क्या आप लंबे ठाठ बालों का सपना देख रहे हैं? आप एक दिलचस्प विधि का उपयोग करके उनके विकास में तेजी ला सकते हैं - उलटा।
इसकी प्रभावशीलता वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुई है। विधि की समीक्षा सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह से की जाती है। ट्राइकोलॉजिस्ट के अनुसार, अच्छे परिणाम विश्राम और बढ़ी हुई स्वच्छता के माध्यम से प्राप्त होते हैं, न कि सिर को नीचे झुकाने से। हालांकि, अपने आप पर उलटा परीक्षण करना और जादुई विधि के बारे में अपनी निष्पक्ष राय बनाना बेहतर है। शायद आपको मानक 12 सेमी के बजाय 24 या 30 सेमी प्रति वर्ष मिलेगा।
प्रक्रिया की तैयारी
उलटा अभ्यास शुरू करने से पहले, अपने बालों की लंबाई को मापना सुनिश्चित करें। केवल इस तरह से सही निष्कर्ष निकालना संभव होगा - चाहे विधि ने कर्ल के विकास की प्रक्रिया को तेज करने में योगदान दिया हो या नहीं।
तेल चुनना
आप प्रक्रिया के लिए कोई भी तेल चुन सकते हैं। उलटा विधि की समीक्षा में, लड़कियों का कहना है कि उन्होंने विभिन्न साधनों का इस्तेमाल किया। आपके पास व्यापक विकल्प हैं - नारियल, अरंडी, बर्डॉक, आर्गन, जैतून, अलसी, अंगूर के बीज, शीया, जोजोबा, कोको, बादाम, एवोकैडो, मैकाडामिया।
ऐसा उत्पाद चुनें जिससे एलर्जी न हो, और जिसकी सुगंध आपको पसंद आए।
तेल सिर की त्वचा को पोषण देते हैं
एक उलटा सत्र के लिए, 3-4 सेंट। तेल के बड़े चम्मच (लगभग 60 मिली)। उत्पाद को पानी के स्नान में गर्म करें। तेल गर्म होना चाहिए। गर्म आपकी त्वचा को जला देगा।
उलटने का मुख्य उद्देश्य खोपड़ी में रक्त की आपूर्ति को बढ़ाना है। इसके लिए गर्म तेल सबसे अच्छा है। तेल को धीरे से स्कैल्प पर लगाएं। अगर कुछ क्षेत्रों में बालों के झड़ने में वृद्धि हो रही है, तो पहले उन क्षेत्रों का इलाज करें।
सुनिश्चित करें कि तेल पूरे स्कैल्प पर लगाया जाए। बाकी के हिस्से को बालों पर फैलाएं। इस तरह की क्रियाएं सूखे, दोमुंहे सिरों और भंगुर बालों के लिए विशेष रूप से अच्छी होंगी जिन्हें अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है।
सिर की मालिश करना
अपनी उंगलियों से अपने स्कैल्प की धीरे से मालिश करना शुरू करें। आप छोटे गोलाकार मूवमेंट कर सकते हैं - पहले दक्षिणावर्त, फिर वामावर्त। समस्या क्षेत्रों को अधिक अच्छी तरह से मालिश करने की आवश्यकता है।
बालों के विकास में उत्तेजना सिर में रक्त संचार बढ़ने से होती है। मालिश केवल अपनी उंगलियों से की जा सकती है या आप मालिश, ब्रश का उपयोग कर सकते हैं। आपको त्वचा पर अलग-अलग दिशाओं में जाने की आवश्यकता है।
अत्यधिक चलने से आपके बाल झड़ सकते हैं या आपके फॉलिकल्स को नुकसान पहुंच सकता है। मालिश की अवधि 4 मिनट है।
सिर नीचे करें
शास्त्रीय मेंउलटा विधि का संस्करण, सिर नीचे झुका होना चाहिए। आप इसे बाथटब या सिंक के ऊपर कर सकते हैं। कुछ, सुविधा के लिए, सोफे पर बैठ जाते हैं और उससे अपना सिर लटका लेते हैं।
वह विकल्प चुनें जो आपके लिए सबसे सुविधाजनक हो। यह महत्वपूर्ण है कि बाल स्वतंत्र रूप से लटकें, और अपने सिर को किसी भी कोण पर रखें। सुखद मुद्रा लें और आराम करें।
सिर हृदय के स्तर से नीचे होना चाहिए। यह त्वचा को एक गहन रक्त प्रवाह प्रदान करेगा। इस पोजीशन में आपको 5 मिनट तक रहना है। इस समय के दौरान, तेल में निहित मूल्यवान पदार्थों के पास खोपड़ी में प्रवेश करने का समय होगा। श्वास मुक्त होनी चाहिए, कुछ सुखद सोचने की सलाह दी जाती है। कई लोगों के लिए, यह अभ्यास आपको ध्यान के अभ्यासों की याद दिलाएगा।
थोड़ी देर बाद उठो। लंबे समय तक नीचे सिर के साथ मुद्रा में रहने की आवश्यकता नहीं है। इससे रक्तचाप की रीडिंग में वृद्धि सहित नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।
तेल को मास्क की तरह छोड़ दें
बालों के विकास के लिए उलटा तरीका लागू करने के तुरंत बाद अपने बालों को धोने में जल्दबाजी न करें। अगर आपके पास समय है तो त्वचा पर तेल को थोड़ी देर के लिए छोड़ दें। उत्पाद विशेष रूप से शुष्क एपिडर्मिस पर अच्छी तरह से काम करता है, जिसके छिलने की संभावना होती है।
कपड़ों पर दाग न लगे, इसके लिए आप अपने सिर पर प्लास्टिक की टोपी लगा सकते हैं या साधारण क्लिंग फिल्म का इस्तेमाल कर सकते हैं। कुछ लड़कियां रात भर भी तेल का मुखौटा छोड़ देती हैं। लेकिन यह जरूरी नहीं है, 1-2 घंटे काफी हैं। नहीं तो त्वचा और बाल अति-कुपोषित हो जाएंगे, शैम्पू का उपयोग करने के बाद भी केश सबसे अच्छा नहीं लगेगा।रास्ता।
सिर धोना
यह माइल्ड शैम्पू चुनने का समय नहीं है। केवल सल्फेट के साथ एक कठोर संरचना बालों और त्वचा से तेल को प्रभावी ढंग से हटा सकती है।
कोर्स कितना लंबा है?
उलटा विधि का प्रयोग एक सप्ताह तक करना चाहिए। इस समय के दौरान, आप मूल्यांकन कर पाएंगे कि आपके बाल कितने अच्छे से बढ़े हैं। अक्सर इस तरह के पाठ्यक्रम को महीने में एक से अधिक बार दोहराने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अगर आप रोमछिद्रों को तेल की फिल्म से ढकेंगे, तो किस्में नहीं बढ़ेंगी, बालों का झड़ना शुरू हो जाएगा।
दुष्प्रभाव
उल्टी विधि लागू करने के दौरान बालों का झड़ना बढ़ सकता है। कई महिलाएं इससे डरती हैं और प्रयोग बंद कर देती हैं।
विधि पर प्रतिक्रिया
"बाल पागल" ने जादू के तरीके पर थोड़ी विडंबना के साथ प्रतिक्रिया व्यक्त की, लेकिन अपने बालों को सुधारने के अवसर से इनकार नहीं किया।
यूट्यूब पर आप एक वीडियो देख सकते हैं जिसमें ब्यूटी ब्लॉगर क्लावा कर्ली बाल उगाने के इस तरीके को अपने ऊपर आजमा रही हैं। उसने हर दिन प्रक्रिया की। परिणाम आश्चर्यजनक थे - एक हफ्ते में, लड़की के आकर्षक कर्ल 2.5 सेमी लंबाई में जुड़ गए।
क्लावा उलटने के लिए कैस्टर, आर्गन ऑयल, साथ ही जोजोबा और पेपरमिंट, रोज़मेरी एस्टर के मिश्रण का उपयोग करने की सलाह देते हैं। बेहतर मसाज देने के लिए उन्होंने स्कैल्प की खास मसाज का इस्तेमाल किया.
अन्य लड़कियां, जिन्होंने बालों को उलटने की विधि का भी इस्तेमाल किया, ने स्ट्रैस में 1.5-2.5 सेमी की वृद्धि देखी। उनमें से कई ने मालिश के बाद अपने बालों की संरचना में सुधार किया। विशेषकरयह झरझरा और रूखे बालों पर ध्यान देने योग्य है।
इसके अलावा, निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि, जिन्होंने उसी दिन उलटा अभ्यास करना शुरू किया, जिस दिन उन्होंने अपने कर्ल रंगे थे, उनके सकारात्मक परिणामों के बारे में बताया। उनके लिए अपनी जड़ों से उत्कृष्ट प्रगति की पहचान करना बहुत आसान था।
समीक्षाओं में बालों के विकास के लिए उलटा विधि के नुकसान निम्नलिखित हैं:
- हर दिन अपने बाल धोने चाहिए;
- एक हफ्ते के कोर्स के बाद बाल जल्दी गंदे हो जाते हैं;
- बालों का झड़ना शुरू हो जाता है।
कुछ लड़कियों ने अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप बालों के विकास के लिए उलटने की विधि में सुधार किया है। कुछ ने तेल को निकोटिनिक एसिड से बदल दिया है। ऐसे में बालों को रोजाना धोने की जरूरत नहीं है। दूसरों ने अतिरिक्त धन के बिना उलटा किया। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उन सभी ने सकारात्मक परिणाम प्राप्त किए जो बालों के विकास की उत्तेजना के बिना प्राप्त नहीं किए जा सकते थे।
विधि का उपयोग करने के लिए मतभेद
जिन लोगों को निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याएं हैं, उन्हें उलटने से बचना चाहिए:
- उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन;
- रेटिनल डिटेचमेंट;
- कान में संक्रमण;
- रीढ़ की विकृति;
- दिल की विफलता;
- हर्निया।
साथ ही गर्भावस्था के दौरान इस तरह के असामान्य तरीके से बालों की ग्रोथ को तेज न करें। इस अवधि के दौरान, कर्ल पहले से ही उल्लेखनीय रूप से बढ़ते हैं।
