महिलाएं हमेशा आकर्षक दिखने का सपना देखती हैं। लेकिन जीवन की आधुनिक गति के साथ, नियमित रूप से आराम करना, पर्याप्त नींद लेना और ब्यूटीशियन के पास जाना हमेशा संभव नहीं होता है। कई नकारात्मक कारकों के प्रभाव से लोगों की आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं। वे बहुत असुविधा का कारण बनते हैं और बहुत सौंदर्यपूर्ण रूप से प्रसन्न नहीं दिखते हैं। आमतौर पर, स्थिति में सुधार होने के बाद, वे गायब हो जाते हैं, लेकिन कभी-कभी, "चोट" से छुटकारा पाने के लिए, आपको प्रयास करने की आवश्यकता होगी।
आंखों के नीचे काले घेरे: होने के कारण
आंखों के आसपास की त्वचा बहुत पतली और संवेदनशील होती है। कोलेजन फाइबर की जाली संरचना के कारण, इसकी एक्स्टेंसिबिलिटी काफी बढ़ जाती है। वेसल्स त्वचा के नीचे स्थित होते हैं, जो रक्त में ऑक्सीजन की कमी और बहुत पतली त्वचा के कारण दिखाई देने लगते हैं। आंखों के नीचे काले घेरों का दिखना यही बताता है।
अंधेरे में योगदान देने वाले कारणत्वचा को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है: रोग और शारीरिक।
शारीरिक कारण
इस समूह में निम्नलिखित कारक शामिल हैं:
- लगातार थकान, एक स्पष्ट आहार की कमी, नींद की कमी।
- शरीर का स्लैगिंग। वसायुक्त और नमकीन खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन।
- कुपोषण। उदाहरण के लिए, लोहे और विटामिन सी जैसे पदार्थों की कमी से केशिका वाहिकाओं की लोच में उल्लेखनीय कमी आती है।
- स्थायी तनाव की स्थिति।
- बुरी आदतें, कॉफी, शराब, धूम्रपान के लिए अत्यधिक प्यार।
- गतिहीन जीवन, शारीरिक गतिविधि की कमी।
- त्वचा के इस क्षेत्र पर यूवी किरणों का प्रभाव।
- खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन।
- खरोंच के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति।
एक स्वस्थ जीवन शैली और इन कारकों के उन्मूलन से न केवल रंग में सुधार होगा, बल्कि सामान्य स्थिति और कल्याण में भी सुधार होगा।
पैथोलॉजिकल कारक
यदि नकारात्मक प्रभाव डालने वाले इन सभी कारकों को किसी व्यक्ति के जीवन से बाहर रखा जाता है, और वह एक स्वस्थ जीवन जीता है, लेकिन आंखों के नीचे चोट के निशान बने रहते हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ की मदद लेने की आवश्यकता है। आंखों के नीचे चोट लगने का मतलब यह हो सकता है कि शरीर में किसी तरह की विकृति है। ये निम्नलिखित रोग और स्थितियां हो सकती हैं:
- दिल की विकृति।
- ईएनटी अंगों के रोग।
- उत्सर्जक प्रणाली के रोग।
- फेफड़ों की बीमारी।
- बीमारी यामस्तिष्क की चोट।
- रक्त विकृति।
- खाद्य या नशीली दवाओं की विषाक्तता।
- एलर्जी।
- तंत्रिका तंत्र के रोग।
- वेनेरियल रोग।
- थायराइड ग्रंथि की विकृति।
- संक्रामक रोग।
मुझे किन विशेषज्ञों से संपर्क करना चाहिए?
कारणों का पता लगाना और काले घेरों को दूर करने का तरीका निर्धारित करना अपने आप में बेहद समस्याग्रस्त है। खासकर उन स्थितियों में जहां रोग के प्रकट होने के कोई अन्य लक्षण नहीं होते हैं। किसी विशेषज्ञ की समय पर यात्रा और शरीर की स्थिति के सक्षम मूल्यांकन के लिए धन्यवाद, सभी मौजूदा बीमारियों की पहचान करना संभव हो जाता है। आंखों के नीचे खरोंच की उपस्थिति में, सबसे पहले, आपको एक चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करने की आवश्यकता है। परीक्षा के बाद, वह आवश्यक परीक्षा की नियुक्ति करता है।
यदि विचलन पाए जाते हैं, तो विशेषज्ञ परीक्षण के परिणामों के आधार पर महिला को अत्यधिक विशिष्ट चिकित्सक के पास भेजता है। इसके अतिरिक्त, विभिन्न प्रयोगशाला परीक्षण और अल्ट्रासाउंड किए जा सकते हैं, महिलाओं के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना अनिवार्य है। यदि कोई उल्लंघन नहीं पहचाना गया है, तो आपको ब्यूटीशियन से संपर्क करना चाहिए।
आंखों के नीचे काले घेरे कैसे हटाएं: उपचार
आंखों के नीचे चोट लगने के कारण के आधार पर, स्थानीय, पुनर्स्थापनात्मक और दवा उपचार को प्रतिष्ठित किया जाता है। केवल एक योग्य विशेषज्ञ ही एक निश्चित प्रकार की चिकित्सा लिख सकता है। हालांकि, डॉक्टर से संपर्क करने से पहले सामान्य सुदृढ़ीकरण तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है। यह बहुत संभव है कि अच्छी गुणवत्ता वाली नींद और एक स्वस्थपोषण। उपचार विधियों पर अधिक विस्तार से विचार करें।
उपचार को मजबूत करना
यदि मानव शरीर में कोई असामान्यता नहीं पाई जाती है, तो सामान्य सुदृढ़ीकरण उपायों की सिफारिश की जाती है। सबसे पहले आपको सोने पर ध्यान देना चाहिए। यह न केवल अवधि (दैनिक 7 घंटे) में पर्याप्त होना चाहिए, बल्कि उच्च गुणवत्ता का भी होना चाहिए। जितना हो सके सोने के लिए जगह बनाना जरूरी है, ऑर्थोपेडिक गद्दे का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है। यह असुविधाजनक बिस्तर है जो अक्सर खराब गुणवत्ता वाली नींद का मुख्य कारण बन जाता है। इसके अलावा, सोफे को सोने के लिए स्थायी जगह के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। वे स्थायी रात के आराम के लिए अभिप्रेत नहीं हैं, लेकिन केवल एक बिस्तर के लिए एक मजबूर अस्थायी प्रतिस्थापन के रूप में उपयुक्त हैं, उदाहरण के लिए, यदि आपके मेहमान रात भर रुकते हैं।
आंखों के नीचे काले घेरे हटाने के लिए (महिलाओं की समीक्षा इसकी पुष्टि करती है), बुरी आदतों को खत्म करना आवश्यक है। इसका कारण कॉफी के लिए अत्यधिक प्यार, शराब का सेवन और धूम्रपान हो सकता है। इस तरह की आदतों से न सिर्फ काले घेरे हो जाते हैं, बल्कि पूरे चेहरे की त्वचा भी पीली पड़ जाती है।
पर्याप्त पानी पीना जरूरी है। यदि त्वचा तरल पदार्थ की कमी का अनुभव करती है, तो यह कम लोचदार हो जाती है, संवेदनशीलता बढ़ जाती है और लोच कम हो जाती है। नतीजतन, चेहरा एक अवांछित छाया प्राप्त करता है।
सामान्य रूप से त्वचा की स्थिति के लिए उचित और स्वस्थ पोषण भी एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है। एक व्यक्ति के मेनू में पर्याप्त ताजी सब्जियां और फल होने चाहिए। नमकीन, वसायुक्त और मसालेदारउत्पादों को सीमित करने की आवश्यकता है, और इससे भी बेहतर - आहार से बाहर रखा गया है।
ताजी हवा के लंबे समय तक संपर्क में रहने से भी महिला शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। गर्मियों में, आंखों के नीचे की नाजुक त्वचा को यूवी किरणों के हानिकारक प्रभावों से बचाने के लिए धूप के चश्मे का उपयोग करना बेहतर होता है। खेलों के लिए अधिक समय देना चाहिए।
एक महिला की त्वचा के प्रकार के अनुरूप गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन और त्वचा देखभाल उत्पादों को खरीदना बहुत महत्वपूर्ण है।
यदि आप इन युक्तियों का पालन करते हैं, तो आप न केवल चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं, बल्कि अपने समग्र स्वास्थ्य में भी सुधार कर सकते हैं।
औषधीय उपचार
डॉक्टरों द्वारा दवाएं तभी दी जाती हैं जब रोगी को बीमारियों का पता चला हो। उपचार एक चिकित्सक या विशेषज्ञ संकीर्ण प्रोफ़ाइल द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। प्रत्येक व्यक्तिगत बीमारी के लिए एक विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है, चिकित्सा केवल एक चिकित्सक की देखरेख में की जाती है। परिणाम अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए, किसी विशेषज्ञ की सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करना आवश्यक है।
स्थानीय कार्रवाई
डार्क सर्कल को कैसे दूर करें की समस्या का समाधान करते हुए कई महिलाएं ब्यूटी सैलून का रुख करती हैं। कॉस्मेटोलॉजी में, आंखों के नीचे खरोंच से छुटकारा पाने के लिए निम्न विधियों का उपयोग किया जाता है:
- मेसोथेरेपी। इस घटना के लिए धन्यवाद, रक्त वाहिकाओं के स्वर में सुधार होता है और त्वचा को नमी मिलती है। अच्छे परिणाम के लिए कई प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है, लेकिन सकारात्मक प्रभाव लंबे समय तक रहेगा।
- जैव पुनर्जीवन - मेसोथेरेपी के समान, लेकिन प्रक्रिया के लिए एक अन्य सक्रिय पदार्थ का उपयोग किया जाता है। बचाने के लिएपरिणाम के लिए कम उपचार की आवश्यकता होती है।
- ELOS-कायाकल्प (हार्डवेयर कायाकल्प)।
- माइक्रोकरंट थेरेपी (शिरापरक रक्त के बहिर्वाह को उत्तेजित करता है)। समीक्षाओं को देखते हुए, काले घेरे से छुटकारा पाने के लिए, आपको कम से कम पाँच प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी।
- लिपोफिलिंग। इस प्रक्रिया के दौरान, वसा ऊतक या रेस्टाइलन को त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है।
सैलून प्रक्रियाओं का मुख्य नुकसान उच्च कीमत है। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता है। सैलून प्रक्रियाओं के प्रभाव में सुधार के लिए एक अच्छा उपाय मालिश होगा। यह त्वचा के काले पड़ने वाले क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, तरल पदार्थ के बहिर्वाह में सुधार करता है और आंखों के नीचे की चोट को कम करता है।
हाथ की मालिश
हाथ से मालिश के चरण:
- आंखों के नीचे की त्वचा को अच्छी तरह साफ करें। ऐसा करने के लिए, आपको विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना चाहिए जो इस क्षेत्र के लिए उपयुक्त हों।
- मालिश लाइनों के साथ कोमल आंदोलनों के साथ त्वचा पर पौष्टिक क्रीम या कॉस्मेटिक तेल लगाएं।
- आंखों के आसपास की त्वचा की मालिश तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के दोनों तरफ एक ही समय में की जाती है - बिना दबाव के हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ। आंदोलन दक्षिणावर्त हैं।
- दबाने की क्रिया एक ही दो अंगुलियों से की जाती है। इस मामले में, त्वचा को खींचे बिना, मंदिरों से नाक की दिशा में आगे बढ़ना आवश्यक है।
- कुछ सेकंड के लिए, आपको चार अंगुलियों के पैड से एक साथ दबाकर, आंखों के नीचे की त्वचा को दबाने की जरूरत है।
- मालिश सर्कुलर टैप करने से खत्म होती हैआँखों के बाहरी कोनों से नाक के पुल तक हलचल।
मालिश के बाद आपको बिना किसी अतिरिक्त पैसे के ठंडे उबले पानी से अपना चेहरा धोना चाहिए।
सौंदर्य प्रसाधन
सैलून प्रक्रियाओं के अलावा, विशेष सौंदर्य प्रसाधन आंखों के नीचे खरोंच से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
हयालूरोनिक एसिड, चंदन आवश्यक तेल, रेटिनॉल, विटामिन सी और के वाली क्रीम त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं। कूलिंग जैल त्वचा की सूजन को कम करने में मदद करते हैं। एंटी-एजिंग मास्क, सीरम और अन्य उत्पाद भी प्रभावी हैं। व्यक्तिगत विशेषताओं और त्वचा के प्रकार के आधार पर, आंखों के नीचे काले घेरे को कम करने के लिए कुछ उपायों का उपयोग किया जा सकता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट की समीक्षा कहती है कि आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही उत्पाद चुनना चाहिए। विज्ञापन या गर्लफ्रेंड की सलाह पर ध्यान देना अवांछनीय है, क्योंकि जो एक व्यक्ति को सूट करता है वह स्पष्ट रूप से दूसरे के अनुरूप नहीं हो सकता है। परिणाम प्राप्त करने के लिए, उपकरण का नियमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए।
लोक उपचार
पारंपरिक दवा महिलाओं में आंखों के नीचे काले घेरे की समस्या को कम प्रभावी ढंग से हल करने में मदद करती है। कई अलग-अलग व्यंजन हैं जो भारी वित्तीय निवेश और महंगी सैलून प्रक्रियाओं के बिना इस समस्या को हल करने में योगदान करते हैं। दवा की प्राकृतिक संरचना के कारण, उनका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और वे पूरी तरह से हानिरहित होते हैं, क्योंकि उनमें केवल वे उत्पाद शामिल होते हैं जो किसी व्यक्ति के दैनिक आहार में शामिल होते हैं। हालाँकि, किसी का उपयोग करने से पहलेअन्य मास्क, जलसेक और काढ़े को एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। खासकर अगर त्वचा संवेदनशील है और एलर्जी का खतरा है।
1. प्राकृतिक वसायुक्त पनीर लें, इसे पीसकर पेस्ट बना लें और इसे त्वचा की समस्या वाली जगह पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। प्रक्रिया के बाद, मजबूत ठंडी चाय के अर्क से त्वचा को पोंछ लें।
2. सूखे कॉर्नफ्लावर के फूल (2 बड़े चम्मच) एक गिलास उबला हुआ पानी पीएं। एक कपास पैड को जलसेक में भिगोएँ और बीस मिनट के लिए त्वचा के समस्या क्षेत्र पर लगाएँ।
3. ग्रीन टी डार्क सर्कल्स से लड़ने में भी काफी कारगर है। कई महिलाओं की समीक्षा इसकी पुष्टि करती है। दो ग्रीन टी बैग्स को एक गिलास उबलते पानी में डालें और पंद्रह मिनट के लिए रख दें। एक रुई के फाहे को जलसेक में भिगोएँ और आँखों के नीचे की त्वचा पर लगाएं। परिणाम प्राप्त करने के लिए केवल पाँच प्रक्रियाएँ पर्याप्त हैं।
4. एक चम्मच सूखा ऋषि लें, इसके ऊपर 100 मिलीलीटर उबलता पानी डालें। 15 मिनट बाद शोरबा को 2 भागों में बांट लें। एक आधा को क्यूब्स में फ्रीज करें। रूई के टुकड़े को गर्म पानी में भिगोएँ और समस्या क्षेत्र का इलाज करें। प्रक्रिया के तुरंत बाद, ऋषि के काढ़े से त्वचा को बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें।
5. काले घेरों से छुटकारा पाने का एक और कारगर नुस्खा। एक ताजे खीरे को पतले हलकों में काटें और अपनी आंखों पर लगाएं। प्रक्रिया के दौरान, हलकों को तीन बार नए में बदलें। आप सब्जी को कद्दूकस भी कर सकते हैं और समस्या क्षेत्रों पर द्रव्यमान वितरित कर सकते हैं।
लेकिन याद रखें कि केवल पारंपरिक चिकित्सा के उपयोग से आंखों के नीचे की चोट पूरी तरह से खत्म नहीं होगी और हमेशा के लिए मदद नहीं मिलेगीइस समस्या से छुटकारा पाएं। सबसे अच्छा समाधान समस्या के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग करना है। इसके अलावा, महंगे उपचार के माध्यम से इसके परिणामों को हल करने की तुलना में किसी समस्या की घटना को रोकना हमेशा आसान होता है। एक स्वस्थ जीवन शैली, अच्छी गुणवत्ता वाली नींद, एक स्वस्थ आहार, शराब और धूम्रपान से बचने से कई वर्षों तक स्वस्थ और ताजा दिखने में मदद मिलेगी।
यदि काले घेरे की उपस्थिति से बचना संभव नहीं था, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, समस्या के कारण की पहचान करनी चाहिए और व्यापक रूप से इसका इलाज करना चाहिए।
