बालों की दैनिक देखभाल उनके सुंदर रूप की कुंजी है। बालों की खूबसूरती आत्मविश्वास देती है। लगातार तनाव, कुपोषण, प्रदूषणकारी उत्सर्जन कर्ल में स्वास्थ्य नहीं जोड़ते हैं।
कर्लों को स्वस्थ चमक देने के लिए, आप लगातार ब्यूटी सैलून में जा सकते हैं और अच्छी खासी रकम खर्च कर सकते हैं, या आप साधारण सिफारिशों का पालन कर सकते हैं और हीलिंग मास्क बनाने के लिए प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। यकीन मानिए, घर पर बालों की खूबसूरती में आपको ज्यादा वक्त नहीं लगेगा।
बालों की देखभाल में चार बिंदु शामिल हैं: सफाई, पोषण, मॉइस्चराइजिंग, सुरक्षा।
सफाई। अपने बालों को गर्म पानी से धो लें क्योंकि यह गंदे हो जाते हैं। कोमल मालिश आंदोलनों, समान रूप से शैम्पू वितरित करना, खोपड़ी को सर्वोत्तम रूप से साफ करना। बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य का समर्थन शैम्पू के सही चुनाव से होता है। धोने के बाद, अपने सिर को कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा या बिछुआ (1.5 बड़े चम्मच प्रति 1 गिलास पानी) के हर्बल जलसेक से कुल्ला करें। यदि आप इस तरह के जलसेक में कुछ बड़े चम्मच मिनरल वाटर मिलाते हैं, तो आपके बालों की सुंदरता की गारंटी है।अपने बालों को हवा में सुखाना बेहतर है, हेयर ड्रायर का उपयोग करने से बालों के रोम को नुकसान पहुंचता है।
पोषण। अपने आहार की समीक्षा शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है: वसायुक्त, मसालेदार, नमकीन खाद्य पदार्थ, फास्ट फूड को बाहर करें। आपको केवल प्राकृतिक और स्वस्थ भोजन खाने की आवश्यकता है ताकि शरीर को सभी आवश्यक विटामिन और खनिज प्राप्त हों। तब बालों को ये सभी उपयोगी पदार्थ प्राप्त होंगे, यह बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य पर आधारित है। इसके अलावा, बालों के रोम को सक्रिय करने के लिए, आपको सिर की मालिश करने की ज़रूरत है, लकड़ी या प्राकृतिक ब्रिसल्स से बनी कंघी का चयन करें। और, ज़ाहिर है, सप्ताह में कम से कम एक बार घर पर पौष्टिक मास्क बनाना आवश्यक है। ये वनस्पति तेलों या अंडों पर आधारित मास्क हो सकते हैं।
मॉइस्चराइजिंग। अब कई मॉइस्चराइज़र हैं: बाम, कंडीशनर, जैल, मूस। यह उन पर करीब से नज़र डालने और सबसे उपयुक्त चुनने के लायक है। बालों की सुंदरता के लिए निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है। बालों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए लोक व्यंजनों से यहाँ मदद मिलेगी। उदाहरण के लिए, तरबूज का दलिया मास्क।
रक्षा करें। विशेष मूस और जैल यूवी विकिरण से रक्षा करते हैं, इसलिए उनके उपयोग की सिफारिश की जाती है। शैम्पू के बाद कंडीशनर लगाएं: यह न केवल बालों को पोषण देता है, बल्कि हानिकारक प्रभावों से भी बचाता है।
बालों की स्थिति में सुधार के लिए महीने में एक बार उन्हें एक अंडे और गर्म पानी के मिश्रण से धोना चाहिए। घर पर बालों की सुंदरता भी स्वस्थ जड़ें हैं, जिन्हें केफिर, कौमिस या दही से मजबूत किया जा सकता है। खट्टा दूध पीना चाहिए घिसना चाहिएसिर की त्वचा में बालों को प्लास्टिक की थैली में लपेट लें, आधे घंटे के बाद, एक चम्मच सरसों के पानी से धो लें, जिससे विशिष्ट गंध दूर हो जाएगी।
बालों की सुंदरता में सौंदर्य शैली भी शामिल है, जिसे घर पर भी किया जा सकता है। बेशक, नए आधुनिक उपकरणों और उपकरणों का उपयोग करना सुविधाजनक है। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि कोई भी थर्मल स्टाइल बालों के लिए तनावपूर्ण है। इसलिए, एक आयनीकरण फ़ंक्शन और एक सिरेमिक कोटिंग के साथ एक हेयर स्ट्रेटनर चुनें; हेयर ड्रायर के साथ स्टाइल करते समय, थर्मल सुरक्षात्मक एजेंटों का उपयोग करें जो उच्च तापमान के नकारात्मक प्रभावों से हेयरलाइन की रक्षा करेंगे। अपने बालों को समय-समय पर आराम दें, उन्हें लगातार पोषण और मॉइस्चराइज़ करें, ताकि आप उन्हें सुंदर और स्वस्थ बनाए रखें।
