलाएँ।
साफ किए हुए चेहरे पर मास्क लगाया जाता है। वह थोड़ा झुनझुनी कर सकती है, इससे डरना नहीं चाहिए। मास्क को चेहरे पर कम से कम 20 मिनट तक रखने की सलाह दी जाती है, जिसके बाद मिश्रण को चेहरे से हटाकर आइस क्यूब से पोंछ लेना चाहिए।
हनी मास्क
मीठे और सेहतमंद मास्क की सामग्री इस प्रकार है:
- 2 चम्मच प्राकृतिक शहद;
- दवा मिट्टी/आटा;
- नींबू का रस।
खाना पकाने की विधि:
- शहद और मिट्टी को चिकना होने तक हिलाएं। यदि मिट्टी के स्थान पर मैदा या मिट्टी का चूर्ण प्रयोग किया जाता है तो उसे पहले पानी से भिगो देना चाहिए।
- अगला, 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाएं (कोई भी खट्टे का रस करेगा)।
- एक बार फिर से सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें और चेहरे की त्वचा पर लगाएं। मास्क को 15 मिनट के लिए लगाया जाता है, जिसके बाद इसे पानी से अच्छी तरह से धो लिया जाता है।
घर पर फेस मास्क उठाने के लिए सही मिट्टी का चयन करने के लिए, आपको त्वचा की विशेषताओं पर ध्यान देना चाहिए:
- गुलाबी/लाल मिट्टी - रूखी त्वचा के लिए;
- काले/सफेद - तैलीय त्वचा के लिए;
- पीला/हरा/नीला - सामान्य त्वचा के लिए;
इस तरह के मास्क का उपयोग करने के बाद, आपको मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम के बारे में नहीं भूलना चाहिए।
ओटमील फेस मास्क
एक साथ कॉस्मेटोलॉजिस्ट का कहना है कि दलिया त्वचा को काफी नरम करता है, इसकी लोच बढ़ाता है और अप्रिय झुर्रियों और ढीली त्वचा से लड़ने में मदद करता है।
मास्क सामग्री:
- 2दलिया के बड़े चम्मच;
- गर्म दूध/पानी।
खाना पकाने की विधि:
मास्क तैयार करना त्वरित और आसान है। ओटमील को गर्म दूध या पानी में मिलाएं। दूध का इस्तेमाल वो लोग करते हैं जिनकी त्वचा रूखी होती है। फ्लेक्स नरम होने के बाद, चेहरे पर 40-60 मिनट के लिए मास्क लगाएं, फिर गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।
युवाओं की लड़ाई में और कौन से उत्पाद मदद करेंगे?
हर्बल उत्पादों पर आधारित मास्क में कसाव और कायाकल्प प्रभाव होता है। यह सेब, गोभी, चेरी हो सकता है। सेब का मास्क दो मिनट में तैयार हो जाता है। आपको बस फलों को बारीक कद्दूकस पर पीसना है, यदि वांछित हो तो शहद या खट्टा क्रीम मिलाएँ। परिणामी द्रव्यमान को चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं। सेब को किसी भी चीज के साथ मिला सकते हैं, यह रूखी और बूढ़ी त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है।
मास्क नियम
हर दशक के साथ, त्वचा में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं, इसलिए 20, 30, 40 वर्षों में त्वचा की देखभाल बहुत अलग होती है।
50 वर्ष की आयु तक, त्वचा सक्रिय पदार्थों के प्रति कम ग्रहणशील हो जाती है, कोशिकाओं के अंदर नमी को बदतर बनाए रखती है, कम और कम कोलेजन का उत्पादन करती है, अपनी लोच खो देती है, और पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है।
50 साल की उम्र के बाद घर पर फेस मास्क को टाइट करने के लिए ताकि त्वचा को कोई नुकसान न हो, इसके लिए निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:
- मास्क रेसिपी की हर सामग्री का अध्ययन करने में आलस न करें। जरूरत के हर उत्पाद की सुरक्षा में100% सुनिश्चित हो। मास्क चुनें, जिसके अवयवों के गुण आपको विशिष्ट समस्याओं से निपटने में मदद करेंगे। प्रत्येक मुखौटा का अपना अलग कार्य होता है।
- एलर्जी टेस्ट की उपेक्षा न करें। उम्र के साथ एलर्जी की प्रतिक्रिया को ठीक करना और भी मुश्किल हो जाता है, इसलिए एलर्जी टेस्ट करने में आलस्य न करें। ऐसा करने के लिए, त्वचा के संवेदनशील क्षेत्र पर 10 मिनट के लिए मास्क लगाएं, उदाहरण के लिए, कलाई या कोहनी मोड़ें। यदि इस समय के बाद कोई असुविधा नहीं पाई जाती है, तो मास्क का उपयोग किया जा सकता है।
- अपने खाद्य पदार्थों को ध्यान से चुनें - वे ताजा और आदर्श रूप से घर का बना होना चाहिए। यह मुख्य रूप से डेयरी उत्पादों, अंडे और शहद पर लागू होता है।
- मास्क लगाने के लिए अपनी त्वचा को तैयार करें। 50 की उम्र के बाद अक्सर रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की सांस रुक जाती है, इसलिए मास्क लगाने से पहले त्वचा को साफ करके भाप लेना चाहिए। इसके बारे में अक्सर बात नहीं की जाती है, लेकिन यहां तक कि सबसे महंगे मास्क भी संकुचित छिद्रों के कारण वांछित प्रभाव नहीं दे सकते हैं।
- मास्क को मसाज लाइनों और हल्की हरकतों के साथ लगाया जाता है ताकि चेहरे की त्वचा को नुकसान न पहुंचे।
- प्रक्रिया के दौरान, आपको दौड़ने और घर के सभी कामों को फिर से करने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है। आराम करें और लेट जाएं, अपनी पसंदीदा किताब पढ़ें या अपनी पसंदीदा श्रृंखला देखें। यह आधा घंटा इसका अधिकतम लाभ उठाने के लिए बनाया गया है।
- 50 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए कायाकल्प और कसने वाला मास्क सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। यह त्वचा को अच्छे आकार में रखेगा और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देगा।
ये टिप्स आसान हैं, लेकिन अगर आप इनका पालन करते हैं, तो आप बचा सकते हैंआने वाले वर्षों के लिए चमकदार, उभरी हुई त्वचा। अन्य प्रक्रियाओं के साथ-साथ उचित पोषण और व्यायाम के साथ घरेलू मास्क के प्रभाव को सुदृढ़ करना न भूलें।
