मड बॉडी रैप बॉडी केयर सैलून में सबसे लोकप्रिय उपचारों में से एक है। हां, यहां थोड़ा सौंदर्यशास्त्र है: कीचड़ से लथपथ शरीर आकर्षक नहीं लगता। लेकिन प्राथमिक उपचार भी ऐसे आश्चर्यजनक परिणाम लाता है कि कीचड़ में रहने के चंद मिनट ही इतने छोटे होते हैं।
शब्दों में शब्द, लेकिन हकीकत में क्या? कीचड़ लपेटने के क्या फायदे हैं? किस प्रकार की प्रक्रियाएं मौजूद हैं। इस पर बाद में लेख में।
हमें बॉडी रैप की आवश्यकता क्यों है?
मड बॉडी रैप का सकारात्मक प्रभाव और भी बहुत कुछ है। हां, यह प्रक्रिया अस्थैतिक दिखती है, लेकिन यह शरीर को आराम, सुखद अनुभूतियां और लाभ देती है। मिट्टी के आवरण किस लिए होते हैं?
- प्रक्रिया के दौरान उपयोग की जाने वाली मिट्टी त्वचा की कोशिकाओं को ऐसे तत्वों से संतृप्त करती है जो शरीर स्वयं उत्पन्न नहीं करता है। त्वचा की टोनिंग और कायाकल्प के लिए कार्बोक्जिलिक और ह्यूमिक एसिड आवश्यक हैं।
- प्रक्रिया मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाती है,संयुक्त गतिविधि में सुधार करता है, जो विशेष रूप से शारीरिक व्यायाम को समाप्त करने के बाद अच्छा होता है।
- मड एंटी-सेल्युलाईट रैप्स प्रभावी रूप से "नारंगी के छिलके" से लड़ते हैं।
- रक्त के सूक्ष्म परिसंचरण में सुधार करता है।
- त्वचा का कायाकल्प और कसाव होता है।
- मिट्टी लपेट उन लोगों के लिए है जो कमर, कूल्हों आदि पर अतिरिक्त सेंटीमीटर "जला"ना चाहते हैं।
- त्वचा को अंदर से साफ करने के लिए (विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाने), छिद्रों को साफ करने और एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए।
हां, और सिर्फ एक व्यस्त कार्य सप्ताह के बाद पूरे शरीर को आराम देने के लिए, मनोवैज्ञानिक राहत के लिए। यह प्रक्रिया घर पर समय-समय पर और स्वतंत्र रूप से की जा सकती है।
अंतर्विरोध
मिट्टी उपचार व्यावहारिक रूप से सुरक्षित हैं। हालांकि, सभी को अनुमति नहीं है। कई मतभेद हैं।
- तीव्र चरण में आंतरिक संक्रामक रोग;
- वैरिकाज़ नसें;
- त्वचा पर घाव, खरोंच और चोटें;
- डिम्बग्रंथि पुटी, गर्भाशय फाइब्रॉएड;
- ऑन्कोलॉजी;
- थायरॉयड डिसफंक्शन;
- हृदय प्रणाली में विकार।
यदि आपके पास एक या अधिक contraindications हैं, तो आपको शरीर के लिए कीचड़ लपेटना (एंटी-सेल्युलाईट या अन्य क्रिया) छोड़ देना चाहिए या वैकल्पिक कॉस्मेटिक विधि ढूंढनी चाहिए। प्रक्रिया के दौरान contraindications को अनदेखा करना क्लाइंट की स्थिति को काफी खराब कर सकता है।
प्रक्रिया कैसे की जाती है?
इससे पहले कि आप मड रैप तकनीक पर विचार करना शुरू करें, यह मूल्यवान सिफारिशें देने लायक है, जिनका पालन प्रभाव को बढ़ाता है। ये टिप्स उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी होंगे जो घर पर मिट्टी की परत चढ़ाने का अभ्यास करते हैं।
- प्रक्रिया शाम को सोने से 3-4 घंटे पहले करना बेहतर होता है।
- सत्र के दौरान, पेट खाली होना चाहिए, यानी लपेटने से कुछ घंटे पहले, आपको अंतिम भोजन पूरा करना होगा।
- जब तक कोर्स चलता है, पर्याप्त मात्रा में तरल का सेवन करना आवश्यक है। शुद्ध पानी, बिना चीनी की हर्बल चाय, बेरी और फलों के फल पेय और कॉम्पोट (मीठा नहीं) करेंगे।
- पाठ्यक्रम अपने आप में एक सत्र तक सीमित नहीं है। इसे 2 दिनों की आवृत्ति के साथ 12-15 प्रक्रियाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है।
और निष्पादन तकनीक में ही निम्नलिखित चरण होते हैं:
- त्वचा की सफाई। घर में मिट्टी लपेटने से पहले आपको नहाना चाहिए या नहाना चाहिए। उबले हुए शरीर को एक सख्त वॉशक्लॉथ से रगड़ा जाता है, इससे त्वचा पर तनाव और इसकी सतह पर रक्त की भीड़ में योगदान होगा। उसके बाद, शरीर पर एक स्क्रब लगाया जाता है और त्वचा को केराटिनाइज्ड कणों से साफ किया जाता है।
- गंदगी भी तैयार करने की जरूरत है। ऐसा आप नहाने से पहले और बाद दोनों समय कर सकते हैं। एक बार में पूरे शरीर को "रैप" करने में लगभग 300 - 500 ग्राम लगेंगे। पदार्थ को 37-40 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर गरम किया जाता है, और फिर शरीर पर एक पतली परत वितरित की जाती है।
- शरीर को क्लिंग फिल्म में लपेटा जाता है और फिर कंबल से ढक दिया जाता है। सैलून में, इसके लिए विशेष रैपिंग बेडस्प्रेड का उपयोग किया जाता है। इस स्थिति में 30-40 मिनट तक रहें।
- सब कुछ गर्म होने के बादपानी।
- शुष्क शरीर पर एंटी-सेल्युलाईट क्रीम या अन्य देखभाल उत्पाद लगाने का अंतिम चरण होगा।
लपेटने के चरण समान होते हैं, चाहे वे किसी भी उद्देश्य के लिए उपयोग किए जाते हों: सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए, आदि।
प्रक्रियाओं के प्रकार
मड एंटी-सेल्युलाईट रैप्स दो प्रकार के होते हैं, जिनमें से प्रत्येक एक दूसरे से कुछ अलग होते हैं, हालांकि सामान्य तौर पर वे समान होते हैं।
- ठंडा लपेट। यह प्रक्रिया रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करने, त्वचा को कसने और झुर्रियों को चिकना करने के लिए लागू होती है।
- मांसपेशियों की थकान को दूर करने के लिए, सामान्य विश्राम के लिए और लसीका जल निकासी के लिए व्यायाम के बाद गर्म लपेट लागू होता है।
कोल्ड रैप
हॉट रैपिंग की तुलना में कोल्ड रैपिंग के कई फायदे हैं। वैरिकाज़ नसों से पीड़ित लोगों द्वारा भी इसका उपयोग करने की अनुमति है। इसके अलावा, प्रक्रिया इस बीमारी से लड़ने में भी मदद करती है। और सामान्य तौर पर, गर्म मिट्टी के आवरण की तुलना में इस तकनीक के लिए बहुत कम मतभेद हैं।
ठंडी प्रक्रिया का शरीर पर अलग प्रभाव पड़ता है (गर्म की तुलना में):
- मिट्टी उत्पाद का आधार शीतलन एजेंट होना चाहिए, जिसका सिद्धांत रक्त वाहिकाओं और त्वचा के छिद्रों का तेज संकुचन है।
- कोल्ड रैप के प्रभावों में से एक चमड़े के नीचे की परत के ऊतकों से रक्त और लसीका का एक शक्तिशाली बहिर्वाह है।
- जहरीले पदार्थ लीवर या किडनी के जरिए बाहर निकलते हैं।
- पेस्ट मेंकोल्ड रैप्स में काफी मात्रा में हीलिंग पदार्थ होते हैं जो त्वचा के लिए अच्छे होते हैं।
- शरीर को गर्म करने के लिए, ठंडे लपेट उत्पादों का उपयोग करते समय, शरीर उस क्षेत्र में सक्रिय रूप से वसा जलाने लगता है जहां ठंडा पदार्थ लगाया जाता है, जिससे वजन कम होता है।
- पेट और जांघों में वजन कम करने के लिए कोल्ड रैप्स बहुत कारगर होते हैं।
- मिट्टी के लपेट को ठंडा करने से शरीर के विभिन्न हिस्सों में सूजन से जल्दी राहत मिलती है।
- प्रक्रिया के कई सत्रों के बाद, खिंचाव के निशान कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।
- पूर्व त्वचा टोन लौट आती है।
- अतिरिक्त पाउंड धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं।
- एपिडर्मिस को चिकना करते ही सेल्युलाईट गायब हो जाता है।
- पैरों में सूजन और भारीपन गायब हो जाता है, जो एक लंबे व्यस्त दिन के बाद विशेष रूप से अच्छा होता है।
सैलून कोल्ड मड रैप सबसे मूल्यवान माना जाता है, क्योंकि यह सैलून में क्रायोथेरेपी का उपयोग किया जाता है, अर्थात तरल नाइट्रोजन के साथ शरीर के क्षेत्र का उपचार।
गर्म लपेट
गर्म मड रैप मुख्य रूप से वार्म-अप के रूप में उपयोग किया जाता है। गर्मी की क्रिया के तहत, वाहिकाओं और छिद्रों का विस्तार होता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त प्रवाह में सुधार होता है और पसीना सक्रिय होता है।
मड हॉट रैप का उपयोग न केवल मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को दूर करने के लिए किया जाता है, बल्कि एंटी-सेल्युलाईट के रूप में भी किया जाता है। ठंड की तुलना में, इसमें कई प्रकार के मतभेद होते हैं।
- त्वचा को नुकसान।
- संक्रामक रोगों की प्रगति।
- वैरिकाज़ नसें।
- हृदय प्रणाली के रोग।
- थायराइड की समस्या।
- यूटेराइन फाइब्रॉएड और ओवेरियन सिस्ट।
- कैंसरयुक्त ट्यूमर।
गंदगी के प्रकार
प्रक्रिया के लिए मिट्टी भी कई किस्मों में आती है।
- पीट या दलदल। इस तरह की मिट्टी में उच्च तापीय प्रभाव होता है, इसलिए वे गर्म आवरण के लिए अच्छे होते हैं। पीट जमा में ह्यूमिक एसिड और लिपिड का उच्च प्रतिशत होता है।
- सल्फाइड गाद, जो नमक की झीलों के तल से खनन की जाती है। गाद मिट्टी में लवण और हाइड्रोजन सल्फाइड होते हैं, जिनका जीवाणुनाशक और चिकित्सीय प्रभाव होता है। इस तरह के रैप्स का उपयोग त्वचा रोगों के इलाज के लिए किया जाता है और एपिडर्मल परत की कोशिकाओं के तेजी से ठीक होने और नवीनीकरण में योगदान देता है। प्रसिद्ध उत्पादों में साकी और मृत सागर की प्रसिद्ध झीलों के तल से निकाले गए शरीर के आवरण के लिए चिकित्सीय मिट्टी हैं।
- सैप्रोपेल मिट्टी। इस प्रजाति का खनन ताजे जल निकायों के नीचे से किया जाता है। ऐसे निक्षेपों की एक विशेषता उनकी उच्च जैविक गतिविधि है।
- ज्वालामुखी चट्टान के निक्षेप। कामचटका मिट्टी के आवरण विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। वे वैरिकाज़ नसों के प्रारंभिक रूप का इलाज करने के लिए, अधिक वजन वाले सेल्युलाईट से निपटने के लिए उपयोग किए जाते हैं।
Natura SIBERICA - घर पर बॉडी रैप का अभ्यास करने वाली महिलाओं में साइबेरियन मड रैप की काफी डिमांड है।
स्थानीय मिट्टी के आवरण
स्थानीय रैप का क्या मतलब है?
- लपेटेंउनके इलाज के लिए बालों को लगाया जाता है।
- सेल्युलाईट के लिए कीचड़ लपेटा।
- "वन टाइम" एक बार उपयोग के लिए मिट्टी के बैग के साथ लपेटें। प्रक्रिया का उपयोग करना आसान है: इस तरह के पैकेज की सामग्री को त्वचा के समस्या क्षेत्र पर लागू किया जाता है, और एक थर्मल सेक के साथ शीर्ष पर दबाया जाता है, जिसका तापमान कम से कम 40-50 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। ऊपर से वे अभी भी पॉलीथीन और एक कंबल से लिपटे हुए हैं। 20 मिनट के बाद, शरीर पर बची हुई गंदगी को एक नम कपड़े से हटा दिया जाता है।
बालों को लपेटना
प्रक्रिया मास्क लगाने जैसी होती है: गीले बालों पर विशेष मिट्टी लगाई जाती है, पॉलीथीन में लपेटा जाता है और एक तौलिया 25-30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। पानी और शैम्पू से धो लें।
बालों को स्वस्थ और सुंदर बनाने के लिए हफ्ते में 1-2 बार मिट्टी का इस्तेमाल करना काफी है। मड रैप का एक अलग नुस्खा है, जो विभिन्न प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त है, साथ ही विभिन्न परिस्थितियों में बालों के लिए उपयुक्त है: भंगुर, गिरना, विभाजित सिरों, पतले बाल।
एंटी-सेल्युलाईट उपचार
विशेषज्ञ एंटी-सेल्युलाईट मालिश के साथ मड थेरेपी के संयोजन की सलाह देते हैं। इस प्रकार, "संतरे के छिलके" की समस्या को कई गुना तेजी से हल करना संभव है। आप सैलून और घर दोनों में प्रक्रिया को अंजाम दे सकते हैं।
तो, सबसे पहले, सेल्युलाईट से विभिन्न तेलों का उपयोग करके मालिश करें। पूरा होने पर, मालिश तेलों और अन्य उत्पादों के अवशेषों से त्वचा को साफ किया जाता है। फिर, चिकित्सीय मिट्टी को पहले से ही साफ त्वचा पर लगाया जाता है ताकि त्वचा को शांत किया जा सके, सूजन को दूर किया जा सके और चमड़े के नीचे की चर्बी को प्रभावित किया जा सके।
एक की अवधिसत्र - 25-30 मिनट, लेकिन 40 मिनट से अधिक नहीं। गंदगी को केवल पानी से, बिना जैल और साबुन के धो दिया जाता है। शरीर के उपचारित क्षेत्रों पर एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाएं। 14 मड रैप प्रक्रियाओं का एक कोर्स करना आवश्यक है और थोड़े समय में वजन कम होगा। कई समीक्षाओं को देखते हुए, प्रभाव अद्भुत है।
क्या मैं घर पर मिट्टी लपेट कर सकती हूँ?
कई लोग इस प्रश्न में रुचि रखते हैं। मड रैप एक लोकप्रिय सैलून प्रक्रिया है। लेकिन अगर घर पर भी इसी तरह की प्रक्रिया की जा सकती है तो क्या यह प्रभावशाली रकम खर्च करने लायक है?
यह काफी संभव है, आपको बस किसी फार्मेसी या कॉस्मेटिक स्टोर पर प्राकृतिक उपचार मिट्टी पर आधारित एक विशेष उत्पाद खरीदने की आवश्यकता है।
उत्पाद लगाने से पहले ऊपर बताए अनुसार त्वचा तैयार की जाती है: भाप लेना, छीलना आदि।
उसके बाद, मड एजेंट को गर्म किया जाता है: पानी के स्नान में या माइक्रोवेव में। इसका अंतिम तापमान 40 डिग्री होना चाहिए। उसके बाद, पदार्थ को शरीर के एक विशिष्ट क्षेत्र पर लगाया जाता है, क्लिंग फिल्म के साथ लपेटा जाता है, 25-30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, और फिर जैल या साबुन के उपयोग के बिना पानी से धो दिया जाता है।
उपचार के घरेलू उपयोग का लाभ यह है कि इसके बाद शरीर को आराम मिलता है और आप तुरंत लेट सकते हैं और आराम करना जारी रख सकते हैं। और सैलून से आपको अभी भी घर जाना है।
समीक्षा
मड रैप के रिव्यू ज्यादातर अच्छे होते हैं। सकारात्मक बयान महिलाओं द्वारा छोड़े जाते हैं, हालांकि पुरुष सुरक्षित रूप से खुद पर कीचड़ उछालने का अनुभव कर सकते हैं। बहुत से जिन्होंने यह अद्भुत कोशिश की हैप्रक्रिया स्वयं ध्यान दें कि यह वास्तव में "काम करता है" और सभी घोषित परिणाम लाता है। त्वचा कोमल, चिकनी, अधिक टोंड हो जाती है। शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार होता है।
कई निष्पक्ष सेक्स परवाह करते हैं कि क्या गंदगी वास्तव में सेल्युलाईट से छुटकारा दिलाती है? समीक्षाओं के अनुसार, एंटी-सेल्युलाईट मड बॉडी रैप प्रभावी है, लेकिन केवल अन्य एंटी-सेल्युलाईट कार्यक्रमों के संयोजन में: उचित पोषण, खेल, मालिश और समान प्रकृति की अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं। आप सभी को एक साथ लपेटकर जोड़ सकते हैं, या आप एक चीज़ चुन सकते हैं। किसी भी मामले में, कीचड़ प्रक्रिया के लिए अतिरिक्त "सहायता" बस आवश्यक है।
