यह ज्ञात है कि विशेष अंडरवियर में खेल के लिए जाना सबसे आरामदायक है। इसलिए, डिजाइनरों ने ऐसे मॉडल विकसित किए हैं जिनमें लड़कियां फिटनेस के दौरान यथासंभव सहज और स्वतंत्र महसूस करेंगी।
स्पोर्ट्स ब्रा न केवल उन महिलाओं के लिए आदर्श है जो सक्रिय शारीरिक व्यायाम करती हैं, बल्कि छोटे स्तन वाली लड़कियों के लिए भी हर रोज पहनने के विकल्प के रूप में आदर्श हैं।
खेल के लिए अंडरवियर आपके शरीर की विशेषताओं के आधार पर चुना जाना चाहिए। ऐसे कई प्रकार हैं जिनमें स्पोर्ट्स ब्रा को उप-विभाजित करने की प्रथा है। प्रशिक्षण की निम्नलिखित डिग्री प्रतिष्ठित हैं:
- योग और चलने के लिए उपयुक्त नरम;
- मध्यम - नृत्य के लिए;
- तीव्र - कुश्ती और घुड़सवारी के लिए।
स्तन निर्धारण भी दो प्रकार के होते हैं: संपीड़न या सहारा। पहली श्रेणी के मॉडल बहुत घने और लोचदार कपड़े से बने होते हैं। उनके पास कप नहीं हैं। इस प्रकार की ब्रा कम तीव्रता वाले खेलों के लिए आदर्श है।
गहन कसरत के दौरान अतिरिक्त आराम और सुविधा के लिए कप के साथ समर्थित स्पोर्ट्स ब्राव्यायाम। यह मॉडल सुडौल लड़कियों के लिए एकदम सही है।
स्पोर्ट्स ब्रा चुनते समय आपको हमेशा स्ट्रैप्स पर ध्यान देना चाहिए। उन्हें काफी चौड़ा होना चाहिए, कम से कम 3 सेमी। अन्यथा, पट्टियां त्वचा में खोदेंगी, जिससे असुविधा पैदा होगी। समायोज्य फास्टनरों बहुत आरामदायक हैं, हालांकि, वे त्वचा को रगड़ सकते हैं, जो अत्यधिक अवांछनीय है। कपड़े को अच्छी तरह से फैलाना चाहिए और एक विशेष जाल होना चाहिए जो अतिरिक्त वेंटिलेशन बनाता है। अब अधिक से अधिक बार दुकानों में आप टी-बैक वाली स्पोर्ट्स ब्रा देख सकते हैं। इस तरह के निर्बाध पैटर्न बहुत सुविधाजनक होते हैं, और कई कारणों से उन्हें चुनना बेहतर होता है। मुख्य हैं:
- ब्रा में ऐसा कोई तत्व नहीं है जो त्वचा को रगड़ सके;
- पट्टियों की कमी के लिए समायोजन की आवश्यकता नहीं है;
- अधोवस्त्र किसी भी बस्ट आकार में फिट बैठता है।
अगर आप बिना तार वाली (रोजमर्रा में पहनने के लिए) साइज की 0 ब्रा खरीदते हैं तो भी इन नियमों को न भूलें। एक महिला की अलमारी में किसी भी वस्तु को आजमाने की जरूरत है, और एक ब्रा कोई अपवाद नहीं है। ध्यान से जांचें कि विभिन्न आंदोलनों के साथ वह आप पर आराम से बैठता है, कोई अप्रिय उत्तेजना पैदा नहीं करता है। ऐसा करने के लिए, अपने कंधों को सीधा करते हुए, एक पूर्ण छाती के साथ गहरी श्वास लें, फिर अपनी पीठ को गोल करें और नीचे झुकें। यदि आपको दौड़ने के लिए कोई मॉडल मिलता है, तो आपको भी कूदना चाहिए। इन आंदोलनों को करते समय थोड़ी सी भी असुविधा की उपस्थिति खरीदने से इंकार करने का एक कारण है।
वैसे तो बच्चों की ब्रा भी इन्हीं के आधार पर चुननी चाहिएआसान नियम। इसके अलावा, यह जोड़ने योग्य है कि लड़की के लिए चोली प्राकृतिक सामग्री से बनी होनी चाहिए, किसी भी स्थिति में छाती को संकुचित नहीं करना चाहिए। पट्टियों को कहीं भी नहीं खींचना चाहिए।
अगर लंबे समय तक पहनने के बाद शरीर पर गहरे निशान और डेंट हैं, तो यह मॉडल आपके लिए उपयुक्त नहीं है। याद रखें कि स्तन महिला शरीर का एक बहुत ही कमजोर हिस्सा है और इसे विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। इसलिए आराम को चुनें।
